ទ្វារមាស

ឆ្ងល់អត់? តើទ្វារមាស្ត្រីមានជម្រៅប៉ុណ្ណា និងអនាម័យបែបណា?

តើទ្វារមាសមានជម្រៅប៉ុណ្ណា? តើធ្វើដូចម្តេចឲ្យមាសនៅតែស្អាត និងមានអនាម័យជានិច្ច។ តើការធ្លាក់សកម្រិតណា ទើបហៅថា ជាការធ្លាក់សខ្លាំង? កាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្សស្ត្រី ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ តើទ្វារមាសមានជម្រៅប៉ុណ្ណា? ជាមធ្យម ទ្វារមាសរបស់សុភាពនារីមានជម្រៅប្រមាណជា ៨.៨៩ សង់ទីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចជះឥទ្ធិពលទៅលើទំហំ ដូចជា៖ អាយុ ទម្ងន់ ការអស់រដូវ ការវះកាត់ ប៉ុន្តែ ទោះបីជាស្ថិតក្នុងជម្រៅបែបនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែ ទ្វារមាសរបស់មនុស្សត្រី មានភាពបត់បែនខ្លាំង ហើយអាចលាតសន្ធឹងបាន ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន ជាដើម។ ទាក់ទងទៅនឹងប្រវែង និងជម្រៅ ទ្វារមាស អាចលាតសន្ធឹងក្នុងកម្រិតមួយប៉ុណ្ណោះ។ ពេលអ្នកសម្រើបផ្លូវភេទ ទ្វារមាសរបស់អ្នកអាចផ្អៀងឡើងលើ និងលាតដើម្បីសម្របទៅតាមលិង្គ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! [embed-health-tool-ovulation] តើធ្លាក់សកម្រិតណាទើបមានបញ្ហា? ជាទូទៅ ពេញមួយវដ្តរដូវរបស់អ្នក ទឹករំអិលក្នុងស្បូនរបស់អ្នកមានការប្រែប្រួលទាំងគុណភាព និងបរិមាណ ដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ទឹករំអិលស្បូនចាប់ផ្តើមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបញ្ចេញអូវុល ពោលគឺ នៅជុំវិញនៃការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តរបស់អ្នក។ វាមានពណ៌ស្រអាប់ ពណ៌ស និងក្រែម។ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៃការហូរទឹករំអិល ឬធ្លាក់ស របស់អ្នក ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររូបរាង (ដូចជា ពពុះ ឬដុំ) ក្លិន […]

ទ្វារមាស

ដឹងអត់! ចូលចិត្តញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើន អាចធ្វើឲ្យស្ងួតទ្វារមាស?

គ្រឿងស្រវឹងបង្កផលប៉ះពាល់ជាច្រើន ដូចជាធ្វើឲ្យខូចថ្លើម ប្រឈមបញ្ហាបេះដូង ក៏ដូចជាបញ្ហាផ្លូវភេទ។ លើសពីនេះ គ្រឿងស្រវឹងក៏អាចធ្វើឲ្យស្រីៗយើងស្ងួតទ្វារមាសដោយមិនដឹងខ្លួនផងដែរ។ យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលកម្រិតស្រ្តេសកើនឡើង ស្រីៗយើងអាចងាកទៅរកការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ហើយភាគច្រើនចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលនឹងរឿងលើគ្រែ។ យ៉ាងណាមិញ បញ្ហាស្ងួតទ្វារមាសដោយសារគ្រឿងស្រវឹងបង្កជាផលរំខាននៅអំឡុងពេលចាប់ផ្ដើមប្រតិបត្តិការលើគ្រែទៅវិញ។ គ្រឿងស្រវឹងអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាផ្លូវភេទស្ត្រីដោយរបៀបណា? ជាក់ស្ដែង រាងកាយស្ត្រីស្រូបយកគ្រឿងស្រវឹងខុសពីបុរស ហើយសូម្បីតែការធ្វើមេតាប៉ូលីសក៏មានភាពខុសគ្នាដែរ។ អីចឹងហើយ ប្រសិនបើស្ត្រីញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងក្នុងបរិមាណដូចគ្នាទៅនឹងបុរស នោះជាតិអាកុលក្នុងឈាមអាចមានកម្រិតខ្ពស់ជាង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជ្រុល ក៏ជាហេតុនាំឲ្យយើងបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ និងពិបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! មួយវិញទៀត ការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ក៏ជាកត្តាចម្បងដែលធ្វើឲ្យយើងខ្សោះជាតិទឹក ដែលបង្កទៅជាអាការៈអស់កម្លាំង ឈឺក្បាល និងស្ងួតទ្វារមាស។ ចំពោះបុរសវិញ គ្រឿងស្រវឹងអាចបណ្ដាលឲ្យជួបបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង និងពិបាកបញ្ចេញមេជីវិតឈ្មោល។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីសុខភាពផ្លូវភេទ ក៏ដូចជាសុខភាពទាំងមូល យើងគួរជៀសវាងការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងញឹកញាប់ និងមិនត្រូវញ៉ាំក្នុងបរិមាណច្រើនជ្រុល។ [embed-health-tool-ovulation] ចំណុចសំខាន់ គ្រឿងស្រវឹងអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាផ្លូវភេទស្ត្រីដោយរបៀបណា? ជាក់ស្ដែង រាងកាយស្ត្រីស្រូបយកគ្រឿងស្រវឹងខុសពីបុរស ហើយសូម្បីតែការធ្វើមេតាប៉ូលីសក៏មានភាពខុសគ្នាដែរ។ អីចឹងហើយ ប្រសិនបើស្ត្រីញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងក្នុងបរិមាណដូចគ្នាទៅនឹងបុរស នោះជាតិអាកុលក្នុងឈាមអាចមានកម្រិតខ្ពស់ជាង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជ្រុល ក៏ជាហេតុនាំឲ្យយើងបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ និងពិបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗមករដូវមិនទៀង ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ គួរបារម្ភអត់? ធ្លាក់កំណកឈាមធំៗពេលមករដូវ បណ្ដាលមកពីអ្វី? អំឡុងពេលមករដូវ ស្រីៗអាចញ៉ាំអាហារជូរបានអត់? មករដូវច្រើន និងឈឺចាប់ […]

ទ្វារមាស

ចំណេះដឹងទូទៅ

ឆ្ងល់អត់? តើទ្វារមាស្ត្រីមានជម្រៅប៉ុណ្ណា និងអនាម័យបែបណា?

ទឹកនោមផ្អែម អាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពទ្វារមាស ដោះស្រាយតាមវិធីទាំងនេះ

ធ្លាក់ឈាមពីទ្វារមាសក្រោយរួមភេទ អាចមកពីមូលហេតុ ៤ យ៉ាងនេះ

បញ្ចៀសការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសនៅរដូវភ្លៀង ជាមួយគន្លឹះថែទាំអនាម័យទាំងនេះ

៦ចំណុច ជួយថែទាំសុខភាពទ្វារមាសអំឡុងពេលរដូវក្តៅ ស្រីៗមិនគួររំលង

ស្វែងរក ទ្វារមាស

ឆ្ងល់អត់ រួមភេទសុខៗ បើជាឮសំឡេងដូចផោមចេញពីទ្វារមាស?

ធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសមានពណ៌លឿងមុនមករដូវបណ្តាលមកពីមូលហេតុអ្វី?

ក្រោយរួមភេទ គ្នាយើងគួរអនុវត្តគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីសុវត្ថិភាពទ្វារមាស

សញ្ញាព្រមានទាំង ៧ នៃការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស ស្រីៗគួរប្រយ័ត្ន!

ក្រោយបត់ជើងតូចរួច ស្រីៗគួរសម្អាតទ្វារមាសដោយវិធីណាមួយ?

ដឹងអត់! ចូលចិត្តញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើន អាចធ្វើឲ្យស្ងួតទ្វារមាស?

ស្រីៗធ្លាក់ឈាមក្រោយសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង បណ្តាលមកពីអ្វី?

មូលហេតុទាំង ៥ នាំឲ្យស្រីៗធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសច្រើនជាងធម្មតា

ទម្លាប់ថែទាំអនាម័យទ្វារមាសមិនល្អ អាចនាំឲ្យស្រីៗអត់កូន?

ស្រីៗយើង បើជួបបញ្ហារមាស់ទ្វារមាស អាចរួមភេទបានអត់?

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង