បញ្ហាផ្ទៃពោះ

បញ្ហាផ្ទៃពោះ - ការ​ចង់​បាន​កូន មិនមែន​តែ​ចង់បាន បាន​តាម​ចិត្ត​នោះ​ទេ វា​អាច​មាន​បញ្ហា​រាំងស្ទះ​ច្រើន​ណាស់។ បញ្ហា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​កូន​មិន​បាន ឬ​បើ​មាន​បញ្ហា​ទាំង​នោះ តើ​ព្យបាល​យ៉ាងម៉េច ឬ​នៅឯណាដើម្បី​សម្រេច​បំណង​ ​ផែនការ​គ្រួសារ​ដែល​គ្រោង​ទុក

ចំណេះដឹងទូទៅ

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

បញ្ហាទ្វារមាសកើតឡើងទូទៅ អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរយកចិត្តទុកដាក់

អំឡុង​ពេល​ពពោះ ម៉ាក់​ៗ​តែង​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​​រាងកាយ​ ហើយ​កង្វះ​អនាម័យ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ទ្វារ​មាស​​មួយ​ចំនួន​ ​ដែល​យើង​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​ដិតដល់។ បញ្ហា​ទ្វារ​មាស​ទាំង​៥​ ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ និង​វិធី​ដោះស្រាយ​ ១. ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​កើន​ឡើង ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​នេះ មាន​សភាព​ស្តើង ពណ៌​ស ខាប់​  និង​មាន​ក្លិន​តិចតួច។ បញ្ហា​មួយ​នេះ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ និង​ការ​កើន​ឡើង​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​កាន់​តំបន់​អាង​ត្រគាក។ យ៉ាង​ណា​មិញ ម៉ាក់​ៗ​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មួយ​នេះ ដោយ​ការ​ពាក់​ខោ​ទ្រនាប់​ធ្វើ​ពី​កប្បាស​ ដែល​អាច​ឲ្យ​ខ្យល់​ចេញ​ចូល​បាន។ ជៀសវាង​ប្រើ​ផលិតផល​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​ដែល​មាន​ជាតិ​កាត់​ខ្លាំង និង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ ក្នុង​ករណី​ដែល​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​មាន​ពណ៌​មិន​ប្រក្រតី មាន​ក្លិន​ឆួល (Foul-smelling) ឬ​អម​ជាមួយ​នឹង​អាការៈ​រមាស់។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ២. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត អ័រម៉ូន​ពពោះ និង​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ចុះ​ខ្សោយ​ អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​លូតលាស់​នូវ​ពពួក​ផ្សិត និង​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត។ រោគសញ្ញា​អាច​រួម​មាន​៖ រមាស់​ ក្រហាយ និង​មាន​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ខាប់ និង​មាន​ពណ៌​ស។ ដើម្បី​បញ្ចៀស​ និង​គ្រប់គ្រង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ថែទាំ​អនាម័យ​ឲ្យ​បាន​ល្អ ដោយ​រក្សា​តំបន់​ពិសេស​ឲ្យ​ស្ងួត និង​ស្អាត។ បន្ថែម​ពី​នេះ យើង​ក៏​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​របប​អាហារ​តុល្យភាព​ និង​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ជំនាញ​ដើម្បី​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​ពពួក​ផ្សិត ក្នុង​ករណី​ចាំបាច់។ ៣. ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ បញ្ហា​មួយ​នេះ ក៏​ឧស្សាហ៍​កើត​ឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​ពពោះ​ដូច​គ្នា ដែល​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​សម្ពាធ​នៃ​ស្បូន​​កំពុង​លូតលាស់​លើ​ប្លោក​នោម​ ដែល​ពន្យឺត​លំហូរ​ទឹក​នោម​ និង​រារាំង​ការ​បញ្ចេញ​ចោល​ទាំង​ស្រុង​នៃ​ទឹក​នោម។ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មួយ​នេះ រួម​មាន​ នោម​ញឹកញាប់ ក្រហាយ និង​ឈឺចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ពោះ។ វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​បង្ការ​ គឺ​យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ […]

ស្វែងរក បញ្ហាផ្ទៃពោះ

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ឈរធ្វើការយូរពេលពពោះ កូនកើតមុនខែ ឬអត់គ្រប់គីឡូ?

អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ អាច​ជា​ពេល​សប្បាយ​រីករាយ​បំផុត ក៏​ជា​ពេល​វេលា​ពិបាក​បំផុត​សម្រាប់​ស្រីៗ​គ្នា​យើង ពិសេស​ម៉ាក់ៗកំពុង​ធ្វើការងារ។ ហេតុនេះ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​បន្តិច ​បើ​កំពុង​ពពោះ នៅប្រឹង​ធ្វើ​ការ​ច្រើនម៉ោង អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​កូន​ក្នុងផ្ទៃ​បាន ព្រោះ​ការសិក្សា​ថ្មី ស្រីៗ​ពពោះ ឈរធ្វើ​ការ​យូរ ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​កើត​មក​មិន​គ្រប់​គីឡូ ឬតូច​ជាង​ធម្មតា។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ពន្យល់​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ។ ​ ១- ឈរ​ធ្វើ​ការ​យូរ​អាច​ធ្វើឲ្យ​ទារក​តូច​ជាង​ធម្មតា ការ​ស្រាវជ្រាវ​​រកឃើញ​ថា ស្រីៗពពោះ​ចំណាយ​ពេល​ឈ​ធ្វើការ​ច្រើន​ម៉ោង​ពេក​ កូន​កើត​មក​មិន​សូវ​ថ្លោស​ឡើយ ពិសេស​​ទំហំ​ក្បាល​ទារក​ ក៏​តូច​ជាង​ទារក​ធម្មតាប្រមាណ​ ១សង់ទីម៉ែត្រឯណោះ​។ ហើយ​ស្រីៗ​ពពោះ​ប្រឈម​ខ្ពស់ គឺ​ស្ថិត​ក្នុង​ចំណោម​ការងារ ​ដូចជា​អ្នកលក់​ទំនិញ​ គ្រូបង្រៀន​ និង​អ្នក​ថែទាំក្មេង​ជាដើម។ ​ការ​សិក្សាបាន​ប្រៀប​ធៀប​ស្រីៗ​​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជិត​ពាក់កណ្ដាល ​ដែល​ធ្វើ​ការ​ចន្លោះ​ពី​ ២៥-៣៩ ម៉ោង/សប្តាហ៍​ និង​ប្រហែល​ ២៥% ​ទៀត​ ធ្វើការ​ច្រើនជាង​ ៤០ម៉ោង ដោយ​រក​ឃើញ គ្នា​យើង​​ធ្វើ​ការ​ច្រើន​ម៉ោង ប្រឈម​ធ្វើ​ឲ្យកូន​​មាន​ទំហំ​តូច​ជាង ស្រីៗ ធ្វើ​ការ​ចន្លោះ​ពី​ ២៥-៣៩ ម៉ោង/សប្តាហ៍​​ ខណៈអត្រា​កូន​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ​ គឺ​មាន​ស្មើ​គ្នា រីឯទំហំ​​ក្បាល​ និងទម្ងន់​កូន​ខុសគ្នា នឹង​​បង្ហាញ​ច្បាស់​នៅ​ត្រីមាស​ទី ៣ នៃ​ការ​ពពោះ។ ទោះ​យ៉ាង​នេះ​ក្ដី ការសិក្សា​​នេះ​ នៅ​មិន​ទាន់​ដឹង​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា ពាក់ព័ន្ធ​​ការ​លូត​លាស់​របស់​ក្មេង​រយៈពេល​វែង​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ២- វិធី​​ការពារស្រីៗព​​ពោះ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ ​ប្រភេទ​ការងារ​មួយ​ចំនួន […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ម៉ាក់ៗ ធ្វើការពាក់ព័ន្ធជាមួយរបស់ទាំងនេះ កូនកើតមកប្រឈមខ្ពស់នឹងអូទីស្សឹម

ទាំងគូស្នេហ៍​ថ្មីថ្មោង ដែល​បម្រុង​ក្លាយ​ប៉ាម៉ាក់ និង​ប៉ាម៉ាក់​កំពុង​មាន​កូនតូចៗ ភាគច្រើន ពិតជា​បារម្ភ​ណាស់​ចំពោះ​ជំងឺ​អូទីស្សឹម ព្រោះជំងឺនេះ កំពុង​កើតមាន​លើ​ក្មេងៗ​ជាច្រើន ហើយ​មូលហេតុ​បង្ក​ពិតប្រាកដ ពុំទាន់​ដឹងច្បាស់​នៅ​ឡើយទេ។ ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ជំងឺនេះ ការសិក្សា​ចុងក្រោយ រកឃើញថា ស្រ្តី ដែល​បម្រើ​ការងារ​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​សារធាតុ​រំលាយ ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ការ​មាន​កូន​កើត​អូទីស្សឹម។ អ្នកស្រាវជ្រាវ បាន​ពិនិត្យ​មើល​លើ​ទិន្នន័យ​ម៉ាក់ៗ ៧៥០​នាក់ និង​ប៉ាៗ ៨៩១​នាក់ ដែល​ធ្វើការ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ភ្នាក់ងារ​សារធាតុ​រំលាយ ១៦​មុខ មុន និង​អំឡុង​ពេល​ពពោះ។ ភា្នក់ងារ​សាធាតុ​រំលាយទាំងនោះ មាន​ដូចជា ឱសថ ជាតិ​លោហៈ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ថ្នាំស្ពឹក បា្លស្ទិក វិទ្យុសកម្ម ថ្នាំសម្អាត កៅស៊ូ Asphalt និង​សារធាតុ​គីមី​មួយ​ចំនួន​ទៀត។ លទ្ធផល រកឃើញ​ថា ម៉ាក់ៗ ដែល​រងផល​ប៉ះពាល់​ដោយ​ភ្នាក់ងារ​សារធាតុ​រំលាយ​ណាមួយ ប្រឈម ៥០% នឹង​ការមាន​កូន​កើត​អូទីស្សឹម បើធៀប​នឹង​ម៉ាក់ៗ មិន​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​ទាំង​នេះ។ ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​ទាំងនេះ កាន់តែខ្លាំង ការប្រឈម​នឹង​អូទីស្សឹម អាច​កើនដល់ ៨៥%។ លោក Erin McCanlies អ្នកស្រាវជ្រាវនៅ​វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​សុវត្ថិភាព និង​សុខភាព​ការងារ នៅ​រដ្ឋ Virginia របស់​អាមេរិក […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ធ្វើម៉េចកុំឲ្យខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមពេលពពោះ បើខ្វះគ្រោះថ្នាក់ម៉េចខ្លះ?

ពេល​ពពោះ រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹងការ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម ដោយសារ​តែ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក។  ហេតុអ្វី​ពេល​ពពោះ ស្រីៗ​មាន​បញ្ហា​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម?  ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ប៉ះពាល់​អីខ្លះ? ធ្វើ​ម៉េច​កុំ​ឲ្យ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ពេល​ពពោះ? កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​អំឡុង​ពពោះ បណ្តាល​មក​ពី​កង្វះ​ជាតិ​ដែក ដែល​រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​យើង​ប្រើ​ជាតិ​ដែក​ដើម្បី​ផលិត​អេម៉ូក្លូប៊ីន (​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​ឈាម)។ អេម៉ូក្លូប៊ីន​មាន​តួនាទី​ដឹកជញ្ជូន​អុកស៊ីសែន​ទៅ​ចិញ្ចឹម​ជាលិកា​​ និង​កោសិកា​នានា​ពេញ​សារពាង្គកាយ​យើង។ នេះ​បើ​តាមការ​ពន្យល់​របស់​លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺទូទៅ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិ​តថា ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ​ស្រីៗ​ត្រូវការ​ជាតិដែក​ទ្វេដង ដើម្បី​ជួយ​ដល់​ទារក​ក្នុង​ការ​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម។ កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ពេល​ពពោះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​ទៅ​ជា​ស្លេក​ស្លាំង ឯ​សុខភាព​ម្តាយ និង​កូន​ក្នុង​ពោះ​ក៏​ចុះ​ខ្សោយ។ ១- ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ប៉ះពាល់​អីខ្លះ? ស្រីៗ​ដែល​មាន​កូន​ច្រើន​ហើយ​ញឹក ស្រីៗ​ដែល​ជួប​អាការៈ​ចាញ់​កូន​ធ្ងន់ធ្ងរ ស្រីៗ​ដែល​មាន​កូនភ្លោះ ស្រីៗ​ដែល​មាន​ប្រវត្តិ​ហូរឈាម​រដូវ​ច្រើន​មុន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ស្រីៗ​ដែល​ញ៉ាំ​ជាតិ​ដែក​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ សុទ្ធ​តែ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ពេល​ពពោះ។ ខ្វះ​គ្រប់​ឈាម​ក្រហម ធ្វើឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​​វិលមុខ ហត់ អស់​កម្លាំង ខ្សោយ ស្លេកស្លាំង​​ខុស​ធម្មតា សុខភាព​ចុះ​ខ្សោយ ឯ​កូន​វិញ​ក៏​រង​ផលប៉ះពាល់​ដែរ អាច​ឲ្យ​កូន​កើត​មកមិន​គ្រប់​គីឡូ កើត​មិន​គ្រប់​ខែ ឬ​កូន​កើត​មក​មិន​ឆ្លាត។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  ថ្នាំជាតិដែកសំខាន់ចំពោះម៉ាក់ៗ និងបេប៊ី វីតាមីនមិនអាចជំនួសបានទេ នេះ​ជាពពួក​វីតាមីន​​ស្រីៗ​ពពោះ​ ត្រូវការ​ចាំបាច់​បំផុត ២-  ធ្វើ​ដូចម្តេច​កុំ​ឲ្យ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម? ដើម្បី​បង្ការ​កុំ​ឲ្យខ្វះ​គ្រាប់ឈាម​ក្រហម​ពេល​ពពោះ  ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​តម្រូវ​ឲ្យ​ស្រីៗ​លេប​ថ្នាំ​ជាតិដែក​ចំនួន ៩០ គ្រាប់ ចាប់​តាំង​ពី​ដឹង​ថា​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង និង ៤២ គ្រាប់ ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល ដែល​ថ្នាំនេះ​ផ្តល់​ឲ្យ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​តាម​មណ្ឌល​សុខភាព និង​មន្ទីរ​ពេទ្យ​រដ្ឋ។ ក្រៅ​ពី​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក ស្រីៗ​មានផ្ទៃពោះ​ក៏​អាច​បន្ថែម​ជាតិ​ដែក​នៅ​ក្នុងរបប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​បាន​ផង​ដែរ ​ដូចជា […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

