សុខភាពស្បែក Archives - Page 21 of 40

ផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតឡើងបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារ គឺជាការបង្ករោគផ្សិតនៅលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់កុមារ ហើយក៏អាចរាលដាលដល់រោមភ្នែក និងចិញ្ចើម។ ជាទូទៅ ជំងឺសើស្បែកមួយនេះ ច្រើនកើតលើកុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី ៣ ដល់ ១៤ ឆ្នាំ ហើយក៏អាចកើតលើមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ រោគសញ្ញា និងការបង្ករោគ ភាគច្រើន ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ហើយសើម តួយ៉ាងដូចជានៅទ្វីបអាមេរិកកណ្តាល អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងអាហ្វ្រិក។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ រួមមាន៖ ស្បែកក្បាលឡើងបន្ទះពណ៌ក្រហម និងហើម កមរមាស់នៅលើស្បែកក្បាល រមាស់ខ្លាំង ជ្រុះសក់នៅត្រង់កន្លែងកើតផ្សិត ក្រមរ គ្រុនក្តៅតិចតួច ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលរាលដាលលឿនណាស់ ហើយកុមារអាចកើតជំងឺនេះ តាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងអ្នកជំងឺ សត្វ និងដីដែលមានផ្ទុកមេរោគនេះ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្មេងៗក៏អាចឆ្លងជំងឺផ្សិតនេះ នៅពេលដែលពួកគេចាប់កាន់វត្ថុ និងផ្ទៃដែលមានផ្សិតដូចគ្នា។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ធ្វើម៉េចទើបអាចបង្ការជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកើតលើកុមារបាន? ជៀសវាងប្រើប្រាស់សម្ភារៈរួមគ្នា ដូចជាមួក ក្រាស់សិតសក់ ខ្នើយ និងមួកសុវត្ថិភាព ជៀសវាងឲ្យកូនលេងនៅកន្លែងដែលមានមេរោគ បោកសម្អាតខ្នើយ សម្រាលពូកឲ្យបានទៀងទាត់ លាងសម្អាតដៃនៅពេលដែលប៉ះពាល់ជាមួយនឹងសត្វចិញ្ចឹម។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលអាចព្យាបាលដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើកុមារកើតជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាល គ្រូពេទ្យជំនាញអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យប្រើថ្នាំកម្ចាត់រោគផ្សិត ដោយការលេប យ៉ាងហោចណាស់៦ សប្តាហ៍ និងប្រើជាប្រភេទសាប៊ូកម្ចាត់រោគផ្សិត ចំនួន […]

សុខភាពស្បែក

ចង់ឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា អនុវត្តទម្លាប់ថែបំប៉នស្បែកទាំង៩នេះ

ជាទូទៅ ស្រីៗយើងតែងតែប្រាថ្នាចង់បានផ្ទៃមុខភ្លឺថ្លា និងទន់ម៉ត់រលោងគួរឲ្យចង់គយគន់។ ប៉ុន្តែ ភាពស្រស់ស្អាតទាំងនេះ មិនមែនបានមកដោយងាយនោះទេ វាទាមទារឲ្យយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែកមុខរបស់យើងឲ្យកាន់តែច្រើនជាងមុន។ ពិតណាស់ ការជ្រើសរើសផលិតផលដែលស័ក្ដិសមចំពោះស្បែកមុខ គឺមានសារសំខាន់ណាស់។ នៅពេលដែលយើងបានស្វែងយល់ច្បាស់អំពីប្រភេទផលិតផលដែលត្រូវនឹងស្បែករបស់យើងហើយ ការអនុវត្តទម្លាប់ថែទាំស្បែកមុខប្រចាំថ្ងៃនឹងកាន់តែទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ថែមមួយកម្រិតទៀត។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើស្រីៗយើងចង់បានស្បែកមុខភ្លឺថ្លាដូចកញ្ចក់ វិធីសាស្ត្រទាំង៩នេះអាចជួយយើងបាន។ ១. ប្រេងលាងមុខ ចាប់ផ្ដើមជាមួយនឹងប្រេងលាងមុខ ដែលអាចជួយកម្ចាត់គ្រឿងសម្អាត ផលិតផលការពារស្បែកពីកម្ដៅថ្ងៃ ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស ជាតិពុលដែលមាននៅលើស្បែករបស់យើងបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ លើសពីនេះ វាក៏ជួយធ្វើឲ្យស្បែកមានជាតិទឹក និងមិនបង្កឲ្យមានការរលាកស្បែកថែមទៀតផង។ ២. ហ្វូមលាងមុខមានជាតិទឹក ដើម្បីសម្អាតស្បែកឲ្យកាន់តែស្អាតទ្វេដង យើងចាំបាច់ត្រូវប្រើហ្វូមលាងមុខបន្ថែមទៀត ដើម្បីកម្ចាត់គ្រឿងសម្អាតដែលនៅសេសសល់លើស្បែកមុខ ក៏ដូចជាធូលីដី ឬញើសឲ្យបានជ្រះល្អ។ ៣. ក្រែមជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ ការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចេញពីស្បែក នឹងធ្វើឲ្យរន្ធរោមទន់រលោង ព្រមទាំងធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺស្រស់ថ្លា គួរឲ្យទាក់ទាញ។ ចូរធ្វើការជ្រើសរើសក្រែមជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ ទៅតាមប្រភេទស្បែក និងលាបពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ ដោយឡែក សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម យើងគួរតែលាបម្ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ៤. ទឹកជូតមុខ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច យើងចាំបាច់ត្រូវផ្ដល់ជាតិទឹកដល់ស្បែក។ ទឹកជូតមុខ មិនត្រឹមតែផ្ដល់ជាតិទឹកប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏នាំយក pH នៃស្បែករបស់យើងឲ្យត្រលប់មករកសភាពដើមវិញផងដែរ។ ចូរចាក់ទឹកជូតមុខនៅលើសំឡី បន្ទាប់មក ជូតវាឲ្យសព្វពេញផ្ទៃមុខ និងថ្នមៗ រួចតប់ថ្នមៗឲ្យចូលទៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ ៥.សេរ៉ូមលាបមុខ សេរ៉ូមមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ស្បែក ដូចជាកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ មុន និងស្បែកស្រអាប់មិនភ្លឺថ្លាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ សេរ៉ូម […]