backup og meta
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
រក្សាទុក

សម្រាប់ស្រីៗ! ការ​ពិត​​៥​ យ៉ាង​ពី​ទ្វារ​មាស​គ្នាយើងចាំបាច់​គួរ​តែដឹង

ត្រួតពិនិត្យដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេស. សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន · សម្ភពនិងរោគស្រ្តី · មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត


អត្ថបទ​ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ · កែ Jul 20, 2022

សម្រាប់ស្រីៗ! ការ​ពិត​​៥​ យ៉ាង​ពី​ទ្វារ​មាស​គ្នាយើងចាំបាច់​គួរ​តែដឹង

កន្លែង​អាថ៌កំបាំង​របស់​ស្រីៗ​យើង​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ជា​ច្រើន​​​ ដែល​យើង​ខ្លួន​ឯង​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់។​ ​ពិត​ណាស់​ ទ្វារ​មាស​មាន​ភាព​ធន់​ខ្លាំង​ ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​វិល​ត្រលប់​មក​រក​សភាព​ដើម​វិញ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​ វា​ក៏​​អាច​សម្អាត​ខ្លួន​ឯង​ថែម​ទៀត​ផង​។ ខាងក្រោមនេះជារឿង ៥យ៉ាង ពីទ្វារមាស​ដែល​ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែដឹង។

១. ទ្វារ​មាស​ពោរពេញ​ដោយ​បាក់តេរី​ល្អ​ៗ

​បាក់តេរី​ល្អ​ៗ​ មាន​សារសំខាន់​ក្នុង​ការ​រក្សា​ទ្វារ​មាស​ឲ្យ​មាន​រាង​ស្អាត​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ស្រី​ៗ​យើង​មិន​គួរ​ត្រដុស​លាង​នៅ​ខាង​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​នោះ​ទេ​​ ពីព្រោះ​វា​អាច​រារាំង​ដល់​តុល្យភាព​នៃ​​អតិសុខុមប្រាណ នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស ជាមួយ​នឹង​អាស៊ីដ​ធម្មជាតិ​របស់​វា​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​បាក់តេរី​អាក្រក់​កើត​ឡើង​

​២. អាច​លាង​ជម្រះ​ខ្លួន​ឯង​បាន​

ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ គ្នា​យើង​មិន​គួរ​ដាក់​​​វត្ថុ​​​ណាមួយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ឡើយ​។​ ការ​ត្រដុស​ ឬ​លាង​នៅ​ខាង​ក្នុង​ ឬ​ការ​ប្រើប្រាស់​​​ផលិតផល​ណា​មួយ​ដែល​មាន​ក្លិន​ សុទ្ធ​តែ​អាច​ផ្ដល់​ផល​អវិជ្ជមាន​ដល់​ទ្វារ​មាស​។​ ដើម្បី​រក្សា​ទ្វារ​មាស​​ឲ្យ​មាន​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ និង​មាន​អនាម័យ​ល្អ​ យើង​គ្រាន់​តែ​លាង​សម្អាត​ទ្វារមាស​ជម្រះ​ជាមួយ​នឹង​សាប៊ូ​ និង​ទឹក​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​។

គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់នៅទីនេះ

គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន

ការឡើងទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ

៣. អ្វី​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​មាន​ក្លិន​

​យើង​ប្រហែល​ជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ អ្វី​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​នេះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​មាន​ក្លិន​​​​ផ្សេង​ៗ​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើ​គ្នា​យើង​ចាប់អារម្មណ៍​ថា​ទ្វារ​មាស​មាន​ក្លិន​ចម្លែក​ៗ​ នោះ​​គឺ​មក​ពី អាហារ​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​មិន​ខាន​។

៤. ទ្វារ​មាស​​ក៏​ត្រូវការ​ដកដង្ហើម​ដែរ​

​ពិត​ណាស់​ ដើម្បី​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​ដក​ដង្ហើម​បាន​​ល្អ គ្នា​យើង​គប្បី​ពាក់​ខោ​ទ្រនាប់​​ដែល​ធ្វើ​ពី​កប្បាស​ ដោយ​សារ​តែ​បរិយាកាស​សំណើម​ និង​ក្ដៅ​អាច​បង្ក​ជា​ផ្សិត (ឬជាជំងឺផ្សិតទ្វារមាស)​ និង​បាក់តេរី​។​ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ គ្នា​យើង​ក៏​អាច​សាកល្បង​​គេង​ដោយ​មិន​ពាក់​ខោ​ទ្រនាប់​ ដើម្បី​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល​ច្រើន​។

ទ្វារមាស

៥. ការ​រួម​ភេទ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​មាន​សុខភាព​ល្អ​

​​យើង​ទាំង​នេះ​គ្នា​សុទ្ធ​តែ​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ ការ​រួម​ភេទ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​។​ វា​អាច​ជួយ​ដុត​បំផ្លាញ​​កាឡូរី កាត់បន្ថយ​ស្រ្តេស​ ជួយ​ជំរុញ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ និង​អាច​ឲ្យ​យើង​កាន់​តែ​ជិតស្និទ្ធ​នឹង​ដៃ​គូ​ថែម​ទៀត​ផង​។​ លើស​ពី​នេះ​ វា​ក៏​ជួយ​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​មាន​ភាព​រស់​រវើក​ និង​​ជាតិ​រម្អិល​​ ជាពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​ស្រី​ៗ​មាន​វ័យ​កាន់​តែ​ចាស់​ ហើយ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​Estrogen កាន់​តែ​ធ្លាក់​ចុះ។​

អាន៖

បដិសេធ

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេស.

សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន

សម្ភពនិងរោគស្រ្តី · មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត


អត្ថបទ​ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ · កែ Jul 20, 2022

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម