បញ្ហាផ្ទៃពោះ Archives - Page 42 of 55

បញ្ហាទ្វារមាសកើតឡើងទូទៅ អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរយកចិត្តទុកដាក់

អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗតែងប្រឈមនឹងការប្រែប្រួលជាច្រើនចំពោះរាងកាយ ហើយកង្វះអនាម័យ អាចធ្វើឲ្យយើងជួបប្រទះបញ្ហាទ្វារមាសមួយចំនួន ដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យដិតដល់។ បញ្ហាទ្វារមាសទាំង៥ ដែលកើតឡើងជាទូទៅអំឡុងពេលពពោះ និងវិធីដោះស្រាយ ១. ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសកើនឡើង ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសនេះ មានសភាពស្តើង ពណ៌ស ខាប់ និងមានក្លិនតិចតួច។ បញ្ហាមួយនេះ កើតឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងការកើនឡើងលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់អាងត្រគាក។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ៗអាចដោះស្រាយបញ្ហាមួយនេះ ដោយការពាក់ខោទ្រនាប់ធ្វើពីកប្បាស ដែលអាចឲ្យខ្យល់ចេញចូលបាន។ ជៀសវាងប្រើផលិតផលសម្អាតទ្វារមាសដែលមានជាតិកាត់ខ្លាំង និងចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ ក្នុងករណីដែលការធ្លាក់ទឹករម្អិលមានពណ៌មិនប្រក្រតី មានក្លិនឆួល (Foul-smelling) ឬអមជាមួយនឹងអាការៈរមាស់។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ២. ការឆ្លងមេរោគផ្សិត អ័រម៉ូនពពោះ និងបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ អាចបង្កឲ្យមានការលូតលាស់នូវពពួកផ្សិត និងបណ្តាលឲ្យកើតមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ រោគសញ្ញាអាចរួមមាន៖ រមាស់ ក្រហាយ និងមានធ្លាក់ទឹករម្អិលខាប់ និងមានពណ៌ស។ ដើម្បីបញ្ចៀស និងគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគផ្សិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ម៉ាក់ៗគួរថែទាំអនាម័យឲ្យបានល្អ ដោយរក្សាតំបន់ពិសេសឲ្យស្ងួត និងស្អាត។ បន្ថែមពីនេះ យើងក៏ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំរបបអាហារតុល្យភាព និងពិគ្រោះជាមួយនឹងអ្នកជំនាញដើម្បីទទួលការព្យាបាលពពួកផ្សិត ក្នុងករណីចាំបាច់។ ៣. ការបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោម បញ្ហាមួយនេះ ក៏ឧស្សាហ៍កើតឡើងចំពោះស្ត្រីពពោះដូចគ្នា ដែលអាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធនៃស្បូនកំពុងលូតលាស់លើប្លោកនោម ដែលពន្យឺតលំហូរទឹកនោម និងរារាំងការបញ្ចេញចោលទាំងស្រុងនៃទឹកនោម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមួយនេះ រួមមាន នោមញឹកញាប់ ក្រហាយ និងឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ វិធីសាស្ត្រនៃការបង្ការ គឺយើងចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រីៗខ្វះជាតិដែកពេលពពោះ និងចាក់ថ្នាំស្ពឹកឆ្អឹងខ្នងពេលសម្រាល នាំឲ្យកូនកើតអូទីស្សឹម?

ស្រីៗកំពុងពពោះ ត្រូវចេះប្រយ័ត្នប្រយែងឲ្យច្រើន ព្រោះមកទល់នឹងពេលនេះ មានការស្រាវជ្រាវជាបន្តបន្ទាប់ពាក់ព័ន្ធបញ្ហាក្មេងកើតមក ស្រាប់តែការវិវត្តខួរក្បាលមិនប្រក្រតី ដែលយើងនិយមហៅថា អូទីស្សឹម ដោយការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថា ការវិវត្តអូទីស្សឹមលើគភ៌អំឡុងពេលពពោះ អាចដោយសារម៉ាក់ៗខ្វះជាតិដែក និងធ្លាប់មានចាក់ថ្នាំស្ពឹកឆ្អឹងខ្នងក្រោយសម្រាល។ ១- ទទួលជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់បន្ថយហានិភ័យកូនកើតមកមានអូទីស្សឹម? ការស្រាវជ្រាវនៅឆ្នាំ ២០១៤ ចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីអាមេរិក ស្តីពីស្ថិតិលើកុមារកើតមកខ្វះជាតិដែក គឺមានអត្រាប្រឈមវិវត្តទៅជាអូទីស្សឹម ខ្ពស់ជាងក្មេងមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ដល់ទៅ ៥ ដងឯណោះ។ ហានិភ័យអាចនឹងកាន់តែកើនឡើង ចំពោះម៉ាក់ៗមានអាយុច្រើនជាង ៣៥ ឆ្នាំ ឬមានបញ្ហាមេតាបូលីស ដូចជា ជំងឺធាត់ខ្លាំង មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬទឹកនោមផ្អែម។ ថ្នាំជាតិដែក មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលទារក ប៉ុន្តែស្រីៗពពោះ មានដល់ទៅពាក់កណ្តាល ដែលមិនទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់។ នេះជាការសិក្សាដំបូង ដើម្បីពិនិត្យមើលការញ៉ាំថ្នាំជាតិដែក និងហានិភ័យប្រឈមអូទីស្សឹម។ ការសិក្សាមិនមានការបញ្ជាក់ច្បាស់លាស់ពីបញ្ហាខ្វះជាតិដែកក្នុងអំឡុងពេលពពោះ ពិតជាអាចបណ្តាលឲ្យមានអូទីស្សឹមនោះទេ តែអ្វីយើងដឹង គឺថាជាតិដែកមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះការវិវត្តប្រព័ន្ធប្រសាទគភ៌ក្នុងផ្ទៃ ក៏ដូចជាក្រោយពេលសម្រាល ហេតុនេះ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការញ៉ាំជាតិដែកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពីរបបអាហារម៉ាក់ តាមរយៈសាច់គោ គ្រឿងសមុទ្រ ស៊ុត ធញ្ញជាតិ សុទ្ធសឹងសម្បូរជាតិដែក និងញ៉ាំអាហារបំប៉នបន្ថែមមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអំឡុងពេលកំពុងចង់មានកូន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ឧស្សាហ៍ស្ត្រេសពេលពពោះ កូនអាចកើតជំងឺអូទីស្សឹម ញ៉ាំអាហារកែច្នៃពេលពពោះ អាចធ្វើឲ្យកូនកើតអូទីស្សឹម ២- ចាក់ថ្នាំស្ពឹកតាមឆ្អឹងខ្នងបង្កើនកត្តាប្រឈមអូទីស្សឹម? ការសិក្សាក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ របស់បារាំង បានពិសោធលើសត្វកណ្តុរ […]