ជំងឺឫសដូងបាត គឺជាការហើមសរសៃវ៉ែននៅខាងក្នុងរន្ធគូទ ឬនៅក្នុងស្បែកជុំវិញរន្ធគូទ។ ជំងឺនេះ អាចបណ្តាលឲ្យសម្ពាធលើរន្ធគូទខាងក្រោមកើនឡើង។ ជាទូទៅ នៅពេលដែលគ្នាយើងមានផ្ទៃពោះ ទារកអាចបង្កើនសម្ពាធបន្ថែមនៅលើតំបន់នេះ ដែលជាលទ្ធផលធ្វើឲ្យជំងឺឫសដូងបាត អាចវិវត្តនៅអំឡុងពេលពពោះ និងក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច និងកើតឡើងជាញឹកញាប់ ក្រោយម៉ាក់ៗសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិរួច។
ជំងឺឫសដូងបាត អាចបង្កឲ្យកើតមានរោគសញ្ញាមួយចំនួន រួមមាន៖
- ធ្លាក់ឈាមអំឡុងពេលបន្ទោបង់
- ហើម
- រមាស់។
[embed-health-tool-bmr]
តើជំងឺឫសដូងបាតអាចជះសះស្បើយដោយខ្លួនឯងអត់?
ជាធម្មតា ជំងឺឫសដូងបាតអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង អាស្រ័យលើទំហំ ទីតាំង និងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ ហើយជំងឺនេះ អាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ទៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីខ្លះ ជំងឺនេះអាចបង្កើតជាកំណកឈាមដ៏ឈឺចាប់ បើទោះបីជាកំណកឈាមទាំងនោះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ។
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!
យើងអាចព្យាបាលជំងឺឫសដូងបាតដោយខ្លួនឯងបានទេ?
ថ្វីត្បិតតែជំងឺឫសដូងបាតភាគច្រើនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែយើងអាចពន្លឿនការព្យាបាល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ដោយអនុវត្តតិចនិកមួយចំនួន៖
- ញ៉ាំរបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃខ្ពស់ ដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
- ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
- ត្រាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗត្រង់បរិវេណប៉ះពាល់
- ជូតសម្អាតដោយកូនកន្សែងសើម ដើម្បីជៀសវាងការរលាក
- ត្រាំទឹកកក និងកំណាត់ត្រជាក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈហើម និងត្រូវរុំឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយជៀសវាងប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទៅលើស្បែក
- ជៀសវាងប្រឹងខ្លាំង អំឡុងពេលបន្ទោបង់។
ចំណុចសំខាន់
អត្ថបទគួរអាន៖
- ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ កុំទាន់រួមដំណេក
- ស្បែកយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាល សាកអនុវត្តតិចនិក ៥ នេះ
- ក្រោយសម្រាលកូនដើមទ្រូងឡើងសរសៃខៀវខ្វាត់ខ្វែង ធ្វើម៉េចទើបបាត់វិញ?
- ហេតុអ្វីក្រោយសម្រាលកូន ពេទ្យឲ្យម៉ាក់ៗលេបថ្នាំទម្លាក់សត្វល្អិត?
- ហេតុអីសម្រាលកូនរួច វដ្តរដូវម៉ាក់ៗមិនទៀងដូចមុន?
- សម្រាលកូនរួច ពេលណាម៉ាក់ៗអាចងូតទឹកបាន?
