សុខភាពទូទៅ

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពទូទៅ

ក្រសួងសុខាភិបាលឲ្យប្រយ័ត្នពីការពុលអាហារ និងស្រា នារដូវភ្ជុំបិណ្ឌ

ក្នុង​ឱកាស​ពិធី​បុណ្យ​កាន់​បិណ្ឌ​ និង​ភ្ជុំ​បិណ្ឌ​ ឆ្នាំ​២០២៤​នេះ ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​​អំពាវនាវ និង​ក្រើន​រំលឹក​ដល់​ប្រជាពលរដ្ឋ​គ្រប់​រូប ឲ្យ​បន្ត​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​វិធានាការ​នានា​ ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព​ខ្លួន​ឯង​​ឲ្យ​បាន​ល្អ ដោយ​​ជៀសវាង​ពី​ការ​ពុល​ចំណី​អាហារ ឬ​ស្រា​នៅ​ពេល​មាន​ការ​ជួបជុំ​ផ្សេងៗ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! វិធានការ​ក្នុង​ការ​បង្ការ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ពុល​ចំណី​អាហារ និង​ពុល​ស្រា ដែល​ក្រសួង​ណែនាំ​រួម​មាន​៖ -ត្រូវ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​ការអនុវត្តន៍​អនាម័យ​ និង​ចំណី​អាហារ​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព ដោយ​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ដៃ​មុន​ចាប់​កាន់​ចំណី​អាហារ និង​លាង​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់​ ជា​ពិសេស​បន្ទាប់​ពី​ការ​ប៉ះពាល់​សត្វ បោច​សំអាត​រោម​សត្វ​សុបក្សី ឬ​វត្ថុ​ផ្សេង​ៗ​ ដែល​​អាច​ជា​ប្រភព​ចម្លង​រោគ -សម្អាត​សម្ភារៈ​ប្រើប្រាស់​ សម្រាប់​ចម្អិត​ម្ហួប​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ -ទុក​ដាក់​អាហារ​ឆៅ និង​ឆ្អិន​ឲ្យ​នៅ​ដាច់​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា ​-ចម្អិន​ម្ហូប​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ឆ្អិន​ល្អ ជា​ពិសេស​សាច់​ សត្វ​ស្លាប​ ស៊ុត​ និង​អាហារ​សមុទ្រ កុំ​ទទួល​ទាន​ពង​មាន់​ ឫ​ពង​ទា​ជ័រ​ព្នៅ។ នៅ​ពេល​លោក​អ្នក​ទិញ​ម្ហូប​អាហារ​ដែល​ឆ្អិន​ស្រាប់ នៅតាម​ទីផ្សារ ឫ​តាម​ដង​ផ្លូវ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អាហារ​ទាំង​នោះ​មាន​អនាម័យ​ និង​មាន​សុវត្ថិភាព តាមរយៈ​ការ​អនុវត្តតាមសេចក្តីណែនាំ​ដូចខាងក្រោមនេះ៖ -ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​ទឹក​ស្អាត​ និង​វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​ដែល​ល្អ ហើយ​មិន​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​សារធាតុ​គីមី​បន្ថែម​ -កុំ​ប្រើប្រាស់​ចំណី​អាហារ​ហួស​ការ​កំណត់​ប្រើប្រាស់ ​​​​​-មេតាណុល​មិន​មែន​ជា​មេ​ស្រា​ទេ កុំ​ប្រើប្រាស់​មេតាណុល​ផលិត​ស្រា ស និង​ស្រា​ថ្នាំ -បញ្ឈប់​ជា​ដាច់​ខាត នូវ​ការ​លក់​ដូរ​ស្រា ស ឫ​ស្រា​ថ្នាំ ដែល​ផលិត​ ឬ​បិត​ ឬ​លាយ​ផ្សំ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​តាម​លក្ខណៈ​បច្ចេក​ទេស -ដាច់​ខាត​មិន​ត្រូវ​ទិញ​ ឬ​ពិសា​ស្រា ស​ ឬ​ស្រា​ថ្នាំ ដែល​មាន​សារធាតុ​មេតាណុល​ បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់ និង​បណ្តាល​ឲ្យ​បាត់បង់​អាយុ​ជីវិត។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​របស់​​ខ្លួន​យើង​ផ្ទាល់​ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពទូទៅ

តេស្ដសុខភាព

ស្វែងរក សុខភាពទូទៅ

ព័ត៌មាន

ក្រសួងសុខាភិបាល អនុញ្ញាតឲ្យមានការប្រកួតកីឡាផ្សេងៗឡើងវិញ

គណៈកម្មការ​អន្តរក្រសួង ដើម្បី​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ជំងឺ COVID-19 បាន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ក្រសួង​អប់រំ​យុវជន និង​កីឡា បាន​អនុញ្ញាតឲ្យ​បើក​ឡើង​វិញ​នៃ​វិស័យ​កីឡា​ជា​ជំហាន​ៗ តែត្រូវ​គោរព​តាម​លក្ខខណ្ឌ​មួយ​ចំនួន។ លិខិត​ដែល​ក្រសួង​សុខាភិបាល ជូន​ទៅ​រដ្ឋ​មន្ត្រី​ក្រសួង​អប់រំយុវជន និងកីឡា នោះ​​មាន​ចំណារ​ឯកភាព​របស់​ប្រមុខ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ចុះ​កាលពីថ្ងៃ ២១ ខែ ឧសភា ឆ្នាំ ២០២០។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


ចំណេះដឹងទូទៅ

ញ៉ាំអាហារមានប៊ីចេងច្រើន ធ្វើឲ្យពុកឆ្អឹង វិលមុខ ជារឿងពិតអត់? (វីដេអូ)

