មុនមានផ្ទៃពោះ

ចង់ឆាប់មានកូន ស្រីៗមិនគួររំលងរបបអាហារទាំង៥ប្រភេទនេះឡើយ

ពិតណាស់ របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង ហើយការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់លទ្ធភាពមានកូនដូចគ្នា។ តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យស្រីៗយើងឆាប់មានកូនដូចបំណង? ១. បន្លែពណ៌បៃតង និងផ្លែឈើ ការញ៉ាំពពួកបន្លែបៃតង ដូចជាស្ពៃពួយឡេង ស្ពៃខៀវ ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុហ្វូឡេត គឺស័ក្ដិសមបំផុតសម្រាប់ស្រីៗដែលកំពុងចង់បានកូន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ កម្រិតនៃការមានផ្ទៃពោះនឹងកើនឡើង នៅពេលដែលយើងបន្ថែមខ្ទឹមស ប៉េងប៉ោះ ផ្លែប៊ឺរ និងផ្លែទទឹមចូលទៅក្នុងរបបអាហារ។ ២. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ កាបូអ៊ីដ្រាតComplex ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដូចជាអង្ករសម្រូប និងស្រូវសាឡី (Oats) អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការមានកូន។ ពពួកអាហារប្រភេទនេះ អាចជួយឲ្យរាងកាយបញ្ចេញថាមពលយឺតៗ ធានាដល់ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។ ៣. ខ្លាញ់សុខភាព អាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ ដែលមាននៅក្នុងផ្លែអាល់ម៉ុន គ្រាប់ល្ពៅ ឬត្រីសាល់ម៉ុន មានសារៈសំខាន់ណាស់ ដល់សុខភាពបន្តពូជ ពីព្រោះអាហារទាំងនេះ អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយការពារគុណភាពស៊ុត។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ៤. ទឹកដោះគោ ជាមួយគ្នានេះដែរ ពពួកទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឬទឹកសណ្តែក សម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីនD ដែលមានគុណប្រយោជន៍ដល់ល្អសម្រាប់សុខភាពបន្តពូជ។ អ៊ីចឹងហើយ ស្រីៗយើងគួរញ៉ាំទឹកដោះគោឲ្យបាន២កែវជារៀងរាល់ព្រឹក ដើម្បីសម្រួលដល់ដំណើរការធ្លាក់មេជីវិតញី ក៏ដូចជាផ្តល់នូវពពួកប្រូបាយអូទិកដល់រាងកាយ ដើម្បីជួយឲ្យពោះវៀនមានសុខភាពល្អ។ [embed-health-tool-due-date] ៥. អាហារសម្បូរជាតិដែក ពពួកធញ្ញជាតិ និងសណ្តែក ជាប្រភពនៃជាតិដែក ដែលអាចជួយផ្ទេរអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់សរីរាង្គបន្តពូជ។ មួយវិញទៀត […]

ឧបសគ្គការមានកូននិងការព្យាបាល

វិបត្តិធម្មជាតិទាំងនេះ ស្ត្រីមិនអាចមានផ្ទៃពោះតាមបំណងបាន

ការមិនអាចមានកូនតាមបំណង គឺជាផលរំខានមួយយ៉ាងធំក្នុងចំណោមផលរំខានផ្សេងៗទៀត ដែលជះឥទ្ធិពលមិនល្អដល់សុភមង្គលគ្រួសារ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ រស្មី ឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី ឲ្យដឹងពីមូលហេតុ ៨យ៉ាង នៃការមិនអាចមានផ្ទៃពោះ ឬមិនអាចមានកូនដែលបង្កឡើងដោយធម្មជាតិដូចជា៖ ១. វិបត្តិមិនអាចទម្លាក់ពង៖ មានមូលហេតុជាច្រើនដែលបណ្ដាលអោយស្ត្រីមិនអាចទម្លាក់ពងបាន ឬបណ្ដាលឲ្យស្ត្រីមានរដូវមិនទៀងទាត់ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមមូលហេតុទាំងនោះ យើងសង្កេតឃើញថាការមិនមានតុល្យភាពអ័រម៉ូន គឺជាកត្តាចម្បងមួយក្នុងចំណោមកត្តាផ្សេងៗទៀត។ ២. វិបត្តិកោសិកាបន្តពូជឈ្មោលមិនគ្រប់គ្រាន់៖ ការមិនអាចមានកូនដែលបណ្ដាលមកពីកោសិកាបន្តពូជឈ្មោលមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលមិនអាចមានកូន គឺប្រមាណជា ២៥% ក្នុងចំណោមមូលហេតុផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ទៅលើបុរស (កោសិកាបន្តពូជឈ្មោលដែលគ្មានកន្ទុយសម្រាប់ផ្លាស់ទី ឬមានកន្ទុយខ្លី ដែលបណ្ដាលឲ្យមានផលលំបាកក្នុងការផ្លាស់ទៅក្នុងតួស្បូនដើម្បីបង្កកំណើត) ៣. វិបត្តិស្ទះដៃស្បូនរបស់ស្ត្រី៖ ដៃស្បូនរបស់ស្ត្រីដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងកន្សោមពងទៅ និងតួស្បូនមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ និងជាផ្លូវក្នុងការធ្វើដំណើររបស់ស៊ុត របស់ស្ត្រីមកកាន់តួស្បូនដើម្បីទទួលការបង្កកំណើត។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ៤. កម្រាស់ភ្នាសខាងក្នុងស្រទាប់ស្បូន៖ គឺជាការកើនឡើងនៃកម្រាស់ខាងក្នុងស្រទាប់ស្បូនដែលដុះក្រាស់លើសធម្មតា ហើយរលាយធ្លាក់ចេញមកក្រៅជាឈាមរដូវ ប៉ុន្តែធ្លាក់មិនអស់ (តាមធម្មជាតិស្រទាប់ខាងក្នុងសាច់ស្បូនមានការលូតលាស់ក្រាស់ក្នុងពេលធ្លាក់ស៊ុត ដើម្បីឲ្យការកាច់សំបុកមានភាពងាយស្រួល ក្រោយពេលបង្កកំណើតហើយវានឹងរលាយធ្លាក់ចេញមកក្រៅជាឈាមរដូវ ប្រសិនមិនមានការបង្កកំណើត)។ ៥.វិបត្តិមានដុំគីសលើកន្សោមពង៖ វិបត្តិមានដុំគីសនៅលើកន្សោមពងជាញឹកញាប់ គឺបង្កឲ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហារដូវមិនទៀងទាត់ ក្នុងនោះវាក៏បង្កឲ្យមានបញ្ហាមួយចំនួនទៀតដូចជា ជំងឺលើសទម្ងន់ ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសើស្បែក និងមានដុះរោមនៅលើរាងកាយជាដើម។ ចំពោះវិបត្តិមានដុំគីសលើកន្សោមពង ពិតជាពិបាកសន្និដ្ឋានអំពីមូលហេតុពិតប្រាកដណាស់។ [embed-health-tool-due-date] ៦.ស៊ុតមានសុខភាពមិនល្អ៖ មានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្ដាលឲ្យកោសិកាបន្តពូជរបស់ស្ត្រី មានសុខភាពខ្សោយដូចជា កត្តាបរិស្ថាន កត្តាចំណីអាហារដែលមានជាតិអ័រម៉ូន កត្តាស្ត្រេស កត្តាជីវភាពរស់នៅ និងកត្តាអាយុជាដើម។ ៧.ជំងឺសរីរាង្គប្រឆាំងនឹងកោសិកាបន្តពូជ៖ ជំងឺនេះបណ្ដាលមកពីសរីរាង្គរបស់យើងមានការយល់ច្រឡំ និងប្រឆាំង (សម្លាប់) ជាមួយនឹងកោសិកាបន្តពូជរស់យើងខ្លួនឯង។ ៨.ការមិនអាចមានកូន ពិបាកសន្និដ្ឋាន៖ ក្នុងចំណោមប្ដីប្រពន្ធដែលទទួលការសន្និដ្ឋាន […]

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចង់ឆាប់មានកូន ស្រីៗមិនគួររំលងរបបអាហារទាំង៥ប្រភេទនេះឡើយ

ចង់បង្កកំណើតក្រៅស្បូនក្រោយរលូតកូន? ស្រីៗគួរត្រៀមអ្វីខ្លះ?

ចុកពោះមុនមករដូវ ឬចុកពោះពេលទើបមានផ្ទៃពោះខុសគ្នាយ៉ាងម៉េចខ្លះ?

សញ្ញាដំបូងនៃការពពោះ ម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងគួរចាប់អារម្មណ៍!

កង្វះជាតិដែកអាចបង្កើនហានិភ័យនាំឲ្យគ្មានកូន?

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី មុនមានផ្ទៃពោះ

ស្វែងរក មុនមានផ្ទៃពោះ

ប្រភេទគ្រឿងសម្អាង ប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់ស្រ្តី (វីដេអូ)

ហាត់ប្រាណពេលពពោះឲ្យស្រួលកើត តែគ្រូពេទ្យថាជ្រុលពេក ប្រយ័ត្នស៊យធំ!

ចម្ងល់ពាក់ព័ន្ធនឹងការបែកទឹកភ្លោះ ម៉ាក់ៗពពោះថ្មីថ្មោងដឹងជាការល្អ

ចង់ដឹងកូនមានវិបត្តិសរីរាង្គពីកំណើតឬអត់ ម៉ាក់ៗពពោះគួរពិនិត្យសុខភាពតាមរបៀបណាខ្លះ?

កុំចាំមានកូនទើបលេបថ្នាំអាស៊ីដហ្វូលិក មុនយកកូន ៣ ខែលេបឲ្យហើយទៅ ដើម្បីប្រយោជន៍ទាំងនេះ

វិបត្តិធម្មជាតិទាំងនេះ ស្ត្រីមិនអាចមានផ្ទៃពោះតាមបំណងបាន

វិធីបង្ការល្អៗ សម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ចៀសវាងបញ្ហាកូនក្រៅស្បូន

ម៉ាក់ៗដឹងអត់! គភ៌ដុះលលាដ៍ក្បាលមិនជិត អាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុនេះ

ទៅមើលផ្ទៃពោះ មិនមែនមើលអេកូ១មុខទេ ម៉ាក់ៗត្រូវតែធ្វើតេស្តប៉ុន្មានចំណុចនេះទៀត

ការពិនិត្យកម្រាស់កញ្ចឹងកគភ៌ អាចបញ្ជាក់បញ្ហាខ្សោយប្រាជ្ញាពីកំណើតបាន

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង