home

ការបំបៅដោះ

ការបំបៅដោះ - ក៏​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​ដែរ​សម្រាប់​ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​យល់​ដឹង អំឡុង​ពេល​ចាំបាច់ ក្នុង​ការ​លូតលាស់​របស់​កូនៗ។ ផ្នែក​នេះ នឹង​លម្អិត​បញ្ហា នានា និង​ដំណោះស្រាយ​ជូន

ចំណេះដឹងទូទៅ

ការបំបៅដោះ

ម៉ាក់ៗ​មាន​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B អាច​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​អត់? សំណួរ​នេះ​ប្រហែល​ជ​មាន​ស្រីៗ​យើង​មួយ​ចំនួន​ដក់​ទុក​ក្នុង​ចិត្ត​ហើយ​ដែរ​។ ជា​ការ​ពិត​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B អាច​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​​ដឹង​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែរ ដើម្បី​ឲ្យ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​សុវត្ថិភាព​។ ១. អ្វី​ជា​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ B ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B បង្ក​ឡើង​ដោយ​មេរោគ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B នៅ​លើ​ថ្លើម​ ដែល​អាច​ឆ្លង​តាម​ឈាម ទឹក​កាម ឬ​សារធាតុរាវ​ផ្សេង​ទៀត​ចេញ​ពី​រាង​កាយ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​នេះ​។ ស្រ្តី​មាន​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B អាច​ចម្លង​ទៅ​កូន​​នៅ​ពេល​ឆ្លង​ទន្លេ​។ ស្រ្តី​ពពោះ​ ត្រូវ​ពិនិត្យ​រក​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ដើម្បី​បាន​ទទួល​ការថែទាំ​​ត្រឹម​ត្រូវ​ពេល​កំពុង​ពពោះ និង​ពេល​សម្រាល​។ មជ្ឈមណ្ឌល​បង្ការ​ជំងឺ​ឆ្លង​អាមេរិក ហៅ​កាត់​ថា CDC បាន​ណែ​នាំ​ថា​ ក្មេងៗ​ទើប​​កើត​​គួរ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ថ្លើម​​ដូស​ទី​១​ មុន​ពេល​ចេញ​ពី​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ក្នុង​រង្វង់​២៤​ម៉ោង​ដំបូង​។ CDC បន្ត​ថា កូន​ក្មេង​ជាទូទៅ​ត្រូវ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទB នៅ​រយៈពេល​១ខែ ឬ២​ខែ​ក្រោយ​ចាក់​ដូស​ទី​មួយ និង​ចាក់​ដូស​ទី​៣​នៅ​អាយុ​១៨​ខែ​។ ​​​​២. បំបៅ​ដោះ​កូន​មាន​សុវត្ថិ​ភាព​អត់​បើ​ម៉ាក់​ៗមាន​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ B? CDC អាមេរិក បញ្ជាក់​ថា​ម៉ាក់​ៗ​អាច​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​ដោយ​សុវត្ថិភាព​។ ប៉ុន្តែ​ថា កូន​ដែល​កើត​​ពី​ម្ដាយ​មាន​ជំងឺ​​ថ្លើម​ប្រភេទ​ B ត្រូវ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ១២​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​កើត​ភ្លាម​ និង​ដូស​ទី២​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​ក្នុង​រង្វង់​អាយុ​១ខែ ឬ​២ខែ និង​ដូស​ទី​៣​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​អាយុ​៦​ខែ​​។ បន្ទាប់​មក​ទៀត ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​នាំ​កូន​ធ្វើ​តេស្ត​រក​មើល​អង់ទីករ និង​រក​មើល​ថា​កូន​មាន​ឆ្លង​វីរុស​ថ្លើម​ឬ​យ៉ាងណា​ នៅ​ពេល​កូន​ចាស់​វ៉ាក់សាំង​បាន​គ្រប់​ដូស​ ឬ​នៅ​វ័យ​ប្រហែល​ពី​៩​ទៅ​១២​ខែ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​នេះ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​រង់​ចាំ​ទាល់​តែ​កូន​មាន​អង់ទីករ​ពេញ​លេញ​ចាំ​បំបៅ​ដោះ​កូន​នោះ​ទេ​។ ការ​បំបៅ​ដោះ​គឺ​មាន​សុវត្ថិភាព​ ហើយ​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B មិន​ឆ្លង​ទៅ​កូន​តាម​រយៈ​ទឹក​ដោះ​នោះ​ទេ លុះ​ណា​តែ​ក្បាល​ដោះ​របស់​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ប្រេះ​បែក​ចេញ​ឈាម​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ក្រៅពី​CDC អាមេរិក […]

ស្វែងរក​បន្ថែម​ទៀត ការបំបៅដោះ អត្ថបទ

ការបំបៅដោះ

ការ​បំបៅ​ដោះ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​ ទាំង​ចំពោះ​ម្ដាយ​ និង​ទារក​។​ ពិត​ណាស់​ ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​នៅ​តែ​អាច​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​​ធម្មតា​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវការ​ការ​អនុវត្ត​ ការ​គាំទ្រ​ និង​ការ​អត់ធ្មត់​នៅ​ក្នុង​ការ​បំបៅ​ដោះ​នេះ​។ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច ស្ត្រី​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១​ មាន​ទឹក​ដោះ​នៅ​ពេល​ណា​? ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ អាច​មាន​ទឹក​ដោះ​យឺតយ៉ាវ​ជាង​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​គ្មាន​ជំងឺ​នេះ​។​ ជា​ទូទៅ​ ទឹក​ដោះ​នឹង​ចេញ​មក​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​៣​ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​កូន​កើត​​មិន​គ្រប់​ខែ​ ឬ​មាន​ម្ដាយ​មាន​បញ្ហា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប​ ក្រោយ​សម្រាល​ វា​អាច​ពិបាក​ក្នុង​ការ​បំបៅ​ដោះ​នៅ​ពេល​ដំបូង​ៗ​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គប្បី​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ឲ្យ​បាន​៤ទៅ​៥​សប្ដាហ៍​ មុន​ពេល​ដែល​ទារក​កើត​ ដើម្បី​ស្វែង​យល់​បន្ថែម​​អំពី​ការ​បំបៅ​ដោះ​។​ តើ​ស្ត្រី​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១​ គួរ​បំបៅ​ដោះ​កូន​នៅ​ពេល​ណា​? ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ គប្បី​ធ្វើ​ឡើង​ភ្លាម​ៗ​ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​ និង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​នៅ​រៀងរាល់​៣​ទៅ​៤​ម៉ោង​ នៅ​អំឡុង​ពេល​ពីរ​បី​ថ្ងៃ​ដំបូង​ ដើម្បី​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​ទារក​ឲ្យ​បាន​ល្អ​។​ ប្រសិនបើ​អា​អូន​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​​ធ្លាក់​ចុះ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប  ​ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឲ្យ​កាន់​តែ​ញឹកញាប់​ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​នៅ​រៀងរាល់​៣​ម៉ោង​ម្តង​​។ អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ ចំពោះ​ម្ដាយ​​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ និង​មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ ​កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​បញ្ហា​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ ចំពោះ​​ទារក​ កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​ហឺត​ ជៀសវាង​ការ​ធាត់​​ជ្រុល​ ពុំ​ងាយ​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ​ពុំ​មាន​​ការ​បង្ក​រោគ​នៅ​ត្រចៀក​ មិន​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ធ្ងន់ធ្ងរ​ មិន​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ស្លាប់​ភ្លាម​ៗ​ក្រោយ​សម្រាល​ តើ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ និង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​បែប​ណា​? ​ជាក់​ស្ដែង ការ​បំបៅ​ដោះ​​ប្រៀប​ដូចជា​លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ​​មួយ​​ដែរ​ ដោយ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ចុះ​ទាប​ ដូច្នេះ​ហើយ​​ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​មុន​ នៅ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​។ សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​មួយ​ចំនួន​ អាច​ប្រឈម​នឹង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ចុះ​​ទាប​ អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ស្ត្រី​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​នេះ​នៅ​ពេល​ផ្សេង​ទៀត​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គប្បី​ត្រៀម​ប្រភព​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ជិត​ខ្លួន​ ដូចជា​ទឹក​ផ្លែឈើ​ ឬ​ថ្នាំ​ជាតិ​ស្ករ​ […]

ការបំបៅដោះ

ទោះ​បី​ជា​វា​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់​ៗ​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក​​ទេ និង​គប្បី​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​គ្រប់គ្រាន់​ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។​ ពិត​ណាស់​ ​អា​អូន​នឹង​ទទួល​បរិមាណ​តិចតួច​នៃ​អាហារ​ទាំង​នោះ​តាម​រយៈ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដោយ​ពុំ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​​ឡើយ​។​ តើ​អាហារ​ហឹរ​ប៉ះពាល់​ដល់​ទឹក​ដោះ​ដែរ​ឬ​ទេ​? ​​​​ជាក់​ស្ដែង​ អ្វី​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​រសជាតិ​នៃ​ទឹក​ដោះ។​ ទារក​អាច​នឹង​ចូលចិត្ត​រសជាតិ​ទឹក​ដោះ​ថ្មី​ៗ​ ហើយ​ទង្វើ​នេះ ក៏​​ជា​គំរូ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ទារក​ មុន​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង​​ដែល​មាន​រសជាតិ​ខុស​ៗ​គ្នា​ផង​ដែរ​។ ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នៃ​អាហារ​ហឹរ​ចំពោះ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​​ ​មិន​មែន​ទារក​គ្រប់​រូប​សុទ្ធ​តែ​ចូលចិត្ត​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នៃ​រសជាតិ​ទឹក​ដោះ​នោះ​ទេ ហើយ​កូន​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នេះ​ផង​ដែរ​។​ ​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដែល​អាច​កើត​មាន​ឡើង​ពី​អាហារ​ហឹរ​​ រួម​មាន​៖ ​កើត​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ចំពោះ​អាហារ​ហឹរ​ ដោយ​មាន​ចេញ​កន្ទួល​រមាស់​លើ​ស្បែក​ មាន​អាការៈ​ចុក​ពោះ​ មាន​បញ្ហា​ហ្គាស​នៅ​ក្នុង​ក្រពះ​​​​ កូន​​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​អាហារ​ហឹរ​មាន​អាការៈ​ដូច​ម្ដេច​? ​សញ្ញា​ជាក់លាក់​ដែល​​បង្ហាញ​ថា​ទារក​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​អាហារ​ហឹរ​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​។ យំ​មិន​ឈប់​ បន្ទាប់​ពី​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ មាន​អាការៈ​រាករូស​ ជា​ពិសេស​ បន្ទាប់​ពី​ម្ដាយ​​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ រួច​បំបៅ​ដោះ វដ្ដ​ដំណេក​របស់​ទារក​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ បន្ទាប់​ពី​បំបៅ​ដោះ​ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ ហើយ​ទារក​ចាប់ផ្ដើម​ភ្ញាក់​ពី​គេង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​។ ​មិន​ចង់​បៅ​ដោះ​ ជា​ពិសេស​ បន្ទាប់​ពី​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្សេង​ៗ​ ចេញ​កន្ទួល​រមាស់​​ និង​កន្ទាលត្រអាក​នៅ​លើ​ស្បែក​របស់​ទារក​ តើ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​ទារក​ដែរ​ឬ​ទេ​? ​​​​​​​​ប្រសិនបើ​អា​អូន​មិន​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​អាហារ​ហឹរ​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ទេ​នោះ​ វា​នឹង​មិន​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ណា​មួយ​ឡើយ​។​ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ ទារក​អាច​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​​មួយ​ចំនួន​ពី​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ដូច​ជា​៖ ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ផ្ដាច់​ដោះ​ ​អាច​ស្គាល់​ពី​រសជាតិ​ផ្សេង​ៗ​​ ពង្រឹង​​​មុខងារ​ក្រពះ​ ទទួល​យក​របប​អាហារ​ល្អ​ប្រសើរ​ ​ទាំង​នៅ​វ័យ​ក្មេង​ តើ​ម៉ាក់​ៗ​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​កូន​ គួរ​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​នៅ​ពេល​ណា​? ម៉ាក់​ៗ​ភាគ​ច្រើន​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​តិចតួច​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​រង់ចាំ​រហូត​ដល់​ទារក​ស៊ាំ​នឹង​ការ​បំបៅ​ដោះ​ត្រឹមត្រូវ​ និង​អភិវឌ្ឍ​សុខភាព​ ក៏​ដូចជា​ភាព​ស៊ាំ​របស់​ពួក​គេ​ជា​មុន​សិន​ ​​មុន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ ។

