ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!
ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ!
ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!
គន្លឹះដោះស្រាយ និងការបង្ការបញ្ហាក្លិនមាត់មិនល្អ
ពិតណាស់ ការដុសធ្មេញ ប្រើអំបោះទាក់ធ្មេញ និងពិនិត្យសុខភាពមាត់ធ្មេញជាទៀងទាត់ មានសារៈសំខាន់ណាស់ ក្នុងការបង្ការបញ្ហាក្លិនមាត់មិនល្អចំពោះកុមារ។ ក្រៅពីនេះ ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយក្លិនមាត់មិនល្អរបស់កូន តាមវិធីទាំងនេះផងដែរ៖
- ប្តូរច្រាស់ដុសធ្មេញរៀងរាល់២ ទៅ៣ខែម្តង
- សម្អាតអណ្តាតឲ្យកូន
- ឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយកម្ចាត់កម្ទេចកំទីនៅធ្មេញ និងបង្ការបញ្ហាក្លិនមាត់មិនល្អ
- ប្រើទឹកខ្ពុរមាត់សម្រាប់ក្មេង
- ញ៉ាំសាឡាត់ និងផ្លែឈើស្រស់
- ឲ្យកូនទំពាស្លឹកជីរអង្កាម
- ប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ ដើម្បីបង្ការបញ្ហាស្ងួតច្រមុះ និងមាត់
- កាត់បន្ថយការញ៉ាំភេសជ្ជៈជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករច្រើន។