អាការៈស្រីៗពពោះតែងជួបញឹកញាប់នៅត្រីមាសទី២ និងវិធីដោះស្រាយ

កាល​ពី​លើក​មុន Hello គ្រូពេទ្យ បាន​បង្ហាញ​រួច​មក​ហើយ​អំពី​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ដែល​តែង​កើត​មាន​ឡើង​អំឡុង ៣ ខែ ដំបូង​នៃ​ការ​ពពោះ ។ ដោយ​ឡែក​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ យើង​មក​ដឹង​ទាំង​អស់​គ្នា អំពី​ផល​រំខាន ឬ​បញ្ហា​ដែល​ស្រីៗ​ពពោះ​តែង​ជួប​ប្រទះ​ញឹក​ញាប់​នៅ​ក្នុង​អំឡុង​ត្រីមាស ទី២។ នៅ​ត្រីមាសទី ២ អាការៈ​ចាញ់​អាច​ថម​ថយ ឬ​បាត់​ទៅ​វិញ​តែ​ម្តង តែ​ទោះ​ជា​បែប​នេះ​ក្តី​ម៉ាក់ៗ​អាច​ជួប​នូវ​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដូច​ជា៖ ១- ឡើងទម្ងន់ ម៉ាក់ៗ​បំប៉ន​អាហារ​រាល់​ថ្ងៃ កូន​កាន់​តែ​ធំ ម្ល៉ោះហើយ​ទម្ងន់​របស់​ម៉ាក់ៗ​ក៏​ឡើង​ទៅ​តាម​នោះ​ដែរ។ អំឡុង​ត្រីមាសទី​២​នេះ ទោះ​ជា​ម៉ាក់ៗ​ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង​ក៏​មិន​ចោទ​ជា​បញ្ហា​ដែរ សំខាន់​ឲ្យតែ​ម៉ាក់ និង​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ២- មាន​បញ្ហា​ស្បែក ចូល​ដល់​ត្រីមាសទី ២ ស្រីៗ​គ្នា​យើង​អាច​នឹង​មាន​បញ្ហា​ស្បែក ឡើង​កន្ទួល​រមាស់​នៅ​បរិវេណ​ក្បាល​ពោះ កើត​ពី​កម្រិត​អ័រម៉ូន​គ្មាន​តុល្យភាព ឬ​អាច​មក​ពី​ការ​ស្លៀក​តឹង​ពេក។ ពេល​កូន​ក្នុង​ពោះ​ធំ​ឡើងៗ ស្បែក​ពោះ​នឹង​យារ​រីក​ទៅ​តាម​នោះ​ដែរ ហើយ​ម្ដាយ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​រមាស់ៗ​ជា​ប្រចាំ។ វិធី​ព្យាបាល ត្រូវ​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់ៗ និង​ប្រើ​សាប៊ូ​ឲ្យ​ត្រឹមត្រូវ ចៀសវាង​សាប៊ូ​ដែល​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​ឆួល​ខ្លាំង ព្រោះ​វាអាច​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ពោះ​កាន់​តែ​រមាស់។ ៣- ហត់-ពិបាក​ដក​ដង្ហើម ម៉ាក់ៗ​ដែល​ធាត់ៗ​តែង​ជួប​បញ្ហា​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម និង​ពិបាក​គេង ចាប់​ពី​ត្រីមាស​ទី២ទៅ ព្រោះ​កូន​កាន់​តែ​ធំ។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ការ​កើន​ឡើង​នូវ​អ័រម៉ូន​អឺស្ត្រូសែន អំឡុង​ពពោះ ធ្វើ​ឲ្យ​ហើម​ភ្នាស​ច្រមុះ បណ្តាល​ឲ្យ​កើន​បរិមាណ​ឈាម រីក​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ភ្នាស​ច្រមុះ ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដក​ដង្ហើម​ដែរ។ ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ ម៉ាក់ៗ​ត្រូវញ៉ាំ​តិចៗ​តែ​ច្រើន​ដង គេង​ផ្អៀង​ទៅ​ខាង​ឆ្វេង ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ឬ​ញ៉ាំ​តែ​ខ្ញី និង​គេង​ដាក់​ក្បាល​ឲ្យ​ខ្ពស់។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ពេលពពោះចេះតែថប់ដង្ហើមមែនទេ នេះវិធីបំបាត់! ៤- […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រីៗពពោះ បណ្តោយខ្លួន​ឲ្យ​ធាត់​ខ្លាំង ប្រយ័ត្ន​កូន​កើត​មហារីក​ទាំង​វ័យ​ក្មេង

ម៉ាក់​ៗ​ ទាំង​ឡាយ​មាន​ផែន​ការ​ចង់​យក​បេប៊ី​ ​​កុំ​បណ្តោយ​ខ្លួន​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់​​ខ្លាំង​ ព្រោះ​អាច​បញ្ហា​​មួយ​ចំនួន​ទាក់​ទង​នឹង​ជំងឺ​​មហារីក ​ដល់​អូន​ៗ​ពេល​កើត​មក នេះ​បើ​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​របស់​ក្រុម​វេជ្ជបណ្ឌិត​នៅអាមេរិក។ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​នៃ​សាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh​ បាន​វិភាគ​ទិន្នន័យ​​ប្រៀបធៀប​ ទៅ​លើ​​អត្រា​ទារកទើប​​កើតជិត ​២​​លាន​នាក់ ទៅ​នឹង​ករណី​ជំងឺ​មហារីក ជាង ​៣០០០​​​ករណី នៅ​ក្នុងរដ្ឋ Pennsylvania សហរដ្ឋអាមេរិក​ ចាប់​តាំង​ពី​ឆ្នាំ ​២០០៣។ លទ្ធផល​​វិភាគ​​បង្ហាញ​ថា ស្រីៗកំពុងពពោះ ដែលមាន​កម្រិត​អាំងស៊ុយលីន​ប្រែ​ប្រួល អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះ​ពាល់ ទាក់​ទង​ទៅ​នឹង​​ការ​វិវត្ត​ចេញ​ជា​រោគ​គោលិកា​ស ដែល​មាន​ន័យ​ថា ឈាន​ទៅ​រក​ជំងឺ​មហារីក​តាំង​ពី​វ័យ​ក្មេង សម្រាប់​ទារក​កើត​មក រហូត​ដល់​អាយុ​ ៥ ​ឆ្នាំ។ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ បញ្ជាក់​ចំពោះ​លទ្ធផល​ខាង​លើថា ចំពោះ​ទំនាក់​ទំនង​ជំងឺ​មហារី​ក កើត​​ទៅ​លើ​ទារក ពិត​ជា​កើត​មាន​ បើស្រីៗ​កំពុង​ពពោះ​មាន​ទម្លាប់​បណ្តោយ​ខ្លួន​​ឲ្យ​ធាត់​ខ្លាំង ជា​តួ​យ៉ាង ការ​ចូល​ចិត្ត​​អាហារ​ Fast Food ​ភេសជ្ជៈ​ជាតិ​ស្ករ ដែល​សុទ្ធ​សឹង​បង្ក​ឲ្យអាំង​ស៊ុយ​លីន​ក្នុង​ខ្លួន​​ប្រែ​ប្រួល កត្តានេះ​ហើយ​នាំ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​​ពី ៤០-៥៧ ភាគរយ ចំពោះ​ហានិភ័យ​មហារីក។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ឃើញអីក៏ឃ្លាន ញ៉ាំមិនចេះឆ្អែត មកពីបញ្ហាអី? ចំណាយ ២០​នាទី ជាមួយ​ធម្មជាតិ ជួយបន្ថយ​បញ្ហា​ស្ត្រេសយ៉ាងល្អ ​​​​​​​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ Shaina Stacy អ្នក​ដឹក​នាំ​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ខាង​លើ បាន​និយាយ​ថា៖ “លទ្ធផល​​បង្ហាញ​ប្រាប់​យើង​ថា ការ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង រក្សា​ទម្ងន់​បាន​សម​ល្មម​នឹង​រូប​រាង […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

សម្តីទាំងនេះ មិនគួរនិយាយទៅកាន់ស្រីៗកំពុងពពោះទេ ទោះគ្មានចេតនាអាក្រក់ក៏ដោយ!

ស្រីៗកំពុង​​ពពោះពិបាក​ណាស់​ទៅ​ហើយ ​បើស្រលាញ់រាប់​អាន យល់​ចិត្ត​ អាណិត​គ្នា ពេល​ជួប​ជា​មួយ​គ្នា​យើង​កំពុង​ពពោះ ​កុំ​ដាក់​សម្ពាធ​ផ្លូវចិត្ត​លើ​គ្នា​​មួយ​បន្ទុក​ទៀត​អី! ពេល​ខ្លះ​យើង​ដាក់​សម្ពាធ​ផ្លូវចិត្ត​ទាំង​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍ ជាមួយ​ពាក្យ​ពេចន៍​មួយ​ចំនួន។ ហេតុនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ប្រាប់​គ្នាយើង​សម្តី​មួយ​ចំនួន គប្បី​កុំ​ប្រើ​ជាមួយ​ស្រីៗ​កំពុង​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ពិសេស​ពេល​ជិត​គ្រប់​ខែ​តែម្តង។ ១- ពោះ​មើល​ទៅ​ជិត​ផ្ទុះ​ហើយ! ស្រីៗ​កំពុង​ពពោះ​ មិន​ចង់ឮពាក្យ​ថា​ខ្លួន​មាឌ​ធំ​នោះ​ទេ ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ដឹង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ ដោយ​សារ​ភាព​នឿយ​ហត់​ និង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន។ ម្ល៉ោះ​ហើយ ​យើង​ក៏មិន​បាច់​រំឮកគ្នា​យើង​​ទៀត​ដែរ ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​អោយ​ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍ដែលកំពុង​ពិបាក​ស្រាប់​ផង។ យើង​សួរ​ថា “មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ​ថ្ងៃ​នេះ?” សម្តី​នេះ ​បង្ហាញ​ពី​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ ​និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជាង។ ២- សុំស្ទាប​ពោះ​តិចបាន​អត់? មិន​ថា​សមាជិក​គ្រួសារ ​ឬ​មិត្ត​ជិត​ស្និទ្ធ​នោះ មិន​គួរ​សុំ​ស្ទាប​ពោះ​គេឡើយ ព្រោះ​ពោះ​គាត់​មិន​មែន​ជា​របស់​រួម​ទេ។ យើង​អាច​ប្រើ​ពាក្យ​គួរ​សម​ថា “ពោះ​ធំបែប​នេះ​មើល​ទៅ​​ស្អាត”។ ៣- រក​ឈ្មោះ​ដាក់​ឲ្យ​កូន​នៅ? ការ​គិត រក​នឹក​ឈ្មោះ​ដាក់​ឲ្យ​កូន​ ​គឺ​ស្មុគ​ស្មាញ​ណាស់​សម្រាប់គ្នា​យើង​ជិត​ក្លាយ​ជាប៉ាម៉ាក់គេ ហេតុនេះ​បើ​​សួរ​ពី​រឿង​នេះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​អារម្មណ៍​កាន់​ស្មុគ​ស្មាញ និងមួ​ម៉ៅ។ តែ​បើ​គេរក​បាន​ហើយ ហាក់​មិន​សូវ​រំខាន​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទេ យើង​អាច​និយាយ​ដោយ​គួរ​សម​ថា “ប៉ា​ម៉ាក់​ឈ្មោះ​ពីរោះអ៊ី​ចឹង ឈ្មោះ​កូន​ច្បាស់​ជា​ពីរោះ​ដែរ​ហើយ” ឮសម្តី​យើង​បែប​នេះ គ្នា​យើង​អាច​នឹង​ប្រាប់ឈ្មោះ​កូន​ដែរ​បាន​ត្រៀមទុក​ឲ្យ​យើង​ដឹង​ក៏​ថា​បាន។ ៤- ហាម​ញ៉ាំ​នេះហាម​ញ៉ាំ​នោះ ស្រីៗកំពុង​ពពោះ​ តែ​ងចង់ឲ្យកូន​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​ជានិច្ច ហើយ​ជា​ធម្មតា តែង​​ទទួល​បាន​ការ​ណែ​នាំ​ពី​ម្តាយ ​ឬ​បងប្អូន​ស្រី និង​គ្រូពេទ្យ​រួច​ហើយ ហេតុ​នេះ ជាមិត្តភ័ក្ត​​ ឬ​ត្រឹម​មនុស្ស​ស្គាល់​គ្នា ​មិន​គួរ​និយាយ​ពី​រឿង​ញ៉ាំ​​ឡើយ។ តែ​បើ​បារម្ភ​​គាត់​​ញ៉ាំ​អី​ខុស​មែន អាច​សួរ​ថា “អាហ្នឹង​ឆ្ងាញ់​មែន​ហេ៎?” ឬ “អាហ្នឹង​ម៉េច​ដែរ?”។ ៥- កុំ​អួត​រឿង​ចាញ់​កូន រាង​កាយ​ម៉ាក់ៗម្នាក់​ៗ ​គឺ​ខុសពី​គ្នា ហេតុនេះ​បើ​ទោះ​ជា​យើង​ធ្លាប់​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ មិន​​ចាញ់​កូន​ខ្លាំង​ក្តី ក៏​មិន​គួរនិយាយទៅ​កាន់​ស្រីៗ​ពពោះ​កំពុង​​ចាញ់​ខ្លាំង​ ធ្វើ​ឲ្យ​មិន​បាន​ដេក​ពួនឲ្យ​សោះ ព្រោះ​ជា​រឿង​មួយ​មិន​សមរម្យឡើយ។ យើង​មិន​ចាំបាច់​អួត​ពី​រឿង​នេះ​ទេ តែ​អាច​បង្ហាញ​ពី​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដោយ​សួរ​ថា “យ៉ាង​ម៉េច​ហើយ? អត់​ស្រួល​ខ្លួន ​ឬ​ចាញ់​ម៉េច​ខ្លះ?”។ អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖ តិចនិកផាត់មុខពេលពពោះ ឲ្យមើលទៅឃើញភ្នែកភ្លឺថ្លា និងស្បែកមុខរលោង តិចនិក​ហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្រីៗពពោះអំឡុង​ត្រីមាសទី ២ ៦- […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

កើតស្អូច ឬអុតស្វាយពេលពពោះគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង តើអាចចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងនេះពេលពពោះបានអត់?​

Hello គ្រូពេទ្យ​ ធ្លាប់​បាន​ចេញ​ផ្សាយ​រួច​ហើយ អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​កើត​ស្អូច ឬ​អុត​ស្វាយ​ពេល​ពពោះ។ ចុះ​បើ​កើត​ស្អូច ឬ​អុតស្វាយ​ពេល​ពពោះ​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​ម្តាយ និង​កូន​បែប​នេះ តើ​ម៉ាក់ៗ​អាច​ចាក់​វ៉ាក់​សាំង​នេះ​អំឡុង​ពពោះ​បាន​ទេ? វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ស្អូច វ៉ាក់សាំង​អុតស្វាយ មិន​អាច​ចាក់​អំឡុង​ពេល​កំពុង​មាន​ផ្ទៃពោះ​នោះ​ទេ នេះ​បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ។ ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​ឆ្លង​ទាំង ២ មុខ​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​ដែល​មាន​បំណង​យក​កូន ត្រូវ​ចាក់​វា៉ក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ស្អូច វ៉ាក់សាំង​អុតស្វាយ ​មុន​ពេល​ពពោះ នោះ​ទើប​មាន​សុវត្ថិភាព​ទាំង​ម្តាយ​ទាំង​កូន។ បន្ទាប់​ពី​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ស្អូច និងវ៉ាក់សាំង​អុតស្វាយ​រួច ស្រីៗ​យើងគួរ​រង់​ចាំ​យ៉ាង​តិច ​៣ ​ខែ​បន្ទាប់​ពី​ចាក់​វ៉ាក់​សាំង​ប្រភេទ​នេះ មុន​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​យក​អា​អូន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  មាន​ដឹង​ទេ បច្ចុប្បន្ន​មាន​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺ​អីខ្លះ? ស្រីៗកំពុងពពោះ បើ​កើត​ស្អូច គ្រោះថ្នាក់​ធំ​ដល់​កូន​ក្នុងផ្ទៃ​ណាស់ ហេតុអី​វ៉ាក់​សាំង​ការពារ​ជំងឺ​ស្អូច និង​អុតស្វាយ មិន​អាច​ចាក់​ពេល​កំពុង​មាន​ផ្ទៃពោះ? លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បកស្រាយ​ថា ថ្នាំ​បង្ការ​ប្រភេទ​នេះ​មិន​គួរ​ចាក់​នោះ​ទេ​ក្នុង​ពេល​ពពោះ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​ដូច​ជា កើត​មក​មិន​គ្រប់​លក្ខណៈ រលូតជាដើម។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺស្អូច និង​អ៊ុតស្វាយ​ពេល​ពពោះ ការ​ចម្លង​មេរោគ​ពី​ម៉ាក់​ទៅ​កូន​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ពេល​សម្រាល។ ក្នុង​ករណី​​ម៉ាក់ៗ​មិន​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​តាំង​ពី​ក្មេង ឬ​មុន​ពេល​មាន​បេប៊ី ហើយ​គ្មាន​អង់ទីគ័រ​ការពារអាច​បង្ការ​ការ​ឆ្លង​ជំងឺ​ស្អូច​នេះ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ប៉ះពាល់ ឬ​ទៅ​ជិត​អ្នក​ជំងឺ​នោះ​ទេ ព្រោះ​ជំងឺ​នេះ​ឆ្លងតាម​រយៈ​តំណក់ទឹក​មាត់តូចៗ ក្អក ឬ​កណ្តាស់​អ្នក​ជំងឺ។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ពេលពពោះចេះតែថប់ដង្ហើមមែនអត់? នេះជាវិធីដោះស្រាយ!