ការបំបៅដោះ

ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ ​គឺ​ជា​ភេសជ្ជៈ​​​មួយ​ប្រភេទមាន​គុណប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​​ចំពោះ​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​កំពុង​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​។​ ​ពិត​ណាស់​ ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​អំឡុង​ពេល​នេះ​ អាច​ជំរុញ​ដល់​រាងកាយ​ ព្រម​ទាំង​ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​កម្លាំង​ឡើង​វិញ​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ ​បង្កើន​កម្រិត​​ថាមពល​ ជំរុញ​ចរន្ត​ឈាម​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​ ក៏​ដូចជា​ពង្រឹង​គុណភាព​ទឹក​ដោះ​ថែម​ទៀត​ផង​។ ជាក់​ស្ដែង​ ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដូចជា​ វីតាមីន​C កាល់ស្យូម​ វីតាមីន​B ​ផូស្វ័រ​ និង​ប៉ូតាស្យូម​ ដែល​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​ដល់​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​អា​អូន​។ ១. ​ការពារ​បញ្ហា​ក្រពះ​ ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​​ ហើយ​វា​ក៏​អាច​ជួយ​ឲ្យ​​ក្រពះ​​អា​អូន​មាន​សុខភាព​​ល្អ​ផង​ដែរ។​ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ វា​ក៏​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ​ដូចជា​ហ្គាស​ រមួល​ក្រពើ​ ការ​បន្ទោបង់​មិន​ទៀងទាត់​ និង​ហើម​ពោះ​​។​ ២. ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា​ ​ជា​មួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ គឺ​ជា​ប្រភព​នៃ​វីតាមីន​C ​ដែល​ល្អ​បំផុត​ចំពោះ​ស្បែក​។​ វីតាមីន​C ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​អាច​ជួយ​បង្កើន​ពណ៌​នៃ​ស្បែក​របស់​យើង​​។​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ជា​ប្រចាំ​ ស្បែក​របស់​ម៉ាក់​ៗ​ ព្រម​ទាំង​ស្បែក​​អា​អូន​ច្បាស់​ជា​ភ្លឺ​ថ្លា​ និង​ម៉ត់​រលោង​ជាក់​ជា​មិន​ខាន​។ ៣. កម្ចាត់​ជាតិ​ពុល​ចេញ​ពី​រាងកាយ​ ​​​​បន្ថែម​ពី​នេះ​ ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ ក៏​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​ និង​ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​។​ វា​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិ​ពុល​ពី​រាងកាយ​ ក៏​ដូចជា​ជាតិ​ពុល​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ ដើម្បី​ធានា​ថា​​ទារក​នឹង​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ពុល​ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ៤. ជួយ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​អាច​ជួយ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។​ ជាមួយ​នឹង​បរិមាណ​ប៉ូតាស្យូម​ខ្ពស់​នៃ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ស្ងប់​អារម្មណ៍​ និង​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​ចង្អោរ​ និង​វិល​មុខ​។ ៥. ពង្រឹង​សរសៃ​​វ៉ែន​ ​បញ្ហា​ទូទៅ​មួយ​ទៀត​ ដែល​ម៉ាក់​ៗ​តែងតែ​ប្រឈម​ នៅ​អំឡុង​ពេល​ និង​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច​ […]