កន្លង​មកមាន​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ទាក់ទិន​នឹង​ប៊ីចេង​មាន​ច្រើន​ណាស់ ដោយ​អ្នក​ខ្លះ​ថា​ញ៉ាំ​ប៊ីចេង​ពុក​ឆ្អឹង និង​អ្នក​ខ្លះ​ថា​ញ៉ាំ​ប៊ីចេង​ច្រើន​នាំឲ្យ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ជាច្រើន​ទៀតដូចជា​ឈឺក្បាល វិលមុខ ក្អួត ចង្អោរ។ ប៉ុន្តែ​បើ​តាម​ការ​បកស្រាយ​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត លី ឬទ្ធី​គុណ ថា​ប៊ីចេង​មិន​មែន​ជា​ដើម​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កើត​អាការៈ​អស់​ទាំង​នោះ​ឡើយ។​តើការញុាំប៊ីចេងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរឬទេ?   អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ: គ្រឿងផ្សំរសជាតិ​អាហារ​យើង​ប្រើ​រាល់​ថ្ងៃ ដឹង​ថាមាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ប៉ុនណា​អត់? ដើម្បីសុខភាពល្អ កុំប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងនេះច្រើនពេកក្នុងម្ហូបអាហារ ពពួក​អាហារ​សត្រូវ​នឹង​សុខភាព ចៀស​បាន​អាយុ​វែង ហេតុអ្វី​បាន​ជាយើង​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​អាហារ ឬរបស់​អ្វី​មួយ? ចៀស​បាន​ចៀស​ទៅ អាហារ៤មុខ សម្បូរ​សារធាតុ​គីមី​បំផុត​ ពិតទេ ញ៉ាំអាហារមិនទៀងពេល ធ្វើឲ្យយើងឈឺក្រពះ? គ្រប់គ្នា​គួរដឹង អាហារទាំងនេះ​សុទ្ធតែ​សំបូរវីតាមីន A ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


ព័ត៌មាន

រកឃើញករណីវិជ្ជមាន COVID-19 លើបុរសជនជាតិខ្មែរ ទើបមកពីហ្វីលីពីន

ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​ប្រកាស​ទាំង​យប់​ថ្ងៃទី ២១ ខែ ឧសភា នេះ​ថា បាន​រក​ឃើញ​ករណី​ឆ្លង COVID-19 ថ្មី​ដែល​ជា​យុវជន​អាយុ ២៦ ឆ្នាំ ជនជាតិខ្មែរ រស់នៅ​ស្រុក​កំពង់​ត្រាច ខេត្ត​កំពត ដែល​ទើប​វិល​ត្រលប់​មកពី​ប្រទេស​ហ្វីលីពីន និង​បន្ត​ហោះហើរ​ពី​សាធារណរដ្ឋកូរ៉េ រួច​មកដល់​ប្រទេស​កម្ពុជាកាលពីថ្ងៃ ២០ ឧសភា។ បន្ទាប់ពី​តេស្ត​វិជ្ជមាន​បុរស​រូបនោះ ក្រសួងសុខាភិបាល​បាន​បញ្ជូនទៅ​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​មិត្តភាព​ខ្មែរ-សូវៀត ហើយ​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​យន្តហោះ​ជាមួយទាំង ៦២ នាក់ ត្រូវ​បាន​ដាក់ចត្តាឡីស័ក្តចំនួន ១៤ ថ្ងៃ នៅសណ្ឋាគារមួយក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


ព័ត៌មាន

WHO បង្ហាញ​ថ្ងៃ មាន​ចំនួនអ្នកឆ្លង COVID-19 ខ្ពស់បំផុតមិន​ធ្លាប់​មាន​

អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បាន​លើក​ឡើង​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​ ២០​ ខែ​ឧសភា​​ថា​ចំនួន​អ្នក​ឆ្លង​ជំងឺ​ COVID-19 ប្រចាំ​ថ្ងៃ​មាន​ការ​កើន​ឡើងខ្លាំងដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ចំនួន​អ្នក​ឆ្លង​សរុបឡើង​ជាង​៥លាន​នាក់។ លោក Tedros Adhanom Ghebreyesus ប្រធាន​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បាន​លើក​ឡើង​ថា​ នៅ​ពី​ថ្ងៃ​ទី១៩ ខែ​ឧសភា​ ការ​រាយការណ៍ពីចំនួន​ករណី​ឆ្លង​ជំងឺ COVID-19 គឺមានច្រើន​ជាង​គេ​សម្រាប់​ចំនួន​អ្នក​ឆ្លង​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ គិត​តាំង​ពី​មាន​ការ​ផ្ទុះ​ជំងឺ​នេះ​ឡើង​កាល​ពី​ខែ​ធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩។ លោក​ថា​ត្រឹម​តែ​មួយ​ថ្ងៃ​​ចំនួន​អ្នក​ឆ្លង​មាន​រហូត​ដល់ ១០៦ ០០០ករណី​​នៅ​ទូទាំង​ពិភព​លោក។ តួលេខ​ថ្មី​នេះ​គឺ​មាន​ការ​កើន​ឡើង​ដោយសារ​ប្រទេស​ជា​ច្រើន​បាន​បង្កើន​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​រក​អ្នក​ផ្ទុក​វីរុស​នេះ ខណៈជំងឺ​នេះ​ក៏​កំពុង​បន្ត​ការ​រាតត្បាត​ខ្លាំង។ លោក Tredos បាន​បន្ត​ទៀត​ថា​លោក​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទៅ​លើ​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ចំនួន​អ្នក​ឆ្លង​នៅ​ប្រទេស​មាន​ប្រាក់​ចំណូល​ទាប និង​មធ្យម។ បន្ថែម​ពី​នេះ​ទៀត លោក Michael Ryan ប្រធាន​ផ្នែក​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​របស់​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោកបាន​សង្កត់​ធ្ងន់​ថា​គេ​​មិន​ទាន់​រក​ឃើញ​ថា​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ជំងឺ​គ្រុន​ចាញ់ Hydroxychloroquine ឬ chloroquine មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ ឬ​បង្ការ​ជំងឺ COVID-19 ទេ។ ថ្នាំ​ទាំង​ទាំង​ពីរ​នេះ​គឺ​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​សាកល្បង​ដើម្បី​ដឹង​ថា​តើ​ថ្នាំ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ឬ​យ៉ាង​ណា​ដែល​ការ​ព្យាបាល​សាកល្បង​នេះ​មាន​អ្នក​ជំងឺ ៣ ០០០​នាក់​ចូលរួម​។ លោក​ក៏​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ទុក​ថ្នាំ​ទាំង​ពីរ​នេះ​សម្រាប់​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​សាកល្បង។ នេះ​អាច​មក​ពី​មន្ត្រី​សុខាភិបាល​ប្រទេស​ប្រេស៊ីល​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ទាំង​ពីរ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​អ្នក​ជំងឺ COVID-19 ដែល​មាន​ស្ថានភាព​ស្រាល​ទោះបីជា​មិន​ទាន់​មាន​ភស្តុតាង​គ្រប់គ្រាន់​បញ្ជាក់​ពី​ប្រសិទ្ធភាព​ថ្នាំ​ទាំង​ពីរ​នេះ​ក៏​ដោយ ហើយ​លោក Trump ប្រធានាធិបតី​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ក៏​កំពុង​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ hydroxychloroquine ទាំង​ដែល​អ្នក​ជំនាញ​សហរដ្ឋអាមេរិក​បាន​និយាយ​ថា​ថ្នាំ​នេះ​មិន​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​វីរុស​កូរ៉ូណា​ថ្មី​នេះ​ទេ។ បច្ចុប្បន្ន​ករណី​ឆ្លង​សរុប​មាន​ច្រើន​ជាង៥លាន៨ម៉ឺន​ករណី មាន​អ្នក​ស្លាប់​ជាង ៣២ម៉ឺន​នាក់ និង​អ្នកជាសះស្បើយមានជាង​២លាន​នាក់​។ អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖ ថៃរំពឹងថាវ៉ាក់សាំងប្រឆាំង COVID-19 របស់​ខ្លួន​នឹងអាចដាក់ឲ្យប្រើប្រាស់នៅឆ្នាំក្រោយ គ្រូពេទ្យចិនរកឃើញសញ្ញាប្រែប្រួលនៃវីរុស […]


