ការបំបៅដោះ

ការបំបៅដោះ - ក៏​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​ដែរ​សម្រាប់​ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​យល់​ដឹង អំឡុង​ពេល​ចាំបាច់ ក្នុង​ការ​លូតលាស់​របស់​កូនៗ។ ផ្នែក​នេះ នឹង​លម្អិត​បញ្ហា នានា និង​ដំណោះស្រាយ​ជូន

ចំណេះដឹងទូទៅ

ការបំបៅដោះ

នៅសុខៗបរិមាណទឹកដោះរបស់ម៉ាក់ៗស្រាប់តែថយចុះ នេះអាចបណ្តាល​មកពីកត្តាមួយចំនួន​។ តើមូលហេតុអ្វីខ្លះបណ្តាលឱ្យបរិមាណទឹកដោះម៉ាក់ៗថយចុះ ហើយម៉ាក់ៗគួរដោះស្រាយបែបណា? ខាងក្រោមជាកត្តា ៤ យ៉ាងដែលអាចបង្កឱ្យការផលិតទឹកដោះរបស់ម៉ាក់ៗថយចុះ និងវិធីកែខៃ៖ ១. ភាពតានតឹង (ស្រេស្ត) ភាពតានតឹងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តដូចជា ខ្វះបទពិសោធន៍ក្នុងការមើលថែទារក (ចំពោះ​ម៉ាក់ៗ​ថ្មោងថ្មី ) អត់ងងុយ នឿយហត់ បារម្ភពីសុខភាពរបស់កូន មានវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុ ទំនាក់ទំនង​ប្តីប្រពន្ធ​ជាដើម​សុទ្ធតែអាចធ្វើឱ្យការផលិតទឹកដោះរបស់ម៉ាក់ៗថយចុះ។ ដូច្នេះរាល់ពេលមានភាពតានតឹង ម៉ាក់ៗអាចព្យាយាមដកដង្ហើម​ឱ្យវែងៗ ស្តាប់តន្រ្តី ដើរ​ចេញ​មួយស្របក់ ឬនិយាយរឿងក្នុងចិត្ត​ប្រាប់​ញាតិមិត្ត ឬគ្រួសារជាដើម និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ២. បំបៅទឹកដោះលាយទឹកដោះគោម្សៅ រាងកាយម៉ាក់ៗផលិតទឹកដោះទៅតាមតម្រូវការ។ មានន័យថា កាលណា​​ម៉ាក់ៗបំបៅអាអូន​កាន់​តែ​ញឹក រាងកាយម៉ាក់ៗនឹងផលិតទឹកដោះកាន់តែច្រើន។ បើម៉ាក់ៗបំបៅដោះ​លាយ​ទឹកដោះគោម្សៅ​ដោយសារពេលថ្ងៃម៉ាក់ៗត្រូវទៅធ្វើការ ហើយពេលយប់ទើបមានពេលបំបៅ ឬដោយសារ​ទឹកដោះ​ចេញតិចខ្លាចអាអូនបៅមិនឆ្អែត នោះចំនួននៃការបៅដោះរបស់​អាអូននឹងធ្លាក់ចុះ​ដែលជាសញ្ញា​ប្រាប់​រាងកាយម៉ាក់ៗឱ្យផលិតទឹកដោះតិច។ យូរៗទៅបរិមាណទឹកដោះ​របស់ម៉ាក់ៗ​នឹង​ថយ​តិច​ទៅៗ។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះ ម៉ាក់ៗចៀសវាងឱ្យកូនបៅទឹកដោះលាយទឹកដោះគោម្សៅ។ ម៉្យាងទៀត ម៉ាក់ៗអាចប៉ូមទឹកដោះរៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោង​ម្តងដើម្បីទុកឱ្យអាអូនបៅ ហើយ​អាចក្លាសេ​ទុក​នៅ​ក្នុង​ទូ​ទឹក​កក។ ការប៉ូមទឹកដោះទៀងទាត់ ជា​ការ​​ប្រាប់​រាងកាយម៉ាក់ៗឱ្យបន្តផលិតទឹកដោះ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ការញុំាថ្នាំមួយចំនួន ថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំពន្យារកំណើតដែលមានផ្ទុកជាតិអ័រម៉ូន​អ៊ឹស្រ្តូសែន ថ្នាំអាលែកហ្ស៊ី ឬថ្នាំ​ផ្តាសាយ​ជាដើមមានផ្ទុកសារធាតុ pseudoephedrine ដែលអាចកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះ​។ ហេតុនេះហើយមុននឹងញុំាថ្នាំអ្វីមួយ ម៉ាក់ៗគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ បើ​ម៉ាក់ៗ​ជ្រើសរើសការញុំាថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត ម៉ាក់ៗអាចញុំាថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត​ដែលមិនមាន​ផ្ទុកជាតិអ័រម៉ូនអ៊ីស្រ្តូសែន។ ៤. ញុំាជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ការញុំាទឹកក្រូច […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ការបំបៅដោះ

ការបំបៅដោះ

ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន ម៉ាក់ៗ​អាច​ធ្វើ​បាន​គ្រប់​ពេល​វេលា និង​គ្រប់​ទី​កន្លែង​ឲ្យ​តែ​កូន​ត្រូវ​ការ​បៅ ត្រូវ​ហ្អេ៎​ម៉ាក់ៗ? តែ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​ដូច​ឥឡូវ​នេះ គឺ​កាន់​តែ​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​កូន ព្រោះ​មេរោគ​ក្នុង​បរិយាកាស​ច្រើន​ចាំ​បង្ក​ជំងឺ​ដូច​ជា ផ្ដាសាយ ឬ​គ្រុន​ផ្ដាសាយ​ជាដើម។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តាម​រយៈ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន ទារក​អាច​ទទួល​បាន​អង់ទីករ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​កូន ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​តូច​តាច​មួយ​ចំនួន និង​ជួយ​សុខភាព​កូន​រឹង​មាំ​មិន​សូវ​ឈឺ​ច្រើន។ យ៉ាង​ណា​មិញ ដើម្បី​អាច​ផ្ដល់​អង់ទីករ​ឲ្យ​កូន​បាន ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ខ្លួន​ឯង​ជា​មុន​សិន ហើយ​ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​តិចនិក​ការពារ និង​ថែ​រក្សា​សុខភាព​ក្នុង​ខែ​ត្រជាក់​ពី​ជំងឺ​នា​នាៗ៖ ​ ចាប់​ផ្ដើម​ថ្ងៃ​ថ្មី​ឲ្យ​ល្អ៖ ផឹក​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ​មួយ​កែវ លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មា​ពេល​ព្រឹក​ជា​ការ​ល្អ ព្រោះ​ទឹក​ក្ដៅ​ជួយ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ដំណើរការ ហើយ​វីតាមីន C ពី​ក្រូច​ឆ្មា​ជួយ​បង្កើន​ភាព​ស៊ាំ ការពារ​រាងកាយ​ពី​ជំងឺ។ តាម​ដាន​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ៖ ម៉ាក់ៗ​គួរ​តែ​ព្យាយាម និង​រក្សា​របប​អាហារ​ឲ្យ​មាន​តុល្យភាព​ជានិច្ច។ ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ គួរ​តែ​មាន​បន្លែ សាច់ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ និង​ផ្លែឈើ​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដើម្បី​ទទួល​បាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់​គ្រាន់​ដល់​រាងកាយ និង​ជំនួយ​ដល់​ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​កូន​បៅ។ ក្នុង​ករណី​ម៉ាក់ៗ​ឈឺ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន ប្រសិន​បើ​ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​លេប​ថ្នាំ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​គ្រូពេទ្យ​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ឲ្យ​បាន​ប្រើ​ដោយ​សុវត្ថិភាព ចំពោះ​ស្ត្រី​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​កូន។ ប្រសិន​បើ​ម៉ាក់ៗ​ប្រើ​ថ្នាំ​មិន​ត្រូវ​ការ​វេជ្ជបញ្ជា គួរ​តែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​ឱសថការី​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​លាស់ ដើម្បី​ធានា​ថា ថ្នាំ​មាន​សុវត្ថិភាព​អាច​ប្រើ​បាន ទោះ​យើង​បំបៅ​ដោះ​កូន។ ម៉ាក់ៗ​ក៏​មិន​ត្រូវ​ភ្លេច រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​ការ​ថែ​ទាំ និង​អនាម័យ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ល្អ ដោយ​លាង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ញឹក​ញាប់ ក្អក និង​កណ្ដាស់​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ទារក និង​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។ លោក​សាស្ត្រាចារ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ […]

ការបំបៅដោះ

ទឹកដោះមានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗដែលជួយដល់ការលូតលាស់ទារក និងអាចការពារទារក​ពីជំងឺ​មួយ​ចំនួន ទើបគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យម៉ាក់ៗបំបៅ​ដោះ​កូនយ៉ាងតិច ៦ខែ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ។ ប៉ុន្តែម៉ាក់ៗមួយចំនួន​ត្រូវ​ចូលធ្វើការវិញ ឬត្រូវទៅលក់ដូរ ដូច្នេះដើម្បីអាច​ឱ្យ​អាអូនបន្តបៅទឹកដោះបាន​ ម៉ាក់ៗអាចបូម ​ឬច្របាច់ទឹកដោះទុក។ ពេលរក្សាទុកទឹកដោះ ម៉ាក់ៗ​គួរធ្វើអ្វីខ្លះ ហើយគួររចៀសវាងអ្វីខ្លះ? ទឹកដោះសម្បូរទៅដោយជាតិទឹក ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត សារធាតុ​រ៉ែ និងវីតាមីនជាច្រើន​ប្រភេទ។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យខូចគុណភាព ម៉ាក់ៗគួរធ្វើតាមការណែនាំដូចខាងក្រោម៖ ១. រក្សាទឹកដោះក្នុងប្រអប់ ឬកំប៉ុងពីកែវ ឬប្លាស្ទិក ម៉ាក់ៗគួររក្សាទឹកដោះក្នុងប្រអប់ ឬកំប៉ុងធ្វើពីកែវ ឬប្លាស្ទិករឹងដែលស្អាត និងមានគម្របបិទជិតល្អ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់ៗ​ត្រូវប្រាកដថា ប្រអប់ ឬកំប៉ុងប្លាស្ទិក​ដែលយកមកប្រើ​មិនត្រូវបានផលិត​ពី​សារធាតុ​គីមី Biphenol A (BPA) ។ ម៉្យាងទៀតម៉ាក់ៗក៏អាចប្រើថង់ប្លាស្ទិកពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រក្សាទុកទឹកដោះដែរ និង​ចៀសវាង​​ប្រើថង់ប្លាស្ទិកធម្មតា។ លើសពីនេះទៅទៀត ម៉ាក់ៗគួរច្របាច់ ឬបូមទឹកដោះដាក់ចូលក្នុងប្រអប់ ឬកំប៉ុងសម្រាប់​ផ្ទុក​ទឹកដោះ​តែម្តង ចៀសវាងចាក់ទឹកដោះផ្ទេរទៅផ្ទេរមកដែលនាំឱ្យបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ពីទឹកដោះ ព្រោះ​ជាតិ​ខ្លាញ់អាច​នៅជាប់កំប៉ុង ឬប្រអប់ដែលបានផ្ទេរ។ ២. កត់ត្រាកាលបរិចេ្ឆទ ម៉ាក់ៗគួរកត់ត្រាថ្ងៃ ខែ ឆ្នាំដែលទឹកដោះបានប្របាច់ ឬបូមនៅលើប្រអប់ កំប៉ុង ឬថង់ផ្ទុក​ទឹកដោះ​ដោយ​ប្រើស្លាកបិទពីលើដែលមិនជ្រាបទឹក និង​ប្រើហ្វឺតលុបមិនជ្រះសរសេរ ដើម្បីការពារ​ការប្រើទឹកដោះ​ដែលហួសកាល​បរិចេ្ឆទ និងផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ម៉ាក់ៗ អ្នកផ្ទះ ឬអ្នកមើល​ថែ​អូនតូច​ក្នុងការ​យក​ទឹកដោះដែលបានរក្សាទុកមុនគេមកប្រើ ពោលគឺដូចការបង្វិលស្តុកអ៊ីចឹង។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ […]

ការបំបៅដោះ

ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ ជា​ទូទៅ​ដែល​គ្នា​យើង​ជា​ម៉ាក់​ប៉ា​និយម​ឆុង​ឲ្យ​កូន​បៅ ភាគ​ច្រើន​ផលិត​ឡើង​ពី​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​សម្រិតសម្រាំង​ឲ្យ​សម​ស្រប​សម្រាប់​ទារក ឬ​ក្មេង​តូចៗ។ តែ​គ្នា​យើង​មាន​ដឹង​ទេ​ថា ក្រៅ​ពី​ផលិត​ឡើង​ដោយ​ទឹក​ដោះ​គោ នៅ​មាន​ប្រភេទ​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​សិប្បនិម្មិត​សម្រាប់​ទារក ឬ​ក្មេង​តូច​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​ផលិត​ឡើង​ដោយ​ប្រើ​រូបមន្ត​ខុស​ពី​ទឹក​ដោះ​គោ។ ដឹងពីកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការកូននៅទីនេះ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក តើ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ប្រភេទ​អ្វី​ខ្លះ? ចំពោះ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​សម្រាប់​ទារក ឬ​ក្មេង​តូច​ទាំង​អស់ មុន​នឹង​ចូល​ក្នុង​ទី​ផ្សារ​បាន​គឺ​ត្រូវ​មាន​ការ​ទទួល​ស្គាល់​ដោយ​រដ្ឋបាល​ចំណី​អាហារ និង​ឱសថ ឬ​ហៅ​កាត់​ថា FDA និង​ក្រសួង​សុខាភិបាល។ ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​រូបមន្ត ៣​ប្រភេទ​ធំ​ៗ​ដូច​ជា៖ រូបមន្ត​ប្រូតេអ៊ីន​ទឹក​ដោះ​គោ៖ ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​សម្រាប់​ទារក​ភាគ​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ឡើង​ដោយ​ប្រើ​ទឹក​ដោះ ដែល​បន្ថែម​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ផ្សេងៗ​ឲ្យ​ស្រដៀង​ទៅ​នឹង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ។ ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​តុល្យភាព​នៃ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ត្រឹម​ត្រូវ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​រំលាយ។ ជា​ទូទៅ ក្រៅ​ពី​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ទារក ឬ​ក្មេង​តូច​អាច​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ទារក​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ទឹក​ដោះ​គោ បណ្ដាល​ឲ្យ​ប្រើ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មិន​បាន។ រូបមន្ត​សណ្ដែក​សៀង៖ ទឹក​ដោះ​សិប្បនិម្មិត​ដែល​មាន​រូបមន្ត​សណ្ដែក​សៀង អាច​មាន​ប្រយោជន៍ ប្រសិន​បើ​គ្នា​យើង​មិន​ចង់​ឲ្យ​អា​អូន​ទទួល​ប្រូតេអ៊ីន​ពី​សត្វ (ទឹក​ដោះ​គោ ឬ​ទឹក​ដោះ​ពពែ)។ ទឹក​ដោះ​សិប្បនិម្មិត​ដែល​ផលិត​ឡើង​ដោយ​សណ្ដែក​សៀង ក៏​ជា​ជម្រើស​មួយ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ទារក​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​ទឹក​ដោះ​គោ ឬ​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ជាតិ​ឡាក់តូស (Lactose Intolerant)។ ប៉ុន្តែ យើង​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ដែរ​ថា ក្មេង​ៗ​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ទឹក​ដោះ​គោ ក៏​អាច​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​ទឹក​ដោះ​សិប្បនិម្មិត​ផលិត​ឡើង​ដោយ​សណ្ដែក​សៀង​ដែរ។ រូបមន្តhydrolysate៖ រូបមន្ត​ទាំងនេះ​ផ្ទុក​ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​បំបែក​ដោយ​ផ្នែក ឬ​ទាំង​មូល​ទៅ​ជា​ទំហំ​តូចៗ​ជា​ជាង​រូបមន្ត​ទឹកដោះគោ ឬ​សណ្ដែក​សៀង។ ទឹក​ដោះ​គោ​សិប្បនិម្មិត​ដែល​មាន​រូបមន្ត​នេះ​ស័ក្ដិសម​បំផុត​សម្រាប់​ទារក ឬ​ក្មេង​ដែល​ក្រពះ​ពោះ​វៀន​មិន​អាច​ទ្រាំ​ទ្រ​នឹង​រូបមន្ត​ប្រូតេអ៊ីន​ទឹក​ដោះ​គោ ឬ​សណ្ដែក​សៀង​បាន ពោល​គឺ​ក្មេង​ៗ​ដែល​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ក៏​មាន​ទឹក​ដោះ​សិ​ប្បនិម្មិត​មាន​រូបមន្ត​ពិសេស​អាច​រក​បាន​សម្រាប់​ទារក​មិន​គ្រប់​ខែ និង​ទារក​ដែល​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ជាក់​លាក់​ណា​មួយ​ដែរ។ ដ្បិត​តែ​ឥឡូវ​នេះ ទឹក​ដោះ​សិប្បនិម្មិត​មាន​ជម្រើស​សម្បូរ​បែប សម្រាប់​ម៉ាក់​ប៉ា​ជ្រើស​រើស ក៏​ប៉ុន្តែ​ពី […]

ការបំបៅដោះ

បើ​តាម​អ្នក​ជំនាញ ក៏​ដូច​ជា​ការ​ណែនាំ​មាន​នៅ​លើ​សំបក​កំប៉ុង​ស្រាប់ គឺ​យើង​ត្រូវ​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ជាមួយ​ទឹក​ដាំ​ពុះ រួច​ទុក​ឲ្យ​ត្រជាក់​ប្រហែល ៤០ - ៧០អង្សារសេ ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ឈួ អ៊ីសេង ឯកទេស​រោគ​កុមារ លើកឡើង​ថាឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ជាមួយ​ទឹក​ដាំ​ពុះ និង​នៅ​មាន​សីតុណ្ហភាពក្ដៅ​តិចៗ​ផង ពេល​កូន​បៅអាច​នឹង​រំលាយ​បាន​ល្អ​ ជាង​​ទឹក​ត្រជាក់​​។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ មាន​ម៉ាក់​ៗមួយ​ចំនួន​បែរ​ជា​យក​ទឹក​បបរ​រាវ​ៗ​ទៅ​ឆុង​ទឹកដោះ​គោ​ឲ្យ​កូន​ជំនួស​ទឹក​វិញ។ ការ​អនុវត្ត​បែប​នេះ​ត្រឹម​ត្រូវ ឬ​ក៏​ខុស? ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ទាក់ទង​នឹង​ការ​អនុវត្ត​បែប​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា មិន​មែនជា​រឿង​​ល្អ​ឡើយ ហើយ​មាន​​ទឹក​តែ​មួយ​មុខ​​ប៉ុណ្ណោះ ទើប​សក្ដិសម​នឹង​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​កូន​បៅ មិន​មែន​ទឹក​បបរ​រាវៗ​នោះទេ។ ទឹក​ដាំ​ពុះ ជា​ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ឆុង​ទឹកដោះ​គោម្សៅឲ្យ​កូន ព្រោះ​វា​បាន​សម្លាប់​មេរោគ និង​រាវ​ល្អ​សមស្រប​ជាមួយ​ទឹកដោះ​គោម្សៅ​។ រីឯ ទឹក​បបរ​វិញ វា​មាន​សភាព​ខាប់​ជាង​ទឹក​ធម្មតា ហើយ​វ័យ​កូន​មិន​ទាន់​ដល់​វ័យ ៦ខែ ទៀត​រិត​តែ​មិន​ល្អ​នោះទេ ព្រោះ​វ័យ​នេះ​​មិន​ទាន់​អាច​បន្ថែម​ចំណី​ក្រៅពី​ទឹក​ដោះម្ដាយ ឬ​ទឹក​ដោះគោម្សៅ​នោះទេ​។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ទឹក​បបរ​មិន​ស័ក្ដិសម​សម្រាប់​ការ​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឲ្យ​កូន? លោក​វេជ្ជបណ្ឌិតបន្ត​ថា ទឹក​បបរ មាន​សភាព​ខាប់​ជាង​ទឹក​ធម្មតា ហើយ​បើ​យក​ទៅ​លាយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ នោះ​សភាព​ទឹកដោះ​គោ​នឹង​កាន់តែ​ខាប់​អាច​ធ្វើឲ្យ​អា​អូន​រាក ទល់​លាមក ឬ​ងាយ​រលាក​បំពង់ក ពោះវៀន​ជាដើម។ ម៉្យាង​វិញ​ទៀត បើ​ទារក​មិន​ទាន់​គ្រប់ […]

ការបំបៅដោះ

ទឹកដោះគោម្សៅបានវិវត្តកាន់តែជឿនលឿនសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមស្រដៀងនឹងទឹកដោះម្ដាយមានដូចជា ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត និង DHA ជាដើម។ ម៉ាក់ប៉ាដែលឲ្យកូនបៅទឹកដោះគោម្សៅច្បាស់ជាស្គាល់ DHA ជាសារធាតុជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលក្មេង និងសុខភាពភ្នែកកូន។ ដោយសារតែភាពជឿនលឿន ឥឡូវនេះរូបមន្តថ្មី MFGM ដែល​ធ្លាប់​មាន​តែ ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ឥឡូវមានក្នុងទឹកដោះគោម្សៅ និង​ជាដៃគូសហការយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលក្នុងការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់កូន។ អ្វីទៅជា MFGM? Milk Fat Globule Membrane ឬហៅកាត់ MFGM ជាសមាសធាតុស្មុគស្មាញត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់ដំណក់នៃទឹកដោះម្ដាយរួមមានលីពីតជីវសាស្ត្រ និងប្រូតេអ៊ីនជាង ១៥០ និងជួយគាំទ្រទៅដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ការយល់ដឹងរបស់កូន ជាពិសេស MFGM ជាភ្នាសដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ព័ទ្ធជុំវិញស្រទាប់ខ្លាញ់ក្នុងទឹកដោះម្ដាយ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា MFGM ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារខួរក្បាល។ MFGM នឹងមានមុខងារអ្វីខ្លះ? ការសិក្សាថ្មីៗបង្ហាញថា MFGM មានក្នុងទឹកដោះគោម្សៅជួយអភិវឌ្ឍនៃការយល់ដឹងស្រដៀងនឹងទឹកដោះម្ដាយ។ លទ្ធផលនោះក៏បង្ហាញដែរថា MFGM មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទាំងលើការអភិវឌ្ឍផ្នែកប្រព័ន្ធប្រសាទ និងប្រឆាំងការឆ្លងមេរោគផងដែរ។ ការបន្ថែមសារធាតុ MFGM ទៅក្នុងទឹកដោះគោម្សៅអាចបង្រួមគម្លាតនៃការយល់ដឹង និងកាត់បន្ថយអត្រាឆ្លងមេរោគដែលអាចបណ្ដាលឲ្យកូនឈឺរវាងក្មេងបៅទឹកដោះម្ដាយ និងក្មេងបៅទឹកដោះគោម្សៅ។ នេះក៏ដោយសារតែក្មេងបៅទឹកដោះម្ដាយទទួលបានអង់ទីករការពារខ្លួនពីជំងឺពីម៉ាក់ៗ ជាហេតុធ្វើឲ្យអាអូនមិនងាយឈឺដូចក្មេងដទៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត MFGM ក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្មេងមានសុខភាពល្អ ព្រោះតែសមត្ថភាពប្រឆាំងមេរោគ និងជួយការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការសិក្សាខ្លះក៏បានឲ្យដឹងថា […]

ការបំបៅដោះ

បំបៅដោះកូន គឺជាពេលវេលាមួយដែលម៉ាក់ៗបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងកូន និងជាពេល​សម្រាក​សម្រាប់ម៉ាក់ៗដែរ។ ពេល​បៅ​ដោះមាន​អូនតូចមួយចំនួនអាច​ខាំក្បាលដោះម៉ាក់ៗ​បាន និងបង្កឱ្យ​មានការឈឺចាប់ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ម៉ាក់ៗខ្លាចលែងចង់បំបៅដោះកូន​ទៀត​ក៏​មាន​។​ ហេតុអ្វី​បានជាកូន​ខាំក្បាលដោះអំឡុងពេលបំបៅ? ម៉ាក់ៗ​គួរបំបៅបែបណា​ទើបអាអូនមិនខាំ​ក្បាល​ដោះ? ១. បញ្ឈប់ការបំបៅពេលកូនឆ្អែត ជាទូទៅ កូន​អាចខាំក្បាលដោះនៅពេលបៅឆ្អែត ឬធុញនឹងការបៅ ដូច្នេះម៉ាក់ៗត្រូវ​សង្កេត​មើល ប្រសិនបើកូន​លែងចង់បៅហើយ ម៉ាក់ៗត្រូវឈប់ការ​បៅភ្លាមដែរ​។ ២. ម៉ាស្សាសុដន់ និងចុងសុដន់ អាអូនអាចខំាក្បាលដោះនៅពេលបៅដំបូងដោយសារទឹកដោះមិនចេញ ដូច្នេះមុនពេលបំបៅដោះ ម៉ាក់ៗអាចម៉ាស្សាសុដន់ និងចុងសុដន់សិនដើម្បីជំរុញឱ្យទឹកដោះចេញ។ បន្ថែមពីនេះទៅទៀត ម៉ាក់ៗ​អាចច្របាច់សុដន់បន្តិចដើម្បីចេញទឹកដោះ ចៀសវាងអាអូនបៅមិនចេញទឹកដោះ ហើយ​ខាំ​ក្បាលដោះ។ ៣. ដាក់ក្បាលដោះឱ្យដល់មាត់កូន ដាក់ក្បាលដោះឱ្យដល់មាត់កូន​អាចជំរុញឱ្យកូន​បើកមាត់ធំៗបៅ។ ម៉ាក់ៗ​ក៏អាច​ទាញ​ចង្កា​របស់​អាអូនថ្នមៗដើម្បីឱ្យបើកមាត់ធំៗ​បៅដែរ។ ដូច្នេះ​ក្បាលដោះ​នឹងចូលជ្រៅ​ក្នុងមាត់​​ដែលមិនធ្វើ​ឱ្យ​អាអូន​ខាំក្បាលដោះពេលកំពុងបៅ។ ៤. ឱ្យកូន​ខាំជ័រលេង ក្នុងអំឡុងពេលដុះធ្មេញ អាអូននឹងរមាស់ ហើយឈឺអញ្ចាញធ្មេញ​ដែលធ្វើឱ្យកូន​​ខាំក្បាល​ដោះ​ដើម្បីបន្ធូរអាការៈឈឺចាប់ និងរមាស់។ ដូច្នេះមុននឹងបំបៅដោះ ម៉ាក់ៗអាចឱ្យកូន​ខាំជ័រ​លេង​ដែលក្លាសេត្រជាក់ៗដើម្បីបន្ធូរអាការៈឈឺចាប់ និងរមាស់អញ្ចាញធ្មេញរបស់កូន​ និងការពារ​​មិនឱ្យខាំក្បាលដោះ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៥. បំបៅនៅកន្លែងគ្មានសំឡេងរំខាន ម៉ាក់ៗគួរបំបៅកូននៅក្នុងបន្ទប់ ឬកន្លែងស្ងាត់ល្អ គ្មានសំឡេងរំខាន បិទវាំងនន ឬបន្ថយ​ពន្លឺភ្លើង​ក្នុងបន្ទប់ដើម្បីឱ្យកូនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបៅ។ នៅពេលមានសំឡេងរំខាន អាអូន​អាចភ្លេច​ថា​កំពុង​បៅ ហើយអាចបិទមាត់ និងខាំត្រូវក្បាលដោះម៉ាក់ៗ។ ៦. បំបៅពេលអាអូនឃ្លាន ម៉ាក់ៗគួរបំបៅដោះនៅពេលអាអូនឃ្លាន ទើបកូន​បើកមាត់បៅ និងមិនខាំក្បាលដោះ។ ជាទូទៅ ម៉ាក់ៗអាចបំបៅអាអូនរៀងរាល់ ២-៣ ម៉ោង​ម្តង។ ៧. […]

ការបំបៅដោះ

ពេល​និយាយ​ដល់​​ពាក្យ​បំបៅ​កូន មាន​វិធី​សាស្ត្រ​បំបៅ​កូន​តែ ​២​យ៉ាង​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​លេច​ចេញ​ក្នុង​ការ​គិត​របស់​យើង​ ​នោះ​គឺ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ និង​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ។ អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ម្ដាយ​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ខ្លួន​យ៉ាង​តិច​ឲ្យ​បាន ៦ខែ ឬ​លើស​នេះ​​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ក៏​មាន​​លេច​ឡើង​នូវ​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ទាក់ទង​នឹង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​បណ្ដាល​ឲ្យ​ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​យល់​ច្រឡំ​ពី​ការ​ពិត​ទាំង​ស្រុង។ ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​អ្វី​ខ្លះ​ទាក់​ទង​នឹង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ? ១. ៉​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ជា​ជម្រើស​ល្អ​បំផុត ចំណែក​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មិន​ល្អ​សម្រាប់​កូន គួរ​ចៀស​វាង​ដាច់​ខាត " ការ​ពិត៖ គ្មាន​ម្ដាយ​រូប​ណា​គួរ​មាន​ការ​អៀនខ្មាស​ក្នុង​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ទេ ព្រោះ​មិន​មែន​ស្ត្រី​គ្រប់​រូប​សុទ្ធ​តែ​អាច​ផ្ដល់​ទឹក​ដោះ​ខ្លួន​ឲ្យ​កូន​បៅ​នោះ​ទេ។ ហេតុ​ផល​ជា​ច្រើន​ដូច​ជា ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ ឬ​ម្ដាយ​មានបញ្ហាសុខភាព​ដែល​ពេទ្យ​មិន​ណែនាំ​ឲ្យ​បំបៅ​ដោះ​កូន គឺ​អាច​ប្រើ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ជំនួស​ឲ្យ​កូន​បៅ​បាន។ ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ២. " ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មិន​មាន​តម្លៃ​អាហារូបត្ថម្ភ​ស្មើ​នឹង​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ទេ " ការ​ពិត៖ ពិត​ណាស់​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ គឺ​ជា​អាហារ​ដ៏​ពិសិទ្ធ​សម្រាប់​កូន។ ប៉ុន្តែ​នេះ​មិនមែន​មាន​ន័យ​ថា ​ទឹក​ដោះ​គោម្សៅ​មិន​មាន​អ្វី​ដែល​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​មាន​នោះទេ។ ដូច​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ​អ៊ីចឹង ក្នុង​លក្ខណ្ឌ​បញ្ហា​សុខ​ភាព​មួយ​ចំនួន ឬ​ម៉ាក់ៗ​ខ្លះ​រវល់​ការងារ ក្រោយ​ឲ្យ​កូន​បៅ​បាន ​៦ខែ ហើយពួកគាត់​អាច​ជ្រើស​រើស​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ឲ្យ​កូន​បៅបន្ថែម​លើ​របបអាហា​រ​ផ្សេង​ទៀត។ ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ក៏​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ប្រហាក់​ប្រហែល​​នឹង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​កូន​លូតលាស់​បាន​ពេញ​លេញ​ដែរ។ ចាប់​តាំង​ពី​ទសវត្សរ៍​ឆ្នាំ ១៩៨០ មក ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​សម្រាប់​កូន​តូច​ត្រូវ​បាន​គ្រប់​គ្រង​យ៉ាង​ម៉ត់​ចត់ ដោយ​រូបមន្ត​ទាំង​អស់​ត្រូវ​មាន​បរិមាណ​ជាក់​លាក់​នៃ​ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ផ្សេងៗ ដើម្បី​លើក​កម្ពស់​ការ​លូតលាស់​ពោរ​ពេញ​ដោយ​សុខភាព​ល្អ​របស់​កូន​តូច។ ប៉ុន្តែ អ្វី​ដែល​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ចាញ់​ប្រៀប​នឹង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​នោះ​គឺ ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មិន​អាច​ផ្ដល់​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ដូច​ដែល​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ផ្ដល់​ទៅ​ឲ្យ​កូន​បាន​ទេ។ ៣. ៉​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ធ្វើ​ឲ្យ​ទំនាក់​ទំនង​ម្ដាយ​នឹង​កូន​មិន​ស្អិត​រ​មួត​ដូច​បំបៅ​ដោះ​ផ្ទាល់ " ការ​ពិត៖ ពិត​ណាស់​ការ​នបំបៅ​ដោះ​កូន ជា​ផ្នែក​មួយ​បង្កើត​ចំណង​ជិត​ស្និទ្ធ​រវាងម្ដាយ និង​កូន។ ប៉ុន្តែ ថា​ការ​បង្កើន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​រវាង​ម្ដាយ​នឹង​កូន​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​បំបៅ​ដោះ​ដោយ​ផ្ទាល់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ។ […]

