ស្បែក Archives - Page 9 of 19

ប្រជ្រុយបែកសាច់ ឬSolar Lentigoគ្រោះថ្នាក់អត់? បង្ការបែបណា?

ជាទូទៅ ប្រជ្រុយបែកសាច់ ឬភាសាបច្ចេកទេសថា Solar Lentigo មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ ហើយវាកើតឡើងដោយសារការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ដែលបង្កឡើងដោយការប្រមូលផ្តុំនូវសារធាតុពណ៌ Metanin ក្នុងកោសិកាស្បែក។ ប្រជ្រុយប្រភេទនេះ ច្រើនតែកើតលើអ្នកដែលមានវ័យលើស ៤០ឆ្នាំឡើង។ [embed-health-tool-ovulation] ប្រជ្រុយបែកសាច់ មានសណ្ឋានដូចម្តេច? ចំពោះសណ្ឋាននៃប្រជ្រុយប្រភេទនេះ អាចមានរាងជារង្វង់ ពងក្រពើ ឬមិនច្បាស់លាស់ និងមានពណ៌ស្រគាំ ត្នោត ឬខ្មៅ ព្រមទាំងមានទំហំខុសៗគ្នា។ ជាក់ស្តែង ប្រជ្រុយបែកសាច់កើតនៅលើមុខ ឬខ្នងដៃ ហើយចំពោះអ្នកមានស្បែកស អាចកើតច្រើន និងមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ប្រជ្រុយបែកសាច់ អាចព្យាបាលបានអត់? ក្នុងករណីមិនព្យាបាល ប្រជ្រុយបែកសាច់ នឹងមិនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឡើយ ហើយនៅពេលដែលយើងព្យាបាលដោយបាញ់កាំរស្មីឡាស៊ែរ វានឹងបាត់ក៏ពិតមែន តែក៏បន្សល់នូវបំណះពណ៌ស ឬខ្មៅជាបណ្តោះអាសន្ន ឬជារៀងរហូត។ យ៉ាងណាមិញ យើងអាចបង្ការបញ្ហាប្រជ្រុយបែកសាច់នេះបាន ដោយជៀសវាង ឬកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ទៅនឹងកម្តៅថ្ងៃ ក៏ដូចជាប្រើប្រាស់នូវឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន តាំងពីវ័យក្មេងមកម្ល៉េះ។ ចំណុចសំខាន់ ក្នុងករណីមិនព្យាបាល ប្រជ្រុយបែកសាច់ នឹងមិនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឡើយ ហើយនៅពេលដែលយើងព្យាបាលដោយបាញ់កាំរស្មីឡាស៊ែរ វានឹងបាត់ក៏ពិតមែន តែក៏បន្សល់នូវបំណះពណ៌ស ឬខ្មៅជាបណ្តោះអាសន្ន ឬជារៀងរហូត។ យ៉ាងណាមិញ យើងអាចបង្ការបញ្ហាប្រជ្រុយបែកសាច់នេះបាន ដោយជៀសវាង ឬកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ទៅនឹងកម្តៅថ្ងៃ […]

ស្បែក

ស្រីៗមានមុខស្ងួត គួរចៀសវាងទម្លាប់ថែទាំស្បែកទាំងនេះ

ពិតណាស់ ស្បែកស្ងួតអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពស្បែក ពីព្រោះវាមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យស្បែករបក និងស្រអាប់ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងបង្កឲ្យលេចឡើងនូវស្នាមជ្រីវជ្រួញមុនវ័យទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញ ទោះបីជាយើងមិនអាចផ្លាស់ប្ដូរប្រភេទស្បែកក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែយើងគប្បីធានាថាស្បែករបស់យើងមានសំណើមជាប់ជានិច្ច។ ជាក់ស្ដែង មានកត្តាជាច្រើនដែលជំរុញឲ្យស្បែករបស់យើងកាន់តែយ៉ាប់យឺនទ្វេដង ហេតុដូច្នេះហើយ ស្រីៗយើងគួរកម្ចាត់ចោលកត្តាទាំងនេះ ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ ទម្លាប់ថែទាំស្បែកដែលមិនស័ក្ដិសមសម្រាប់ស្បែកស្ងួតមានដូចខាងក្រោម៖ ១. ប្រើប្រាស់ក្រែមផ្ដល់សំណើមប្រភេទស្រាល ការប្រើប្រាស់ក្រែមផ្ដល់សំណើម ជារឿងដែលមិនអាចខ្វះបានឡើយសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ ដូចនេះហើយ គ្នាយើងគប្បីសាកល្បងប្រើក្រែមផ្ដល់សំណើមដែលមានជាតិទឹកស្រាលផ្ដល់សំណើមខ្លាំង ដើម្បីងាយផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែកបានយូរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងប្រើក្រែមផ្ដល់សំណើមប្រភេទស្រាល ឬមានជាតិសំណើមទាប វានឹងមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកបានពេញលេញឡើយ។ ២. ចូលចិត្តប្រើប្រាស់ហ្វូមលាងមុខមានជាតិកាត់ខ្លាំង ជាមួយគ្នានេះដែរ គ្នាយើងគួរជ្រើសរើសហ្វូមលាងមុខដែលត្រូវនឹងប្រភេទស្បែក។ ការប្រើប្រាស់ហ្វូមដែលមានជាតិកាត់ខ្លាំង អាចបណ្ដាលឲ្យស្បែកស្ងួត ក្រហាយ និងរលាក។ មួយវិញទៀត វាក៏អាចបំផ្លាញប្រេងធម្មជាតិនៃស្បែក ដែលធ្វើឲ្យស្បែកកាន់តែស្ងួតផងដែរ។ ដូចនេះ យើងគួរជ្រើសហ្វូមលាងមុខណាដែលមិនសូវមានជាតិកាត់ខ្លាំង។ ៣. មិនលាងជម្រះគ្រឿងសម្អាងចេញ គ្នាយើងខ្លះអាចចូលគេងដោយមិនបានលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងចេញ ដែលនេះគឺជាកំហុសឆ្គងដ៏ធំមួយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ ជាទូទៅ គ្រឿងសម្អាងរារាំងស្បែកមិនឲ្យដកដង្ហើម ដែលធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធញើស និងបណ្ដាលឲ្យកើតមុន។ ដូចនេះ មុនចូលគេង យើងត្រូវលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងចេញជាមុនសិន។ ៤. ប្រើប្រាស់ទឹកជូតមុខ (Toner)ដែលមានជាតិអាកុល ទន្ទឹមនឹងនេះ ទឹកជូតមុខដែលមានជាតិអាកុលអាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់យើងកាន់តែស្ងួតលើសដើម។ ដោយសារតែទឹកជូតមុខជាច្រើនមានសារធាតុផ្សំដូចជាជាតិអាកុល និងសារធាតុPropylene Glycolដែលអាចធ្វើឲ្យស្បែកមុខស្ងួតខ្លាំង ស្រីៗយើងគប្បីជ្រើសរើសទឹកជូតមុខដែលគ្មានជាតិអាកុល និងប្រើទឹកជូតមុខប្រភេទធម្មជាតិជំនួសវិញ។ ៥. មិនជម្រុះកោសិកាចាស់ បន្ថែមពីនេះ យើងចាំបាច់ត្រូវជម្រុះកោសិកាចាស់ៗនៅលើផ្ទៃមុខ ដើម្បីកម្ចាត់ចោលស្បែករបក និងស្បែកងាប់។ […]