ដល់អាយុចូលរៀន

ដល់អាយុចូលរៀន - ឈាន​ចូល​វ័យ​ជិត ឬ​ ៦ឆ្នាំ កូន​ដល់​អាយុ​ចូលរៀនហើយ ​ក៏​ទាមទារ​ការ​មើល​ថែ របស់​ប៉ាម៉ាក់​ក្នុង​កម្រិត​ខ្ពស់​ដដែល។ តើ​ការ​ថែទាំ​ផ្នែក​ណា​ខ្លះ ឬ​ របស់​កូនៗ ដែល​ម៉ាក់ប៉ា ទាំង​ឡាយ​គួរ​ដឹង?

ចំណេះដឹងទូទៅ

ដល់អាយុចូលរៀន

មូលហេតុទាំងនេះហើយ ទើបអាអូនក្អួតនៅពេលយប់

អាការៈ​ក្អួត​​ដែល​កើត​លើ​កុមារ​តូច​ៗ អាច​បណ្តាល​មក​ពី​មូលហេតុ​ជា​ច្រើន​។ ពេល​ខ្លះ អា​អូន​មើល​ទៅ​​ហាក់​ដូចជា​មាន​សុខភាព​ល្អ​ធម្មតា​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ​ពេល​យប់​​បែរ​ជា​ក្អួត​ទៅ​វិញ។ តើ​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​ក្មេង​ក្អួត​នៅ​ពេល​យប់? ១. ពុល​អាហារ បញ្ហា​ពុល​អាហារ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ ឬ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​មេរោគ។ កត្តា​នេះ​បណ្តាល​ឲ្យ​ក្អួត​ គ្រុន​ក្តៅ គ្រុន​រងារ ឈឺ​ក្រពះ និង​រាករូស​ជា​ដើម ហើយ​វា​អាច​​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​នៅ​រយៈពេល​ជាច្រើន​ម៉ោង​ក្រោយ​។ ដូច្នេះ​ហើយ ទើប​កុមារ​ខ្លះ​ចាប់ផ្តើម​មាន​អាការៈ​ក្អួត​នៅ​ពេល​យប់។ ២. ចាល់​អាស៊ីដ អំឡុង​ពេល​សម្រាក​ រាងកាយ​​អាច​បង្កើត​ការ​ចាល់​អាស៊ីដ ដែល​អាច​បង្ក​ជា​រោគសញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ ដូចជា​ក្រហាយ​ទ្រូង ដកដង្ហើម​ខ្លី​ៗ និង​ពិបាក​ដកដង្ហើម​ ព្រម​ទាំង​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​កើត​មាន​អាការៈ​ក្អួត​កណ្តាល​យប់​ផង​ដែរ។ ៣. ជំងឺ​ហឺត ទន្ទឹម​នឹង​នេះ ជំងឺ​ហឺត​ក៏​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​កុមារ​ក្អក​ញឹកញាប់​ និង​បង្ក​ឲ្យ​កើត​មាន​អាការៈ​ក្អួត​ នៅ​ពេល​ដែល​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ឆាប់​ទទួល​រំញោច។ ជា​លទ្ធផល អា​អូន​អាច​មាន​អាការៈ​ក្អក​ខ្លាំង និង​ក្អួត។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៤. ការ​ឆ្លង​មេរោគ ការ​ឆ្លង​មេរោគ ដូចជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ រលាក​ស្រោម​ខួរ (Meningitis) និង​រលាក​ខ្នែង​ពោះវៀន​ក៏​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ក្អួត​ផង​ដែរ។ ៥. គេង​មិន​ដក​ដង្ហើម (Sleep apnea) មិន​មែន​តែ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​នោះ​ទេ ដែល​ជួប​​អាការៈ​​គេងមិន​ដកដង្ហើម សូម្បី​តែ​កុមារ​ក៏​អាច​មាន​បញ្ហា​នេះ​ដូច​គ្នា។ ក្នុង​ករណី​នេះ កូន​អាច​ដកដង្ហើម​តាម​មាត់​ ជា​ពិសេស​អំឡុង​ពេល​យប់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​បំពង់​ក​ស្ងួត និង​បណ្តាល​ឲ្យ​ក្អក​​ ឬ​ក្អួត។ ​​ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ការ​ព្យាបាល​នៅ​ពេល​​កូន​ក្អួត​នៅ​ពេល​យប់ ពិត​ណាស់​ ការ​ព្យាបាល​អាស្រ័យ​លើ​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ក្អួត និង​រោគសញ្ញា​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ។ កុមារ​ត្រូវ​ការ​ការ​តាមដាន​រក​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ក្អួត​នៅ​ពេល​យប់​នេះ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់។ ប្រសិនបើ​អា​អូន​គ្រាន់​តែ​​ក្អួត​ម្តង […]

ស្វែងរក ដល់អាយុចូលរៀន

ដល់អាយុចូលរៀន

សញ្ញាព្រមាននៃវិបត្តិផ្លូវចិត្តលើកុមារ ប៉ាម៉ាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យមែនទែន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

វិបត្តិ​​ផ្លូវ​ចិត្ត​កើត​លើ​កុមារ ​បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​ជា​ច្រើន​ ហើយ​ក៏​អាច​ជះឥទ្ធិពល​​យ៉ាង​ខ្លាំង ដល់​អត្តចរិត សមត្ថភាព​រៀន​សូត្រ និង​ការ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​ក្មេង។ ពិត​ណាស់​ កុមារ​តែងតែ​មាន​ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍​​ ហើយ​​​ប្រសិនបើ​កូន​មិន​អាច​ជម្នះ​អារម្មណ៍​​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ ឬ​កើត​ទុក្ខ​បាន​ទេ​នោះ កូន​អាច​ប្រឈម​នឹង​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​។ មូលហេតុ​នៃ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​កើត​លើ​កុមារ ជា​ទូទៅ ពុំ​មាន​មូលហេតុ​ច្បាស់លាស់​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មានការ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​​លើ​កុមារ​ឡើយ ប៉ុន្តែ​បទពិសោធន៍​ឈឺចាប់​មួយ​ចំនួន​ អាច​ជា​ឫសគល់​នៃ​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​នេះ។ បទពិសោធន៍​ឈឺចាប់​ ដែល​ក្មេង​អាច​ជួប​ប្រទះ​ រួម​មាន​៖ មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​រយៈពេល​យូរ ផ្លាស់ប្ដូរ​ផ្ទះ ឬ​សាលារៀន ត្រូវ​ក្មេង​ផ្សេង​ទៀត​ធ្វើ​បាប រស់នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​ប្រើ​​អំពើ​ហិង្សា រង​ការ​រំលោភ​បំពាន ប៉ា​ម៉ាក់​ចែក​ផ្លូវ​គ្នា ឬ​រស់នៅ​បែក​គ្នា ការ​បាត់បង់​មនុស្ស​ជាទី​ស្រលាញ់។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ​រោគសញ្ញា​ និង​សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​កើត​លើ​កុមារ ការ​យល់​ដឹង​ពី​រោគសញ្ញា​ និង​សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​លើ​កុមារ មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ ដើម្បី​ស្វែង​រក​ការ​ព្យាបាល​ និង​ពិគ្រោះ​យោបល់​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​កូន។ រោគសញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ រួម​មាន​៖ អត្តចរិត និង​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល​ខ្លាំង ប្រែប្រួល​ចំណង់​អាហារ ស្រក​ទម្ងន់ ពិបាក​គេង ឈឺ​ក្បាល​ ឬ​ឈឺ​ពោះ​ញឹកញាប់ ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍ ​គេច​សាលា ​ការ​សិក្សា​​ធ្លាក់​ចុះ លែង​ចាប់អារម្មណ៍​លើ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​​ធ្លាប់​ចូលចិត្ត [embed-health-tool-baby-poop-tool] តើ​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​? មាន​តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ទេ ដែល​ស្គាល់​កូន​ខ្លួន​ឯង​ច្បាស់​ជាង​អ្នក​ណា​​ទាំងអស់។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គួរ​ជជែក​លេង​ជាមួយ​កូន​​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់​​អំពី​អារម្មណ៍​របស់​កូន។ ធ្វើ​ដូច​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​កាន់​តែ​ជិតស្និទ្ធ​ជាមួយ​នឹង​កូន ថែម​ទាំង​អាច​​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ចែករំលែក​អារម្មណ៍ និង​ទុក្ខ​កង្វល់​របស់​​ខ្លួន​ជាមួយ​យើង​​​ថែម​ទៀត​ផង​។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ […]


ដល់អាយុចូលរៀន

ប៉ា ឬម៉ាក់ចិញ្ចឹមកូនតែឯងមានផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានអ្វីខ្លះ?

ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ដែល​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង​ អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​លើ​ការអភិវឌ្ឍ​របស់​ក្មេង​ទាំង​វិជ្ជមាន និង​អវិជ្ជមាន។ យ៉ាង​ណា​មិញ ប្រសិនបើ​យើង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​បន្ថែម​ នោះ​កូន​អាច​នឹង​ធំធាត់​​ប្រកប​ដោយ​ភាព​ជោគជ័យ​ និង​ការអភិវឌ្ឍ​ល្អ​នៅ​ក្នុង​សង្គម​ ក៏​ដូចជា​​ផ្នែក​អារម្មណ៍​របស់​ក្មេង​ផ្ទាល់​តែ​ម្ដង។ តើ​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នៃ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង​មាន​អ្វី​ខ្លះ? ១. បញ្ហា​ការអភិវឌ្ឍ បញ្ហា​នៃ​ការអភិវឌ្ឍ​របស់​ក្មេង​ ដែល​មាន​តែ​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ អាច​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​នឹង​ការ​រៀន​សូត្រ ដូចជា​ក្មេង​​ទទួល​បាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​ទាប​ និង​អាច​បោះបង់​ចោល​ការ​សិក្សា​​។ ជាក់ស្ដែង ប៉ា​ ឬ​ម៉ាក់​ដែល​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង តែងតែ​​ធ្វើការ​ច្រើន​ម៉ោង​ និង​​គ្មាន​ពេល​ជួយ​ធ្វើ​កិច្ចការ​សាលា​របស់​កូន​នោះ​ឡើយ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. បញ្ហា​ហិរញ្ញ​វត្ថុ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ប៉ា​ ឬ​ម៉ាក់​ដែល​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង អាច​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ហិរញ្ញ​វត្ថុ​ ដែល​កត្តា​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច ស្រ្តេស និង​ខឹង​មួម៉ៅ​​នៅ​ពេល​ដែល​ជីវិត​របស់​ខ្លួន​​ខុស​គ្នា​ពី​​ក្មេង​ដទៃ​ទៀត​។ ៣. ឥទ្ធិពល​ផ្លូវ​ចិត្ត ​​​​​ក្មេង​ដែល​មាន​តែ​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ក៏​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ផ្លុវចិត្ត​ផ្សេង​ៗ ការ​ប្រើ​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ការ​ប៉ុនប៉ង​ធ្វើ​អត្តឃាត​ជាង​កុមារ​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​ប៉ា​ម៉ាក់។ ពិត​ណាស់​ ការ​លែងលះ​រវាង​ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ឯកា ឬ​ត្រូវ​បោះបង់​ចោល​ និង​ថែម​ទាំង​អាច​គិត​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​កំហុស​ទៀត​ផង។ ​ផល​វិជ្ជមាន​នៃ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង ​១. ​ទំនាក់ទំនង​កាន់​តែ​រឹងមាំ ក្រៅ​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង​ក៏​មាន​ផល​វិជ្ជមាន​មួយ​ចំនួន​​ដូច​គ្នា គឺ​​ទំនាក់ទំនង​រវាង​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ និង​កូន​កាន់​តែ​ស្និទ្ធស្នាល និង​រឹងមាំ​ទ្វេ​ដង ដោយ​សារ​តែ​យើង​បាន​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​នៅ​ជាមួយ​​កូន​ជាង​ការ​រស់នៅ​ជួបជុំ​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ដៃគូ​ទៅ​ទៀត។ ២. ចែក​រំលែក​ទំនួល​ខុសត្រូវ លើស​ពី​នេះ ក្មេង​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​តែ​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់ អាច​ជួយ​​ធ្វើ​ការងារ​ផ្ទះ ក៏​ដូចជា​យល់​ដឹង​​ពី​តម្លៃ​នៃ​ការងារ​របស់​ខ្លួន​បាន​យ៉ាង​ច្បាស់​ ក៏​ដូចជា​រីករាយ​ក្នុង​ការ​បំពេញ​កិច្ចការ​របស់​ខ្លួន។ អត្ថបទគួរអាន៖ កូនចូលចិត្តញ៉ាំក្រៀមក្រោះ ល្អ […]


