មានផ្ទៃពោះ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

ការពពោះ គឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ៗ។ អំឡុងពេលនេះដែរ យើងចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទម្លាប់ខុសឆ្គងមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាអូនក្នុងផ្ទៃ។ តើរឿងអ្វីខ្លះ ដែលម៉ាក់ៗមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលពពោះ? ១. ខ្ជិលច្រអូស និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ម៉ាក់ៗគួរធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃស្រាលៗ រួមបញ្ចូលការហាត់យូហ្គា ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចំណាយពេលខ្លះ ធ្វើរឿងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្ត។ ទង្វើទាំងនេះ អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន ជួយឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងបញ្ចៀសបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើយើងអង្គុយច្រើនពេក នោះនឹងអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាឡើងទម្ងន់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ។ល។ ២. ជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន នៅពេលដែលយើងជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីន សារធាតុទាំងនោះនឹងចូលទៅកាន់សុករបស់ម៉ាក់ៗ ហើយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដោយផ្ទាល់។ ហានិភ័យនៃកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ សម្រាលមិនគ្រប់ខែ ការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ និងបញ្ហាទារកស្លាប់ភ្លាមៗ អាចនឹងកើនឡើងខ្ពស់។ គ្រឿងស្រវឹង ក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីខាងរាងកាយ និងបញ្ញាស្មារតី ហើយការជក់បារីទៀតសោត អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត និងបង្កជាបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សាច់ បន្លែ ត្រី ឬស៊ុតឆៅ ទឹកផ្លែឈើ ឈីស និងអាហារកែច្នៃមួយចំនួន អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកក្នុងពេលសម្រាល។ អ៊ីចឹងហើយ […]

ត្រីមាសទី ២

សប្តាហ៍ទី ១៤៖ ដល់ពេលបេប៊ី មានទំហំប៉ុនផ្លែក្រូច

ការលូតលាស់គភ៌“Hello គ្រូពេទ្យ” សូមស្វាគមន៍ក្នុងការឈានចូលមកដល់ត្រីមាសទី២! នេះជាវេលាដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការវិវត្តគភ៌។! ក្នុងសប្ដាហ៍ទី ១៤នេះបេប៊ីនឹងមានទំហំប៉ុនផ្លែក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង មានទម្ងន់ប្រមាណជា ៤៥ ក្រាម និងប្រវែងប្រហែល ៩ សង់ទីម៉ែត្រ។ ម៉ាក់ៗចង់ដឹងអត់ អាអូនលូតលាស់អ្វីខ្លាំងជាងក្នុងសប្តាហ៍នេះ? ប្រាកដជាសក់ហើយ សក់អាអូននឹងផ្តើមដុះគ្រប់កន្លែង មិនថាតែលើក្បាល ឬចិញ្ចើមនោះទេ។ ស្រទាប់រោមស្តើងៗក៏មានកាន់តែច្រើន ដើម្បីរក្សាកម្ដៅរបស់អាអូន។ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះ ថ្លើមរបស់អាអូននឹងចាប់ផលិតទឹកប្រមាត់។ បម្រែបម្រួលរាងកាយ១- រាងកាយប្រែប្រួលអីខ្លះ? ដោយសារតែអាការៈចាញ់កូនអន់ថយបន្តិចម្តងក្នុងត្រីមាសទី២នេះ ម្ល៉ោះហើយយើងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ មានកម្លាំងជាងមុន។ ទោះបីជាអាការៈទាំងនោះបាត់អស់ ក៏មិនមានន័យថាយើងនឹងលែងមានបញ្ហាចោទអ្វីផ្សេងទៀតដែរ។ ឈានចូលដល់សប្តាហ៍ទី ១៤ នេះ គ្នាយើងច្រើនតែឈឺចាក់ៗ នៅពោះមួយចំហៀង ឬក៍សងខាង។ នៅពេលស្បូនរបស់កាន់តែរីកធំ សរសៃពួរតភ្ជាប់ពីឆ្អឹងត្រគាកទៅសាច់ដុំស្បូនក៏រីកតឹង បង្កឲ្យការឈឺនេះកើតមានឡើង។ ប៉ុន្តែមិនជាបញ្ហាធំដុំទេ យើងគ្រាន់តែសម្រាកឲ្យបានច្រើន ឬទម្រេតខ្លួនពេលឈឺ នោះអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង។ យើងគួរយល់ដឹងអ្វីខ្លះ? ជាទូទៅ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ស្រីៗមានផ្ទៃពោះមិនសូវរឹងមាំដូចមនុស្សធម្មតាទេ ងាយនឹងឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ដូចជា ផ្តាសាយ ជាដើម។ ហេតុនេះយើងគួរមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយរក្សាអនាម័យខ្លួនប្រាណប្រចាំថ្ងៃឲ្យបានល្អ ដូចជាលាងសម្អាតដៃនឹងសាប៊ូញឹកញាប់ មុន និងក្រោយបន្ទោរបង់ ញ៉ាំនំចំណី និងរាល់ពេលប៉ះរបស់កខ្វក់ផ្សេងៗ។ ជៀសវាងការទៅសួរសុខទុក្ខអ្នកជំងឺ ឬក៏ញ៉ាំអាហាររួមជាមួយនឹងនរណាម្នាក់។ យើងគួរដាក់ទឹកលាងដៃអនាម័យតាមកាបូប ដើម្បីប្រើប្រាស់ពេលចាំបាច់។ ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យ២- ប្រាប់អីខ្លះទៅពេទ្យ? អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្រីៗយើងនោមញឹកញាប់ធ្វើឲ្យរំខានដំណេក និងអស់កម្លាំងពេលថ្ងៃ បណ្តាលឲ្យសុខភាពយើង និងបេប៊ីចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះត្រូវប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យ រកវិធីគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដូចដើម។ តេស្តអីខ្លះដែលចាំបាច់? ប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុន យើងបានឆ្លុះអេកូរកមើលភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រូម៉ូសូមរបស់កូនម្តង ហើយប្រហែលជាទទួលបានលទ្ធផលដែរ។ បើលទ្ធផលបង្ហាញថា អាអូនមានអត្រាប្រឈមខ្ពស់នឹងជំងឺបង្កដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រូម៉ូសូមទាំងនោះ តម្រូវឲ្យបូមទឹកភ្លោះយកទៅពិនិត្យដើម្បីបានរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់។ ការបូមទឹកភ្លោះទៅពិនិត្យនេះ អាចធ្វើ បាននៅចន្លោះសប្តាហ៍ទី ១៤ និង ១៨ នៃគភ៌ លទ្ធផលរបស់វាអាចកំណត់បានថាកូនយើងមានភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៃក្រូម៉ូសូម ដូចជា Down syndrome (ក្មេងកើតមកសតិមិនប្រក្រតី) ជាដើម។ ភាពសុក្រឹតនៃលទ្ធផលតេស្តនេះមាន ដល់ទៅ ៩៩% តែក៏នាំឲ្យមានហានិភ័យនៃការរលូតកូន ១% ដែរ។ សូមពិគ្រោះយោបល់ជាមួយពេទ្យមុននឹងសម្រេចធ្វើតេស្តនេះ។ សុខភាព និង សុវត្ថិភាព៣– […]