គន្លឹះងាយៗជួយឲ្យក្មេងមានការចងចាំល្អ និងរៀនសូត្របានពូកែ
ការចងចាំដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការជួយពង្រឹងការសិក្សា ការលូតលាស់ ក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។ ពិតណាស់ កុមារដែលមានការចងចាំខ្សោយ អាចជួបប្រទះបញ្ហាផ្សេងៗនៅសាលារៀន ឬគ្មានទំនុកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។ អីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់អាចជួយបង្កើនការចងចាំរបស់កូនបាន ដោយអនុវត្តគន្លឹះងាយៗខាងក្រោមនេះ។ ១. រៀនដោយគ្មានភាពតានតឹង ឬសម្ពាធ ក្មេងៗគ្រប់រូប សុទ្ធតែមានលក្ខណៈពិសេសក្នុងការរៀនសូត្រខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរទុកពេលឲ្យកូនស្វែងយល់មេរៀនតាមសម្រួល ដោយមិនត្រូវដាក់សម្ពាធដល់កូនក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីៗឡើយ។ បន្ថែមពីនេះ ប៉ាម៉ាក់គួរលើកទឹកចិត្តឲ្យកូនហ៊ានសួរសំណួរ ក៏ដូចជាបង្កើតភាពរីករាយក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីៗ។ ២. គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ កុមារគួរគេងយ៉ាងហោចណាស់៨ ទៅ១០ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយពង្រឹងការចងចាំ និងត្រូវគេងឲ្យបានទៀងទាត់ម៉ោង ទើបជាការប្រសើរ។ មួយវិញទៀត ការគេងថ្ងៃក៏មានសារៈសំខាន់ណាស់ដែរ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗតែម្ដង។ ៣. បញ្ចូលបន្លែស្លឹកបៃតង បន្លែស្លឹកបៃតងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ជាតិរ៉ែ និងជាតិសរសៃ ហើយវីតាមីនA,B,C,E និងK មានគុណប្រយោជន៍យ៉ាងល្អឯកក្នុងការជំរុញការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ក្មេង ក៏ដូចជាសុខភាពរាងកាយទាំងមូល។ ដូច្នេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនញ៉ាំបន្លែស្លឹកបៃតងឲ្យបានច្រើន។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៤. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ចំណែកឯពពួកគ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាចផ្ដល់ថាមពល និងជួយពង្រឹងខួរក្បាលរបស់កុមារ។ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដែលរួមមាន អាល់ម៉ុន និងស្វាយចន្ទី ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងខ្លាញ់ល្អ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ៥. ស៊ុត និងត្រី ខួរក្បាលរបស់យើងបង្កើតឡើងដោយអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ […]
ត្រួតពិនិត្យដោយ • 14/12/2022