ពេល​ពពោះ កាលណា​កូន​កាន់​តែ​ធំ ចេះ​រើ ឬ​ធាក់ ពោះ​ម៉ាក់ៗ​កាន់​តែ​ធ្ងន់ ពិបាក​ទាំង​ដេក ដើរ ឈរ​អង្គុយ ពិសេស​ជួប​បញ្ហា​ថប់​ដង្ហើម​ញឹក​ញាប់។ បើ​ជួប​អាការៈ​ថប់​ដង្ហើម ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេច? លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ បាន​រៀប​រាប់​ថា ម៉ាក់ៗ​ដែល​ធាត់ៗ​តែង​ជួប​បញ្ហា​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម និង​ពិបាក​គេង នៅ​ត្រីមាស​ទី​៣ កៀក​ពេល​សម្រាល​កូន ព្រោះ​កូន​កាន់​តែ​ធំ រើ និង​ធាក់​ញឹក​​ញាប់។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ការ​កើន​ឡើង​នូវ​អ័រម៉ូន​អឺស្ត្រូសែន អំឡុង​ពពោះ ធ្វើ​ឲ្យ​ហើម​ភ្នាស​ច្រមុះ បណ្តាល​ឲ្យ​កើន​បរិមាណ​ឈាម រីក​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ភ្នាស​ច្រមុះ ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដក​ដង្ហើម​ដែរ។ [embed-health-tool-ovulation] លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា អាការៈ​ថប់​ដង្ហើម​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​គេង​មិន​លក់ កាលណា​គេង​មិន​គ្រាន់​គ្រាន់ ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​អស់​កម្លាំង ប៉ះពាល់​សុខភាព​ទាំង​ម្តាយ​ទាំង​កូន​ក្នុង​ពោះ។ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​ថប់​ដង្ហើម លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​គ្នា​ធ្វើ​តាម​ចំណុច​មួយ​ចំនួន​ខាងក្រោម។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! – ញ៉ាំ​តិចៗ​តែ​ច្រើន​ដង – គេង​ផ្អៀង​ទៅ​ខាង​ឆ្វេង – ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន – ញ៉ាំ​តែ​ខ្ញី – គេង​ដាក់​ក្បាល​ឲ្យ​ខ្ពស់។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗមក​រដូវ​មិន​ទៀង​ ក្រោយ​ចាក់វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ គួរ​បារម្ភ​អត់​? ធ្លាក់​កំណក​ឈាម​ធំ​ៗ​ពេល​មក​រដូវ បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ​ ស្រី​ៗ​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ជូរ​បាន​អត់​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ មក​រដូវ​ច្រើន​ និង​ឈឺចាប់​ អាច​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ មូលហេតុមកឈាម​រដូវ​តិច​ជាង​​ធម្មតា អាច​មក​ពី​ហេតុផល​ទាំង​នេះ ពណ៌ឈាមរដូវ […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ផឹក​ថ្នាំ​ខ្មែរ​ផ្តេសផ្តាស​ពេលពពោះ ទាំង​ម៉ាក់​ទាំង​កូន​ជួប​រឿង​គ្រោះថ្នាក់​ទាំង​នេះ

តាម​ទម្លាប់​ចាស់​បុរាណ តម្រូវ​ឲ្យ​ស្រីៗ​ប្រើ​ថ្នាំ​ខ្មែរ​ទាំង​អំឡុង​ពេល​ពពោះ និង​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល។ ការ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ខ្មែរ​អំឡុង​ពេល​ពពោះៗ ចាស់ៗ​មាន​ជំនឿ​ថា កើត​កូន​ស្រួល ឈឺពោះ​មិន​យូរ​នោះ​ទេ ផ្ទុយ​ស្រឡះ​ទៅ​វិញ តាម​ក្បួន​ពេទ្យ​ហាម​ផ្តាច់​ចំពោះ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​បុរាណ​ពេល​ពពោះ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ បាន​បញ្ជាក់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ហាម​ម៉ាក់ៗ​មិន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ខ្មែរ​ថា ថ្នាំ​បុរាណ​ខ្មែរ​ដែល​ផ្សំ​ពី​ដើម ស្លឹក មែក ឬ​ឫស​រុក្ខជាតិ យក​ទៅ​ដាំ​ទឹក​ផឹក​នោះ​មិន​ត្រឹម​តែ​មិន​អាច​ជួយ​ដល់​សុខភាព​ស្រីៗ​ពេល​ពពោះ​នោះ​ទេ តែ​វា​នឹង​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ម្តាយ និង​កូន​ក្នុង​ពោះ​ថែម​ទៀត។ ចំពោះ​ការ​លើក​ឡើង​ថា ផឹក​ថ្នាំ​បុរាណ ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​កើត​ស្រួល​នោះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​អះអាង​ថា មិន​ពិត​នោះ​ទេ កត្តា​ដែល​ជំរុញ​ឲ្យ​ស្រីៗ​កើត​កូន​ស្រួល គឺ​ម៉ាក់ៗ​មាន​អាង​ត្រគាក​ធំ​ល្អ កូន​មិន​ថ្លោស​ពេក សុខភាពម្តាយល្អ  ភាព​រហ័ស​រហួន​ពេល​ពពោះ រាងកាយ​មាំមួន មិន​មាន​ជំងឺប្រចាំកាយ​អ្វី​មក​ពាក់ព័ន្ធ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  ម៉ាក់ៗញ៉ាំ​គ្រាប់ជីរ-ល្ង​ ច្រើនពេល​ពពោះ ស្រួល​កើត​កូន? បែប​នេះ​សោះបានជា​​ពេទ្យ​ហាមស្រីៗសម្រាល​កូន​រួច មិន​ឲ្យ​ផឹក​ថ្នាំ​ខ្មែរ ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​បុរាណ​ពេល​ពពោះ៖ – សុកក្រិន ស្អិតជាប់ស្បូន – សុកអត់ធ្លាក់ – ទឹកភ្លោះមិនថ្លាល្អ – មាត់ស្បួនមិនបើក – កូនពិបាកកើត – ធ្លាក់ឈាមខ្លាំង – ឈាមរាវ – កូនខ្សោយ ឬស្លាប់ក្នុងពោះ។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រីៗញៀនកាហ្វេអំឡុងពេលពពោះ ប៉ះពាល់កូនក្នុងផ្ទៃអត់?

បច្ចុប្បន្ន “កាហ្វេ” ជាភេសជ្ជៈពេញនិយមបំផុតមួយ សម្រាប់​មនុស្សពេញវ័យ មិនថាស្រីៗ មិនថាប្រុស។ ដូច​ដឹង​ស្រាប់ហើយ កាហ្វេមាន​ផ្ទុកសារធាតុញៀន ធ្វើ​ឲ្យយើងមានអារម្មណ៍​ចង់ផឹករៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយពេលរាងកាយ​ទទួល​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីនលើស​កម្រិត និង​បណ្តាលឲ្យ​មាន​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន។ ចុះបើស្រីៗកំពុងពពោះ ហើយញៀនកាហ្វេ ប៉ះពាល់​កូនក្នុង​ផ្ទៃអត់? “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងបកស្រាយ​ឲ្យ​បាន​ដឹងទាំងអស់គ្នា។ ១- ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​បើស្រីៗផឹកកាហ្វេ​ច្រើន​ពេល​ពពោះ? ផឹក​កាហ្វេ​ច្រើន លើស​កម្រិត​​ណែនាំ​នៅ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​ហានិភ័យ​​គ្រោះ​ថ្នាក់ ​នាំ​ឲ្យ​រលូត​កូន និង​កូនកើតមិន​គ្រប់គីឡូ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់​ស្រីៗចូលចិត្តផឹកកាហ្វេ ហើយពពោះ ក៏កុំ​បារម្ភ​ច្រើនអី មិន​ចាំ​បាច់​ផ្តាច់​កាហ្វេ​ក៏បាន គ្រាន់​តែ​ផឹក​ក្នុង​កម្រិត​ត្រឹម​ត្រូវ ប្រមាណ ២០០ ​មិល្លីក្រាម​/ថ្ងៃ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ​ម្ដង​ម្កាល ព្រោះ​គេ​ជឿ​ថា​ហានិភ័យ​ទាំង​នេះ​ស្ថិត​ក្នុង​កម្រិត​ទាប​ប៉ុណ្ណោះ។ ២- ​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីនឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ? ពេលយើង​ផឹក​កាហ្វេ​មួយ​ពែង ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន​ អាច​ឆ្លង​កាត់​ស្បូន​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​ភ្លោះ ហើយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​ចរន្ត​ឈាម​ទារក។ ដូច​នេះ​ ដោយ​សារ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន ​ធ្វើ​ឲ្យ​កើន​ចង្វាក់​បេះដូង និង​បង្កើន​ការ​ធ្វើ​មេតាបូលីស នាំ​​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ភ្ញាក់ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​រង​ឥទ្ធិពល​នេះ​ដូច​គ្នា។ មាន​ន័យ​ថា​ ទារក​អាចនឹង​ប្រែ​ប្រួល​បន្ទាប់​ពីម៉ាក់ៗ​ផឹក​​កាហ្វេ​រួច ខណៈ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន​ច្រើន នឹង​ផ្ដល់​ផល​អវិជ្ជមាន​ដល់​ទារក។ មាន​របាយ​ការណ៍​ខ្លះ​បង្ហាញ​ថា ​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃម៉ាក់ៗញ៉ាំ​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ច្រើន​ជាង ៥០០ ​មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ អាច​ប្រឈម​​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើន​ ជាង​ទារក​ដទៃ​ទៀត​ដូច​ជា៖ – ចង្វាក់​បេះដូង​ដើរ​ញាប់ – ចង្វាក់​ដង្ហើម​កើន​ឡើង​ខ្លាំង – ភ្ញាក់​ច្រើន​ម៉ោង ទោះ​យ៉ាង​នេះ​ក្ដី​ការ​ញ៉ាំ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