សុខភាពកុមារ Archives - Page 14 of 76

ម៉េចទារក និងកុមារគួរចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងវីរុសRSV?

វីរុសRSV អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះទារក និងកុមារតូចៗ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអាអូនកើតជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកសួត។ ពិតណាស់ ជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកផ្លូវដង្ហើមជាមូលហេតុចម្បងដែលនាំឱ្យក្មេងត្រូវចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ជាទូទៅ វីរុសRSVរាលដាលខ្លាំងនៅអំឡុងខែតុលា ដល់ខែឧសភាជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយក្រោយឆ្លងវីរុសRSV ក៏កុមារមិនអាចបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងមេរោគនេះដោយខ្លួនឯងដែរ អ៊ីចឹងហើយ ទើបអាអូនអាចឆ្លងវីរុសជាច្រើនដង។ រោគសញ្ញានៃវីរុសRSVមានអ្វីខ្លះ? រោគសញ្ញានៃវីរុសRSV អាចមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងវីរុសដទៃទៀតដែរ ដូចជាផ្តាសាយធម្មតា ឬគ្រុនផ្តាសាយ ហើយរោគសញ្ញារួមមាន៖ • ក្អកស្ងួត • ក្តៅខ្លួនស្ទីញៗ • ឈឺក្បាលតិចតួច • ហៀរសម្បោរ ឬតឹងច្រមុះ • ឈឺក • ពិបាកដកដង្ហើម។ ចំពោះក្មេងដែលឆ្លងវីរុសនេះ អាចមិនសូវចង់ញ៉ាំ បៅ ឬផឹក ដូចធម្មតា និងចេះតែងងុយគេង។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ម៉េចទារក និងកុមារគួរចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងវីរុសRSV? វ៉ាក់សាំងRSV ផ្តល់ការការពារដ៏ល្អ ជាពិសេសសម្រាប់ទារក មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ វ៉ាក់សាំងនេះអាចបង្ការការឆ្លងវីរុសRSVធ្ងន់ធ្ងរ និងផលវិបាកផ្សេងៗដែលបង្កឡើងដោយវីរុសនេះ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC)បានណែនាំថា ទារកដែលមានអាយុតិចជាង៨ខែ គួរចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការវីរុសRSV ហើយចំពោះទារកដែលមានអាយុ៨ដល់១៩ខែ ដែលមានហានិភ័យប្រឈមនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃវីរុសRSV គួរតែទទួលវ៉ាក់សាំងដូសទី២។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំណុចសំខាន់ ប៉ាម៉ាក់អាចបង្ការកុំឱ្យកូនកើតវីរុសRSVតាមគន្លឹះខាងក្រោមនេះ • ជៀសវាងឱ្យកូននៅជិតនៅអ្នកជំងឺ • លាងសម្អាតដៃឱ្យបានញឹកញាប់ • ជៀសវាងនាំកូនទៅកន្លែងដែលមានក្មេងច្រើន • […]

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

មូលហេតុទាំង៥ នាំឲ្យកូនរើសអាហារ និងតិចនិកដោះស្រាយ

កូនរើសអាហារ ដោយមិនញ៉ាំអាហារថ្មីៗ ចង់ញ៉ាំតែអាហារដែលខ្លួនចូលចិត្ត និងបដិសេធញ៉ាំអាហារជាក់លាក់មួយចំនួន គឺជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះសម្រាប់កុមារ។ ពិតណាស់ ឥរិយាបថនេះអាចកើតឡើងតាំងពីកូននៅក្មេង និងអាចបន្តនៅពេលដែលពួកគេចូលដល់វ័យជំទង់។ ជាទូទៅ ការរើសអាហារមិនបង្កជាបញ្ហាណាមួយឡើយ លុះត្រាតែវាក្លាយទៅជាទម្លាប់ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍរបស់ក្មេង។ កូនរើសអាហារអាចមកពីមូលហេតុទាំងនេះ ១. ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍឆាប់រហ័ស នៅអំឡុងពេលលូតលាស់ ក្មេងៗញ៉ាំអាហារច្រើនដោយសារតែតម្រូវការថាមពលកើនឡើង ហើយនេះក៏ជាពេលវេលាដែលពួកគេបដិសេធក្នុងការញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ផងដែរ។ ជាទូទៅ អាកប្បកិរិយានេះកើតឡើងជាបណ្ដោះអាសន្ន និងមានភាពស្រដៀងទៅនឹងការប្រែប្រួលចំណង់អាហាររបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ២. មិនចូលចិត្តប្រភេទអាហារជាក់លាក់ ក្មេងមួយចំនួនមានប្រតិកម្មទៅនឹងរសជាតិ ក៏ដូចជាក្លិនរបស់អាហារជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែ ក្មេងភាគច្រើនអាចយកឈ្នះបញ្ហានេះបាន ដោយការព្យាយាមញ៉ាំអាហារទាំងនោះ។ ៣. ធ្លាប់ជួបហេតុការណ៍មិនល្អកើតឡើងនៅពេលញ៉ាំអាហារនោះ ការឈ្លក់ ចង់ក្អួត ការបង្ខំឲ្យញ៉ាំ ឬការពិន័យកូនឲ្យញ៉ាំអាហារនោះអាចធ្វើឲ្យពួកគេរើសអាហារ។ ហេតុការណ៍ទាំងនេះ អាចបង្កើតជាការភ័យខ្លាច ថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដទៃទៀត ដែលនាំឲ្យក្មេងបដិសេធញ៉ាំអាហារ។ ៤. ពន្យារពេលក្នុងការផ្ដល់អាហារកិន អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យប៉ាម៉ាក់ផ្ដល់អាហារបន្ថែម នៅពេលដែលកូននៅ៦ខែ និងចាប់ផ្ដើមអភិវឌ្ឍក្នុងការញ៉ាំអាហារកិននៅអាយុ៩ខែ ឬ១០ខែ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការពន្យារពេលក្នុងការឲ្យកូនញ៉ាំអាហារកិន អាចបណ្ដាលឲ្យក្មេងមួយចំនួនចាប់ផ្ដើមរើសអាហារ។ ៥. យកតម្រាប់តាមអាកប្បកិរិយាប៉ាម៉ាក់ ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្មេងតូចៗអាចយកតម្រាប់តាមប៉ាម៉ាក់ និងមនុស្សចាស់។ តាមការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថា ក្មេងដែលមានប៉ាម៉ាក់រើសអាហារ អាចនឹងមានទម្លាប់ដូចប៉ាម៉ាក់ដែរ ពីព្រោះពួកគេញ៉ាំអាហារដែលយើងចម្អិន ហើយភាគច្រើន ទាំងនេះគឺជាអាហារដែលយើងចូលចិត្ត។ តិចនិកជួយឲ្យក្មេងញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព លើកទឹកចិត្តកូនឲ្យញ៉ាំអាហារថ្មីៗ ឲ្យកូនញ៉ាំអាហារថ្មីៗ នៅពេលដែលពួកគេឃ្លាន ញ៉ាំអាហារដូចៗគ្នានៅក្នុងគ្រួសារ កំណត់ម៉ោងញ៉ាំអាហារ និងកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារសម្រន់របស់កូន កុំបង្ខំឲ្យកូនញ៉ាំអាហារ ចម្អិនអាហារឲ្យមានភាពទាក់ទាញ ឲ្យកូនចាប់ផ្ដើមញ៉ាំអាហារសុខភាពតាំងពីពួកគេនៅតូចៗ ធ្វើជាគំរូក្នុងការញ៉ាំអាហារសុខភាពដល់កូន។