មុនមានផ្ទៃពោះ Archives - Page 6 of 10

បើម៉ាក់ៗពពោះផ្ទុកមេរោគអេដស៍ ធ្វើម៉េចកុំឲ្យឆ្លងដល់កូន?

បើម៉ាក់ពពោះ ឬកំពុងត្រៀមយកកូន គួរតែធ្វើតេស្តរកមេរោគអេដស៍ឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពីព្រោះថា ការរកឃើញវីរុសនេះទាន់ពេលវេលា អាចការពារខ្លួនម៉ាក់ និងទារកក្នុងផ្ទៃបាន។ ក្នុងករណីដែលយើងផ្ទុកមេរោគអេដស៍ តើអាចចម្លងទៅអាអូនក្នុងផ្ទៃបានអត់? ជាទូទៅ បើម៉ាក់ផ្ទុកមេរោគអេដស៍អំឡុងពេលពពោះ គឺមានហានិភ័យក្នុងការចម្លងទៅកូនបាន តាមរយៈរបៀបទាំង៣នេះ ការពពោះ ការសម្រាលកូន ជាពិសេសការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាស ការបំបៅដោះកូន ទោះយ៉ាងនេះក្តី ការផ្ទុកមេរោគអេដស៍មិនមែនបានន័យថាយើងមិនអាចយកកូនបានទេ បើយើងទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា នោះយើងច្បាស់ជាអាចបញ្ចៀសការឆ្លងទៅកាន់បេប៊ីក្នុងផ្ទៃ ក៏ដូចជាថែទាំសុខភាពខ្លួនឯងដែរ។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ធ្វើម៉េចទើបអាចការពារកុំឲ្យឆ្លងទៅកូនក្នុងផ្ទៃ? ដើម្បីបញ្ចៀសការចម្លងមេរោគអេដស៍ទៅកូន ម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តន៍តាមប៉ុន្មានចំណុចនេះ៖ ញ៉ាំថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ សម្រាលកូនដោយវះកាត់ ផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ដល់កូនភ្លាមៗ ក្រោយពេលសម្រាល ជៀសវាងការបំបៅដោះកូន ប្រសិនបើគ្នាយើងចង់បានកូន ប៉ុន្តែដៃគូមានផ្ទុកមេរោគអេដស៍ តើយើងធ្វើម៉េចល្អ? សម្រាប់ម៉ាក់ៗដែលចង់បានកូន គួរតែនាំដៃគូទៅធ្វើតេស្តរកមេរោគអេដស៍ជាមួយគ្នា ហើយប្រសិនបើដៃគូមានផ្ទុយមេរោគអេដស៍ ហើយយើងមិនមានផ្ទុកទេនោះ ស្រីៗយើងគួរប្រើប្រាស់ថ្នាំបង្ការមេរោគអេដស៍ (PrEP) ដើម្បីការពារទាំងម្តាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃពីជំងឺឆ្លងដ៏កាចសាហាវមួយនេះ។ ចំណុចសំខាន់ ធ្វើម៉េចទើបអាចការពារកុំឲ្យឆ្លងទៅកូនក្នុងផ្ទៃ? ដើម្បីបញ្ចៀសការចម្លងមេរោគអេដស៍ទៅកូន ម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តន៍តាមប៉ុន្មានចំណុចនេះ៖ ញ៉ាំថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ សម្រាលកូនដោយវះកាត់ ផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ដល់កូនភ្លាមៗ ក្រោយពេលសម្រាល ជៀសវាងការបំបៅដោះកូន អត្ថបទគួរអាន៖ ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ កុំទាន់រួមដំណេក ស្បែកយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាល សាកអនុវត្តតិចនិក ៥ នេះ ក្រោយសម្រាលកូនដើមទ្រូងឡើងសរសៃខៀវខ្វាត់ខ្វែង ធ្វើម៉េចទើបបាត់វិញ? ហេតុអ្វីក្រោយសម្រាលកូន ពេទ្យឲ្យម៉ាក់ៗលេបថ្នាំទម្លាក់សត្វល្អិត? ហេតុអីសម្រាលកូនរួច វដ្តរដូវម៉ាក់ៗមិនទៀងដូចមុន? សម្រាលកូនរួច […]

ការត្រៀមយកកូន

គ្រាប់ស្វាយចន្ទី មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពម៉ាក់ៗ និងកូនក្នុងផ្ទៃ

គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះមិនអាចញ៉ាំគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនេះបានទេដោយសារតែមានប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ី ជាមួយនឹងគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។ តាមរយៈអត្ថបទនេះស្រីៗយើងដែលមានផ្ទៃពោះនឹងដឹងថាតើត្រូវបន្ថែមគ្រាប់ស្វាយចន្ទីក្នុងរបបអាហាររបៀបម៉េច និងមានគុណប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ១- គ្រាប់ស្វាយចន្ទី និងអត្ថប្រយោជន៍ សម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម បើប្រៀបធៀបជាមួយគ្រាប់រុក្ខជាតិផ្សេងៗ គ្រាប់ស្វាយចន្ទីស្ថិតនៅលំដាប់កំពូលដែលនឹងផ្ដល់ប្រូតេអីន និងខ្លាញ់ល្អសម្រាប់សុខភាព។ គ្រាប់ស្វាយចន្ទីក៏សម្បូរទៅដោយជាតិកាបូនអ៊ីដ្រាត និងជាតិសរសៃផងដែរ។ ការញ៉ាំគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនឹងជួយស្រ្តីមានផ្ទៃពោះក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លាញ់អាក្រក់ក្នុងខ្លួន និងជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាបេះដូងបាន។ ប្រភពនៃជាតិដែក ស្រីៗគ្នាយើងប្រហែលជាមិនដឹងទេថាគ្រាប់ស្វាយចន្ទីលីងរួច ប្រមាណជា ២៨,៣ក្រាម មានផ្ទុកនូវជាតិដែក ១,៧ មិល្លីក្រាម ដែលនេះជាចំនួនជាក់លាក់មួយដ៏ច្រើន។ ជាតិដែកជួយយើងទប់ស្កាត់ភាពស្លេកស្លាំងហើយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការជាតិដែក ២៧ មិល្លីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ដូច្នេះហើយគ្រាប់ស្វាយចន្ទីត្រូវស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីអាហារដែលត្រូវតែមាន។ សម្បូទៅដោយវីតាមីន K វិតាមីនK ជួយលំហូរឈាមឲ្យមានភាពប្រក្រតី។ កម្រិតវិតាមីនK ដែលម៉ាក់ៗគ្រប់រូបគួរទទួលទានប្រចាំថ្ងៃគឺ ៩០មីក្រូក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលដែលម៉ាក់ ញ៉ាំគ្រប់តាមតម្រូវការណែនាំនេះ ទារកនៅក្នុងផ្ទៃក៏នឹងមានសុវត្ថិភាពពីបញ្ហាហូរឈាម (Fetal bleeding) នៅពេលសម្រាល ដូចជាក្រោយកាត់ទងផ្ចិតជាដើម។ ប្រភពនៃជាតិទង់ដែង ទារកក្នុងផ្ទៃត្រូវការសារជាតិទង់ដែងសម្រាប់ជួយឲ្យសរសៃឈាម ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងដំណើរវិវឌ្ឍន៍នៃបេះដូង អាចធ្វើចលនាត្រឹមត្រូវ។ គ្រាប់ស្វាយចន្ទីប្រហែល២៨ក្រាម មានផ្ទុកជាតិទង់ដែង ០,៦មិល្លីក្រាម ហើយកម្រិតណែនាំឲ្យញ៉ាំជាតិទង់ដែងគឺ ១មិល្លីក្រាមរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្ដី ម៉ាក់ៗត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នពីកម្រិតដែលញ៉ាំ ព្រោះការញ៉ាំច្រើនពេកអាចបណ្ដាលឲ្យរាក បញ្ហាបេះដូង និងឈឺក្បាល។ គ្រាប់ស្វាយចន្ទីក៏មានផ្ទុកមាញ៉េស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូម នឹងជួយដល់សុខភាពឆ្អឹងនិងសាច់ដុំរបស់ម្តាយ។ សារធាតុនេះអាចការពារស្ត្រីជាម្ដាយពីបញ្ហាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ភាពតានតឹង ភាពអស់កម្លាំង […]

មុនមានផ្ទៃពោះ

ចំណេះដឹងទូទៅ

បើម៉ាក់ៗពពោះផ្ទុកមេរោគអេដស៍ ធ្វើម៉េចកុំឲ្យឆ្លងដល់កូន?

ចង់ឆាប់មានកូន ស្រីៗមិនគួររំលងរបបអាហារទាំង៥ប្រភេទនេះឡើយ

ចង់បង្កកំណើតក្រៅស្បូនក្រោយរលូតកូន? ស្រីៗគួរត្រៀមអ្វីខ្លះ?

ចុកពោះមុនមករដូវ ឬចុកពោះពេលទើបមានផ្ទៃពោះខុសគ្នាយ៉ាងម៉េចខ្លះ?

សញ្ញាដំបូងនៃការពពោះ ម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងគួរចាប់អារម្មណ៍!

ស្វែងរក មុនមានផ្ទៃពោះ

ការពិនិត្យកម្រាស់កញ្ចឹងកគភ៌ អាចបញ្ជាក់បញ្ហាខ្សោយប្រាជ្ញាពីកំណើតបាន

ពេលពពោះមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ម៉ាក់ៗមិនត្រូវធ្វេសប្រហែសឡើយ

បើចាញ់កូនខ្លាំងពិបាកក្នុងខ្លួនពេក ម៉ាក់ៗអាចលេបថ្នាំបានអត់?

នេះអាចមូលហេតុស្រីៗរៀបការរាប់ឆ្នាំ តែគ្មានកូន (វីដេអូ)

អាយុច្រើន មានកូនមិនល្អទេ ឯក្មេងពេករឹតតែជួបបញ្ហា (វីដេអូ)

មូលហេតុប្រុសៗរៀបការរាប់ឆ្នាំ តែគ្មានកូន (វីដេអូ)

បើម៉ាក់ៗខ្លាចកូនកើតមកអន់ប្រាជ្ញា គួរប៉ូវអាហារទាំងនេះ

ពពោះចំខែក្តៅ ស្រីៗគួរចេះតិចនិកទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ

គ្រាប់ស្វាយចន្ទី មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពម៉ាក់ៗ និងកូនក្នុងផ្ទៃ

ការត្រៀមលក្ខណៈសម្បត្តិ ក្លាយជាម៉ាក់ប៉ាថ្មីថ្មោងត្រឹមត្រូវ (វីដេអូ)

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង