ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
ជំងឺឆ្លងញឹកញាប់បំផុតមានអ្វីខ្លះ?
"ជំងឺឆ្លងមានច្រើនរាប់មិនអស់ ប៉ុន្តែភាគច្រើនដែលឧស្សាហ៍កើតមានដូចជា៖ - អ៊ុតស្វាយ - ផ្តាសាយ - កូវីដ១៩ - ជំងឺ E.coli - ជំងឺអេដស៍(HIV/AIDS) - Infectious mononucleosis - ផ្តាសាយធំ - ជំងឺ Lyme (ជើងរីកធំដូចដំរី) - គ្រុនចាញ់ - កញ្ជ្រិល - រលាកស្រោមខួរ - ស្រឡទែន និង - ជំងឺគ្រុនស្វិតដៃជើង"
ស្វែងយល់បន្ថែម:
ស្ថានភាពមួយចំនួន ធ្វើឲ្យគេច្រឡំថាមហារីកជាជំងឺឆ្លង
គួរការពារខ្លួនបែបណាកុំឲ្យឆ្លងពពួកជំងឺឆ្លងទាំងនោះ?
"វិធីមានច្រើន ដែលអាចយកទៅអនុវត្តហើយបានផល តាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ ឬណែនាំដោយគ្រូពេទ្យ ដូចជា៖ - ញ៉ាំអាហារសុវត្ថិភាព៖ ទម្លាប់ឬការធ្វេសប្រហែសដែលឧស្សាហ៍ញ៉ាំចំណីអាហារដោយដៃផ្ទាល់(ទៅកាន់ចំណីចំណុក) អាចបង្កជាបញ្ហាដល់សុខភាពក្នុងការឆ្លងរាលដាលជំងឺឆ្លងបាន ពីព្រោះថាសរីរាង្គតូចៗពិអាហារដែលតោងជាប់នឹងដៃយើង មិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេរបានទេ ហើយនេះហើយជាប្រភពនៃមេរោគ អសុវត្ថិភាព ហើយបង្កជាជំងឺឆ្អឹងច្រើនមុខដោយមិនដឹងខ្លួន។ - ឧស្សាហ៍លាងដៃ៖ បើចាប់កាន់ អ្វីមួយដែលគិតថាអសុវត្ថិភាព គួរលាងដៃដោយអាល់កុលជេល ឬសាប៊ូឲ្យបានញឹកញាប់ ឬលាងម្ដងៗហោចណាស់ ២០វិនាទី។ ដៃស្អាតអត់មេរោគ ពិតជាអាចការពារបានច្រើន ពិសេសមេរោគគ្រុនផ្ដាសាយ។ - (គួរ)កុំចេញក្រៅ៖ គួរកាត់បន្ថយការជួបជុំ ប្រសិនបើដឹងថាខ្លួនកំពុងមានជំងឺផ្ដាសាយ ព្រោះអាចឆ្លងទៅអ្នកដទៃ ឬសមាជិកគ្រួសារបាន។ ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវធ្វើដំណើរ ឬមានការជួបជុំ គួរពាក់ម៉ាសឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ - កុំប្រើរបស់របររួម៖ មិនថាកន្សែង ច្រាស់ដុសធ្មេញ កាស និងរបស់របរជាច្រើនផ្សេងទៀត។ - ចាក់ថ្នាំបង្ការ៖ គួរទៅទទួលថ្នាំបង្ការតាមគោលការណ៍វ៉ាក់សាំងថ្នាក់ជាតិ ឬវ៉ាក់សាំងមួយចំនួនទៀតដែលទទួលបានការអនុញ្ញាតដោយក្រសួង ព្រោះតួនាទីរបស់ថ្នាំបង្ការឬវ៉ាក់សាំង ពិតជាជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬប្រព័ន្ធការពាររាងកាយប្រឆាំងទល់មេរោគនានាក្នុងប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់។"