ស័ង្កសីគឺជាមីក្រូសារជាតិដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់របស់កុមារ ក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗដែលអាអូនត្រូវការ។ ស័ង្កសី ក៏ជួយដល់សុខភាពកូនច្រើនផ្នែកផងដែរ ហេតុដូច្នេះអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិស័ង្កសីជាអាហារដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់កូន ព្រោះបើតាមអ្នកជំនាញក្មេងខ្វះជាតិស័ង្កសីអាចជួបផលវិបាកច្រើន។
ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេសជំងឺកុមារ សញ្ញាប័ត្រពីបារាំងបានឲ្យដឹង កង្វះជាតិស័ង្កសីលើកុមារអាចបណ្ដាលឲ្យក្មេងជួបបញ្ហាដូចជា៖
– ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយបណ្ដាលឲ្យឈឺច្រើន
– ថយចុះចំណង់អាហារ
– លូតលាស់យឺត (ទម្ងន់ និងកម្ពស់)
– ឧស្សាហ៍រាកញឹកញាប់
– សក់ផុយស្រួយ ឬសក់ជ្រុះ។ល។
ចុះជាតិស័ង្កសីផ្ដល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់ក្មេង?
អត្ថប្រយោជន៍នៃស័ង្កសីផ្ដល់ឲ្យសុខភាពក្មេងរួមមាន៖
- ជួយដល់ការឡើងទម្ងន់ និងលូតកម្ពស់
- ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹង
- ពង្រឹងស្មារតី និងការចងចាំ
- ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ
- ទប់ស្កាត់ជំងឺផ្ដាសាយ និងរាក
- ទប់ស្កាត់ការបាត់បង់គំហើញ
- ជួយបង្ការជំងឺមហារីកលើក្មេង
- ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្មេង។ល។
បរិមាណអាអូនគួរញ៉ាំជាតិស័ង្កសីក្នុងមួយថ្ងៃ
- អាយុ ៤-៨ឆ្នាំ ៖ ៥ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ
- អាយុ ៩-១៣ឆ្នាំ៖ ៨ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ
- អាយុ ១៤-១៨ឆ្នាំ៖ ៩ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ
ចំពោះអាហារដែលសម្បូរជាតិស័ង្កសី យើងអាចរកបានក្នុង៖ សាច់ក្រហម ដំឡូង សណ្ដែក ផ្សិត គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឈីស និងផលិតផលបំប៉នដទៃទៀត។
[embed-health-tool-vaccination-tool]