ព័ត៌មាន

គ្រូពេទ្យចិនរកឃើញសញ្ញាប្រែប្រួលនៃវីរុស COVID-19 បង្កការបារម្ភថាអាចពិបាកទប់ស្កាត់

គ្រូពេទ្យ​នៅ​ប្រទេសចិន​បាន​រកឃើញ​វីរុស COVID-19 ក្នុង​ករណី​ឆ្លង​ថ្មី​នៅ​តំបន់ភាគ​ឦសាន​នៃ​ប្រទេសចិន​មាន​លក្ខណៈ​ខុស​គ្នា​ទៅ​នឹង​វីរុស​ដែល​កើត​មាន​នៅ​ទីក្រុង​អ៊ូហាន​ ដែលថា​​នេះ​អាច​បញ្ជាក់​ថា​វីរុស​COVID-19 ​អាច​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​ក្នុង​ទម្រង់​ណា​មួយ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​វិធានការណ៍​ទប់ស្កាត់​វីរុស​នេះ​កាន់តែ​ពិបាកជាងមុន។​ សារព័ត៌មាន ​Bloomberg រាយការណ៍នៅថ្ងៃទី២០ ខែឧសភា នេះ ដោយដកស្រង់សម្ដីលោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Qiu Haibo ទទួលបន្ទុក​​ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់​​ថា អ្នក​ជំងឺ​នៅ​​ខេត្ត Jilin និងHeilongjiang ​ហាក់​ដូចជាមាន​រយៈ​ពេល​ផ្ទុក​វីរុស​ និង​ជា​សះស្បើយ​យូរ​ជាង​មុន។ ករណី​ឆ្លង​នៅ​តំបន់​ភាគឦសាន​អាច​នឹង​ចេញ​រោគសញ្ញា​ក្រោយ​ការ​ឆ្លង​យូរ​ជាង​ករណី​ដែល​កើត​មាន​នៅ​ទីក្រុង​អ៊ូហានដែល​អាច​យូរ​ជាងរហូត​ដល់​​ពីរ​សប្ដាហ៍ ហើយ​​អ្នក​ជំងឺ​ចេញ​រោគសញ្ញាក្រោយ​ពី​ឆ្លង​វីរុស​យូរបែបនេះ ​​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អាជ្ញាធរ​មាន​ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​រក​ឃើញ​ករណី​ឆ្លង​មុន​នឹង​មានការឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត ជាពិសេស​ការ​ឆ្លង​ក្នុង​គ្រួសារ។ បើតាមសេចក្ដី​រាយការណ៍​មានករណី​ឆ្លង​ចំនួន ៤៦ករណី​​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​សប្ដាហ៍​នេះ​នៅ​ទីក្រុង Shulan Jilin និង Shengyang។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​មិន​ទាន់​យល់​ច្បាស់​ថា​តើ​វីរុស​នេះ​មាន​ផ្លាស់ប្ដូរ​ក្នុង​ទម្រង់​ណា​ឲ្យ​ប្រាកដនៅឡើយ​។​ ម្យ៉ាងថា​​ភាពខុសគ្នា​ដែល​គ្រូពេទ្យ​នៅ​ប្រទេស​ចិន​បាន​រកឃើញ​នេះអាច​មក​ពី​គ្រូពេទ្យ​នៅ​ប្រទេស​ចិន​បាន​សិក្សា​ទៅ​លើ​អ្នកជំងឺ​បាន​លម្អិត និង​ស្ថិត​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ឆ្លង​ដំបូង​បាន​លឿន​ជាង​ការសិក្សា​ទៅ​លើ​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​ទីក្រុង​អ៊ូហាន។ នៅពេល​មាន​ការ​ផ្ទុះ​ឡើង​ដំបូង​នៅ​ទីក្រុង​អ៊ូហាន ប្រព័ន្ធ​សុខាភិបាល​ប្រទេស​ចិន​ផ្ដោត​ទៅ​លើ​តែ​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​ករណី​ឆ្លង​ថ្មី​នៅ​តំបន់​ភាគ​ឦសាន​គឺ​មាន​ចំនួន​តិច​ជាង​នៅ​ទីក្រុង​អ៊ូហាន​​ដែល​មាន​ករណី​ឆ្លង​រហូតជាង​ ៦៨ ០០០​ករណី។ គ្រូពេទ្យ​ដែល​ព្យាបាល​អ្នក​ជំងឺ​ COVID-19 នៅ​តំបន់​ភាគ​ឦសាន​បាន​សង្កេត​ឃើញ​ថា​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​ទី​នោះ​ភាគច្រើន​ទទួល​រង​ការ​ខូចខាត​នៅ​នឹង​សួត រីឯ​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​ទីក្រុង​អ៊ូហាន​វិញ​គឺ​ទទួលរង​ការ​ខូចខាត​សរីរាង្គ​ជាច្រើន​មាន​ដូចជា​បេះដូង តម្រងនោម និង​ពោះវៀន។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ឆ្លង​នៅ​តំបន់​ភាគ​ឦសាន មាន​ត្រឹម​១០%​ប៉ុណ្ណោះ​មាន​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​២៦​នាក់​ទៀត​សម្រាក​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ។ មន្ត្រី​​ចិន​ជឿថា​ករណី​ឆ្លង​ថ្មី​នេះ​អាច​មាន​ទំនាក់ទំនង​នឹង​អ្នក​ឆ្លង​មក​ពី​ប្រទេស​រុស្សី​ ព្រោះ​លំដាប់​ហ្សេន​នៃ​វីរុស​នៅ​តំបន់​ភាគ​ឦសាន​ដូច​ទៅ​នឹង​វីរុស​នៅ​ប្រទេស​រុស្សី។ ខេត្ត​នៅ​តំបន់​ភាគ​ឦសានដែលមាន​ករណី​ឆ្លង​ថ្មី​នេះ​​បាន​ចាត់​វិធានការណ៍​បិទ​ទីក្រុង​ ផ្អាក​សេវាកម្ម​រថភ្លើង និងបិទ​សាលារៀនជាថ្មីម្ដងទៀត។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អង់គ្លេសសម្រេចបន្ថែមអាការៈពីរទៀតទៅក្នុង​បញ្ជីរោគសញ្ញាវីរុស COVID-19 អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តរកឃើញអង់ទីករប្រឆាំង COVID-19 លើអ្នកឆ្លងជំងឺ SARS កាលពី១៧ឆ្នាំមុន អ្នកស្រាវជ្រាវ​រកឃើញមូលហេតុ​ប្រុសៗ​ឆ្លង​វីរុស COVID-19 ច្រើន និងងាយ​ស្លាប់​ជាង​ស្រីៗ វីរុស COVID-19 មិនត្រឹមតែបង្កផលប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម តែមាន​ច្រើនជាង​នេះទៅ​ទៀត ចិនរកឃើញ​ COVID-19 មាន​ក្នុងទឹកកាមអ្នកជំងឺ បារម្ភថាវីរុសអាចឆ្លង​តាមការរួមភេទ ការសិក្សាថ្មីរកឃើញថាថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាមមាន​ប្រសិទ្ធភាពលើអ្នកជំងឺឆ្លងវីរុស COVID-19 ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ […]


ព័ត៌មាន

អង់គ្លេសសម្រេចបន្ថែមអាការៈពីរទៀតទៅក្នុង​បញ្ជីរោគសញ្ញាវីរុស COVID-19

ប្រទេស​អង់គ្លេស​បាន​បន្ថែម​អាការៈ​បាត់បង់​ក្លិន និង​រសជាតិ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បញ្ជី​រោគសញ្ញា​របស់​ជំងឺ COVID-19 ដើម្បីឲ្យ​​ប្រជា​ពល​រដ្ឋ​​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បន្ថែម​ និង​ដាក់​ខ្លួន​ឲ្យ​នៅ​ដាច់​ដោយ​ឡែក​ក្រោយ​ពី​មានរោគសញ្ញា​នេះ។ សារព័ត៌មាន​ BBC បានចុះផ្សាយ​កាលពីថ្ងៃទី១៨ ខែឧសភា ថា​បច្ចុប្បន្ន​អ្នកជំនាញ​តែង​សង្កត់​ធ្ងន់​ទៅ​លើ​រោគសញ្ញា​គ្រុនក្ដៅ និង​ក្អក​។ ប៉ុន្តែ​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ផ្នែក​ត្រចៀក ច្រមុះ និង​បំពង់ក​បាន​ធ្វើ​ការ​ព្រមាន​ទៅ​លើ​រោគសញ្ញា​បន្ថែម ហើយ​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ជំរុញ​ឲ្យ​រដ្ឋាភិបាល​បន្ថែម​សេចក្តី​ណែនាំ​ទៅ​លើ​ជំងឺ​ COVID-19។ ប្រសិន​ជា​មាន​រោគសញ្ញា​ថ្មីៗ​ដូចជា​ក្អក​មិន​ឈប់ គ្រុនក្ដៅ ឬ​បាត់បង់​ក្លិន និង​រសជាតិ អ្នកមាន​អាការៈ​បែបនេះ​​គួរ​ស្នាក់​នៅ​ផ្ទះ​រយៈពេល​៧​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ទប់ស្កាត់​ការ​ចម្លង​ទៅ​អ្នក​ដទៃ។ អាការៈ​ក្អក និង​បាត់បង់​ក្លិន ឬ​រសជាតិ​នេះអាច​នឹង​បន្ត​មាន​ក្រោយ​រយៈពេល​៧​ថ្ងៃដែរ។ ទោះបីជា​មាន​បន្ថែម​រោគសញ្ញា​ទាំង​ពីរនេះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រោគសញ្ញា​របស់​ COVID-19 ក៏ដោយ អ្នក​ជំនាញ​នៅ​តែ​លើក​ឡើង​ថា​អាការៈ​គ្រុនក្ដៅ និង​ក្អក​នៅ​តែ​ជា​រោគសញ្ញា​សំខាន់​ដដែល។ អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​ក៏​បាន​លើក​ឡើង​ពី​រោគសញ្ញា​ដែល​អាច​កើត​មាន​ជាមួយ​គ្នា​នឹង​អាការៈ គ្រុនក្ដៅ ក្អក និង​ហត់​មាន​ដូចជា៖ ឈឺចុកចាប់ ឈឺក រាករូស ភ្នែក​ក្រហម ឈឺក្បាល បាត់បង់ក្លិន​ និង​រសជាតិ ឡើង​កន្ទួល​ក្រហម​នៅ​នឹង​ស្បែក ម្រាមដៃ និង​ម្រាមជើង​បាត់បង់​ពណ៌។ អ្នកជំនាញជឿថា​ការ​បញ្ចូល​អាការៈ​បាត់បង់​ក្លិន ឬ​រសជាតិ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រោគសញ្ញា​របស់ COVID-19 អាច​ជួយ​ទប់​ស្កាត់​ការ​ចម្លង​ពី​មនុស្ស​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តរកឃើញអង់ទីករប្រឆាំង COVID-19 លើអ្នកឆ្លងជំងឺ SARS កាលពី១៧ឆ្នាំមុន អ្នកស្រាវជ្រាវ​រកឃើញមូលហេតុ​ប្រុសៗ​ឆ្លង​វីរុស COVID-19 ច្រើន និងងាយ​ស្លាប់​ជាង​ស្រីៗ វីរុស COVID-19 មិនត្រឹមតែបង្កផលប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម តែមាន​ច្រើនជាង​នេះទៅ​ទៀត ចិនរកឃើញ​ COVID-19 មាន​ក្នុងទឹកកាមអ្នកជំងឺ បារម្ភថាវីរុសអាចឆ្លង​តាមការរួមភេទ ការសិក្សាថ្មីរកឃើញថាថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាមមាន​ប្រសិទ្ធភាពលើអ្នកជំងឺឆ្លងវីរុស COVID-19 ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ […]


ព័ត៌មាន

អាមេរិករកឃើញ​​វ៉ាក់សាំងថ្មីមួយ អាចជួយ​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹង COVID-19

ក្រុមហ៊ុន​ Moderna របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​បាន​រាយការណ៍ថា​​​វ៉ាក់សាំងប្រឆាំង​វីរុស COVID-19​ ដំបូង​គេរបស់​ខ្លួន​ ​អាច​ជួយ​​​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ​មនុស្ស​ឲ្យ​ប្រឆាំង​វីរុសកូវីដ១៩​​បាន។ សារព័ត៌ម​CNN ចុះផ្សាយ​កាលពីថ្ងៃទី១៨ ខែឧសភា នេះថា​ ក្រុមហ៊ុន Moderna បាន​ចាប់​ផ្ដើម​តេស្ដ​វ៉ាក់សាំង​នេះ​លើក​ដំបូង​ទៅ​លើ​មនុស្សដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា mRNA-1273។ វ៉ាក់សាំង​នេះ​គឺ​មាន​ផ្នែកតូច​មួយ​នៃ​ហ្សេន​របស់​វីរុស​កូរ៉ូណា។ វ៉ាក់សាំង​នេះ​​មិន​បង្ក​ការ​ឆ្លង​ ឬ​រោគសញ្ញា​ទៅ​លើ​អ្នក​ចាក់​ទេ ប៉ុន្តែ​អាច​ភ្ញោច​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំឲ្យ​ប្រឆាំង​នឹង​វីរុសបាន។ ​​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​លើ​វ៉ាក់សាំង​នេះ​មាន​មនុស្ស​ចូលរួម​៤៥​នាក់​ដោយ​បែង​ចែក​ជា​បី​ក្រុម។ ក្រុម​ទី១​គឺ​ទទួល​បាន​វ៉ាក់សាំង​ក្នុង​កម្រិត​តិច។ ក្រុម​ទី​២​ទទួល​បាន​កម្រិត​មធ្យម និង​ក្រុម​ទី​៣​ទទួល​បាន​កម្រិត​ច្រើន​ ប៉ុន្តែ​ក្រុម​ទី​៣​ដែល​ទទួលបានវ៉ាក់សាំង​​ក្នុង​កម្រិត​ច្រើន​មានទទួលរងផល​ប៉ះពាល់មួយចំនួន​។ ក្រុមហ៊ុន Moderna បាន​លើក​ឡើង​ថា​ទោះបី​អ្នក​ទទួល​បាន​កម្រិត​វ៉ាក់សាំង​តិច​ក៏​មាន​អង់ទីករ​ស្មើ​នឹង​អ្នក​ជំងឺ​ដែល​ជា​ពី COVID-19​ដែរ។ សម្រាប់​ក្រុម​ទី​២​វិញ​គឺ​មាន​អង់ទីករ​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ជំងឺ​ជា​សះស្បើយ​ពី COVID-19។ ​អ្នកស្រាវជ្រាវ​របស់​ក្រុម​ហ៊ុន​​បាន​ធ្វើ​តេស្ដ​​រក​អង់ទីករ​​នៅ​លើ​អ្នក​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​៨​នាក់​ដំបូង​ដែល​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ និង​ឃើញ​ថា​អ្នកទាំងនោះ​​មាន​អង់ទីករ ហើយ​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​ស្រដៀង​នឹង​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស​ដែរ។ ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​នេះ​គឺ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ទី​១​នៅឡើយ ដែល​ជាការ​តេស្ដ​មើល​ពីសុវត្ថិភាព​របស់​វ៉ាក់សាំង​។ ប៉ុន្តែ​ការ​ពិសោធន៍​លើ​សត្វ​កណ្តុរ​បាន​បង្ហាញ​ថា​វ៉ាក់សាំង​នេះ​អាច​ការពារ​មិន​ឲ្យ​វីរុស​បំបែក​ខ្លួន​នៅ​ក្នុង​សួតបាន។ ទិន្នន័យ​ពី​ការ​សិក្សា​នេះ​បញ្ជាក់​​ថា​វ៉ាក់សាំង mRNA-1273 មាន​សក្ដានុពល​ក្នុង​ការពារ​ជំងឺ​ COVID-19។  ក្រុមហ៊ុន Moderna ក៏​បាន​សង្ឃឹម​អាច​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ការ​តេស្ដ​មាន​ទំហំ​ជាង​នេះ​នៅ​ខែ​កក្កដា​នេះ​ និង​អាចពិនិត្យ​ទៅ​លើ​ការ​ផលិត​វ៉ាក់សាំង​នេះ​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន។  អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អ្នកស្រាវជ្រាវ​រកឃើញមូលហេតុ​ប្រុសៗ​ឆ្លង​វីរុស COVID-19 ច្រើន និងងាយ​ស្លាប់​ជាង​ស្រីៗ កូរ៉េខាងត្បូង៖ ការរកឃើញករណី​លាប់​ជាថ្មីនៃ COVID-19 អាចមកពី​បញ្ហាឧបករណ៍​តេស្ត វីរុស COVID-19 មិនត្រឹមតែបង្កផលប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម តែមាន​ច្រើនជាង​នេះទៅ​ទៀត ការសិក្សាថ្មីរកឃើញថាថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាមមាន​ប្រសិទ្ធភាពលើអ្នកជំងឺឆ្លងវីរុស COVID-19 វីរុស COVID-19 មិនត្រឹមតែបង្កផលប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម តែមាន​ច្រើនជាង​នេះទៅ​ទៀត ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​ សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា […]


ព័ត៌មាន

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តរកឃើញអង់ទីករប្រឆាំង COVID-19 លើអ្នកឆ្លងជំងឺ SARS កាលពី១៧ឆ្នាំមុន

ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​ឈាម​ទៅ​លើ​អ្នកជំងឺ​ដែល​ឆ្លងវីរុស​ SARS កាល​ពី​ឆ្នាំ​២០០៣ បាន​បង្ហាញ​ថា​ក្នុង​រាងកាយ​អ្នកទាំង​នោះ​មាន​ផ្ទុក​អង់ទីករ​​ដែល​អាច​ទប់ស្កាត់​វីរុស SARS-CoV-2 ​ឬ COVID-19 មិន​ឲ្យ​ចូល​ក្នុង​កោសិកាបាន​។ យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ថ្មី​របស់​ក្រុមហ៊ុន Biotech បាន​លើក​ឡើង​ថា​អ្នក​ដែល​ឆ្លង​វីរុស SARS កាល​ពី​១៧​ឆ្នាំ​មុន​អាច​ជួយ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​ស្វែងរក​វិធី​ព្យាបាល​​ COVID-19 ព្រោះ​អ្នក​ជំងឺ​មាន​អង់ទីករ​ដែល​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​វីរុស​នេះបាន។ អង់ទីករ​នេះ​បាន​មក​ពី​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ទៅ​នឹង​វីរុស​ SARS ដែល​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ហៅ​អង់ទីករ​នេះ​ថា S309។ អង់ទីករ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​សំបក​របស់​វីរុស SARS- CoV-2 ​​ដែលផ្នែកសំបកនេះ​អាច​ជួយឲ្យ​វីរុស​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កោសិកាអ្នកជំងឺ​បាន​។​ ដោយការ​សិក្សា​នេះ​ធ្វើ​ឡើង​តែក្នុង​មន្ទីរពិសោធន៍ ( lab dishes)នៅឡើយ ដូចនេះ​​ត្រូវការ​សិក្សា​បន្ថែម​ទៀត​ដើម្បី​ដឹង​ថា​តើ​អង់ទីករ​នេះ​ពិត​ជា​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​វីរុស COVID-19​ បាន​ឬ​យ៉ាង​ណា។  អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ៣ចំណុចក្រើនរំឭកបន្ថែមពីការលាងដៃ​ការពារកុំឲ្យឆ្លង COVID-19 វីរុស COVID-19 អាចរុញមនុស្ស៥០០លាននាក់​បន្ថែមទៀតរស់នៅក្នុងភាពក្រីក្រ អាការៈរាករូសអាចជារោគសញ្ញាដំបូងក្រោយឆ្លងវីរុស COVID-19 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក៏​រំពឹង​ថា​ការ​ព្យាបាល​សាកល្បង​ទៅ​លើ​ថ្នាំ​ពីរ​ប្រភេទ​ដែល​ត្រូវ​បង្កើតឡើង​​តាម​គំរូ​អង់ទីករ S309 នឹង​ចាប់ផ្ដើម​នៅ​រដូវក្ដៅ​នេះ ដោយ​មាន​ការ​សហការ​ពី​ក្រុមហ៊ុន GlaxoSmithKline។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អ្នកស្រាវជ្រាវ​រកឃើញមូលហេតុ​ប្រុសៗ​ឆ្លង​វីរុស COVID-19 ច្រើន និងងាយ​ស្លាប់​ជាង​ស្រីៗ កូរ៉េខាងត្បូង៖ ការរកឃើញករណី​លាប់​ជាថ្មីនៃ COVID-19 អាចមកពី​បញ្ហាឧបករណ៍​តេស្ត វីរុស COVID-19 មិនត្រឹមតែបង្កផលប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម តែមាន​ច្រើនជាង​នេះទៅ​ទៀត ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​ សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ ឬ​​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


ចំណេះដឹងទូទៅ

មួយថ្ងៃៗចេះតែហត់អស់កម្លាំង អាចមកពី​មូលហេតុ ៥ យ៉ាងនេះ

គ្នា​យើយ​​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ហត់អស់កម្លាំង​ទោះបីជា​បានគេង​ពេញ​មួយ​យប់​ក៏​ដោយ។ តើមកពីអ្វី? លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Brett Prylinski បាន​លើក​ឡើង​ថា​អាការៈ​អស់កម្លាំង​នេះ​មាន​ការ​ពិបាក​កំណត់​មូលហេតុ​តាមរយៈ​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ។ លោក​ថា​គេ​អាច​ធ្វើ​តេស្ដ​លើ​បញ្ហា​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត ឬ​កម្រិត​អ័រម៉ូន ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ភាគច្រើន​មាន​អាការៈ​ចេះ​អស់កម្លាំង​ទាំង​ដែល​ខ្លួន​​មិន​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀតនោះទេ​។ អត្ថបទ​នេះ​នឹង​បញ្ហា​ពី​មូលហេតុ៥ ​ដែល​ធ្វើឲ្យគ្នា​យើង​​មាន​អាការៈ​អស់កម្លាំង​ទោះ​យើង​មិន​មាន​បញ្ហា​សុខភាពក៏​ដោយ​។ ១. ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃមិន​ទៀងទាត់ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Prylinski តែង​ណែនាំ​ឲ្យ​គ្នា​យើង​​មាន​អាការៈ​អស់កម្លាំង​បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ទម្លាប់​ទៀងទាត់​​ប្រចាំថ្ងៃ​​អាច​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​បាន។ ដូច្នេះ​គួរ​ព្យាយាម៖ ចូលគេង និង​ក្រោក​ឡើង​នៅ​ម៉ោង​ដដែល​ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហាត់​ប្រាណ​នៅ​ម៉ោង​ដដែល​ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជ្រើសរើស​ពេលវេលា​ឲ្យ​ច្បាស់លាស់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ឬ​សប្ដាហ៍​សម្រាប់​ធ្វើ​ការងារ​ក្នុង​ផ្ទះ ទៅ​ទិញ​ទំនិញ ឬ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ពេល​ទំនេរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ជំងឺដ៏​សែន​គ្រោះថ្នាក់​មួយ កើត​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ ដោយអត់ដឹង​ខ្លួន ៦ ក្បាច់ ជួយបង្កើនកម្លាំងក្នុងខ្លួន អត់​ខ្ចី​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​នាំខូច​សុខភាព ញ៉ាំ​តែបៃតង Matcha មិន​ត្រឹម​ជំនួយ​កម្លាំង​ ថែម​​ទាំងបង្កើន​ស្មារតី ២. របបអាហារ នេះ​អាច​មក​ពីគ្នា​យើង​ខ្លះ​ញ៉ាំ​អាហារ​កែច្នៃ​ ឬ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​ភាព​តានតឹង និង​ការ​បារម្ភ​ផ្សេងៗ។ ប្រសិន​ជា​របប​អាហារ​របស់​យើង​មាន​អាហារ​កែច្នៃ​ច្រើន យើង​​អាច​នឹង​កត់​សម្គាល់​ថា​នឹង​ហត់​អស់​កម្លាំង។ របប​អាហារ​មិន​ល្អ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​មិន​មាន​លំនឹង និង​បង្កការរលាក។   ៣. មិនសូវហាត់​ប្រាណ នៅ​ពេល​រាងកាយ​មិន​សូវ​បាន​ធ្វើ​សកម្មភាព រាងកាយ​យើងនឹង​មិន​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​តាម​ការ​គួរដែរ​។ ដូចនេះ​ហើយ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រិត​ថាមពល​មាន​ភាព​ខុសគ្នា​ ព្រោះ​ការហាត់ប្រាណ​អាច​រក្សា​លំនឹង​របស់​អ័រម៉ូន និង​ជួយ​កំណត់​ដល់​ការ​កំណត់​ម៉ោង​គេង​ និង​ក្រោក​ឡើង​របស់​រាងកាយ​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​យើង​គេង​បាន​ស្ងប់។ ៤. ភាពតានតឹង គ្នា​យើង​​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មើល​រំលង​ទៅ​លើ​ឥទ្ធិពល​របស់​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​កម្រិត​ថាមពល។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង​គឺ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ជួយ​រាងកាយ​ឲ្យ​ដំណើរការ​បាន​ល្អ។ ការហាត់ប្រាណ​ក៏​ជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង​ដែរ ព្រោះ​អាច​បង្កើន​កម្រិត​អ័រម៉ូន​អារម្មណ៍​ល្អ​ក្នុង​រាងកាយ​ក្នុង​នោះ​រួមមាន​អ័រម៉ូន endorphins និងserotonin។ ៥. ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សំខាន់ៗ​ក្នុង​ជីវិត ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សំខាន់ៗ​ក្នុង​ជីវិត​ដូចជា​ការ​ចាប់ផ្ដើម​ការងារ​ថ្មី ការ​មាន​កូន ឬ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ទី​លំនៅ​ជាដើម​អាច​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ម៉ោង​នៃ​ការ​ចូល​គេង និង​ក្រោកពីគេងរបស់​យើង​ដែរ និង​បង្កើន​ភាព​តានតឹង ហើយ​បើបាត់បង់​ទម្លាប់​​ទាំង​នេះ​សុទ្ធ​តែ​មាន​ចំណែក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​មាន​អាការៈ​អស់កម្លាំង។ អាការៈ​អស់​កម្លាំង​នេះ​កើត​មាន​លើ​មនុស្ស​គ្រប់វ័យ […]


ព័ត៌មាន

ឆ្នាំ ២០២០ មនុស្ស​ម្នាក់ក្នុងចំណោម ៩ នាក់ កំពុងជួបវិបត្តិអត់ឃ្លាន

បើ​យោង​តាម​របាយការណ៍របស់​អង្គការអាហារូបត្ថម្ភ​សកល​ចេញផ្សាយ​សម្រាប់​ឆ្នាំ ២០២០ នេះ​​  ការរាតត្បាតជំងឺ COVID-19 បាន​បង្ហាញ​ឲ្យ​ឃើញជាក់ស្ដែង​​ពី​ភាពទន់​ខ្សោយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ស្បៀងអាហារ និង​សុខាភិបាល ដោយ​​ថា​មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​ប្រាំបួន​នាក់​នៃ​ប្រជាជន​ទូទាំង​ពិភពលោក​កំពុង​តែជួប​វិបត្តិ​អត់ឃ្លាន។ ​តាម​ការ​វិភាគ​ថ្មី​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ប្រព័ន្ធ​ស្បៀង​អាហារ និង​សុខាភិបាល​ពិភពលោក​ត្រូវ​ការ​ការ​កែ​តម្រូវ​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​ដែល​ជា​ការ​គំរាមកំហែង​ និង​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​មិន​ល្អ និង​ការស្លាប់​ទូទាំង​ពិភពលោក។ របាយការណ៍​អង្គការអាហារូបត្ថម្ភ​សកល​ឆ្នាំ២០២០ បាន​រក​ឃើញ​ថា​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក​មិន​អាច​ទទួល​បាន​អាហារ​សម្បូរជីវជាតិនោះទេ​​ ដោយសារថា​​អាហារដែលផលិត​មកច្រើនផ្ដោតទៅលើ​បរិមាណកាឡូរី​ជាជាងអាហាររូបត្ថម្ភមានជីវជាតិ​ ​និង​ច្រើន​​មាន​នៅក្នុង​អាហារ​កែច្នៃ​ដែល​មាន​តម្លៃ​ទាប​។ វិសមភាព​នេះ​មាន​នៅ​គ្រប់​ប្រទេស។ តាម​របាយការណ៍​ដដែល​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​ប្រាំបួន​នាក់ ឬ​មនុស្ស​៨២០លាន​នាក់​ទូទាំង​ពិភពលោក​កំពុង​ជួប​បញ្ហាអត់ឃ្លាន ខណៈ​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​បី​នាក់​មាន​ជំងឺ​ធាត់។ សព្វ​ថ្ងៃ​មាន​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ចំនួន​ប្រទេសដែល​​មាន​បន្ទុក​ទេ្វ​ដង​​ទៅលើ​បញ្ហា​កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​ ជំងឺ​ធាត់ និង​ជំងឺ​បង្កពី​របប​អាហារ​​ដូចជា​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​ជំងឺ​មហារីកជាដើម។ លោក David Nabarro អ្នក​តំណាង​ពិសេស​របស់​អគ្គលេខាធិការ​អង្គការ​សហប្រជាជាតិ​ទទួល​បន្ទុក​សនិ្តសុខ​ស្បៀង​​បាន​លើក​ឡើង​ថា​របាយការណ៍​ដែល​បាន​សរសេរ​មុន​ពេលមាន​ការ​រាតត្បាត​ជំងឺ​ COVID-19 កាន់តែ​មាន​សារៈសំខាន់​ និង​បាន​ព្រមាន​ថា​នៅ​ពេល​ដែល​គ្រប់​ប្រទេស​ព្យាយាម​គ្រប់គ្រង​ការ​រាតត្បាត​របស់​វីរុស ការ​ខិតខំ​ដែល​គេ​បាន​ប្រឹង​ប្រែង​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ស្រេក​ឃ្លាន និង​កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​នឹង​ត្រូវបាត់បង់។  អង្គការសហប្រជាជាតិ​ក៏​បាន​ព្រមាន​កាល​ពី​ខែ​មុន​ថា​ជំងឺ​រាតត្បាត​នេះ​អាច​នឹង​បង្កើន​ចំនួន​អ្នក​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ស្រេក​ឃ្លាន​​ទូទាំង​ពិភពលោក​​គុណ​នឹង​ពីរ។ លោក Nabarro បាន​បន្ត​ទៀត​ថា​មនុស្ស​ដែល​ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​ងាយ​នឹង​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ COVID-19 ដោយ​សារ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ចុះ​ខ្សោយ ខណៈដែល​ជំងឺ​ធាត់ និង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​កាន់តែ​ធ្វើឲ្យ​ស្ថានភាព​ជំងឺ​ COVID-19 កាន់តែ​អាក្រក់។ វីរុស​កូរ៉ូណា​នេះ​បាន​លាតត្រដាង​នូវ​ចំណុចខ្សោយ​មាន​ស្រាប់​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​ស្បៀង​អាហារ​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​អាកាសធាតុ និង​ភាពខុសគ្នា​នៃ​ប្រព័ន្ធ​សុខាភិបាល។ របាយការណ៍​ដដែល​បាន​រកឃើញ​ថា​ប្រ​ទេស​អ្នក​ក្រ​មាន​ប្រ​ជា​ពល​រដ្ឋ​មិន​គ្រប់​គីឡូ​រហូត​ដល់​១០​ដង​ច្រើន​ជាង​ពល​រដ្ឋ​រស់​នៅ​ក្នុង​ប្រ​ទេសអ្នកមាន។ ចំណែក​អ្នកមាន​ជំងឺធាត់​កើត​មាន​នៅ​ប្រ​ទេស​អ្នក​មាន​វិញ​ក៏​មាន​ច្រើន​រហូត​ដល់ទៅ​ប្រាំ​ដង​បើធៀប​ទៅ​នឹង​ប្រជា​ជន​រស់​នៅ​ក្នុង​ប្រ​ទេស​កំពុង​អភិវឌ្ឍន៍។​ ការ​ចំណាយ​ទៅ​លើ​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធាត់​គឺ​មាន​ចំនួន​ច្រើន​ដែលគិត​ថា​ស្មើ​នឹង​ ១,២ ទ្រីលាន​ដុល្លារក្នុង​មួយ​ឆ្នាំ​នៅ​ឆ្នាំ​២០២៥ ដោយ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ជា​ប្រទេស​ដែល​ចំណាយ​ច្រើន​ជាង​គេ។​ អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​អាកាសធាតុ​នៅ​វិទ្យាស្ថាន Nasa Goddard លោកស្រី Cynthia Rosenzweig បាន​លើក​ឡើង​ថា​នេះ​ទាមទារ​ឲ្យ​គ្រប់​បណ្ដា​ប្រទេស​ និង​អង្គការ​អន្តរជាតិ​ផ្សេងៗចូលរួមធ្វើ​ការ​​កែប្រែ​ប្រព័ន្ធ​ស្បៀង​អាហាររបស់​ខ្លួនឡើង​វិញ​។ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