បញ្ហាការលូតលាស់

ម៉ាក់ប៉ាគួរដឹង! កូនឆ្លាត ឬមិនឆ្លាត អាស្រ័យលើកត្តាទាំងនេះ

កូនកើតមកមានសុខភាពល្អ កាយសម្បទារឹងមាំ ខួរក្បាលឆ្លាតវៃ រៀនពូកែ រហ័សរហួនស្វាហាប់ មិនងាយឈឺផ្ដេសផ្ដាសម៉ាក់ប៉ារីករាយជាងអ្វីៗទាំងអស់។ តែទោះយ៉ាងណា កូនយើងលូតលាស់បានល្អ ឬមិនល្អ ឆ្លាត ឬមិនឆ្លាត អាស្រ័យលើកត្តាច្រើនយ៉ាងដែលយើងមិនអាចសន្និដ្ឋានបានដោយភ្នែកទទេទេ។ តើហេតុផលអ្វីខ្លះដែលជាកត្តាចម្បងនៅពីក្រោយការលូតលាស់ផ្នែករាងកាយនិងប្រាជ្ញាស្មារតីរបស់កូនៗជាទីស្រឡាញ់? ជុំវិញបញ្ហានេះលោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេសរោគកុមារ មកពីប្រទេសបារាំង និងកូរ៉េ បានពន្យល់និងរៀបរាប់មូលហេតុសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់ផ្នែករាងកាយ និងសតិបញ្ញាក្មេងដូច្នេះ៖ ១- គភ៌លូតលាស់យឺត ឬម្ដាយមានជំងឺ និយាយដល់ការលូតលាស់របស់កូន គឺត្រូវគិតតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយមកម្ល៉េះ បើពេលពពោះ ម្តាយមានជំងឺ ច្បាស់ណាស់គភ៌វិវត្តយឺត មិនគ្រប់គីឡូ ខ្វះអវយវៈ ដល់ពេលកើតមកទៅជាខ្សោយ ហើយការលូតលាស់ក៏យឺតដូចគ្នា។ សុខភាពម្ដាយអំឡុងពេលពពោះ ពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការដែលទារកលូតលាស់ បើគេជួបឧបសគ្គបញ្ហាសុខភាព ចង់មិនចង់កត្តានេះពិតជាប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ទាំងផ្នែករាងកាយនិងប្រាជ្ញាស្មារតីចៀសមិនបាន។ ២- កត្តាហ្សែន ពិតណាស់ បើឪពុកម្ដាយមានហ្សែនល្អ នោះកូនកើតក៏លូតលាស់បានល្អដែរ។ បញ្ហាតំណពូជសំខាន់ណាស់ ដូចគ្នានេះដែរ កូនដែលកើតពីហ្សែនខ្សោយ នោះការលូតលាស់ផ្នែករាងកាយ ស្មារតី ខួរក្បាលក៏យឺតដូចគ្នា។ [embed-health-tool-due-date] ៣- ខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីលូតលាស់បានល្អ ក្មេងត្រូវការជាចាំបាច់នូវអាហារចម្រុះមុខ មានទាំងត្រី សាច់ ស៊ុត បន្លែ ផ្លែឈើ មិនអាចខ្វះមុខណាមួយបាននោះទេ។ អ៊ីចឹងកាលណាកូនរស់នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានទម្លាប់មិនញ៉ាំសាច់ ក៏ជួបបញ្ហាលូតលាស់ដែរ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពារខ្សោយ ងាយឆ្លងជំងឺ […]