ការបំបៅដោះ

អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក WHO បាន​ណែនាំ​ឲ្យ ម្ដាយ​គ្រប់​រូប​បំបៅ​ដោះ​កូន​យ៉ាង​តិច​ឲ្យ​គ្រប់ ៦ខែ ឬលើសនេះ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ដោយ​សារ​ភាព​មមាញឹក​នឹង​ការងារ ឬ​រកស៊ី ម៉ាក់ៗ​សម័យ​នេះ​មិន​សូវ​មាន​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ពេញ​លេញ​ទេ ជួន​កាល​កូន​កើត​មក​ភ្លាម​ឲ្យ​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ភ្លែត។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​យ៉ាង​សម្រាប់​​ម្ដាយ និង​កូន។ អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក កាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការកូន ហេតុ​ផល ១០ យ៉ាង បំបៅ​ដោះ​កូន​ល្អ​សម្រាប់​ម្ដាយ និង​កូន ១. ផ្ដល់​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម និង​រនាំង​ការពារ ដោយសារ ទឹក​ដោះ​ដំបូង ជា​អាហារ​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ទារក។ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន ផ្ដល់​ទាំង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ចាំបាច់ និង​អង់ទីករ​ការពារ​ពី​ម្ដាយ​ទៅ​កូន ជួយ​អា​អូន​មិន​សូវ​ឈឺ​នូវ​ជំងឺ​តូច​តាច​ដូច​ផ្ដាសាយ ឬ​គ្រុន​ជា​ដើម។ ២. ញ៉ាំ​បាន​គ្រប់​ពេល គ្រប់​ទី​កន្លែង និង​នៅ​សីតុណ្ហភាព​ស័ក្ដិសម​ជានិច្ច​សម្រាប់​ទារក។ ៣. គាំទ្រ​ដល់​ការ​លូតលាស់ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​នៃ​ខួរក្បាល​បាន​ល្អ។ ៤. បង្កើត​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​រវាង​ម្ដាយ និង​កូន ដោយ​ប៉ះ​ស្បែក នឹង​ស្បែក ភ្នែក​សម្លឹង​មុខ​ចំ។ ៥. ម៉ាក់ៗ​ក៏​ទទួល​បាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ជាច្រើន​សម្រាប់​សុខភាព​ខ្លួន​ឯង ដូច​ជា​ជួយ​ឲ្យ​ស្បូន​កន្ត្រាក់​ល្អ​ឆាប់​វិល​ទៅ​រក​សភាព​ដើម ជួយ​ឲ្យ​ស្រក​ទម្ងន់ កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ និង​មហារីក​មាត់​ស្បូន។ ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ៦. សន្សំ​សំចៃ​ប្រាស់កាស​បាន​ច្រើន ដោយ​សារ​មិន​ត្រូវ​ចំណាយ​លើ​ទឹក​ដោះ​សិប្បនិម្មិត។ ៧. ទារក​បំបៅ​ដោះ​ដោយ​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ត្រូវ​គេ​ជឿថា​ឆ្លាត​ជាង​ទារក​បៅ​ទឹក​ដោះ​សិប្បនិម្មិត។ ៨. មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន ទាំង​ផ្នែក​រាងកាយ សុខភាព និង​ស្មារតី​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។ ៩. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាទារក​ស្លាប់​ភ្លាមៗ(SIDS)។ CDCសហរដ្ឋអាមេរិក ណែនាំ […]

ការបំបៅដោះ

ប៉ាម៉ាក់មួយចំនួនអាចជួបឧបសគ្គមួយនៅពេលផ្ដាច់ដោះកូន និងចង់ឲ្យកូនងាកមកបៅទឹកដោះគោម្សៅវិញ នោះគឺកូនមិនព្រមបៅក្បាលដោះជ័រ។ កាលណាយើងចង់ផ្ដាច់ដោះហើយ កូនមិនពេញចិត្តក្បាលដោះជ័រទៀត ច្បាស់ជាយ៉ាប់ដល់ម៉ាក់ៗជាមិនខាន។ បើអ៊ីចឹងយើងគួរដោះស្រាយយ៉ាងម៉េច? តែកុំបារម្ភ! លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត គុជ ឆោមដាលីន ឯកទេសរោគកុមារ ចែករំលែកក្បួនលួងកូនឲ្យបៅក្បាលដោះជ័រដូចខាងក្រោម។ ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ១. ចាំកូនឃ្លានខ្លាំង តាមទម្លាប់ ម៉ាក់ៗតែងតែឲ្យកូនបៅដោះរៀងរាល់ ២ ឬ៣ម៉ោងម្តង តែនៅពេលយើងប្ដូរមកឲ្យកូនបៅទឹកដោះគោម្សៅវិញ កូនបែរជាមិនចង់បៅក្បាលដោះជ័រ អ៊ីចឹងចាំបាច់ត្រូវតែពន្យារពេលនៃការបៅឲ្យយូរជាងមុនបន្តិច គឺចាំកូនឃ្លានខ្លាំងចាំឲ្យបៅ។ វិធីនេះល្អបំផុត ព្រោះកាលណាកូនឃ្លានខ្លាំង អាអូនមិនគិតថា ក្បាលដោះពិត ឬសិប្បនិម្មិតទេ ដឹងតែម៉ឹមមិនខាន។ ២. ឲ្យអ្នកផ្សេងបំបៅកូន គ្រប់ពេលអាអូនបៅដោះ គឺមានតែម៉ាក់ៗទេអាចបំបៅកូនបាន ដូច្នេះកូនស្គាល់ម៉ាក់ និងក្បាលដោះម៉ាក់ច្បាស់។ ហេតុនេះ បើចង់ឲ្យកូនបៅក្បាលដោះជ័រ ដែលជារបស់ប្លែក ទាល់តែឲ្យអ្នកដទៃមកបំបៅអាអូនជំនួសម្ដាយទើបបាន។ ៣. បញ្ឆោតដោយដោះម៉ាក់ វិធីនេះប្រើសម្រាប់ក្មេងមិនព្រមបៅក្បាលដោះជ័រខ្លាំង ដែលមិនព្រមបោក្បាលដោះផ្សេងក្រៅពីក្បាលដោះរបស់ម៉ាក់ៗ។ ជំហានដំបូងម៉ាក់ៗត្រូវបន្តបំបៅដោះកូនធម្មតា តែដល់ពេលគេគេងជិតលក់ ឬគេងលក់ហើយ ចាំប្តូរពីដោះម៉ាក់ ទៅដបទឹកដោះគោវិញម្តង។ ក្មេងខ្លះពិតជាពិបាកក្នុងការឲ្យបៅក្បាលដោះជ័រមែន ហើយបើវិធីសាស្រ្តខាងលើមិនបានផល ប៉ាម៉ាក់ អាចសាកល្បងដាក់ទឹកដោះគោម្សៅក្នុងពែងឲ្យកូនញ៉ាំបន្តិចម្ដងៗ និងចាំមើលថាកូនចាប់ផ្ដើមលិឍឬអត់។ ពេលឃើញកូនចាប់ផ្ដើមលិឍទឹកដោះគោ ប៉ាម៉ាក់អាចបន្តឲ្យកូនផឹកបន្តិចម្ដងៗ ឬក៏អាចប្រើកូនស្លាបព្រាបញ្ចុកកូនបន្តិចម្ដងៗក៏បាន ទម្រាំកូនទម្លាប់នឹងរស់ជាតិទឹកដោះគោម្សៅ និងព្រមបៅក្បាលដោះជ័រ។ អានបន្ថែម៖ […]

ការបំបៅដោះ

ចំពោះគ្នាយើងមានកូនតូចៗ វិធីសាស្ត្រមួយអាចដឹងពីស្ថានភាពសុខភាពកូន គឺតាមដានទៅលើលាមកកូន ព្រោះសណ្ឋានលាមកអាចប្រាប់ឲ្យម៉ាក់ប៉ាដឹងច្រើនពីសុខភាពរបស់កូន។ ដោយសារបែបនេះហើយ ទើបម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួនកើតជាក្ដីបារម្ភពេលឃើញលាមកអាអូនប្រែប្រួលក្រោយផ្លាស់ពីបៅទឹកដោះម្ដាយទៅបៅទឹកដោះគោម្សៅវិញ។ អ្វីដែលមាននៅក្នុងខោទឹកនោមអាអូនគឺជាការជះឥទ្ធិពលពីអ្វីដែលយើងជាម៉ាក់ប៉ាផ្ដល់ឲ្យកូន។ ចំពោះទារកបៅដោះម្ដាយ និងទារកបៅទឹកដោះគោ ជាទូទៅ លាមកកូនតែងមានលក្ខណៈមិនដូចគ្នាទេ។ នេះបើតាមការឲ្យដឹងពីលោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេសជំងឺកុមារ។ ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! វេជ្ជបណ្ឌិតសញ្ញាប័ត្រពីប្រទេសបារាំងបានបកស្រាយថា សម្រាប់ទារកដែលបៅទឹកដោះគោ លាមកកូនមានពណ៌លឿង ឬពណ៌ត្នោត និងមានសភាពខាប់ៗ ស្រដៀងនឹងប៊័រសណ្ដែកដី ហើយលាមកអាអូនក៏មានក្លិនស្អុយជាងក្មេងបៅទឹកដោះម្ដាយ។ ហេតុអ្វីបានជាលាមកកូនមានភាពខុសគ្នា? ដូចដែលគ្រូពេទ្យកុមារ Margaret Morris ពន្យល់ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្វីដែលកូនយើងញ៉ាំ។ ពពួកបាក់តេរី (Microflora) នៅក្នុងក្រពះ-ពោះវៀនកូន ប្រែប្រួល អាស្រ័យលើប្រភេទអាហារដែលកំពុងរត់ឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ហើយទឹកដោះគោម្សៅមានលក្ខណៈខុសពីទឹកដោះម្ដាយ។ បន្ថែមពីលើនេះ ប្រសិនបើកូនបៅទឹកដោះគោម្សៅ នោះអាអូនអាចនឹងមិនសូវជុះញឹកដូចពេលអាអូនបៅទឹកដោះម្ដាយទេ ព្រោះម៉ូលេគុលនៃទឹកដោះគោម្សៅមិនងាយរំលាយដូចទឹកដោះម្ដាយ។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់ប៉ាមិនចាំបាច់បារម្ភទេ បើអាអូនជុះញឹកញាប់ក្រោយបៅទឹកដោះគោម្សៅ ជាពិសេសនៅក្នុងសប្ដាហ៍ដំបូងៗ។ អានបន្ថែម៖ លាមក​​ទារក​មាន​ពណ៌​បៃតង​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​បារម្ភ​ដែរ​ឬ​អត់​?​ ត្រូវ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឲ្យ​បាន​ប៉ុន្មាន​ខែ ទើប​សុខភាព​កូន​ល្អ? លាមក៣ពណ៌នេះ បញ្ជាក់ថាកូនមានបញ្ហាសុខភាពហើយ កូនអាយុក្រោម ​៦ ខែ​ ឲ្យ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ច្របាច់​ពេល​ទល់​លាមក​បានអត់? ហេតុអ្វី​ទារក​ជុះ​មានឈាម​? ​គួរ​ដោះស្រាយ​បែប​ណា​?