ជំងឺហឺត

កុំមើលស្រាល! ទាំងនេះជាគ្រោះថ្នាក់នៃការស្រូបខ្យល់ពុល

ការស្រូបខ្យល់ពុលញឹកញាប់ ពិតជាផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពខ្លាំង និងធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺធ្ងន់ៗជាច្រើន ដោយមិនដឹងខ្លួន ព្រោះថា ខ្យល់ពុល បណ្តុំទៅដោយសារធាតុពុលមកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានទាំងអស់ ពោលគឺកើតចេញពីប្រភពដែលបង្កើតឡើងទាំងមនុស្ស និងធម្មជាតិ។ តើខ្យល់ពុលកើតចេញពីណា? បើយោងទៅតាមគេហទំព័រតាមដានសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ iqair និងវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព NIH ខ្យល់ពុលកើតចេញពីប្រភពដូចតទៅនេះ៖ ប្រភពខ្យល់ពុល និងការបំពុលបរិយាកាសដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស - ការបំភាយចេញពីរថយន្ត ប្រេងឥន្ធនៈ និងឧស្ម័ន - ការបំភាយចេញពីរោងចក្រថាមពល ពិសេសរោងចក្រថាមពលធ្យូងថ្ម - ផ្សែងចេញពីផលិតកម្ម ឬឧស្សាហកម្មគីមី ដូចជា ស្ពាន់ធ័រ និងអាសូត ជាដើម។ ប្រភពខ្យល់ពុលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ - ផ្សែងពីភ្លើងឆេះព្រៃ - ផេះ និងឧស្ម័នពីការផ្ទុះភ្នំភ្លើង - ការបំភាយឧស្ម័ន ពីធម្មជាតិ ដូចជា មេតាន ដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីការរលួយសារធាតុសរីរាង្គនៅក្នុងដី។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តើខ្យល់ពុលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់សុខភាពអ្វីខ្លះ បើស្រូបចូលញឹកញាប់? នៅពេលដេលយើងស្រូបខ្យល់ដែលមានសារធាតុពុលតាមផ្លូវដង្ហើម សារធាតុពុលទាំងនោះ នឹងចូលទៅកាន់ចរន្តឈាម ដែលអាចធ្វើឱ្យកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន ពោលគឺផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទាំងរយៈពេលវែង និងខ្លី។ [embed-health-tool-ovulation] បើយោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព NIH អ្នកស្រូបខ្យល់ពុកញឹកញាប់អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពដូចតទៅនេះ៖ រយៈពេលខ្លី - រមាស់ភ្នែក បំពង់ក និងច្រមុះ - […]

ជំងឺហឺត

ក្ដៅត្រជាក់ៗ អ្នកកើតហឺត អាចគ្រោះថ្នាក់បំផុត បើផ្តាសាយ

ក្ដៅត្រជាក់ៗ គ្រោះថ្នាក់ណាស់សម្រាប់អ្នកកើតហឺត បើមិនចង់រើឡើងវិញទេ ត្រូវការពារខ្លួនឲ្យបានល្អ ពិសេសកុំឲ្យកើតផ្តាសាយឲ្យសោះ។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលម្អិតខ្លះៗពាក់ព័ន្ធទំនាក់ទំនងរវាងផ្តាសាយ និងការរើឡើងជំងឺហឺត យ៉ាងណាអាចជួយគ្នាយើងបានខ្លះដែរ។ ហឺតអាចរើឡើងដោយសារកត្តាជាច្រើន ដូចជា បង្ករោគនៅតំបន់បំពង់ខ្យល់ ប្រតិកម្មជាមួយសណ្ដែកដី ប៉ះពាល់សារធាតុគីមី ខ្យល់កខ្វក់ក្នុងបរិស្ថាន នាំឲ្យពិបាកដកដង្ហើម ចុកណែនទ្រូង និងក្អកទាំងពេលយប់ និងពេលព្រឹក។ ១- គ្រុនផ្ដាសាយគ្រោះថ្នាក់បំផុតលើអ្នកកើតហឺត ទោះមានជំងឺហឺតកម្រផ្ដាសាយក៏ពិតមែន តែបើកើតនោះ នឹងមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីរោគសញ្ញាហឺតមានកម្រិតស្រាល ឬកំពុងគ្រប់គ្រងបានដោយសារការប្រើថ្នាំក៏ដោយ។ យើងអាចរលាកបំពង់ខ្យល់ ហើម និងឆាប់មានប្រតិកម្ម បណ្ដាលឲ្យមេរោគផ្ដាសាយ បង្ករោគកាន់ច្រើននៅតំបន់បំពង់ខ្យល់ និងបង្កជាជំងឺសួត។ ករណីឆ្លងមេរោគផ្ដាសាយនៅក្នុងសួត ធ្វើឲ្យជំងឺហឺតរើឡើង និងមានអាការៈកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរព្រមទាំងអាចបង្កទៅជាជំងឺរលាកសួត និងជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមស្រួចស្រាលផ្សេងៗ។ ក្មេងៗ និងក្មេងជំទង់មានជំងឺហឺត ងាយកើតជំងឺរលាកសួត ក្រោយផ្ដាសាយ ជាងក្មេងធម្មតាគ្មានជំងឺហឺត។ ២- វិធីសាស្ត្រប្រឆាំងផ្ដាសាយសម្រាប់អ្នកកើតហឺត កើតហឺតគួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្ដាសាយរៀងរាល់ ៦ ខែម្ដង ដើម្បីការពារផ្ដាសាយ និងសុវត្ថិភាពចំពោះអ្នកកើតហឺត។ អាចចាក់វ៉ាក់សាំងការពារនេះនៅតាមបណ្ដាគ្លីនិក មន្ទីរពេទ្យ។ ៣- រៀបចំផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតជាមួយពេទ្យ អនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលជាប្រចាំ សម្រាប់គ្រប់គ្រង និងព្យាបាលជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃ ពេលរើឡើង ឬមានសភាពកាន់តែអាក្រក់។ បើក្មេងមានជំងឺហឺត ត្រូវប្រាកដថាបានធ្វើតាមផែនការ បង្ការត្រឹមត្រូវណែនាំដោយគ្រូពេទ្យ និងប្រាប់ទៅគ្រូនៅសាលា ដើម្បីទទួលបានការតាមដាន និងមើលថែ។ ៤- […]