ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ បានប្រៀបធៀបទៅលើភាពស្រើបស្រាលរបស់មនុស្សស្រី ជាមួយនឹងស្រីៗដែលតែងរួមភេទយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយរកឃើញថា សកម្មភាពរួមភេទចំពោះស្រីៗ បានធ្វើឲ្យកើននូវកម្រិត Immunoglobin A នៅក្នុងទឹកមាត់របស់ស្រីៗ ស្របពេលភាពស៊ាំទាំងនេះ គឺដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺផ្សេងៗ ពិសេសជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងក្រពះពោះវៀន។
លើសពីនេះ អ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញទៀតថា ការសម្រេចកាមខ្លួនឯង ក៏អាចជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងពង្រឹងសុខភាពទូទៅពេញរាងកាយផងដែរ។
៥- រួមភេទអាចជួយពង្រឹងសុខភាពបេះដូង
សកម្មភាពរួមភេទ ដូចគ្នាទៅនឹងការហាត់ប្រាណអ៊ីចឹងដែរ ដោយការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ជាមួយការចំណាយពេលបញ្ចេញសកម្មភាពក្តៅសាច់ប្រមាណ៣០នាទីនៅលើគ្រែ ជាមធ្យមអាចដុតកាឡូរីបានជាង៨៥កាឡូរី។
ការហាត់ប្រាណ គឺមានហេតុផលជាច្រើនអាចជួយនាំឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែក៏ជាវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ក៏ដូចជាបង្ការហានិភ័យវិវត្តទៅរកជំងឺបេះដូង។
យោងតាមលោក Depree រួមភេទ មានគុណប្រយោជន៍ផ្ទាល់ទៅលើការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម មានន័យថា រួមភេទអាចជួយទ្វេដងទាំងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ការមានកម្រិតស្ត្រេស និងថប់បារម្ភទាប សុទ្ធតែជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងសម្ពាធឈាមទាបដូចគ្នា ដែលទាំងនេះសុទ្ធតែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូងបាន។