ការជ្រុះសក់តិចតួចអំឡុងពេលពពោះ ជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្ត្រីពពោះប្រហែល៤០% ទៅ៥០% អាចជួបប្រទះបញ្ហាជ្រុះសក់ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះអាចនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ជាក់ស្តែង សក់ម៉ាក់ៗស្ងួតខ្លាំង ដោយសារតែការបញ្ចេញអ័រម៉ូន Progesterone ច្រើន អំឡុងពេលពពោះ ដែលកត្តានេះ អាចនាំឲ្យសក់ងាយខូច និងជ្រុះ ពិសេសនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការពពោះ។
[embed-health-tool-due-date]
កត្តាអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឲ្យសក់ជ្រុះអំឡុងពេលពពោះ?
ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងរូបរាងកាយ អាចជាមូលហេតុចម្បងនៃការជ្រុះសក់។ ប៉ុន្តែ បញ្ហានេះនឹងអាចប្រសើរឡើងក្រោយសម្រាល។ មូលហេតុផ្សេងទៀត រួមមាន៖
- កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម
- បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាក់លាក់ ដូចជាថ្នាំព្យាបាលការថប់បារម្ភ ការបាក់ទឹកចិត្ត និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាដើម
- ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន
- កត្តាហ្សែន
- កង្វះអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត
- ជំងឺគីសក្រពេញអូវែច្រើន
- ជំងឺស្បែកក្បាល។
យើងអាចគ្រប់គ្រងបញ្ហាសក់ជ្រុះអំឡុងពេលពពោះដោយរបៀបណា?
អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗអាចអនុវត្តន៍វិធីសាស្ត្រមួយចំនួន ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាជ្រុះសក់ ក៏ដូចជាជួយឲ្យសុខភាពសរសៃសក់ប្រសើរឡើង ដូចខាងក្រោម៖
- ជៀសវាងសិតសក់ញឹកញាប់ ពីព្រោះទម្លាប់នេះអាចបំផ្លាញសរសៃសក់កាន់តែខ្លាំង
- ជៀសវាងធ្វើម៉ូតសក់ផ្សេងៗ ឬចងសក់តឹងពេក
- ប្រើសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់ដែលគ្មានជាតិកាត់
- ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល ដើម្បីជួយសម្រួលចរន្តឈាមរត់
- ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Flavonoid និង Antioxidant ដែលជួយការពារឫសសក់ពីការខូចខាត និងជំរុញការលូតលាស់នៃសរសៃសក់។
អត្ថបទគួរអាន៖
- ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ កុំទាន់រួមដំណេក
- ស្បែកយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាល សាកអនុវត្តតិចនិក ៥ នេះ
- ក្រោយសម្រាលកូនដើមទ្រូងឡើងសរសៃខៀវខ្វាត់ខ្វែង ធ្វើម៉េចទើបបាត់វិញ?
- ហេតុអ្វីក្រោយសម្រាលកូន ពេទ្យឲ្យម៉ាក់ៗលេបថ្នាំទម្លាក់សត្វល្អិត?
- ហេតុអីសម្រាលកូនរួច វដ្តរដូវម៉ាក់ៗមិនទៀងដូចមុន?
- សម្រាលកូនរួច ពេលណាម៉ាក់ៗអាចងូតទឹកបាន?
