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แž˜แžถแžแžทแž€แžถ
แžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–

แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€

แžšแžฟแž„แž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“ แžŸแŸ’แžšแžธแŸ—แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แžšแžฝแž…

แž€แžถแžšแžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แžแŸ’แžšแžผแžœแž’แŸ’แžœแžพแžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแžšแžธแž€แžšแžถแž™ แž“แžทแž„แž™แž€แž…แžทแžแŸ’แžŠแž‘แžปแž€แžŠแžถแž€แŸ‹แž”แŸ†แž•แžปแžแž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŠแŸƒแž‚แžผแž‘แŸ…แžœแžทแž‰แž‘แŸ…แž˜แž€ แž‘แžถแŸ†แž„แž€แžถแž™แžœแžทแž€แžถแžš แž“แžทแž„แž–แžถแž€แŸ’แž™แžŸแž˜แŸ’แžŠแžธแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž–แžธแž—แžถแž–แžŸแŸ’แž˜แŸ„แŸ‡แžแŸ’แžšแž„แŸ‹ แž“แžทแž„แž‘แŸ†แž“แžปแž€แž…แžทแžแŸ’แžŠแž˜แžทแž“แžขแžถแž…แžแŸ’แžœแŸ‡แž”แžถแž“แŸ” แž แŸแžแžปแžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แž แžพแž™ แž€แžถแžšแžแŸ’แžšแŸ€แž˜แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžŠแŸƒแž‚แžผ แž˜แžทแž“แžแžถแž˜แžปแž“แž–แŸแž› แžฌแž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž–แŸแž›แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ แžŠแŸƒแž‚แžผแžแŸ‚แž„แžแŸ‚แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แž€แžถแžšแžแŸ’แžœแž›แŸ‹แžแŸ’แžœแžถแž™ แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸแž—แžถแž‚แžธแžแžถแž„แž“แžถแžšแžธแžแŸ‚แž˜แŸ’แžŠแž„ แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘ แžแžถแž„แžŸแŸ’แžšแžธแž˜แžถแž“แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแžแŸ’แž–แžŸแŸ‹ แžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แž‡แžถแž”แžปแžšแžŸแž‚แžฝแžšแžŠแžนแž„ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแž€แŸ’แžŸแžถแž‘แŸ†แž“แžถแž€แŸ‹แž‘แŸ†แž“แž„แž“แŸแŸ‡แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž›แŸ’แžขแž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแŸ”

แžšแžฟแž„แž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“ แžŸแŸ’แžšแžธแŸ—แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แžšแžฝแž…

แŸก.แž€แžถแžšแžแžพแž”แžขแž„แŸ’แžขแŸ‚แž›

แž“แžถแžšแžธแŸ—แž—แžถแž‚แž…แŸ’แžšแžพแž“ แž‚แžถแžแŸ‹แž…แž„แŸ‹แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž—แžถแž–แžŸแŸ’แž“แžทแžแžŸแŸ’แž“แžถแž›แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแžแžพแž”แžขแž„แŸ’แžขแŸ‚แž›แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž˜แž˜แž–แžธแž”แžปแžšแžŸแž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž–แŸแž›แžšแžฝแž˜โ€‹แž—แŸแž‘แŸ”โ€‹ แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–แž”แŸ‚แž”แž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แž—แžถแž‚แžธแžแžถแž„โ€‹แžŸแŸ’แžšแžธแž˜แžถแž“แž‘แŸ†แž“แžปแž€แž…แžทแžแŸ’แžŠ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แžŠแžแŸ’แž–แžŸแŸ‹แž–แžธแž”แžปแžšแžŸแžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแžแŸ‹แžŸแŸ’แžšแž›แžถแž‰แŸ‹แŸ” แž˜แŸ’แž™แŸ‰แžถแž„แžœแžทแž‰แž‘แŸ€แž แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแž”แŸ‚แž”แž“แŸแŸ‡แž€แŸแž‡แžถแžŸแžถแžšแž˜แžฝแž™แž…แž„แŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžแžถ แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž˜แžปแž“แž–แŸแž›แžฌแž€แŸ’แžšแŸ„แž™แžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแž“แŸ…แžแŸ‚แžแŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžš แž“แžทแž„โ€‹แžŸแŸ’แžšแž›แžถแž‰แŸ‹แž‚แžถแžแŸ‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž˜แžทแž“แžขแžถแž…แžแŸ’แžœแŸ‡แž”แžถแž“แŸ” แž™แžพแž„แžขแžถแž…แžแžพแž”แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‘แžธแž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„แž›แžพแžแŸ’แž›แžฝแž“แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžšแž”แžŸแŸ‹แž‚แžถแžแŸ‹โ€‹แž˜แžทแž“แžแžถแžŠแž„แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž˜แžปแž แžฌแž€แŸ’แž”แžถแž›แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ แžŠแŸƒแž‚แžผแž“แžนแž„แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž—แžถแž–แž€แž€แŸ‹แž€แŸ’แžŠแŸ…แž˜แžฝแž™แž“แŸแŸ‡แŸ”

แžขแžแŸ’แžแž”แž‘แž‚แžฝแžšแžขแžถแž“แŸ–

แŸข.แž€แžถแžšแžฑแž”

แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹แž€แŸ’แžŠแžธแžŸแŸ’แžšแž›แžถแž‰แŸ‹แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแžฑแž” แž€แŸแž‡แžถแžœแžทแž’แžธแž˜แžฝแž™แžŠแŸ‚แž›แž“แžถแžšแžธโ€‹แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž–แŸแž›แžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แŸ” แž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžŠแŸ‚แž„แž€แŸ†แž แžปแžŸแž˜แžฝแž™แžŠแŸ‚แž›แž”แŸ’แžšแžปแžŸแŸ—แž˜แžทแž“แžŸแžผแžœแž‚แžทแžแžŠแž›แŸ‹แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž–แŸแž›แžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘โ€‹ แž‚แžบโ€‹แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แž’แŸ’แžœแžพแžแžถแž˜แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸโ€‹แžขแžŸแŸ‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„แž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžŠแŸ‚แž„ แž–แŸ„แž›แžขแžถแž…โ€‹แž‚แŸแž„แž™แž€แžŸแžปแžแžแŸ‚แž˜แŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžฏแž„ แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แžŸแžผแžœแžแŸ’แžœแž›แŸ‹แž–แžธแžŠแŸƒแž‚แžผแŸ” แž…แŸ†แžŽแžปแž…โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž€แŸแžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แžŠแŸƒแž‚แžผแž†แžถแž”แŸ‹แžขแž“แŸ‹แž…แžทแžแŸ’แžŠ แž แžพแž™แž€แŸแž˜แžทแž“โ€‹แž…แž„แŸ‹แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž‘แž„แŸ’แžœแžพแžšแž˜แžฝแž™แž“แŸแŸ‡แžกแžพแž™แŸ” แž€แžถแžšแžฑแž”แž‘แŸ„แŸ‡แž†แžถแž”แŸ‹แž€แŸ’แžŠแžธ แž™แžผแžšแž€แŸ’แžŠแžธแž€แŸแž™แžพแž„แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžŠแŸƒแž‚แžผแž”แžถแž“แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž‡แžถแž˜แžถแž“โ€‹แžฑแž€แžถแžŸแž“แŸ„แŸ‡แž˜แŸ‚แž“แŸ”

แŸฃ.แžŸแžฝแžšแž–แžธแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแž–แžทแž

แž…แŸ†แžŽแžปแž…แž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž˜แžถแž“แž—แžถแž–แžแŸ’แž˜แžถแžŸแžขแŸ€แž“แž”แž“แŸ’แžŠแžทแž…แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžŠแŸƒแž‚แžผแžแŸ’แž˜แžธแžแŸ’แž˜แŸ„แž„ แžฌแžŠแŸƒแž‚แžผแžŠแŸ‚แž›แž˜แžทแž“แžŸแžผแžœแž˜แžถแž“แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แž“แžถแž‰แžนแž€แž‰แžถแž”แŸ‹แŸ” แž˜แŸ’แž™แŸ‰แžถแž„แžœแžทแž‰แž‘แŸ€แžแž“แžถแžšแžธแž€แŸแž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžขแŸ€แž“แžแŸ’แž˜แžถแžŸแž“แžนแž„แž†แŸ’แž›แžพแž™แžŸแŸ†แžŽแžฝแžšแž“แŸแŸ‡แžŠแŸ‚แžš แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžŠแŸ‚แžขแžถแž…แž“แžนแž„แž”แŸ’แžŠแžผแžšแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแž˜แž€แžœแžทแž‰แžŠแŸ„แž™โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹แž—แžถแž–แžšแžธแž€แžšแžถแž™แžขแžถแž…แž“แžทแž™แžถแž”แžถแž“แžแžถ แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž”แžšแžทแž™แžถแž€แžถแžŸแžŸแŸ’แžšแžŸแŸ‹แžŸแŸ’แžšแžถแž™ แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แž–แŸแž›แž แžแŸ‹แž“แžฟแž™แž–แžธแžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แž แžพแž™แŸ” แž™แžพแž„แžขแžถแž…แžŸแžฝแžšแž–แžธแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแžแŸ‹แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“ แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แŸ†แž›แžปแž„แž–แŸแž›แžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘ แž–แŸแž›แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ„แŸ‡แž‚แžถแžแŸ‹แž†แŸ’แž›แžพแž™แžฌแž˜แžทแž“แž†แŸ’แž›แžพแž™แž€แŸแž˜แžทแž“แžขแžธแžŠแŸ‚แžšแŸ”

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถ BMR แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถ BMI แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž‚แžŽแž“แžถแžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹แž…แž„แŸ’แžœแžถแž€แŸ‹แž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„ แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แž…แž„แŸ‹แž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’แžšแŸ†แž›แžถแž™แžขแžถแž แžถแžš แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡!

แŸค.แž€แžถแžšแžŸแž“แŸ’แž‘แž“แžถแžแŸ’แž›แžธแŸ—

แž”แž“แŸ’แž‘แžถแž”แŸ‹แž–แžธแž”แŸ’แžšแžแžทแž”แžแŸ’แžŠแžทแž€แžถแžšแžšแžฝแž… แž™แžพแž„แž”แžปแžšแžŸแŸ—แž˜แžทแž“แž‚แžฝแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€แž‚แŸแž„แž›แž€แŸ‹แž—แŸ’แž›แžถแž˜แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸโ€‹ แž™แžพแž„แžขแžถแž…แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž€แžถแžšแžŸแž“แŸ’แž‘แž“แžถแžแŸ’แž›แžธแŸ—แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰โ€‹แž–แžธแž‘แŸ†แž แŸ†แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžแŸ’แžœแžถแž™แžแŸ’แžœแž›แŸ‹ แž“แžทแž„แžŸแžปแžแž‘แžปแž€แŸ’แžแž–แžธแž‚แžถแžแŸ‹แžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แŸ” แž“แžถแžšแžธแž—แžถแž‚แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‚แžถแžแŸ‹โ€‹โ€‹โ€‹แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แž…แž„แŸ‹แžŸแŸ’แžŠแžถแž”แŸ‹แžŸแž˜แŸ’แžŠแžธแžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แžŸแžฝแžšแž‚แžถแžแŸ‹แžขแŸ†แž–แžธแžŸแžปแžแž‘แžปแž€แŸ’แžแžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แž‚แžทแžแž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แž‚แžถแžแŸ‹ แž–แŸ’แžšแŸ„แŸ‡โ€‹แž‚แžถแžแŸ‹แž˜แžทแž“แžขแžถแž…แžŸแžปแžแŸ— แž“แžทแž™แžถแž™แž…แŸแž‰แž˜แž€แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžŸแžฝแžšแž“แžถแŸ†แž–แžธแž™แžพแž„โ€‹แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ” แž€แžถแžšแž‚แžทแžแžŠแž›แŸ‹แž…แŸ†แžŽแžปแž…แž“แŸแŸ‡ แž‚แžถแžแŸ‹แž“แžนแž„แžขแžถแž…แžŸแž”แŸ’แž”แžถแž™แž…แžทแžแŸ’แžŠแžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž“แžทแž™แžถแž™แž–แžธแž‘แžปแž€แŸ’แžแž€แž„แŸ’แžœแž›แŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแžแŸ‹แž˜แžถแž“ แž”แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แž˜แž€แž€แžถแž“แŸ‹แž™แžพแž„แž‡แžถแž˜แžทแž“แžแžถแž“แŸ”

แŸฅ.แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แž—แŸ’แž‰แžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แžขแžพแž›

แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžšแžฟแž„แžŠแŸ‚แž›แž—แŸ’แž‰แžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แžขแžพแž› แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž“แžผแžœแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แžœแžธแž˜แžฝแž™ แž‘แžปแž€แž‡แžถแž€แžถแžŠแžผแžšแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž‚แžถแžแŸ‹ แž˜แžทแž“แžแžถแžแžทแž…แžฌแž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ แž‚แžบแžŠแŸƒแž‚แžผโ€‹แž“แžนแž„แžŸแž”แŸ’แž”แžถแž™แž…แžทแžแŸ’แžŠ แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸแžšแž”แžŸแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแžแŸ‹แžŸแŸ’แžšแž›แžถแž‰แŸ‹โ€‹แŸ” แž—แžถแž‚แžธแžแžถแž„แžŸแŸ’แžšแžธแž“แžนแž„โ€‹แž‘แž‘แžฝแž›แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแž€แž€แŸ‹แž€แŸ’แžŠแŸ…แž–แžธแž™แžพแž„โ€‹แž”แžถแž“แŸกแŸ แŸ % แž–แžทแžŸแŸแžŸโ€‹โ€‹โ€‹แž—แžถแž–แžŸแž”แŸ’แž”แžถแž™แžšแžธแž€แžšแžถแž™แžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แžขแžถแž…แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹แžฒแŸ’แž™แž”แžถแž“แž€แŸ’แžšแŸ…แž–แžธแž€แŸ’แžŠแžธแžŸแžปแžแžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแžšแžฝแž˜แž—แŸแž‘แŸ” แž€แžถแžšแž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹แž‡แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แžœแžธแž˜แžฝแž™แžŠแž›แŸ‹แžŠแŸƒแž‚แžผ แž™แžพแž„แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แžถแž“ แžแžถแž˜แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž€แŸ’แž“แžปแž„แžฑแž€แžถแžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžขแŸ’แžœแžธแž˜แžฝแž™ แžŠแžผแž…แž‡แžถแž”แžปแžŽแŸ’แž™แž“แŸƒแž€แŸ’แžŠแžธแžŸแŸ’แžšแž›แžถแž‰แŸ‹ แžฌแžฑแž€แžถแžŸแž•แŸ’แžŸแŸแž„แž‘แŸ€แžแž‘แŸ…แžแžถแž˜แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถแž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžŠแŸ‚แž„แŸ”

แŸฆ.แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž€แžถแžšแž™แž€แž…แžทแžแŸ’แžŠแž‘แžปแž€แžŠแžถแž€แŸ‹

แž“แžถแžšแžธแŸ—แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แž€แžถแžšแž™แž€แž…แžทแžแŸ’แžŠแž‘แžปแž€แžŠแžถแž€แŸ‹แž–แžธแžŠแŸƒแž‚แžผ แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‡แžถแž„แžŠแŸƒแž‚แžผแž™แž€แž…แžทแžแŸ’แžŠแž‘แžปแž€แžŠแžถแž€แŸ‹แž›แžพแž‘แžผแžšแžŸแŸแž–แŸ’แž‘แŸ” แž˜แžถแž“แž“แŸแž™แžแžถแž™แžพแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž‘แžปแž€แž‘แžผแžšแžŸแŸแž–แŸ’แž‘แž…แŸ„แž›แž˜แžฝแž™แžกแŸ‚แž€แžŸแžทแž“ แž”แžพแž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž—แžถแžšแž€แžทแž…แŸ’แž…แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹แŸ” แž€แžถแžšแž…แŸ†แžŽแžถแž™แž–แŸแž›แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แž‘แžผแžšแžŸแŸแž–แŸ’แž‘แž“แŸ…แž€แŸ’แž”แŸ‚แžšแžŠแŸƒแž‚แžผ แžขแžถแž…แž”แžŽแŸ’แžŠแžถแž›แžฒแŸ’แž™แž‚แžถแžแŸ‹แž˜แžถแž“แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸโ€‹แž’แžปแž‰แžแž”แŸ‹ แž“แžทแž„แž–แŸแž›โ€‹แžแŸ’แž›แŸ‡แž‚แžถแžแŸ‹แžขแžถแž…แž˜แžถแž“แžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸแžขแž“แŸ‹แž…แžทแžแŸ’แžŠแžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แžฒแŸ’แž™แž™แžพแž„แžƒแžพแž‰แŸ” แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แž–แžทแž”แžถแž€โ€‹แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸโ€‹ แž”แžพแž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹แžŸแŸ’แž˜แžถแžฒแŸ’แž™แž‚แžถแžแŸ‹แž€แžพแž™ แž“แžทแž™แžถแž™แž–แžถแž€แŸ’แž™แž›แŸ’แžขแŸ— แžŸแž”แŸ’แž”แžถแž™แŸ—แž‘แŸ…แž€แžถแž“แŸ‹แž‚แžถแžแŸ‹แž“แŸ„แŸ‡แŸ”

แž…แŸ†แžŽแžปแž…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹

แž‡แžถแžšแžฝแž˜ แž“แžถแžšแžธแŸ—แž‚แžถแžแŸ‹แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แž—แžถแž–แž•แŸ’แžขแŸ‚แž˜แž›แŸ’แž แŸ‚แž˜ แž€แžถแžšแž™แž€แž…แžทแžแŸ’แžŠแž‘แžปแž€แžŠแžถแž€แŸ‹แž˜แžทแž“แžแžถแž–แžถแž€แŸ’แž™แžŸแž˜แŸ’แžŠแžธ แžฌแž€แžถแž™แžœแžทแž€แžถแžšแž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ แž‚แžบแž‡แžถแžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แž‚แžถแžแŸ‹แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แŸ” แž—แžถแž–แž•แŸ’แžขแŸ‚แž˜แž›แŸ’แž แŸ‚แž˜แžแŸ’แžšแžผแžœแž•แŸ’แžŠแžพแž˜แžกแžพแž„แž–แžธแž™แžพแž„แž”แŸ’แžšแžปแžŸแŸ— แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžŠแŸ‚แžแžถแž˜แž—แžถแž– แž‡แžถแž€แŸ‹แžŸแŸ’แžŠแŸ‚แž„แž—แžถแž‚แž…แŸ’แžšแžพแž“ แž”แžปแžšแžŸแŸ—แž‚แžถแžแŸ‹แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แžขแžŸแŸ‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แžขแžถแž…แž‚แŸแž„แž›แž€แŸ‹แž…แŸ„แž›แžŠแŸƒแž‚แžผแž€แŸแž˜แžถแž“แŸ”
medical
แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžแŸ’แžšแžฝแžแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžŠแŸ„แž™
แžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„แžšแŸ„แž‚แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธ ยท แž˜โ€‹แž“แŸ’แž‘แžธแžšแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž”แž„แŸ’แžขแŸ‚แž€แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แž˜แŸ’แž–แžปแž‡แžถ-แž…แžทแž“ แžŸแŸ‚แž“แžŸแžปแž
แžขแžแŸ’แžแž”แž‘โ€‹แžŠแŸ„แž™ แžขแžฟ แžขแŸŠแžปแž™ ยท แž€แŸ‚ 19/07/2023