ដល់អាយុចូលរៀន

បើកូនខ្ជិលមិនធ្វើអ្វីសោះ ប៉ាម៉ាក់គួរដោះស្រាយបែបណាល្អ?

​តាមពិត​ទៅ ភាព​ខ្ជិល​ច្រអូស​របស់​ក្មេង​ៗ​ងាយ​នឹង​ដោះស្រាយ​ណាស់​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​ចាប់ផ្ដើម​បង្ហាត់បង្រៀន​កូន​ចាប់​ពី​ឥឡូវ​​នេះ​ទៅ។ ជាក់ស្ដែង ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​ប្រើប្រាស់​វិធីសាស្ត្រ​សាមញ្ញ​ងាយ​ៗ​ ដែល​អាច​ជួយ​ដល់​ក្មេង​ឲ្យ​​យក​ឈ្នះ​ភាព​ខ្ជិលច្រអូស​របស់​ខ្លួន​ឯង​បាន​ និង​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​ទម្លាប់​ល្អ​ៗ​ទាំង​នោះ។ គន្លឹះ​ដោះស្រាយ​ភាព​ខ្ជិល​ច្រអូស​របស់​ក្មេង ១. កំណត់​ពេល​វេលា​ ជំហាន​ដំបូង ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ឲ្យ​កូន​យល់​ដឹង​ពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ពេលវេលា ដោយ​កំណត់​ពេល​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្សេង​ៗ ដូចជា​​ឲ្យ​កូន​ធ្វើ​លំហាត់​ឲ្យ​ចប់​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​ណា​មួយ​។ ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ ចំពោះ​សកម្មភាព​កម្សាន្ត​​ ដូចជា​មើល​ទូរទស្សន៍​ ឬ​លេង​ហ្គេម​ក៏​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​​កំណត់​ពេល​វេលា​ឲ្យ​សមស្រប​ណា​មួយ​សម្រាប់​កូន និង​ឲ្យ​កូន​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ទម្លាប់​មួយ​នេះ។ ២. ធ្វើ​ជា​គំរូ​ដល់​កូន ប៉ា​ម៉ាក់​គឺ​ជា​គ្រូ​ដំបូង​សម្រាប់​កូន​ ហើយ​ក៏​ជា​គំរូ​ដល់​កូន​ដូច​គ្នា។ ភាគ​ច្រើន​ កូន​តែងតែ​​ធ្វើ​តាម​អ្វី​ដែល​​ប៉ា​ម៉ាក់​​ធ្វើ​ជានិច្ច អីចឹង​ហើយ​ បើ​យើង​ភ្ញាក់​ពី​ព្រលឹម​ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អ​ៗ ឬ​ចូល​គេង​ពី​ក្បាល​ព្រលប់​ កូន​ក៏​យក​គំរូ​តាម​ដែរ​។ ​​៣. ឲ្យ​កូន​បង្កើត​តារាង​ការងារ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន​ឲ្យ​​ចេះ​រៀបចំ​កាលវិភាគ​ និង​កំណត់​ពេល​បញ្ចប់​សកម្មភាព​នីមួយ​ៗ​​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ចេះ​គោរព​វិន័យ​​​បាន​​ល្អ​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៤. បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​យល់​ដឹង​ពី​តម្លៃ​នៃ​ភាពបរាជ័យ ប្រសិនបើ​កូន​មិន​អាច​បញ្ចប់​កិច្ចការ​ណា​មួយ​តាម​ការ​កំណត់ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ពន្យល់​ណែនាំ​កូន​ថា ការ​បរាជ័យ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ដែល​ត្រូវ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ឡើយ​ ហើយ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​​ គឺ​អាច​ក្រោក​ឈរ​ឡើង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​រាល់​ពេល​បរាជ័យ។ [embed-health-tool-due-date] ៥. ផ្ដល់​រង្វាន់​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ដល់​កូន​ មួយ​វិញ​ទៀត ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ផ្ដល់​ជា​រង្វាន់​លើក​ទឹក​ចិត្ត​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ខិតខំ​ព្យាយាម​ធ្វើ​រឿងរ៉ាវ​អ្វី​មួយ​ ដូចជា​សន្យា​ថា​​នឹង​ទិញ​កង់​ឲ្យ​កូន​ ប្រសិនបើ​កូន​អាច​ធ្វើ​លំហាត់​​​បាន​ពិន្ទុ​ល្អ​ ក្នុង​រយៈពេល​​ពីរ​បី​ខែ ឬ​ទិញ​សៀវភៅ​រឿង​ឲ្យ​កូន​ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ជួយ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ណា​មួយ។ អត្ថបទគួរអាន៖ កូនចូលចិត្តញ៉ាំក្រៀមក្រោះ ល្អ ឬមិនល្អ? ប៉ះពាល់ការលូតលាស់ ឬអត់? ឮតែល្បី […]


ដល់អាយុចូលរៀន

ប៉ាម៉ាក់តឹងរុឹងចំពោះកូនពេក តើអាចបង្កផលវិបាកអ្វីខ្លះដល់កូន?

​ប៉ា​ម៉ាក់​មួយ​ចំនួន​ ជឿ​ថា​ខ្លួន​កំពុង​តែ​ធ្វើអ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​កូន​ ដោយ​ការ​ដាក់​កំហិត​ដ៏​តឹងរ៉ឹង និង​ឲ្យ​កូន​អនុវត្តតាម។ ប៉ុន្តែ យើង​អាច​បង្ខំ​ឲ្យ​កូន​ធ្វើ​តាម​ត្រឹម​តែ​រយៈពេល​ខ្លី​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​ទង្វើ​បែប​នេះ ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កូន​មាន​បញ្ហា​អាកប្បកិរិយា​ថែម​ទៀត​ផង។ ​ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​​ដែល​ចិញ្ចឹម​កូន​បែប​តឹងរ៉ឹង​ជ្រុល ​មិន​ស្ដាប់​ពី​គំនិត​យោបល់​របស់​កូន​ឡើយ ហើយ​ថែម​ទាំង៖ មាន​អារម្មណ៍​ថា​ ការ​បង្គាប់​បញ្ជា​គឺ​ជា​ក្ដី​ស្រលាញ់ មាន​ច្បាប់​វិន័យ​តឹងរ៉ឹង​ដែល​ឲ្យ​កូន​ត្រូវ​អនុវត្តន៍​តាម ពិន័យ​កូន​ធ្ងន់ធ្ងរ មិន​បង្ហាញ​ក្ដី​ស្រលាញ់ និង​ភាព​កក់​ក្ដៅ​ឲ្យ​កូន ទាមទារ​ច្រើន​ជ្រុល​ពី​កូន។ ផលវិបាក​នៃ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តឹងរុឹង​ជ្រុល ជាក់ស្ដែង ប៉ា​ម៉ាក់​ដែល​​ចិញ្ចឹម​កូន​តឹងរុឹង​ជ្រុល​ ទាមទារ​ឲ្យ​កូន​ធ្វើ​តាម​ខ្លួន​ ដោយ​កូន​​មិន​អាច​សួរ​សំណួរ ឬ​តវ៉ា​​អ្វី​បាន​ឡើយ។ បន្ថែម​ពី​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​នឹង​ដាក់​ពិន័យ​កូន​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើ​មិន​គោរព​តាម​ ដែល​​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​បែប​នេះ ក្លាយ​ជា​ការ​រំលោភបំពាន​ទាំង​​ផ្លូវ​កាយ​ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​កូន​ទៅ​វិញ។ លើស​ពី​នេះ កូន​អាច​​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ ដូច​ជា៖ មិន​ឲ្យ​តម្លៃ​លើ​ខ្លួន​ឯង ប្រព្រឹត្ត​បទល្មើស បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ ត្រូវ​ក្មេង​ៗ​ផ្សេង​ទៀត​ធ្វើ​បាប មាន​បញ្ហា​អាកប្បកិរិយា។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តើ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​បែប​ណា​ទើប​ល្អ​បំ? ប៉ា​ម៉ាក់​ដែល​ប្រើ​វិធី​អប់រំ​ណែនាំ​កូន​ អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ជោគជ័យ​​ក្នុង​ជីវិត​ជាង​​ប៉ា​ម៉ាក់​ដែល​តឹងរ៉ឹង​ជ្រុល ព្រោះ​​បាន​ផ្ដល់​ភាព​កក់​ក្ដៅ​ និង​ក្ដី​ស្រលាញ់​ដល់​កូន​​។ នៅ​ពេល​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​កូន ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​អប់រំ​ណែនាំ​កូន​តាម​វិធីសាស្រ្តមួយចំនួន​នេះ៖ មាន​ការ​រំពឹង​ទុក​ដែល​សម​ហេតុផល និង​ស័ក្ដិសម​ទៅ​តាម​វ័យ​របស់​កូន ជួយ​ឲ្យ​កូន​អភិវឌ្ឍ​ជំនាញ​របស់​ខ្លួន​ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​ដាក់​ពិន័យ ជួយ​ឲ្យ​កូន​រៀន​គ្រប់គ្រង​កំហឹង និង​ស្ថានភាព​ពិបាក​ ណែនាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​ភាព​ឯករាជ្យ ធ្វើ​ជា​គំរូ​ល្អ​ដល់​កូន ស្ដាប់​កូន​ដោយ​យក​ចិត្ត​ទុកដាក់។ [embed-health-tool-heart-rate] អត្ថបទគួរអាន៖ កូនចូលចិត្តញ៉ាំក្រៀមក្រោះ […]


ដល់អាយុចូលរៀន

កុំគិតច្រើនពេក! ទោះចិញ្ចឹមកូនតែម្នាក់ឯងក៏មានគុណសម្បត្តិដែរ

គ្នា​យើង​តែង​គិត​ថា​ ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង​ ច្រើន​តែ​ផ្ដល់​ផល​អវិជ្ជមាន​ដល់​ក្មេង ​ទាំង​បញ្ហា​​រឿង​លុយ​កាក់ និង​ការ​ផ្ដល់​វេលា​ដល់​កូន​ជា​ដើម​។ ប៉ុន្តែ​ តាម​ពិត​ទៅ​​ កូន​ដែល​ធំធាត់​ឡើង​ក្រោម​​ការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​តែ​​ពី​ម៉ាក់​ ឬ​ប៉ា​តែ​ម្នាក់​​​ ក៏​អាច​​ទទួល​បាន​គុណប្រយោជន៍​មួយ​ចំនួន​ដូច​គ្នា។ ១. បង្កើន​ភាព​ជិតស្និទ្ធ​រវាង​កូន​នឹង​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ ជាក់ស្ដែង ការ​ចំណាយ​ពេល​នៅ​​តែ​ពីរ​នាក់​កូន​ អាច​ជួយ​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​កាន់​តែ​ជិតស្និទ្ធ និង​រឹងមាំ ជាង​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​​​ជាមួយ​នឹង​ដៃគូ​ទៅ​ទៀត ពី​ព្រោះ​ថា​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​កំពុង​ដើរ​តួនាទី​ដ៏​សំខាន់​​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​កូន និង​មាន​ផ្នែក​មួយ​ដែល​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. ចែក​រំលែក​ទំនួល​ខុសត្រូវ ពិត​ណាស់​ ការ​បែងចែក​ភារកិច្ច និង​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ពីព្រោះ​ចំណុច​នេះ អាច​ឲ្យ​កូន​ដឹង​​ពី​តម្លៃ​​នៃ​ការ​ទទួល​​ខុសត្រូវ​ទាំង​នោះ ព្រម​ទាំង​មាន​មោទកភាព​ចំពោះ​​កិច្ចការ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​ខ្លួន​ថែម​ទៀត​ផង។ ៣. រៀន​​វិធី​ដោះស្រាយ​ជម្លោះ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ក្មេង​ដែល​រស់នៅ​ជាមួយ​តែ​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ អាច​ឃើញ​ជំនាញ​សម្របសម្រួល​ជម្លោះ​ដោយ​ផ្ទាល់​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ក្មេង​អាច​ចូលរួម​ និង​សហការ​នៅ​ក្នុង​ការ​សម្របសម្រួល​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព។ ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត កូន​ក៏​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ខក​ចិត្ត​តាំង​ពី​ក្មេង​ ដោយ​តម្រូវ​ឲ្យ​ពួក​គេ​មាន​ភាព​រឹងមាំ​ផ្នែក​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​មិន​ងាយ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ ទោះ​ជា​​ជួប​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​យ៉ាង​ណា​ក្ដី។ [embed-health-tool-bmi] អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ តិចនិក ម៉ាក់ប៉ាលែងល្វីងមុខ ពេលអាអូនចាប់ផ្ដើមក្បាលខូច កុមារ ឬក្មេងជំទង់មានចរិតហិង្សា អាចមកពីកត្តាទាំងនេះ ប៉ុន្មានហេតុផលនេះ ប៉ាម៉ាក់ល្មមឈប់ដាក់ទណ្ឌកម្មកូនទៀតទៅ ម៉ាក់ប៉ាមករៀនតិចនិកទប់ស្កាត់ កូនៗឈ្លោះគ្នាជាមួយបងប្អូន មិនចង់ឲ្យកូនធំឡើងកោងកាច ម៉ាក់ប៉ាកុំធ្វើរឿងទាំងនេះនៅមុខកូន […]


ដល់អាយុចូលរៀន

EQ ជាអ្វី? គន្លឹះទាំងនេះជួយឲ្យកូនមាន EQ ខ្ពស់​ ចេះដោះស្រាយបញ្ហា!

​EQ ​ជា​សមត្ថភាព​ឆ្លាតវៃ​​​ក្នុង​ការ​យល់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​ឯង​ និង​អ្នក​ដទៃ ដោយ​អាច​​សង្កេត​ឃើញ យល់​ដឹង និង​អាច​ប្រើប្រាស់​អារម្មណ៍​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព ព្រម​ទាំង​មានការ​យល់​ដឹង​ពី​វិធី​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ផង​ដែរ​។ ហេតុអ្វី​ EQ​​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​ក្មេង​ក្នុង​ការ​រៀន​សូត្រ និង​គិត​​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ? មុខងារ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​របស់​EQ គឺ​របៀប​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ប្រឈម​ ឬ​ឧបសគ្គ​ផ្សេង​ៗ ក៏​ដូចជា​ជួយ​ក្មេង​ឲ្យ​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ភាព​ជោគជ័យ។ កត្តា​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ក្មេង​ដែល​មាន​EQ​ខ្ពស់​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​បំផុត​ ​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្លួន​ជួប​បញ្ហា​នឹងការ​សិក្សា​​គេ​នឹង​អាច​ដឹង​ពី​វិធី​ដោះ​ស្រាយ និង​មិន​មែន​ចេះ​តែ​ចង់​បោះ​បោះ​ការ​សិក្សានោះទេ តែ​គេ​អាច​ចេះ​ស្វែង​តក​ជំនួយ និង​ធ្វើ​ចិត្ត​ឲ្យ​ស្ងប់​ល្អ​ផង​ដែរ​។​ ក្មេង​ដែល​មាន​កម្រិត​​ EQ ល្អ​អាចនឹង៖ ដឹង​ថា​ខ្លួន​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង​ ដឹង​ពី​លទ្ធផល​​យ៉ាង​លឿន​ ប្រសិនបើ​ខ្លួន​ស្រែក​ ឬ​បោះ​សៀវភៅ​ចោល​លើ​ឥដ្ឋ គិត​ឃើញ​វិធីសាស្ត្រ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​​ក្នុង​ការ​បញ្ចេញ​ប្រតិកម្ម​ និង​ពន្យល់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន ចង់​សាកល្បង​ម្ដង​ទៀត ទោះ​​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង​ក៏​ដោយ​ ពីព្រោះ​ដឹង​ថា​​ខ្លួន​នឹង​ទទួល​បាន​​អ្វី​ ក្រោយ​ការ​ព្យាយាម​នេះ ស្នើសុំ​ជំនួយ​ពី​​ប៉ា​ម៉ាក់​ ​​ប៉ា​ម៉ាក់​ជំរុញ​ខ្លាំង​ជ្រុល ប៉ុន្តែ​ក្មេង​ដែល​មាន​EQខ្ពស់​​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​ខ្លួន​​ធ្វើ គឺ​ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ប៉ុណ្ណោះ ក្មេង​អាច​សុំ​ពេល​បន្ថែម​ទៀត​ក្នុង​ការ​រៀន​សូត្រ និង​ព្យាយាម​ធ្វើ​កិច្ចការ​នោះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ កូន​អាច​រង់ចាំ​ដល់​ម៉ោង​ចេញ​ទៅ​ផ្ទះ និង​ប្រាប់​គ្រូ​ថា​ខ្លួន​ពិបាក​យល់​លំហាត់​នោះ។​​ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ម៉េច​ក៏​ក្មេង​ខ្លះ​មាន​EQ​ទាប?​​​ កុមារ​ជា​ច្រើន​មិន​មាន​បញ្ហា​នឹង​EQ​នោះ​ទេ ហើយ​ខ្លះ​ទៀត​មាន​EQ​ខ្ពស់​ថែម​ទៀត​ផង។ យ៉ាង​ណា​មិញ ក្មេង​ដែល​មាន​ជំងឺ​​ពិបាក​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​ អាច​នឹង​មិន​បាន​គិត​ពី​អារម្មណ៍​អ្នក​ដទៃ​ ដោយ​សារ​​តែ​ពុំ​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​រឿង​នេះ។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ​ កុមារ​ដែល​រៀន​ភាសា​កាយវិការ​ ​អាច​នឹង​មិន​យល់​ពី​ស្ថានភាព​ទាំង​នេះ​ទាល់​តែ​សោះ។ [embed-health-tool-heart-rate] គន្លឹះ​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​EQខ្ពស់ ពិត​ណាស់ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​EQ​របស់​កូន​បាន​ ដោយ​ការ​ជំរុញ និង​ជួយ​តម្រង់​ទិស​ដល់​កូន។ […]


ដល់អាយុចូលរៀន

ប៉ាម៉ាក់ចិញ្ចឹមកូនតែឯងជួបបញ្ហាអ្វីខ្លះ? ហើយដោះស្រាយបែបណា?

ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង​ តែង​ជួប​ប្រទះ​នូវ​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ​ជា​ច្រើន​ ជា​ពិសេស​ចំពោះ​ម៉ាក់​ៗ​តែ​ម្ដង ដែល​ត្រូវ​ដើរ​តួនាទី​ជា​ប៉ា​ផង និង​ជា​ម៉ាក់​ផង​ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា​កូន​ ក៏​ដូចជា​​រក​ចំណូល​ផ្គត់ផ្គង់​គ្រួសារ។ ពិត​ណាស់ ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សេចក្ដី​សុខ និង​ភាព​រីករាយ​របស់​យើង​ត្រូវ​ថមថយ ប្រសិនបើ​យើង​មិន​អាច​​រក​ដំណោះស្រាយ​ឲ្យ​បាន​​សមស្រប​ទៅ​នឹង​​បញ្ហា​​អស់​ទាំង​នោះ​បាន​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​ដែល​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង ​តែង​ប្រឈម​ ក៏​ដូចជា​គន្លឹះ​ដោះស្រាយ​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព។ ១. ភាព​ឯកា ផលវិបាក​មួយ​ដែល​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង ឧស្សាហ៍​ជួប​ប្រទះ គឺ​ភាព​ឯកា និង​ពុំ​មាន​អ្នក​ដែល​អាច​​ពឹង​ពាក់​បាន។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ការ​ចងចាំ​ល្អ​ៗ​ពី​មុន​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ពិបាក​ចិត្ត​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ផង​ដែរ។ ដំណោះស្រាយ៖ ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ ទៅ​ជា​ការ​គិត​វិជ្ជមាន​វិញ អាច​ផ្ដល់​ពេលវេលា​ឲ្យ​យើង​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​​ច្បាស់។ ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​គួរ​ប្រើ​ថាមពល​ក្នុង​​ការ​ធ្វើ​​សកម្មភាព​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ផ្សេង​ៗ និង​ចំណាយ​ពេល​នៅ​ជាមួយ​កូន​​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ យើង​ត្រូវ​ចាំ​ថា កូន​ៗ​ក៏​​​ត្រូវការ​យើង​ជា​កម្លាំង​ជំរុញ​ចិត្ត​​​របស់​ខ្លួន ដូច​ទៅ​នឹង​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ដែរ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. កូន​ខ្វះ​វិន័យ​ ដោយ​សារ​តែ​ស្រ្តេស ក្មេង​មួយ​ចំនួន​​អាច​បញ្ចេញ​ឥរិយាបថ​មិន​សមរម្យ​ ដើម្បី​ទាមទារ​​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ពី​​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់ ដែល​ទង្វើ​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​នឿយ​ហត់​ខ្លាំង ក្នុង​ការ​បំពេញ​កិច្ចការ​​ផ្សេងៗ។ បញ្ហា​មួយ​ទៀត គឺ​​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​យើង​ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​ពេលវេលា​នៅ​ជាមួយ​កូន ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​​ចាប់ផ្តើម​មាន​អាកប្បកិរិយា​រឹងរូស និង​មិន​ស្ដាប់​បង្គាប់​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់។ ដំណោះស្រាយ៖ ក្នុង​ករណី​លែងលះ​គ្នា​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​ដៃគូ​ជា​រឿយ​ៗ​ អំពី​ការ​បង្រៀន​វិន័យ​សីលធម៌​ដល់​កូន […]


