រោគសញ្ញាទូទៅ Archives

ចូលដល់រដូវក្តៅ ប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំអាអូនបែបណាល្អ?

នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង ទារក និងកុមារតូចៗពិបាកក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរាងកាយណាស់ ដូចនេះ តើប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំកូនបែបណាល្អ? ពិតណាស់ ទារក និងកុមារតូចៗ មិនងាយបែកញើសខ្លាំងដូចមនុស្សពេញវ័យទេ ដែលកត្តានេះអាចធ្វើឲ្យក្មេងប្រឈមហានិភ័យក្នុងការឡើងកម្តៅខ្លាំង។ ប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំកូនយ៉ាងម៉េចពេលស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ? ប៉ាម៉ាក់គួរឱ្យកូនញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើន។ សម្រាប់ទារកអាយុក្រោម៦ខែ ម៉ាក់គួរបំបៅដោះ ឬទឹកដោះគោ ប៉ុន្តែបើអូនអាយុចាប់ពី៦ខែឡើងទៅ យើងអាចបន្ថែមទឹកឆ្អិននៅចន្លោះពេលបំបៅដោះកូន។ បន្ថែមពីនេះ គួរស្លៀកសំលៀកបំពាក់ស្តើង និងរលុងឱ្យកូន ក៏ដូចជាជៀសវាងចេញទៅខាងក្រៅផ្ទះ។ ធ្វើម៉េចដឹងថាទារកក្តៅខ្លាំង? ដើម្បីដឹងថារាងកាយអាអូនក្តៅឬអត់ ប៉ាម៉ាក់គួរដាក់ដៃនៅលើទ្រូង ឬខ្នងរបស់កូន ពីព្រោះថាបរិវេណនេះ ធ្វើឱ្យយើងងាយដឹងថាកូនក្តៅ ជាងដៃ ឬជើងអាអូន ពីព្រោះជាទូទៅ ដៃ ឬជើងមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជាងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ធ្វើម៉េចដឹងថា កូនទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់? សញ្ញាមួយដែលបញ្ជាក់ថា កូនទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ គឺនៅពេលដែលប៉ាម៉ាក់ផ្លាស់ប្តូរខោទឹកនោមឱ្យកូនចន្លោះពី៦ ទៅ៨ខោ នៅក្នុងរយៈពេល២៤ម៉ោង ដែលមានន័យថា កូនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បញ្ចេញចោល។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! សញ្ញាបញ្ជាក់ថាកូនមានបញ្ហាស្រ្តេសដោយសារកម្តៅ អស់កម្លាំង ឬរញ៉ាំរញ៉ូវ ស្បែកស្ងួត និងក្តៅ បែកញើសច្រើន បរិមាណនៃការបែកញើសថយចុះ នៅពេលដែលស្រ្តេសដោយសារកម្តៅវិវត្តន៍ទៅជាការសន្លប់ដោយសារកម្តៅ។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរបន្ថយកម្តៅកូន ដោយឱ្យកូនងូតទឹកក្តៅឥណ្ហៗឱ្យបានញឹកញាប់ ប៉ុន្តែកុំប្រើទឹកត្រជាក់ឱ្យសោះ! ចំណុចសំខាន់ នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង ទារក និងកុមារតូចៗពិបាកក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរាងកាយណាស់ ដូចនេះ តើប៉ាម៉ាក់គួរថែទាំកូនបែបណាល្អ? ពិតណាស់ […]

រោគសញ្ញាទូទៅ

បញ្ហាសុខភាពទាំង៥ ឧស្សាហ៍កើតលើក្មេងនៅរដូវក្តៅ ប៉ាម៉ាក់គួរប្រយ័ត្ន

ជាមួយនឹងកម្តៅក្តៅខ្លាំងអំឡុងរដូវក្តៅនេះ កុមារអាចនឹងចូលចិត្តញ៉ាំអាហារនៅខាងក្រៅ ដែលជារបស់ត្រជាក់ៗ និងអាចចូលចិត្តបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប់ជាប្រចាំ ឬរត់លេងនៅខាងក្រៅ។ ចំណុចទាំងអស់នេះហើយ អាចនាំឲ្យក្មេងប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ដែលប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងតាមដានឲ្យបានដិតដល់។ តើបញ្ហាសុខភាពអ្វីខ្លះដែលឧស្សាហ៍កើតលើកុមារនៅរដូវក្តៅ? ១. គ្រោះថ្នាក់ដោយសារកម្តៅ ប្រសិនបើក្មេងរងនូវអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងរយៈពេលយូរនោះ អាអូនអាចប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ដោយសារកម្តៅ។ បញ្ហានេះ កើតឡើងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ជាង៤០សង្សាសេ។ ក្នុងករណីដែលកូនគ្រោះថ្នាក់ដោយសារកម្តៅ នោះរាងកាយក្មេងក្តៅខ្លាំងនៅពេលប៉ះ ឬមានអាការៈគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬស្ងួតអណ្តាត ហើយកុមារអាចនឹងសន្លប់មិនដឹងខ្លួនផងដែរ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. រលាកស្បែកដោយកម្តៅថ្ងៃ ការរត់លេងនៅខាងក្រៅរយៈពេលយូរ អាចនាំឲ្យស្បែកប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកម្តៅថ្ងៃ។ ជាលទ្ធផល ស្បែកនឹងឡើងពណ៌ក្រហម និងប្រែពណ៌ដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ ៣. ការលូតលាស់នៃបាក់តេរី បាក់តេរីលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស អំឡុងពេលសីតុណ្ហភាពក្តៅ និងសើមក្នុងរដូវក្តៅ ជាហេតុនាំឲ្យអាហារឆាប់ខូច និងបញ្ចេញជាតិពុល ដែលបង្កជាការពុលអាហារ។ ដោយសារតែការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី កុមារងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗដូចជា ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទA ឬជំងឺគ្រុនពោះវៀន ។ ក្មេងដែលកើតជំងឺប្រភេទនេះ ច្រើនតែមានអាការៈចុកពោះ រាករូស ឬគ្រុនក្តៅ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ៤. កង្វះជាតិទឹក នៅពេលដែលកូនរត់លេងនៅខាងក្រៅ ភាគច្រើនគឺមិនសម្រាកញ៉ាំទឹកទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះហើយ ទើបក្មេងអាចនឹងប្រឈមនឹងបញ្ហាខ្សោះជាតិទឹកពីក្នុងរាងកាយ។ ៥. សត្វល្អិតទិច ឬខាំ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចសង្កេតឃើញស្នាមមូស ឬសត្វល្អិតខាំនៅលើស្បែករបស់កូនដូចគ្នា អំឡុងរដូវក្តៅនេះ។ គន្លឹះជួយឲ្យកូនមិនធ្លាក់ខ្លួនឈឺនៅរដូវក្តៅ ឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាខ្សោះជាតិទឹក ឲ្យកូនពាក់ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ជិតៗដែលធ្វើពីកប្បាស ជៀសវាងឲ្យកូនញ៉ាំអាហារដែលមិនបានចម្អិនត្រឹមត្រូវ […]