បញ្ហាសួតផ្សេងទៀត

ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ កម្រិតខ្យល់ពុលនៅភ្នំពេញកើនឡើង គួរឲ្យបារម្ភ! ប្រយ័ត្នសុខភាពផង!

នៅរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ កម្រិតខ្យល់ពុលនៅទីក្រុងភ្នំពេញមានការកើនឡើងគួរឲ្យកត់សម្គាល់ នេះបើយោងតាមវិបសាយវាស់សន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ www.iqair.com។ ការកើនឡើងដល់សន្ទស្សន៍ ២១៥ គិតត្រឹមពេលព្រឹកថ្ងៃទី២៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៥នេះ ជាកម្រិតមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ជាពិសេសចំពោះគ្នាយើងដែលងាយប្រតិកម្ម (អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ខ្សោយបេះដូង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ល។) គួរតែយល់ដឹងពីវិធានបង្ការ នៅក្នុងបរិយាកាសមិនអំណោយផលបែបនេះ។ កម្រិតសន្ទស្សន៍ខ្យល់ចាប់ពីប៉ុន្មាន ទើបគួរឲ្យបារម្ភ? ចាប់ពី ០ ដល់ ៥០ទៅ ខ្យល់ពុលមានកម្រិតតិចតួច ឬគ្មានហានិភ័យ ចាប់ពី ៥១ ដល់ ១០០ ទៅ គុណភាពខ្យល់អាចទទួលយកបាន ប៉ុន្តែអាចមានហានិភ័យចំពោះគ្នាយើងខ្លះដែលងាយប្រតិកម្មនឹងខ្យល់ពុល ចាប់ពី ១០១ ដល់ ១៥០ ទៅ អ្នកដែលងាយប្រតិកម្មនឹងខ្យល់ពុល អាចរងផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ចាប់ពី ១៥១ ដល់ ២០០ ទៅ អ្នកដែលមានសុខភាពធម្មតាខ្លះ អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ស្របពេលដែលអ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងខ្យល់ពុល រងផលប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ចាប់ពី ២០១ ដល់ ៣០០ ទៅ អាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។ ចាប់ពី ៣០១ ទៅ […]

បញ្ហាសួតផ្សេងទៀត

សញ្ញាព្រមានសំខាន់ៗ បញ្ជាក់ថាឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម

អាការៈក្អក ឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង អាចជារោគសញ្ញានៃអាលែកហ្ស៊ី ឬផ្ដាសាយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏អាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។ ទោះបីជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់យើងដូចគ្នា។ មិនថាយើងស្ថិតក្នុងហានិភ័យខ្ពស់ឬអត់នោះទេ ការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគភ្លាមៗ គឺជារឿងដែលចាំបាច់បំផុត។ ប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោម ឬទាំងពីរ។ ប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកខាងលើរបស់យើងរត់ពីប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ទៅកាន់បំពង់សំឡេង ហើយផ្នែកខាងក្រោមរត់ពីបំពង់សំឡេងទៅកាន់សួត។ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងលើ ជាទូទៅ រួមមានផ្ដាសាយធម្មតា ជំងឺរលាកក្រពេញអាមីដាល់ និងជំងឺរលាកបំពង់សំលេង។ ចំណែកឯការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងក្រោម មានដូចជាជំងឺរលាកទងសូត និងជំងឺរលាកសួត។ មូលហេតុបង្ក ពិតណាស់ ខណៈពេលដែលការឆ្លងមេរោគទូទៅ បណ្ដាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងអ្នកដែលផ្ទុកមេរោគ កត្តាដទៃទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមនេះ មានដូចជា៖ ការជក់បារី ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ អាយុ ការបំពុលខ្យល់ ធូលី ការចាល់អាស៊ីដ ឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីសារធាតុគីមី ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមមួយចំនួនដូចជាជំងឺផ្ដាសាយ ក៏អាចវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាល់ ដូចជាជំងឺរលាកសួតដែរ។ សញ្ញាព្រមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ជាក់ស្ដែង ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចមានសភាពស្រាល ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម រួមមាន៖ ក្អកស្លេះ ឬក្អកស្ងួត តឹងចម្រុះ ឬតឹងទ្រូង ហៀរសំបោរ អស់កម្លាំង ឈឺចាប់រាងកាយ គ្រុនក្ដៅកម្រិតទាប ឈឺបំពង់ក ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចស្រដៀងនឹងជំងឺផ្ដាសាយនៅដំណាក់កាលដំបូងក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ផលវិបាកមួយចំនួន ដែលយើងគួរប្រុងប្រយ័ត្ន ឈឺទ្រូង និងតឹងទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម គ្រុនក្ដៅខ្លាំង រហូតដល់៣៩អង្សាសេ។

ចំណេះដឹងទូទៅ

ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ កម្រិតខ្យល់ពុលនៅភ្នំពេញកើនឡើង គួរឲ្យបារម្ភ! ប្រយ័ត្នសុខភាពផង!

ក្អកបែបណាទើបស្ថិតក្នុងកម្រិតគួរព្រួយបារម្ភ?

ក្អកក្រោយញ៉ាំអាហារ មូលហេតុ៦យ៉ាងយើងត្រូវដឹង

ក្អកជាប់គ្នាច្រើនសប្ដាហ៍ អាចជារោគសញ្ញាជំងឺមួយចំនួន

ចេះតិចនិកនេះ ជួយសម្អាតសួតឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញ

ស្វែងរក បញ្ហាសួតផ្សេងទៀត

ដកដង្ហើមវែងហើយញាប់ ជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ?

ដើរលេងអុំទូក ចំអាកាសធាតុក្ដៅអាចប៉ះពាល់ការដកដង្ហើម និងសួត

ផ្សិតត្រចៀកកណ្ដុរស អាហារជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងសួត

គេងតិច ឬច្រើនពេក អាចប្រឈមការកើតជំងឺសួតឡើងរឹង

ពង្រឹងសុខភាពសួត ជាមួយផ្លែឈើសម្បូរវីតាមីនC ទាំងនេះ

ពិបាកដកដង្ហើមពេលពាក់ម៉ាស សាកល្បងតិចនិកទាំងនេះ

ក្រោយជាពីកូវីដ-១៩ សួតខូចអាចស៊ីពេល៣ខែជួសជុលខ្លួនឯង

តិចនិកសម្អាតខ្យល់ក្នុងផ្ទះ ផ្ដល់ខ្យល់ស្រស់ថ្លា ជំនួយដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម

ចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចថាកើតជំងឺខ្សោយផ្លូវដង្ហើម

សញ្ញាព្រមានសំខាន់ៗ បញ្ជាក់ថាឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង