៥- សាកល្បងលេងម៉ូដសក់ប្លែកៗ
ចំណុចនេះ យើងគិតថាចម្លែកបន្តិច ប៉ុន្តែការពិត អ្នកមានសក់ត្រង់សម្បូរជាតិខ្លាញ់ និងប្រេងច្រើន ជាងអ្នកសក់រួញ ឬអង្គាដី។ ការប្ដូរម៉ូដសក់ត្រង់ទៅជាសក់រួញ ឬម៉ូដសក់ទឹករលក ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការផលិតបរិមាណជាតិខ្លាញ់ ឬប្រេងលើស្បែកក្បាល។
ទាំងនេះគ្រាន់តែជាគន្លឹះងាយៗជួយយើងទប់ទល់បញ្ហាសក់មានជាតិប្រេងលើសកម្រិតក្នុងស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណា ត្រូវចេះបន្ធូរអារម្មណ៍ និងញ៉ាំអាហារសុខភាព។
ថ្វីត្បិតតែមធ្យោបាយខាងលើស្ដាប់ទៅច្រើន ឬសាំញ៉ាំ ប៉ុន្តែការរើសសាប៊ូ ស្ព្រាយបាញ់/លាបសក់ ឬឧស្សាហ៍ធ្វើសក់ (អ៊ុត កៀប) ក៏ជាប្រភពនាំបញ្ហាដល់សក់ដែរ។
អត្ថបទគួរអាន៖