ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

ចិញ្ចឹមកូន

សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថាអូនៗចង់ញ៉ាំអាហារ ក្រៅតែពីបៅដោះ

ការស្វែងរកអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អសម្រាប់ទារក គឺជាការដែលលំបាកមួយ ព្រោះថាត្រូវដូរទៅតាមអាយុរបស់កូន។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចលើគ្រប់ចំណុចទាំងអស់ហើយធានាថាគ្រប់អាហារដែលផ្ដល់ឲ្យកូនគឺមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ដែលសមស្របទៅតាមអាយុ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងតែមានមន្ទិលនោះ អត្ថបទមួយនេះគឺពិតជាត្រូវចំណុចខ្លឹមតែម្ដង។ សង្ឃឹមថាអត្ថបទមួយនេះមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយគ្នាយើងកំណត់បានថាអូនៗអាចញ៉ាំអាហារផ្សេងក្រៅពីទឹកដោះបានហើយ។ ១. នៅពេលណាត្រូវចាប់ផ្ដើមបញ្ចុកអាហារដល់កូន? អូនៗអាចញ៉ាំអាហារបាននៅពេលមានអាយុ៦ខែឡើងទៅ។ មុនអាយុនេះ គឺមានតែទឹកដោះម្ដាយ និងម្សៅទឹកដោះគោទេដែលអាចផ្ដល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កុមារ។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនោះគឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អូនៗនៅកំពុងតែរីកលូតលាស់នៅឡើយ ដូចនេះអាហាររឹង និងប្រភេទអាហារផ្សេងទៀត គឺហាមជាដាច់ខាត។ ២. តម្រុយដែលអូនៗអាចចាប់ផ្ដើមញ៉ាំអាហាររឹងបាន ទោះជាយើងគិតថាកូនអាចសាកអាហារ ក្រៅពីទឹកដោះបានក៏ពិតមែនតែត្រូវចងចាំថាអូនៗនឹងមិនអាចបង្ហាញសញ្ញាជាក់លាក់នោះទេតែខាងក្រោមនេះជាតម្រុយខ្លះៗសម្រាប់ប៉ាម៉ាក់៖ អូនៗអាចមានលំនឹងក្បាលនិងកល្អ៖ នៅពេលនេះអូនៗអាចមានសមត្ថភាពទប់លំនឹងកបានដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់មានជំនួយទៀតឡើយ។ លែងមានការខ្ជាក់អាហារ អាចអង្គុយត្រង់ខ្លួនបានដោយមិនត្រូវការជំនួយពីមនុស្សធំ៖ អូនៗត្រូវតែអាចអង្គុយបានរបៀបនេះព្រោះដើម្បីទំពានិងលេបអាហារបានល្អ។ ចលនាទំពា៖ នៅពេលដែលអូនៗលូតលាស់ធំទៅមាត់និងអណ្ដាតរបស់គេក៏លូតលាស់តំណាលគ្នាដែរ។ ដូចនេះហើយកុមារត្រូវចេះគ្រលៀសអាហារទៅផ្នែកខាងក្រោយដើម្បីងាយលេបចូលទៅក្នុងពោះទើបចាប់ផ្ដើមផ្ដល់ចំណីក្រៅពីទឹកដោះបាន។ ឃ្លាន៖ អូនៗចាប់ញ៉ាំច្រើនឡើងៗទោះបីយើងបញ្ចុកអាហារ និងបំបៅដោះ៨ទៅ១០ដងក៏ដោយ។ ចាប់ផ្ដើមចេះចង់ញ៉ាំរបស់ផ្សេងៗ៖ យើងអាចសម្គាល់ថាភ្នែករបស់អូនៗចាប់ផ្ដើមងាកមើលរបស់ដែលយើងកំពុងញ៉ាំហើយយកដៃទាញពីមាត់យើងមកដាក់ក្នុងមាត់ខ្លួនឯង។ ការចាប់ផ្ដើមបញ្ចុកអាហាររឹងដល់កុមារ គឺអាស្រ័យលើយើង និងចំណង់របស់កូន។ ប្រសិនបើកូនចាប់ផ្ដើមចង់ចេះញ៉ាំរបស់ផ្សេងៗលឿនមុនអាយុនោះ គួរទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យដើម្បីស្ដាប់ដំបូន្មាន និងដឹងពីព័ត៌មានផ្សេងៗបន្ថែម។