ការបំបៅដោះ

​នៅ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​ អ្វី​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​នឹង​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​កូន​ទាំង​ស្រុង​​។​ ប្រសិនបើ​យើង​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​ ឬ​បង្កើន​ការ​​ញ៉ាំ​បន្លែ​ ​ទារក​​ក៏​ទទួល​បាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អ​ៗ​នៅ​ក្នុង​ការ៉ុត​ដូច​គ្នា។​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ការ៉ុត​គឺ​ជា​ប្រភេទ​អាហារ​សុខភាព​ ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​ ជាតិ​រ៉ែ បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ការ៉ុត​ក៏​អាច​កើតឡើង​ ព្រម​ទាំង​​អាច​​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ផង​ដែរ​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ការ៉ុត​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សម្បុរ​ស្បែក​របស់​ក្មេង​ តែ​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ណា​មួយ​ឡើយ​​។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង​បាន​ ការ​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ឆាប់​ឆ្អែត​ជាង​មុន​។ ១. ​ស្បែក​លឿង​  ការ៉ុត​ផ្ទុក​សារធាតុ​Beta-carotene ច្រើន​ ហើយ​​សារធាតុ​នេះ​អាច​កកកុញ​នៅ​ក្នុង​ស្បែក​ ប្រសិនបើ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន​។​ Beta-carotene​អាច​ឆ្លង​កាត់​​តាម​រយៈ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ម្ដាយ ដោយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​មាន​ស្បែក​ពណ៌​ទឹក​ក្រូច​តិចតួច​។​ ​ម៉ាក់​ៗ​អាច​សង្កេត​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សម្បុរ​ស្បែក​​ដ៏​ជាក់លាក់​នេះ​នៅ​លើ​បាត​ដៃ​ និង​បាត​ជើង​របស់​ទារក​។​ ​ប៉ុន្តែ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ផ្នែក​ពណ៌​ស​នៃ​ភ្នែក​ប្រែ​ទៅ​ជា​ពណ៌​លឿង​ វា​អាច​បង្ហាញ​ពី​ប្រភេទ​ជំងឺ​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​ម្យ៉ាង​ គឺ​ជំងឺ​ខាន់​លឿង​។​ ការ​កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សារធាតុ​caroteneក្នុងឈាម​ថយ​ចុះ​ នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​៣​ទៅ​៤​សប្ដាហ៍​។​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ ប្រសិនបើ​​ស្បែក​ទារក​ប្រែ​ទៅ​ជា​ពណ៌​លឿង។​ ២.​អាលែកហ្ស៊ី​ ​​​​​​​​​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ទារក​អាច​​អាលែកហ្ស៊ី​​ទៅ​នឹង​​អាហារ​នៅ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​។​ ប្រហែល​ជា​៦​ទៅ​៨​ភាគរយ​នៃ​ទារក​ និង​កុមារ​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ ហើយ​ក្មេង​ភាគ​ច្រើន​​ចាប់ផ្ដើម​អាលែកហ្ស៊ី​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​កាន់​ចម្រើន​វ័យ​។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​ការ៉ុត​អាច​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ពោះ​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​មាន​ហ្គាស​ច្រើន​ ឬ​ហើម​ពោះ​។​ លើស​ពី​នេះ ក្មេង​ៗ​អាច​ក្អួត​ ឬ​រាក​ជា​ដើម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​​ មុខ​របស់​ទារក​​អាច​វិវត្តទៅ​ជា​ហើម​ ជា​ពិសេស​នៅ​បរិវេណ​ភ្នែក​ មាត់​ ឬ​បបូរ​មាត់​។​ ពិត​ណាស់​ អាលែកហ្ស៊ី​ក៏​អាច​​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ ដូចជា​ដកដង្ហើម​តឹង​ៗ​ ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ឬ​ហៀរ​សំបោរ​។ល​។​ ប្រសិនបើ​ទារក​​មាន​បញ្ហា​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ ចូរ​នាំ​កូន​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​។ ​​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌​ […]

ការបំបៅដោះ

ម៉ាក់​ៗ​ច្បាស់​ជា​ដឹង​ហើយ​ថា បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច ត្រូវ​យក​អា​អូន​មក​ដាក់​លើ​ទ្រូង​ម្ដាយ ប៉ះ​ស្បែក​នឹង​ស្បែក និង​ត្រូវ​ដាក់​ឲ្យ​អា​អូន​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ។ ប៉ុន្តែមាន​ម៉ាក់​ៗ​មួយ​ចំនួន កើត​ជា​ក្តី​បារម្ភ ព្រោះ​នៅ​ថ្ងៃ​ដំបូង ពេល​ដាក់​ឲ្យ​កូន​បៅ ឃើញ​តែ​កូន​ជញ្ចក់​បឺត​យក​ទឹកដោះ តែ​មិន​ឃើញ​មាន​ទឹក​ដោះ​ចេញ​មក​សោះ។ តាម​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត  អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន​ជួយ​ជំរុញ​ឲ្យ​បញ្ចេញ​ទឹក​ដោះ​ដំបូង​ (Colostrum) តាំង​ពី​ថ្ងៃ​ដំបូង​មក។ Colostrum មាន​ពណ៌​លឿង​ទឹក​ក្រូចច​ផ្ទុក​វីតាមីន និង​ជាតិ​រ៉ែ​ជា​ច្រើន ជាមួយ​នឹង​អង់ទីករ ការពារ​ទារក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នានា​បាន​ផង​ដែរ។ ម៉ាក់​គួរ​ដាក់​ឲ្យ​អា​អូន​បៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​២ម៉ោង​ដំបូង​នៃ​កំណើត​កូន។ ការ​បឺត​ដោះ​ម្ដាយ​ជួយ​ជំរុញ​ឲ្យ​ក្រពេញ​ឆាប់​បញ្ចេញ​ទឹក​ដោះ។ ទោះ​ជា​ពេល​ដំបូង​ៗ ទារក​ខ្លះ​មិន​ទាន់​ចេះ​បៅ​ក៏​ដោយ ក៏​ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ព្យាយាម​ដាក់​ទារក​លេង​លើ​ទ្រូង​ដោយ​ឲ្យ​ស្បែក​ប៉ះ​ស្បែក រួច​សាក​ល្បង​ឲ្យ​កូន​ជញ្ជក់​បន្តិច​ម្ដងៗ។ ការ​ដាក់​ឲ្យ​កូន​បៅ​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​ពេល​អា​អូន​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ត្រឹម​ត្រូវ។ លើស​ពី​នេះ ម៉ាក់​ៗ​គ្រប់​រូប​គួរ​ដឹង​ពី​របៀប​គួរ​ដាក់​ឲ្យ​កូន​បៅ​ត្រឹម​ត្រូវ ដើម្បី​ឲ្យ​អា​អូន​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​គ្រប់​គ្រាន់​ដូច​ជា៖ មាត់​កូន​ហា​ធំ ថ្ពាល់​កូន​ប៉ោង ចង្ការ​កូន​ប៉ះ​ទ្រូង​ម៉ាក់ បបូរ​មាត់​ក្រោម​ពន្លាត់​ចេញ​ក្រៅ សណ្ដង់​ដោះ​ខាង​លើ​ឃើញ​ច្រើន​ជាង​ខាង​ក្រោម ដង​ខ្លួន​កូន​ដាក់​ឲ្យ​ត្រង់ ហើយ​ផ្អៀង​មក​លើ​ដោះ​ម្ដាយ ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ប្រៀប​បាន​ដូច​ជា​ឱសថ​ទិព្វ​សម្រាប់​កូនៗ ដើម្បី​ឲ្យ​សុខភាព​កូន​រឹងមាំ និង​លូតលាស់​បាន​ល្អ គ្មាន​អ្វី​អាច​យក​មក​ជំនួស​បាន​ទេ។ ដូច​នេះ​ហើយ ម៉ាក់​ៗ​គ្រប់​រូប​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​បំបៅដោះ​កូន​យ៉ាង​តិច​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​៦​ខែ តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​ក្រសួង​សុខាភិបាល។

ការបំបៅដោះ

នៅ​រសៀល​ថ្ងៃ​ទី​១០ ខែមីនា ឆ្នាំ​២០២០​នេះ លោក​ជំទាវ ជូ ប៊ុនអេង រដ្ឋលេខាធិការ​ក្រសួង​មហាផ្ទៃ ប្រធាន​ក្រុម​ការងារ​យេនឌ័រ​ក្រសួង​មហាផ្ទៃ និង​ជា​អនុ​ប្រធាន​អចិន្ត្រៃយ៍​គណៈ​កម្មា​ធិការ​ជាតិ ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​ការ​ជួញ​ដូរ​មនុស្ស(គ.ជ.ប.ជ) បាន​បង្ហាញ​ភាព​សោក​ស្ដាយ​ចំពោះ​ទង្វើ​របស់​លោក​អធិការ​នគរបាល​ស្រុក​សៀម​ប៉ាង ក្រោយ​ហៅ​ប៉ូលីស​ស្រី​ម្នាក់​បំបៅ​ដោះ​កូន​ម៉ោង​ធ្វើការ មក​ធ្វើ​កិច្ចសន្យា ថា​ប៉ះពាល់​ដល់​កិត្តិយស​នគរបាល និង​ស្ត្រី​ខ្មែរ។ លោក​ជំទាវ​មាន​ការ​សោកស្ដាយ​ជា​ខ្លាំង ដែល​លោក​អធិការ​បាន​ប្រើ​ឥរិយាបទ​បែប​នេះ និង​មិន​បាន​វែក​ញែក​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​ពី​កំហុស និង​ពី​គុណ​សម្បត្តិ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ជា​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ភារកិច្ច​ទទួល​ខុសត្រូវ​ទ្វេ​ដង លើស​ពី​បុរស គឺ​បំពេញ​ការងារ​ស្នូល​ក្នុង​អង្គភាព​ស្ថាប័ន​ផង និង​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​កូន​តាំង​ពី​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ ដល់​ពេញ​វ័យ ក៏​នាង​មិន​បាន​បោះ​បង់​កូន និង​ការងារ​ស្នូល​ដែរ បើ​ទោះ​បី​ជា​បុរស ស្វាមី ឬ​ថ្នាក់​ដឹក​នាំ​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ឬ​បង្ក​លក្ខណៈ​ងាយ​ស្រួល​ឲ្យ​នាង​ថែ​ទាំ​កូន​ក៏​ដោយ។ “នេះ​ជា​ទង្វើ​ដែល​ខ្ញុំ​ជា​ស្ត្រី​ម្នាក់ សូម​គោរព​កោត​សរសើរ នូវ​ឆន្ទៈ ដ៏​មុះមុត ក្នុង​ការ​បំពេញ​ភារកិច្ច​របស់​មន្ត្រី​ជា​ស្ត្រី ទោះ​ជា​ប្រឈម​នឹង​ការ​លំបាក​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ។" លោក​ជំទាវ ជូ ប៊ុនអេង បាន​អំពាវនាវ​ឲ្យ​ឯក​ឧត្តម​អភិបាល លោក​ជំទាវ​អភិបាល​រង លោក​ស្នង​ការ និង​ថ្នាក់​ដឹង​នាំ​ទាំង​អស់ ពិនិត្យ​ករណី​នេះ និង​រិះ​រក​វិធី​លើក​ទឹក​ចិត្ត លោក​ស្រី​អនុ​សេនីយ​ទោ​រូប​នេះ និង​ស្ត្រី​ជា​មន្ត្រី​រាជការ​ដទៃ​ទៀត តាម​តែ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ដើម្បី​កុំ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​បាន​ជូន​ពរ​ដល់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ចៀស​ផុត​ពី​អំពើ​ហឹង្សា ការ​មាក់ងាយ មិន​ឲ្យ​តម្លៃ​ផ្សេងៗ។

ការបំបៅដោះ

ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​ចូលរួម​លើក​ទឹកចិត្ត​ឲ្យ​ស្រ្តី​បំបៅកូន​ដោយ​ទឹកដោះម្តាយ​តាម​គ្រប់​រូបភាព។ ក្រសួង​សុខា​ភិបាល​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា តាម​ភស្តុតាង​វិទ្យសាស្ត្រ ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ជា​អាហារ​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ទារក និង​កុមារ​នៅ​គ្រប់​កាលៈ​ទេសៈ​ណា​ទាំង​អស់។ គ្មាន​ផលិតផល​ណា​មួយ ដែល​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​នោះ​ទេ។ អំឡុង​ពេល​៦​ខែ​ដំបូង​នៃ​ជីវិត​ទារក ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ជា​អាហារ​សំខាន់​សម្បូរ​សារជាតិ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់​គ្រាន់​ដែល​ទារក​ត្រូវការ ដោយ​មិន​បាច់​ថែម​អាហារ ឬ​ទឹក​អ្វី​បន្ថែម​ឡើយ។ ក្រសួង​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន ជាតិ​ស្ករ​ឡាក់តូស ជាតិ​ខ្លាញ់ ជាតិ​ទឹក ជាតិ​រ៉ែ​ខនិជ ជីវ​ជាតិ​អា បេ សេ ដេ ជាតិ​ដែក ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ដែល​សុទ្ធ​តែ​ជួយ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ ការ​លូតលាស់​រាង​កាយ ផ្ដល់​កម្លាំង​ថាមពល ទ្រទ្រង់​រចនា​សម័្ពន្ធ​កោសិកា​រាងកាយ ថែ​រក្សា​សីតុណ្ហភាព និង​ជា​ភ្នាក់​ងារ​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​ការពារ​កុមារ​ពី​ជំងឺ​នានា។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ភ្លាម​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ម៉ោង​ដំបូង​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​រួច​អាច​ទប់​ស្កាត់​មរណភាព​ទារក​បាន ២០% កុមារ​ដែល​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​តែ​មួយ​មុខ​គត់​អំឡុង​ពេល​៦​ខែ​ដំបូង អាច​កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​រាក​រូស​បាន​១១​ដង និង​ជំងឺ​រលាក​សួត​បាន​១៥​ដង បើ​ប្រៀប​ធៀប​ជាមួយ​ក្មេង​ដែល​មិន​បាន​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ។ ​ក្រសួង​សុខាភិបាល​បន្ត​ថា ការ​មិន​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​អាច​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខួរក្បាល និង​សតិ​បញ្ញា​ស្មារតី​របស់​កុមារ។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត កុមារ​ដែល​មិន​បាន​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ពេញ​លេញ​មាន​ទំហំ​ខួរក្បាល​តូច​ជាង​ក្មេង​ដែល​បាន​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ពេញ​លេញ ហើយ​ភាព​ឆ្លាត​វៃ ឬ​ IQ របស់​ក្មេង​មិន​បាន​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​បាន​ពេញ​លេញ​បាត់​បង់​ចំនួន២.៦នៃ​IQ បើ​ធៀប​នឹង​ក្មេង​ដែល​បាន​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ។ ស្រប​គ្នា​នេះ ការ​បំបៅ​កូន​ដោយ​ផលិតផល​ជំនួស​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​រួម​ទាំង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ផ្សំ​តាម​រូបមន្ត​អាច​បង្ក​ហានិភ័យ​ជា​ច្រើន​ដល់​ក្មេង​ដូច​ជា៖ ជំងឺ​រាក ជំងឺ​សួត ជំងឺ​ហឺត ពិន្ទុ​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ចុះ​ខ្សោយ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ជំងឺ​បេះ​ដូង ធាត់​ជ្រុល។ល។ ដោយ​ហេតុ​នេះ ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​គាំ​ទ្រ ជំរុញ និង​ការពារ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹក​ម្ដាយ​ដោយ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ភ្លាម​ក្នុង​អំឡុង​ម៉ោង​ដំបូង​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល […]

ការបំបៅដោះ

ទារក​ដែល​បៅ​ដោះ​ ​លូត​លាស់​លឿន​ក្នុង​រយៈពេល​បី​ទៅ​បួន​ខែ​ដំបូង​នៃ​ឆ្នាំ​ទី​១ ហើយ​បន្ទាប់ពី​នេះ​នឹង​មាន​ការ​លូត​លាស់​យឺត​បន្តិច​វិញ​​នៅ​ខែ​បន្ត​បន្ទាប់​ក្នុង​ឆ្នាំ​ទី​១​នេះ។ ជា​ទូទៅ​កូន​ដែល​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​នៅ​អាយុ​មួយ​ឆ្នាំ​ច្រើន​មាន​គីឡូ​ទាប​ជាង​ក្មេង​ដែល​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ។ យ៉ាងណា នៅ​ពេល​ឈាន​ដល់​អាយុ​ពីរ​ឆ្នាំ​ ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ និង​ទឹក​ដោះ​គោ នឹង​អាច​មាន​ទម្ងន់​ប្រហាក់​ប្រហែល​គ្នា​វិញ​។ អ្នក​ជំនាញ​មិន​ទាន់​ដឹង​មូល​ហេតុ​ច្បាស់​នៅឡើយ​ទេ​ទាក់​ទង​នឹង​រឿង​នេះ តែ​អ្នក​ជំនាញ​ទាំង​នោះ​អះអាង​ថា​រឿង​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា និង​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​បារម្ភ​នោះ​ទេ​។ មូល​ហេតុ​មួយ​ដែល​អ្នក​ជំនាញ​ជឿ​ថា​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ឡើង​គីឡូ​យឺត គឺ​ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​មាន​ទម្លាប់​ឈប់​បៅ​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆ្អែត តែ​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​វិញ​មាន​ទម្លាប់​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ទាល់​តែ​អស់ពី​ក្នុង​ដប។ ចំណុច​មួយ​ទៀត គឺ​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​ម្សៅទឹក​ដោះ​គោ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ជាង​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលិស​ក្នុង​រាង​កាត​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ស្ថាប័ន​ស្រាវជ្រាវ​របស់​គណៈកម្មការ​អឺរ៉ុប បាន​លើក​ឡើង​ដែថា​កម្រិត​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​ទឹក​ដោះម្ដាយ​មាន​ទាប​ជាង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​នេះ​ហើយ ដែល​នាំឲ្យ​កូន​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ឡើង​គីឡូ​យឺត​ជាង​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​។ ការ​សិក្សា​ដដែល​បង្ហាញ​ថា​ ក្រោយ​អាយុពីរ​ឆ្នាំ ទោះ​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​​មិន​ថា​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ទាប ឬ​ខ្ពស់​ទេ ពួកគេ​នឹង​មាន​កម្ពស់​ប្រហាក់​ប្រហែល​គ្នា តែថា​ក្មេង​បៅ​ទឹកដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់​មាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់​ជាង។ អ្វី​ដែល​គួរ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​គឺ​ ក្មេង​ដែល​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ទាប នឹង​មាន​ទម្ងន់​ប្រ​ហាក់​ប្រហែល​គ្នា​នឹង​ក្មេង​ដែល​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ដែរ​។

ការបំបៅដោះ

ស្រីៗ​មាន​បទ​ពិសោធមើល​ថែកូន​ក៏​ដោយ មិន​ប្រាកដ​ថា​ចេះ​តិច​និក​បំបៅ​ដោះ​អូនៗ​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ដែរ កុំ​ថា​ឡើយស្រីៗ​ទើប​មាន​កូន​​ដំបូង។ ​ការ​បំបៅ​កូនត្រឹម​ត្រូវអាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ រឹងមាំ ការ​វិវត្ត​ក្នុង​រាង​កាយ​ក៏​ប្រសើរ​នោះ។ ចុះត្រូវ​បំបៅ​យ៉ាង​ម៉េច ប៉ុន្មាន​ដង​ទើប​គ្រប់គ្រាន់។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ស្រាយ​ចម្ងល់​ទាំង​នេះ។ ជា​ធម្មតា អំឡុង​សប្តាហ៍​ដំបូង កូន​អាច​នឹង​ត្រូវ​ការ​បៅ​ច្រើន ហើយ​ញឹក​ញាប់ ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​មាន​កាល​វិភាគ​ត្រឹម​ត្រូវ ច្បាស់​លាស់​នោះទេ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​នោះ ត្រូវ​បំបៅ​អូនៗ​ឲ្យ​បាន​យ៉ាង​តិច ៨ ដង/ថ្ងៃ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ មាន​ន័យ​ថា អូនៗ​នឹង​ចង់​បៅ​រៀង​រាល់ ៩០នាទី ទៅ ២ម៉ោងម្តង។ ១- បំបៅ​ដោះ​កូន​ទើប​កើត​ម្តង​បន្តិចប៉ុន្តែ​ញឹក​ញាប់ បំបៅ​ដោះអូនៗ​ម្តង​បន្តិចៗ​ គឺ​សំខាន់​សម្រាប់​លំហូរ​ទឹក​ដោះ​ក្នុង​ខ្លួន​អូនៗ ខណៈ​ការ​បំបៅ ក៏​ជា​សញ្ញា​មួយ​ឲ្យ​រាង​កាយ​យើង​ដឹង​ថា ត្រូវ​ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្រើន មាន​ន័យ​ថា រយៈពេល​យើង​បំបៅ​ដោះ​អូនៗ​កាន់​តែ​យូរ បរិមាណ​ទឹក​ដោះ​រាង​កាយ​ផលិត​បាន​កាន់​តែ​ច្រើន។ ការ​កំណត់​ពេល​វេលា​បំបៅ​ដោះ​កាន់​តែ​យូរ ទឹក​ដោះ​យើង​នឹង​កាន់​តែ​ខាប់។ អង្គ​ការ UNICEF បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ម៉ាក់ៗ​គ្រប់​រូប ឲ្យ​រៀន​ពី​សញ្ញា​របស់​កូន​ពេល​ស្រេក​ឃ្លាន។ ម៉ាក់ៗ​ទាំង​អស់ តែង​យល់​ថា កូន​យំ នៅ​ពេល​ឃ្លាន តែ​តាម​ពិត​ទៅ មាន​សញ្ញា​ជាច្រើន ដែល​អូនៗ​តែង​បញ្ចេញ​ឲ្យ​យើង​ដឹង។ ពេល​កូនឃ្លាន នឹង​មាន​សកម្ម​ភាព​រើ​ខ្លួន​ចុះ​ឡើង លិឍ​បបូរ​មាត់ ក្បាល​ដោះ ឬ​ម្រាម​ដៃ និង​តាម​មើល​ដោះ​ម៉ាក់ៗ​ជា​ដើម។ ត្រូវ​ចាំ​ថា គ្រប់កូន មិន​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​គ្នា​ទាំង​អស់​ទេ […]