បញ្ហាការលូតលាស់

ចង់ឲ្យកូនរៀនពូកែជារឿងល្អ តែបើបង្ខំពេកប្រយ័ត្នបានផលអវិជ្ជមាន

ប៉ាម៉ាក់មានដែលសម្គាល់ខ្លួនឯងទេ ថាមានធ្លាប់ដាក់សម្ពាធលើកូន ថាត្រូវតែរៀនឲ្យពូកែ យកឈ្នះមិត្តរួមថ្នាក់ ឬត្រូវបានលេខ១ ជានិច្ចរាល់ពេលប្រឡងម្ដងៗ? បើប៉ាម៉ាក់យើងធ្លាប់មាន ឬក៏មានគំនិតបែបនេះគួរតែកែតម្រូវឡើងវិញខ្លះៗហើយ។ ហេតុអ្វី? ប៉ាម៉ាក់ដឹងទេ ការដាក់សម្ពាធឲ្យអូនៗរៀនបានលេខល្អជានិច្ច ឬធ្វើអ្វីៗត្រូវតែល្អលើសគេ គឺមិនបានជួយកូនឲ្យជោគជ័យប៉ុន្មាននោះទេ តែបែរជាធ្វើឲ្យកូនយើងមានសម្ពាធផ្លូវចិត្តទៅវិញ។ ក្មេងៗដែលរងសម្ពាធបែបនេះពីប៉ាម៉ាក់នឹងធ្វើឲ្យពួកគេប្រឈមខ្ពស់នឹងការកើតស្រ្តេស ឬក៏ធ្វើឲ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរងផលអវិជ្ជមានណាមួយមិនខាន។ រឿងនេះគឺពិតជាអាចកើតមានចំពោះកូនយើងមែន បើប៉ាម៉ាក់ឲ្យតម្លៃខ្លាំងលើពិន្ទុក្នុងថ្នាក់ ជាជាងអ្វីដែលកូនចង់បាន ក្ដីសន្ដោសឲ្យគ្នា និងទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម ជាដើម។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាកូនៗដែលមានប៉ាម៉ាក់ដាក់សម្ពាធដាច់ខាតឲ្យរៀនបានលេខល្អ ពិន្ទុល្អ ជាជាងការចេះយោគយល់ គោរពរាប់អានអ្នកដទៃ គឺច្រើនមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាថប់បារម្ភ បាក់ទឹកចិត្ត ឬពេលខ្លះធ្វើឲ្យកូនៗទាំងនោះមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយាទៀតផង និងនាំឲ្យពួកគេរៀនខ្សោយទៅវិញក៏មាន។ បើអ៊ីចឹងតើប៉ាម៉ាក់គួរធ្វើបែបណា? ប៉ាម៉ាក់ត្រូវចាំថា ការធ្វើឲ្យកូនយល់ពីអ្វីដែលប៉ាម៉ាក់ចង់បានពីកូនគឺមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់លើភាពជោគជ័យរបស់កូននៅពេលធំឡើង។ ពេលកូនយើងចាប់ចូលរៀនថ្នាក់មធ្យមសិក្សា ពួកគេនឹងមានការប្រែប្រួលច្រើន ដែលការប្រែប្រួលនេះនឹងកំណត់ពីអ្វីគេចង់បាន និងអ្វីពួកគេគិតចំពោះពិភពជុំវិញខ្លួន។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ បើប៉ាក់ម៉ាក់ដាក់សម្ពាធខ្លាំង ឬជួយលើកទឹកចិត្តកូនតាមគម្រូណាមួយនោះ គឺមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់ដល់កូន។ វាមិនមែនជារឿងខុសទេដែលប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបតែងចង់ឃើញកូនរៀនពូកែ និងខំធ្វើអ្វីមួយបានល្អអស់ពីសមត្ថភាពនោះ។ អ្វីដែលជាបញ្ហាគឺថាប៉ាម៉ាក់ជំរុញកូនពេក ចង់ឲ្យកូនឈ្នះពេក ឬចង់ឲ្យកូនធ្វើអ្វីៗគឺត្រូវតែល្អទាំងអស់។ ជំនួសឲ្យការធ្វើបែបនេះ ប៉ាម៉ាក់គួរលើកទឹកចិត្តកូន គាំទ្រកូននូវអ្វីដែលគេពេញចិត្តធ្វើទៅតាមទេពកោសល្យ និងលទ្ធភាពអាចទៅរួច។ ដូចនេះហើយ ការលើកទឹកចិត្តកូនឲ្យបញ្ចេញសមត្ថភាពគឺជារឿងល្អ ហើយប៉ាម៉ាក់ចាំជួយផ្ដល់ជាយោបល់ និងណែនាំខ្លះៗ។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវចាំថា ទោះបីជាប៉ាម៉ាក់ជាមនុស្សពូកែរកស៊ី អ្នកធ្វើការបានចំណូលច្រើន តែយើងមិនអាចយកជោគជ័យរបស់យើងមកអួតប្រាប់កូន ហើយតម្រូវឲ្យកូនធ្វើតាមឲ្យខាងតែបាននោះទេ។ ផ្ទុយមកវិញ […]