ការថែទាំផ្ទៃពោះមុនសម្រាល

មិនចង់ឱ្យកូនកើតមកមានពិការភាពពីកំណើត វិធីទាំង ៤ នេះអាចជួយបានច្រើន!

កំពុងត្រៀមយកកូន ឬមានផ្ទៃពោះ ម៉ាក់ៗតែងបារម្ភខ្លាចក្រែងអាអូនកើតមកមានពិការភាពពីកំណើត ដែលអាចបង្កជាផលវិបាកដល់កូនអស់មួយជីវិត។ ពិតណាស់ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាខាងលើនេះ ម៉ាក់ៗគួរត្រៀមខ្លួនឱ្យបានរួចរាល់ មុនពេលសម្រេចចិត្តយកកូន ទើបអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាពិការភាពពីកំណើត។ ទាំងនេះ គឺជាគន្លឹះខ្លឹមៗមួយចំនួន ដែលអាចជួយម៉ាក់ៗក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃពិការភាពពីកំណើតលើទារក។ ១. ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញមុនត្រៀមយកកូន និងអំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ខ្លួន ដូចខាងក្រោម ទៅកាន់គ្រូពេទ្យជំនាញ៖ ស្ថានភាពជំងឺ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធាត់ជ្រុលជាដើម ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការពពោះ តើសមាជិកគ្រួសារធ្លាប់មានអ្នកកើតមកមានពិការភាពពីកំណើតឬយ៉ាងណា សាកសួរគ្រូពេទ្យអំពីប្រភេទវ៉ាក់សាំងបង្ការអំឡុងពេលពពោះ ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាថ្ងៃសម្រាលកូន! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាទម្ងន់ស្ត្រីពពោះ! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាទម្ងន់ធៀបកម្ពស់ (BMI)! ចុចទីនេះ ដើម្បីមើលតារាងកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងទារក! ២. ជៀសវាងប៉ះពាល់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ការជក់បារី ផឹកគ្រឿងស្រវឹង ឬការប្រើគ្រឿងញៀន សុទ្ធតែបង្កជាបញ្ហាអំឡុងពេលពពោះ ដែលនេះអាចធ្វើឱ្យទារកកើតមិនគ្រប់ខែ កូនមានពិការភាព ឬទារកកើតមកស្លាប់ភ្លាមៗក៏មាន។ ៣. ថែទាំសុខភាពម៉ាក់ៗឱ្យបានល្អ រក្សាអនាម័យឱ្យបានល្អ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាសុខភាពដែលមានស្រាប់ដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជៀសវាងត្រាំទឹកក្តៅ ឬស្ថិតក្នុងបរិយាកាសដែលអាចកើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ ព្យាយាមរក្សាទម្ងន់ឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតស្តង់ដារ [embed-health-tool-due-date] ៤. កុំភ្លេចអាស៊ីដហ្វូលីក៤០០មីក្រូក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការជ្រើសញ៉ាំអាស៊ីដហ្វូលីកគ្រប់គ្រាន់មុន និងអំឡុងពេលពពោះ អាចជួយបញ្ចៀសបញ្ហាពិការភាពពីកំណើតបាន។ ហេតុនេះហើយ ម៉ាក់ៗគួរជ្រើសញ៉ាំពពួកអាហារ ឬប្រភេទឱសថបំប៉នណាដែលមានជាតិអាស៊ីដហ្វូលីកជាទៀងទាត់ ទើបជាការប្រសើរ។ ចំណុចសំខាន់ ទាំងនេះ គឺជាគន្លឹះខ្លឹមៗមួយចំនួន ដែលអាចជួយម៉ាក់ៗក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃពិការភាពពីកំណើតលើទារក។ ១. ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញមុនត្រៀមយកកូន និងអំឡុងពេលពពោះ ២. ជៀសវាងប៉ះពាល់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ៣. ថែទាំសុខភាពម៉ាក់ៗឱ្យបានល្អ ៤. […]