មានផ្ទៃពោះ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

ការពពោះ គឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ៗ។ អំឡុងពេលនេះដែរ យើងចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទម្លាប់ខុសឆ្គងមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាអូនក្នុងផ្ទៃ។ តើរឿងអ្វីខ្លះ ដែលម៉ាក់ៗមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលពពោះ? ១. ខ្ជិលច្រអូស និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ម៉ាក់ៗគួរធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃស្រាលៗ រួមបញ្ចូលការហាត់យូហ្គា ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចំណាយពេលខ្លះ ធ្វើរឿងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្ត។ ទង្វើទាំងនេះ អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន ជួយឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងបញ្ចៀសបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើយើងអង្គុយច្រើនពេក នោះនឹងអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាឡើងទម្ងន់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ។ល។ ២. ជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន នៅពេលដែលយើងជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីន សារធាតុទាំងនោះនឹងចូលទៅកាន់សុករបស់ម៉ាក់ៗ ហើយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដោយផ្ទាល់។ ហានិភ័យនៃកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ សម្រាលមិនគ្រប់ខែ ការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ និងបញ្ហាទារកស្លាប់ភ្លាមៗ អាចនឹងកើនឡើងខ្ពស់។ គ្រឿងស្រវឹង ក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីខាងរាងកាយ និងបញ្ញាស្មារតី ហើយការជក់បារីទៀតសោត អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត និងបង្កជាបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សាច់ បន្លែ ត្រី ឬស៊ុតឆៅ ទឹកផ្លែឈើ ឈីស និងអាហារកែច្នៃមួយចំនួន អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកក្នុងពេលសម្រាល។ អ៊ីចឹងហើយ […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រីៗពពោះ ប្រើថ្នាំបន្សាបអាស៊ីដក្រពះមានសុវត្ថិភាពអត់?

ស្រ្តីពពោះជាច្រើនតែងមានអាការៈក្តៅ ឬក្រហាយទ្រូង ហើយច្រើនសំដៅលើការច្រាលអាស៊ីដក្រពះ ឬអាហារមិនរំលាយល្អ។ អាការៈនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ឡើយតែវារំខាន។ សំណាងល្អដែរ យើងអាចបំបាត់អាការៈនេះបាន ដោយការប្រើថ្នាំបានយ៉ាងងាយ និងមានសុវត្ថិភាពទៀតផង។ ទោះយ៉ាងណា ស្រីៗយើងក៏ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារ និងការរស់នៅមួយចំនួនផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការថ្នាំសម្រាប់អាការៈនេះ ថ្នាំមួយចំនួនមានសុវត្ថិភាពល្អបំផុតសម្រាប់ស្រ្តីពពោះយើង។ ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីដក្រពះភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្រ្តីពពោះ តែក៏មានថ្នាំខ្លះអាចបណ្តាលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ដូចនេះមុនប្រើ គួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការី ឲ្យបានច្បាស់ជាមុនសិន។ ១- ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីដក្រពះជាអ្វី? ជម្រើសដំបូងសម្រាប់ស្រីៗកំពុងពពោះនោះគឺ ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីដក្រពះគ្រាប់ទំពារ ដែលផ្សំឡើងពីកាល់ស្យ៉ូមកាបូណាត។ ថ្នាំនេះមានសកម្មភាពលឿន ងាយយកតាមខ្លួន និងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយក៏ជាអ្វីដែលយើងត្រូវការដែរ។ ថ្នាំប្រភេទនេះមួយចំនួនមានរសជាតិឆ្ញាញ់ទៀតផង។ ពពួកថ្នាំបន្សាបអាស៊ីដក្រពះ ម៉ាញ៉េស្យ៉ូមអ៊ីដ្រុកស៊ីត ឬម៉ាញ៉េស្យ៉ូមអុកស៊ីត ក៏ជាជម្រើសល្អសម្រាប់ស្រ្តីពពោះដូចគ្នា។ ថ្នាំនេះមានទម្រង់ទាំងជាគ្រាប់ និងទឹក។ យ៉ាងណាស្រីៗយើងត្រូវចាំថា ទោះបីជាញ៉ាំថ្នាំទឹកក៏ដោយ ក៏ក្រពះយើងនៅតែបញ្ចេញទឹកក្រពះដដែលដែរ។ ដូចនេះមិនគួរញ៉ាំទឹក តាមក្រោយច្រើននោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យច្រាលទឹកក្រពះមកវិញទៀតបាន។ ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីដក្រពះទាំងនេះនឹងបន្សាបអាស៊ីដដែលមានស្រាប់ក្នុងក្រពះ។ ថ្នាំគ្រាប់ទំពារ និងថ្នាំទឹកធ្វើការបានរហ័សជាងថ្នាំគ្រាប់លេប ដោយសារវាត្រូវបានបំបែក និងងាយរលាយជាង។ ២- ពេលញ៉ាំថ្នាំបន្សាបអាស៊ីដក្រពះត្រូវដឹងអ្វីខ្លះ? ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គួរចៀសវាងប្រើថ្នាំដែលមានសារធាតុផ្សំ អាលុយមីញ៉ូម (អាលុយមីញ៉ូមអ៊ីដ្រុកស៊ីត ឬអាលុយមីញ៉ូមកាបូណាត) ព្រោះថា អាលុយមីញ៉ូមអាចធ្វើឲ្យទល់លាមក និងពុល បើសិនជាប្រើក្នុងកម្រិតច្រើន ប៉ុន្តែថ្នាំនេះនៅតែអាចប្រើបានដោយមានសុវត្ថិភាព បើប្រើតាមកម្រិតថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យបានណែនាំ និងមិនញឹកញាប់។ ថ្នាំនេះក៏ត្រូវបានចាត់ទុកជាថ្នាំល្អបំផុតសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះដែរ។ យើងត្រូវចាំថា […]