ការបំបៅដោះ

​​​​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​នៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​៦​ខែ​ដំបូង​ គឺ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ចំពោះ​ទារក​ ពី​ព្រោះ​វា​អាច​ការពារ​ទារក​ពី​​​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ ក៏​ដូចជា​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ ព្រម​ទាំង​ជួយ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ និង​ការ​លូតលាស់​របស់​ទារក​​ថែម​ទៀត​ផង​។ ​យ៉ាង​ណា​មិញ​ ការ​បារម្ភ​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​​ទៅ​ហើយ​ មិន​ថា​យើង​គឺ​ជា​អ្នក​ម៉ាក់​ថ្មីថ្មោង​ ឬ​អ្នក​​ម៉ាក់​ដែល​ធ្លាប់​មាន​បទពិសោធន៍​នោះ​ទេ។​ ​ម៉ាក់​ៗ​​ប្រហែល​ជា​ងឿងឆ្ងល់​​ហើយ​ថា​ តើ​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រឹមត្រូវ​ឬ​យ៉ាង​ណា​​ ហើយ​តើ​កូន​​បៅ​​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ឬ​អត់​​។ ដូច​នេះ​ ដើម្បី​ដឹង​ថា​ខ្លួន​កំពុង​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រឹមត្រូវ​​ឬ​អត់​នោះ ម៉ាក់​ៗ​អាច​សង្កេត​មើល​សញ្ញា​ទាំង​៥​ខាង​ក្រោម​នេះ​ ​។ ១. កូន​ចេះ​តែ​ឃ្លាន​ញឹកញាប់​ ​​ម៉ាក់​ៗ​មិន​ចាំបាច់​ព្រួយបារម្ភ​ឡើយ​ ប្រសិនបើ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាន​ញឹកញាប់​ នៅ​អំឡុង​ពេល​ពីរ​បី​ខែ​ដំបូង​។ ​តាម​ពិត​ នេះ​គឺ​ជា​សញ្ញា​​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ ម៉ាក់​ៗ​កំពុង​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​ត្រឹមត្រូវ​​។​ ​​ជាទូទៅ ទារក​ទើប​កើត​​ត្រូវ​ការ​​​​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ​ចំនួន​១០​ទៅ​១២​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។​ កត្តា​នេះ​ គឺ​ដោយសារ​តែ​ទំហំ​ក្រពះ​ និង​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលីស​របស់​ទារក​​មាន​ការលូតលាស់​ឆាប់រហ័ស​ ​ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​ពួកគេ​ត្រូវ​ការ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​។ ២. ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ញឹកញាប់​ ​​​តាមធម្មតា​ ទារក​ត្រូវ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹកនោម​ច្រើន​ដង​​ នៅ​ពេល​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​​ត្រឹមត្រូវ​។​ នៅ​រយៈពេល​មួយ​សប្ដាហ៍​ដំបូង​ ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​​អាច​កើន​ឡើង​ពី​៤​ទៅ៦​ដង​។​ ពួក​គេ​ក៏​បន្ទោបង់​ច្រើន​ដង​ផង​ដែរ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។​ ៣. កូន​មិន​រក​រឿង​ ​​​​ការ​យំ​ គឺ​ជា​សញ្ញា​ជាក់ស្ដែង​មួយ​ ដែល​បង្ហាញ​ថា​ ​ទារក​កំពុង​តែ​ឃ្លាន​។​ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​បំបៅ​ដោះ​រួច​ ប្រសិនបើ​កូន​របស់​យើង​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ ​​នោះ​បាន​ន័យ​ថា​យើង​កំពុង​​​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​​​បាន​ត្រឹមត្រូវ​​​ ពីព្រោះ​ទារក​ដែល​បៅ​ឆ្អែត ពួកគេ​នឹង​​មិន​យំ​រក​រឿង​ឡើយ​ ហើយ​​ថែម​ទាំង​ចូលចិត្ត​លេង​ទៀត​ផង​។ ៤.​ កូន​ឡើង​ទម្ងន់​ ​ជា​ទូទៅ​ ទារក​​តូច​ៗ​នឹង​ស្រក​ទម្ងន់​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​អាយុ​​បាន​ពីរ​បី​សប្ដាហ៍​។​ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​​ម៉ាក់​​​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រឹមត្រូវ​ អា​អូន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ឡើង​គីឡូ​វិញ បន្ទាប់​ពី​រយៈពេល​៣​សប្ដាហ៍​។​ ​ទោះ​បី​ជា​ការ​ឡើង​​ទម្ងន់​ […]

គ្រូពេទ្យឯកទេសផ្នែក ការបំបៅដោះ របស់យើង

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេសsee-more-icon
expert-avatarbadge
វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ម​ន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

x