ដល់អាយុចូលរៀន

ប៉ា ឬម៉ាក់ចិញ្ចឹមកូនតែឯង គួរដឹងតិចនិចចិញ្ចឹមកូនប្រកបដោយភាពរីករាយ

ទោះ​ជា​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ដោយ​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​តែ​ឯង ក៏​កូន​អាច​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ និង​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ល្អ​ដូច​ក្មេង​ឯ​ទៀត​ដែរ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ ឬ​ម៉ាក់​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​កូន​​ប្រកប​ដោយ​ភាព​កក់​ក្ដៅ តែង​នៅ​ក្បែរ​កូន​រាល់​ពេល​ដែល​កូន​ត្រូវការ និង​ចេះ​បត់បែន​ដោយ​ភាព​ឆ្លាតវៃ។ កសាង​ទំនាក់ទំនង​វិជ្ជមាន​ជាមួយ​កូន​​ ពិត​ណាស់​ ទំនាក់ទំនង​វិជ្ជមាន​នៅ​ក្នុង​​គ្រួសារ ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព និង​ទទួល​បាន​​ក្ដី​​ស្រលាញ់។ ទាំង​នេះ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ ដែល​ប៉ា​ ឬ​ម៉ាក់​អាច​ពង្រឹង​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​កូន៖ ចំណាយ​ពេល​នៅ​ជាមួយ​កូន ដោយ​ជជែក​លេង​​ជាមួយ​កូន​នៅ​ម៉ោង​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​មើល​ទូរទស្សន៍។ បន្ថែម​ពី​នេះ យើង​ក៏​អាច​ច្រៀង​កម្សាន្ត ឬ​និយាយ​រឿង​កំប្លែង​​ឲ្យ​កូន​ស្ដាប់​នៅ​ម៉ោង​គេង​។ និយាយ​រឿង​ដែល​កូន​ចូលចិត្ត ដូចជា​រឿងរ៉ាវ​ទាក់ទង​នឹងកីឡា តន្ត្រី ឬ​សៀវភៅ។ យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​កូន ដោយ​ការ​ញញឹម សើច និង​ឱប​កូន​​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ ចំណាយ​ពេល​ខ្លះ​​​នៅ​ជាមួយ​កូន​ម្នាក់​ៗ ប្រសិនបើ​យើង​មាន​កូន​ច្រើន​​។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​មាន​អាកប្បកិរិយា​ល្អ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង ការ​កំណត់​វិធាន និង​វិន័យ​ច្បាស់លាស់​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​ដែល​ចិញ្ចឹម​កូន​តែ​ឯង អាច​មាន​ភាព​លំបាក​ ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​នឿយ​ហត់​ ឬ​ស្រ្តេស ឬ​ប្រសិនបើ​កូន​មាន​បញ្ហា​អាកប្បកិរិយា។ យ៉ាង​ណា​មិញ យើង​អាច​សាកល្បង​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​មាន​អាកប្បកិរិយា​ល្អ ដោយ​វិធីសាស្រ្ត​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​នេះ។ ១. ទទួល​ស្គាល់​អារម្មណ៍​កូន លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន​ឲ្យ​និយាយ​ចេញ​មកក្រៅ​​ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ខឹង ឬ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​ ហើយ​យើង​នៅ​ចាំ​ស្ដាប់​កូន​ជានិច្ច ប៉ុន្តែ​ប៉ា ឬ​ម៉ាក់​គួរ​ពន្យល់​ថា​ទោះ​ជា​កូន​ខឹង​ខ្លាំង​ប៉ុនណា ក៏​មិន​គួរ​បញ្ចេញ​អាកប្បកិរិយា​​មិន​សមរម្យ​នោះ​ដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ តិចនិក ម៉ាក់ប៉ាលែងល្វីងមុខ ពេលអាអូនចាប់ផ្ដើមក្បាលខូច […]


ដល់អាយុចូលរៀន

កូនក្រចេះនិយាយអាចមកពីកត្តាទាំងនេះ ប៉ាម៉ាក់ដោះស្រាយបែបណា?

ពិត​ណាស់​ កុមារ​ម្នាក់​ៗ​មាន​ជំនាញ​ និង​ការ​លូតលាស់​​មិន​ដូច​គ្នា​ទេ ហើយ​ការ​​រៀន​ភាសា និង​​​​​និយាយ​ស្ដី​ក៏​ស្ថិត​នៅ​វ័យ​​ខុស​គ្នា​ដែរ។ យ៉ាង​ណា​មិញ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​ស្វែង​យល់​ខ្លះ​ៗ​ពី​ការអភិវឌ្ឍ​លើ​ជំនាញ​​ភាសា​ និង​ការ​និយាយ​របស់​កូន​ នោះ​អាច​ឲ្យ​​យើង​ដឹង​​កាន់​តែ​ច្បាស់​ថា​អា​អូន​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​និយាយ​ស្ដី​​ដែរ​ឬ​យ៉ាង​ណា។ ​​​​​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​​​ក្រ​ចេះ​និយាយ​ស្ដី ឬ​ចេះ​ភាសា​យឺត​? កុមារ​ដែល​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ចេះ​​ភាសា​យឺត​​​ អាច​និយាយ​ជា​ពាក្យ​មួយ​ម៉ាត់ ពីរ​ម៉ាត់​ ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​បង្កើត​ជា​ឃ្លា​បាន។ កុមារ​ដែល​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​និយាយ​ស្ដី​យឺត អាច​ប្រើ​ពាក្យ​ ឬ​ឃ្លា​​ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​គំនិត​ផ្ទាល់​ខ្លួន​បាន​ ប៉ុន្តែ​យើង​ពិបាក​យល់​ន័យ​របស់​កូន​។ [embed-health-tool-due-date] សញ្ញា​នៃ​ការ​​​ក្រ​ចេះ​និយាយ​ស្ដី ឬ​ចេះ​ភាសា​យឺត ​ប្រសិនបើ​អា​អូន​មិន​មាន​ប្រតិកម្ម​ទៅ​នឹង​សំឡេង​ទេ​នោះ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​នាំ​កូន​​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ។ យ៉ាង​ណា​មិញ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​សញ្ញា​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​តាមដាន​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់៖ ត្រឹម​អាយុ​១២ខែ៖ កូន​មិន​ប្រើ​ភាសា​កាយវិការ ដូចជា​ចង្អុល​ ឬ​បក់​ដៃ​ ត្រឹម​អាយុ​១៨​ខែ៖ ចូលចិត្ត​ប្រើ​កាយវិការ​ជាង​និយាយ​ស្ដី ត្រឹម​អាយុ​១៨​ខែ៖ មាន​​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ត្រាប់​តាម​សំឡេង ពិបាក​យល់​លើ​ការ​ណែ​នាំ​ងាយ​ពី​អាព្យាបាល​ ត្រឹម​អាយុ​២​ឆ្នាំ​៖ អាច​ធ្វើ​ត្រាប់​តាម​ពាក្យ​សម្ដី ឬ​សកម្មភាព ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​និយាយ​ចេញ​ជា​ពាក្យ​ ឬ​ឃ្លា​ដោយ​​ឯកឯង។ ត្រឹម​អាយុ​២​ឆ្នាំ​៖ និយាយ​បាន​តែ​​ពាក្យ​មួយ​ចំនួន​ដដែល​ៗ ហើយ​មិន​អាច​ប្រើ​​ភាសា​ផ្ទាល់​មាត់​ ដើម្បី​សន្ទនា​លើស​ពី​តម្រូវ​ការ​របស់​ខ្លួន​បាន។ ត្រឹម​អាយុ​២​ឆ្នាំ​៖ មិន​អាច​ធ្វើ​តាម​ការ​ណែនាំ​ងាយ​ៗ​បាន​។ បន្ថែម​ពី​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​ចាំបាច់​ត្រូវ​​ពិគ្រោះ​យោបល់​​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ផង​ដែរ ប្រសិនបើ​កូន​និយាយ​ពិបាក​យល់​ជាង​កុមារ​​​មាន​​វ័យ​ស្រករ​គ្នា។ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​យល់​ដឹង​ថា កុមារ​ប្រហែល​ជា​៥០%​​អាច​និយាយ​បាន​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​វ័យ​២​ឆ្នាំ និង​៧៥%​ នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​មាន​វ័យ​៣​ឆ្នាំ។ ត្រឹម​អាយុ​៤​ឆ្នាំ កុមារ​អាច​និយាយ​ស្ដាប់​យល់​ច្រើន​។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ​ក្មេង​​​​ក្រ​ចេះ​និយាយ​ស្ដី ឬ​ចេះ​ភាសា​យឺត​បណ្ដាល​មកពី​មូលហេតុ​អ្វី? ក្មេង​​​​ក្រ​ចេះ​និយាយ​ស្ដី […]


ដល់អាយុចូលរៀន

ឱ្យកូនលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ម៉ាក់ប៉ាគួរដឹង

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រធ្វើឱ្យកុមារសប្បាយ ហើយមិនថាកុមារតូច ឬធំទេចូលចិត្តលោត​លេង​បែបនេះ​ណាស់។ ម៉ាក់ប៉ាដឹងទេថា ក្រៅពីធ្វើ​ឱ្យ​អាអូនសប្បាយហើយ តើការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ​ផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់អូនៗ? ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ៖ ១. ជំរុញឱ្យកូនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ តាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាការហាត់ប្រាណ​​ដែលសប្បាយ ហើយ​អាច​ជួយឲ្យកូនដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានច្រើនជាងការរត់ត្រឹកៗទៅទៀត។ ២. ជួយឱ្យសាច់ដុំរឹងមុំា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ព្រោះ​អាអូន​ត្រូវការប្រើប្រាស់​សាច់​ដុំកំភួនជើង ភ្លៅ គូទ និងចង្កេះជាដើមដើម្បី​លោតឡើងលោតចុះ និងទប់លំនឹងដែល​ធ្វើឱ្យ​សាច់​ដុំកន្លែងទាំងនោះរឹងមុំា។ ៣. ល្អចំពោះសុខភាពបេះដូង ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង និងធ្វើឱ្យ​សរសៃ​​ឈាមបេះដូងមានសុខភាពល្អ ទំាង​អាអូន​​មិនដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងហាត់ប្រាណ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៤. ជួយសម្អាតប្រព័ន្ធទឹករងៃ ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចជួយបង្កើនចលនាប្រព័ន្ធទឹករងៃដែល​ជួយ​បញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ពេលរាងកាយគ្មានជាតិពុល ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អាអូននឹងខ្លំាងជាងមុន។ ៥. បង្កើនភាពបត់បែន នៅពេលអាអូនលោតចុះឡើងលើគ្រែរ៉ឺស័រ សាច់ដុំនឹងកន្ត្រាក់ ហើយរលាជាច្រើនដង។ ជាង​នេះ​ទៅទៀត ពេលអាអូនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ជើង និងដៃអាចលាតសន្ធឹងតាមទីដៅផ្សេងៗគ្នា បន្ទាប់​មក​កូនអាចធ្លាក់មកលើគ្រែរ៉ឺស័រវិញលើទីតាំងផ្សេងៗគ្នាដែលតម្រូវ​ឱ្យ​អាអូនប្រើប្រាស់រាងកាយទាំងមូលដើម្បីទប់លំនឹងកុំឱ្យដួល។ ចលនាទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាចជួយ​ឱ្យរាងកាយកូនមាន​ភាព​បត់បែនកាន់តែខ្លាំងដែលជួយឱ្យកូនធ្វើចលនាជាច្រើន​ដូចជា ដើរ រត់ ឬឡើង​ជណ្តើរ​ដោយមិនមានការដកដង្ហើមខ្លាំង ឬឈឺសាច់ដុំ។ ៦. ជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត ពេលអាអូនរៀនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ឬព្យាយាមរៀនធ្វើចលនា ឬកាយវិការផ្សេងៗ​នៅពេល​កំពុង​លោត​គឺជាពេល​ដែលអាអូនសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ ដោយសារការលោតនេះសប្បាយ អាអូន​នឹង​ព្យាយាម​រៀនរហូតដល់ចេះ។ នៅពេលអាអូនរៀនចេះ អាអូននឹងកើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយ​សារ​អាអូនដឹងថា អាអូនអាច​ធ្វើ​បាន​នៅពេលអាអូនព្យាយាម។ ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអាអូនសប្បាយដែលល្អចំពោះ​​សុខភាពផ្លូវចិត្ត និង​ជួយ​ដល់​ការអភិវឌ្ឍផ្នែកបញ្ញាស្មារតីទេ ថែម​ទាំងជួយឱ្យអាអូនមានសុខភាពល្អទៀតផង។ អត្ថបទគួរអាន៖ ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ ចេះ​ជ្រើសរើស​របស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើប​ផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន ក្មេងចូលចិត្តលេងច្រើន មិនអត់ប្រយោជន៍ទេ ជួយក្មេងបានច្រើនណាស់ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