បែកញើសច្រើន និងចេញរោគសញ្ញា៤នេះទៀត អាចជាការបង្ករោគក្នុងឈាម
ការបង្ករោគនៅក្នុងឈាម កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងឆ្លងមេរោគប្រភេទណាមួយ ហើយរាលដាលពាសពេញរាងកាយ ព្រមទាំងបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចសរីរាង្គ។ ស្ថានភាពនេះ មានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ហើយក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត ដែលយើងចាំបាច់ត្រូវធ្វើការព្យាបាលឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺមួយនេះ គ្នាយើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាមួយចំនួន ដែលអាចបញ្ជាក់ថា យើងកំពុងតែមានការបង្ករោគក្នុងឈាម។ រោគសញ្ញាទាំង៥នៃការបង្ករោគក្នុងឈាម ១. ពិបាកដកដង្ហើម អ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា រោគសញ្ញានៃការបង្ករោគក្នុងឈាមមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយរោគសញ្ញាមួយដែលអាចកើតមាននោះ គឺការពិបាកដកដង្ហើម។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចងពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ២. ស្រៀវស្រាញ ជាមួយគ្នានេះដែរ ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់យើងក្នុងពេលតែមួយ ហើយអ្នកជំងឺ អាចនឹងមានរោគសញ្ញាស្រៀវស្រាញក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ៣. បែកញើសច្រើនជ្រុល ចំណែកឯការបែកញើសច្រើនជ្រុល ក៏ជារោគសញ្ញាមួយដែលអ្នកជំងឺមួយចំនួនឧស្សាហ៍ជួបប្រទះដូចគ្នា។ [embed-health-tool-bmr] ៤. ធីងធោង ការបង្ករោគដោយបាក់តេរី អាចនាំឲ្យកើតមានការបង្ករោគនៅក្នុងឈាម ពីព្រោះវាអាចឆ្លងទៅផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ ដោយបង្កើតជាសង្វាក់ប្រតិកម្ម ។ ក្នុងករណីដែលគ្នាយើងមានអារម្មណ៍ធីងធោង នោះក៏អាចជារោគសញ្ញានៃការបង្ករោគក្នុងឈាមដែរ។ ៥. នោមឈឺ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ រោគសញ្ញាមួយចំនួនក៏អាចលេចឡើង អាស្រ័យទៅតាមប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគដែលបង្កទៅជាការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម។ តួយ៉ាងដូចជា អាការៈនោមឈឺ ដែលកើតចេញពីការបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោម។ អត្ថបទគួរអាន៖ មូលហេតុអ្វីអូនតូចឧស្សាហ៍ហើមកូនកណ្តុរ? ដឹងទេ! បាត់បង់ឈាមប៉ុណ្ណេះលីត្រ យើងអាចបាត់បង់ជីវិតបាន មានរបួស ឬមុត ហូរឈាមយូរ អាចមានជំងឺឈាមក្រកក គ្រាប់ឈាមសឡើងច្រើន កើតមហារីកឈាមមែនទេ? មានអត់ ជំងឺឈាមស ស៊ីឈាមក្រហម?
ត្រួតពិនិត្យដោយ • Sep 14, 2023
