បញ្ហាសួតផ្សេងទៀត

ក្អកបែបណាទើបស្ថិតក្នុងកម្រិតគួរព្រួយបារម្ភ?

ក្អកគឺជាមធ្យោយដែលរាងកាយរបស់យើងប្រតិកម្មប្រឆាំងទៅនឹងបាក់តេរី ការរលាក ថែមទាំងជួយសម្អាតប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមជួយឲ្យយើងដកដង្ហើមបានស្រួល។ ក្អកមានលក្ខណៈ២ប្រភេទ ក្អកស្ងួត និង ក្អកមានស្លេស្មមកជាមួយ។ ប៉ុន្ដែតើក្អកកម្រិតណាទើបស្ថិតក្នុងការព្រួយបារម្ភ? កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ១.ក្អកស្រួចស្រាវ ក្អកស្រួចស្រាវវាអាចកើតឡើងចន្លោះពី ១ទៅ ៣សប្ដាហ៍ នោះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនត្រូវការព្យាបាលនោះទេ។ ចំណុចគួរកត់សម្គាល់គឺ ក្អកប្រភេទនេះគេតែងប្រទះជាញឹកញាប់គឺប្រភេទក្អកស្ងួត នោះក៏ព្រោះតែប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមមានការតោងជាប់ នៃពពួកបាក់តេរី ឬមានការរលាកបន្ដិចបន្ដួច ដោយសារការញ៉ាំអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវ ឬបរិយាកាសមិនសូវល្អ មានធូលីផ្សេងៗ។ ដូច្នេះក្អកប្រភេទនេះអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ២.ក្អករ៉ាំរៃ ក្អករ៉ាំរៃ អាចកើតឡើងចាប់ពី៨សប្ដាហ៍ឡើងទៅ នេះចំពោះមនុស្សចាប់ពីវ័យជំទង់ឡើងទៅ បើចំពោះកុមារអាចចាប់ពី៤សប្ដាហ៍។ ការក្អកបែបនេះវាមិនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងបាននោះទេ ត្រូវទទួលការពិនិត្យ ព្យាបាល និង ស្វែងរកមូលហេតុផ្សេងៗ ដែលបណ្ដាលក្អករយៈពេលយូរដូច្នេះ។ ក្អករ៉ាំរៃអាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុច្រើនយ៉ាងពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ហើយក្អកប្រភេទនេះអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជា៖ ហៀរសំបោរ ក្រហាយទ្រូង ឈឺបំពង់ក គ្រុនក្តៅ (សីតុណ្ហភាពអាចលើស៣៨ អង្សាសេ) ស្រកគីឡូលឿន ក្អកមានឈាម ឬ ទឹកស្លេស្ម ថប់ដង្ហើម ស្អកកមិនបាត់ បែកញើសច្រើនពេញយប់ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ព្រឺរងា ហៀរសំបោរ ល្ហិតល្ហៃពេលផ្តាសាយ មិនមែនដោយសារមេរោគទេ គឺព្រោះតែ… គ្រូពេទ្យ បកស្រាយបញ្ហាវះកាត់សម្រាលរួចឈឺក្បាល និងអារម្មណ៍ឆេវឆាវ ធ្លាប់ទេពេលកណ្តាស់ធ្វើឲ្យឈឺខ្នង? នេះជាមូលហេតុ និងវិធីការពារ […]

បញ្ហាសួតផ្សេងទៀត

ខ្យល់កខ្វក់ក្នុងបរិយាកាសជាឃាតករលាក់មុខ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន

យោងទៅតាមទិន្នន័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) កន្លែងដែលសម្បូរទៅដោយខ្យល់កខ្វក់គឺនៅទីប្រជុំជន និងទីក្រុង ឯការបំពុលបរិយាកាសដែលមានច្រើនជាងគេនៅលើពិភពលោកគឺនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេខាងកើត និងនៅតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ប្រទេសឥណ្ឌាមានទីក្រុងចំនួនប្រាំមួយដែលមានការបំពុលបរិស្ថានហើយស្ថិតនៅក្នុងចំណោមទីក្រុងទាំងដប់ក្នុងពិភពលោកដែលមានការបំពុលបរិស្ថានច្រើនជាងគេ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។ ផ្សែងដែលចេញពីរថយន្ត រថយន្តក្រុង និងយន្តហោះកំពុងបញ្ចេញយ៉ាងអាប់អួ ជាពិសេសនៅតាមទីប្រជុំជន និងទីក្រុងធំៗ។ ការដុតព្រៃក៏ដូចជាការដុតរបស់អ្វីមួយក៏អាចបង្កឱ្យមានភាពកខ្វក់ដល់ខ្យល់ដោយផ្ទាល់ផងដែរ។ ក្រៅពីនេះទៀតផ្សែងដែលចេញពីរោងចក្រ និងឧស្សាហកម្មក៏ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃខ្យល់បានដូចគ្នា។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ “ខ្យល់ពុល” រួមចំណែកធ្វើឲ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ១– ផលប៉ះពាល់នៃខ្យល់កង្វក់ ខ្យល់កខ្វក់កើតចេញពីឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មានដូចជាកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត និងអាសូតឌីអុកស៊ីត អាចបណ្ដាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនដល់មនុស្សបាន។ ជាការពិតណាស់នៅទូទាំងពិភពលោកមានមនុស្ស ១ នាក់ក្នុងចំណោម ៩ នាក់បានស្លាប់ដោយសារតែខ្យល់កង្វក់។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានមនុស្ស ១,៤ លាននាក់បានស្លាប់ដោយសារការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke) និងមាន ២,៤ លាននាក់ស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូង។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានលើកឡើងថាបណ្តាប្រទេសដែលមានប្រាក់ចំណូលទាប និងមធ្យមមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងចំពោះការបំពុលខ្យល់ជាងប្រទេសដែលមានចំណូលខ្ពស់។ មនុស្សដែលមានការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់កខ្វក់ទាំងនៅក្រៅ ឬក្នុងផ្ទះនឹងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗដូចជាជំងឺមហារីកសួត និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺរលាកសួត។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ សូមប្រយ័ត្ន! ផ្សែងពុលចេញពីយានយន្ដ អាចបង្កជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ២– វិធីដែលជួយក្នុងកាត់បន្ថយខ្យល់កង្វក់ វាមានវិធីខ្លះៗដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការមានជំងឺក៏ដូចជាដើម្បីថែរក្សាភពផែនដីបាន។ វិធីសាស្ត្រទីមួយ ត្រូវប្រើប្រាស់ និងលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកដទៃឱ្យប្រើប្រាស់មធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈដែលប្រើដោយចរន្តអគ្គិសនី ជំនួសឲ្យការបើកបរដោយរថយន្តឯកជន។ វីធីនេះនឹងជួយដល់ការកាត់បន្ថយភាគល្អិតក្នុងខ្យល់កខ្វក់បាន។ វិធីសាស្ត្រទីពីរ កាត់បន្ថយផ្សែងដោយប្រើប្រាស់ប្រភពថាមពលកកើតឡើងវិញដូចជាទួរប៊ីនខ្យល់ដែលបានអនុវត្តដោយប្រទេសបារាំង និងកាណាដាដើម្បីបង្កើតថាមពល ឬប្រើប្រាស់ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលទទួលផលបានពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដូចនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ និងចិនបានកំពុងធ្វើ។ ទីបី ផ្លាស់ប្តូរប្រេងម៉ាស៊ូតទៅជាឧស្ម័នធម្មជាតិ (CNG -Compress natural gas) ដើម្បីកាត់បន្ថយការបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីត។ ដោយសារប្រេងម៉ាស៊ូតបញ្ចេញជាតិកាបូនខ្មៅម្យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យបរិស្ថានកាន់តែកខ្វក់។ ថែមពីលើនេះ […]