ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ចិញ្ចឹមកូន

កូនអាយុ៣ឆ្នាំចុះក្រោម ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹងវិធីអប់រំទាំងនេះ

ពេល​កូន​ៗ​ធ្វើ​ខុស​ហើយ​ប៉ាម៉ាក់​​មិន​ដឹង​ថា​គួរ​ពិន័យ​​របៀប​ណា​មែន​ទេ?​​ អត្ថបទ​ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​ចម្លើយ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ជា​ម្ដាយឪពុក​​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​របៀប​និង​ពេល ​ដែល​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​អប់រំ និង​ដាក់​ពិន័យ​ខ្លះៗ​ដល់​កូន​។ ១- អាយុ៨ដល់១២ខែ យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​ ពេល​កូនយើង​​នៅ​តូច​​​មិន​គួរ​ទំនើង​ពេកទេ យើង​ត្រូវ​លើក​ទឹក​ចិត្ដ​ឲ្យ​កូន​​​​​​ប្រព្រឹត្ដ​តែ​​រឿង​ល្អ​ និង​​មិន​គាំ​ទ្រ​នូវ​ទង្វើ​ដែល​មិន​ល្អ ព្រោះ​ថា​ក្មេង​តូច​មិន​សូវ​ដឹង​អ្វី​ច្រើន​ទេ។ កូន​តូចៗ​​មិន​សូវ​ខ្វល់​ពី​របស់​ជុំវិញ​ខ្លួន​​​​គេ​ទេ​ ហេតុ​នេះ​យើងអាច​បង្រៀន​កូន​ដោយ​ប្រើ​វិធី​ពីរ​ ដែល​​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​គឺ​ ការ​បន្លប់​ និង​មិន​ខ្វល់។ ប្រើ​វិធី​បន្លប់​ បើ​កូន​​ធ្វើ​អ្វី​ខុស​ យើង​​គ្រាន់​ជួយ​កែ​តម្រូវ​គេ​ឲ្យ​ធ្វើ​ល្អ​វិញ ហើយសម្រាប់​វិធី​មិន​ខ្វល់គឺ​យើង​​គ្រាន់​តែ​ព្រងើយ​។   ដល់​អាយុ​ ៨​ខែ​ កូនយើង​​ចាប់​ផ្ដើម​ចេះ​វា​ ដែល​ជា​​ពេលយើង​ត្រូវ​ចាំ​មើល​ពួក​គេ​ហើយ។ ដល់​វ័យ​នេះ​កូន​នឹង​ចង់​សាក​ល្បង​អ្វី​ដែល​ថ្មី​​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ ដូច​ជា​ចូល​ចិត្ដ​វា​ក្រោម​តុ​ទៅ​ក្រោម​កន្លែង​លាង​ដៃ។ ពួក​គេ​មិន​ដឹង​ថា​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ ឬ​អត់​ទេ ​ហេតុ​នេះ​ដើម្បី​ការពារ​កូន​​កុំ​ឲ្យ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ យើង​​គួរ​ដាក់​របស់​មិន​ល្អ​ឲ្យ​ផុត​ពី​ដៃកូន ​ហើយ​ទុក​របស់​លេង​ដែល​កូន​​ចូល​ចិត្ត​នៅ​ក្បែរ​គេ។ ប៉ាម៉ាក់​​ក៏​អាច​ប្រើ​វិធី​សាស្ដ្រ​ដទៃ​ទៀត​ដូច​ជា​បើ​កូន​​ប៉ះ​របស់​អ្វី​មួយ​ ​គួរ​និយាយ​ថា​ « អា ហា» ដោយ​តម្លើង​សំឡេង​បន្ដិច​ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ខ្លាច។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ដដែល​ៗ​ នោះ​កូន​​នឹង​ដឹង​ថា​វា​ជា​ច្បាប់​ និង​ឈប់​ធ្វើ​វា​ទៀត។  ២- អាយុ១២ដល់២៤ខែ ប៉ាម៉ាក់​អាច​ចាប់​ផ្ដើម​បង្កើត​ច្បាប់​ទូទៅ​ដល់​កូន​ពេល​គេ​ដល់អាយុ​នេះ ​តែ​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​ហឹង្សា​ទេ។ យើង​អាច​និយាយ​ថា​ «វា​មិន​ល្អ​ទេ​កូន​សម្លាញ់» ក្នុង​ស្ថានភាព​មួយ​ចំនួន។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ​គួរ​និយាយ​ពាក្យ​ល្អ​ៗ​ដោយ​សំឡេង​​ធម្មតា​ដើម្បី​​កុំ​ឲ្យ​កូន​​ភ័យ​ ហើយ​យើង​​គួរ​ស្វែង​យល់​ពី​កូន​ព្រោះ​ពេល​ខ្លះ​កូនអាច​ងាយ​បាត់​ខឹង​ តែ​កូន​ខ្លះ​ត្រូវ​ការ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ប៉ា​ឱប​។ ប៉ុន្ដែ​ត្រូវ​ព្យាយាម​ពន្យល់​​ពី​ហេតុ​ផល​មិន​ល្អ​ដែល​គេ​ប្រព្រឹត្ដ​បែប​នេះ​ វា​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ពួក​គេ​លែង​​ធ្វើ​ខុស​ទៀត។   ៣- អាយុ២៤ដល់៣៦ខែ ក្នុង​វ័យ​នេះ​ កូន​​ដល់​ពេល​ត្រូវ​នៅ​កន្លែង​ថែ​ទាំ​ក្មេង ឬទៅ​សាលា​ ​ដែល​វា​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ដល់​ជំនាញ​ផ្នែក​សង្គម​របស់​កូន​។ បន្ទាប់​មក​ យើង​គួរ​តែ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​កម្រង​ក្បួន​ច្បាប់​មួយ​ចំនួន​ដោយ​ព្យាយាម​ពន្យល់​ពី​ការ​យល់​ឃើញ​ដូច​ជា​វិន័យ​ស្រួល​ៗ ហេតុ​ផល​ លទ្ធផល​ និង​អារម្មណ៍​ពេលយើង​​ដាក់​ទោស​គេ​ ព្រោះ​ថាកូន​នឹង​យល់​។ ឧទាហរណ៍​ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ហេតុផល​នេះហើយ ប៉ាម៉ាក់​មិនគួរ​ឈ្លោះ​គ្នានៅ​មុខ​កូន​ៗ

ជីវិត​គ្រួសារ រឿង​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ចៀស​មិន​ផុត​ទេ គ្រាន់​តែ​ថា ឈ្លោះ​ក៏​ឈ្លោះ​ចុះ ប៉ុន្តែ​ឈ្លោះ​ក្នុង​លក្ខណៈ​គោរព​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ទើប​សុភមង្គល​រក្សា​បាន​យូរ​អង្វែង មិន​មែន​ឈ្លោះ​គ្រប់​ពេល​ទេ ត្រូវ​ដឹង​ពេល​ណា​គួរ​និយាយ ពេល​ណា​មិន​គួរ​និយាយ ពិសេស​បើ​យើង​មាន​កូនៗ​ទៀត ឈ្លោះ​គ្នា​មិន​សម​ហេតុ​ផល នឹង​ប៉ះ​ពាល់​ខ្លាំង​ដល់​អារម្មណ៍​កូន​មិន​ខាន។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ពន្យល់​បញ្ហា​ពាក់​ព័ន្ធ​រឿង​ប្តី​ប្រពន្ធ​ឈ្លោះ​គ្នា បើ​គិត​ថា​ល្អ​ ចាំ​ធ្វើ​តាម​ ក៏​មិន​យឺត​ពេល​ដែរ។ ១- បញ្ហា​ផ្សេងៗ​ពេល​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ឈ្លោះ​គ្នា ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ម្ដងៗ បើ​ប្តី​ប្រពន្ធ​អាច​ធ្វើ​ចិត្ត​ឲ្យ​ត្រជាក់ អត់ឱន​ឲ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ជម្លោះ​នឹង​​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ឯក​ឯង បើ​ចិត្ត​ខ្លាំង​រៀងៗ​ខ្លួន ច្បាស់​ក្លាយ​ជា​រឿង​ធំ​មិន​ខាន។ ប្តី​ប្រពន្ធ​មួយ​ចំនួន​អាច​យំស្រែក ឬ​ធ្វើ​ដូច​ក្មេង​បៀម​ដៃ ប៉ុន្តែ​ខ្លះ​ទៀត​អាច​នឹង​ឈាន​ដល់​​ការ​លែង​លះ​គ្នា ទោះ​បី​​ទាំង​សង​ខាង​មិន​ចង់​ក៏​ដោយ។ ២- ប្តី​ប្រពន្ធ​ឈ្លោះ​គ្នា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ដែរ​អត់? ត្រឹម​ត្រូវ ប្តី​ប្រពន្ធ​ឈ្លោះ​គ្នា អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា កើត​ឡើង​ពេល​ទាំង​សង​ខាង ខ្វែង​គំនិត​គ្នា តែ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​នោះ ទាំង​ប្តី​ទាំង​ប្រពន្ធ ត្រូវ​ចេះ​អត់​ឱន​ស្វែង​យល់​ពី​កំហុស ទទួល​ស្គាល់​កំហុស និង​ស្វែង​យល់​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ពី​កំហុស​នេះ កុំ​ឲ្យ​ថ្ងៃ​ក្រោយ​អាច​បង្ក​ជា​ជម្លោះ​ទៀត។ អត្ថបទ​ពាក់​ព័ន្ធ៖ វិធីសាស្ត្រអប់រំកូនស្រីកុំ​ឲ្យ​ដើរ​ផ្លូវ​ខុស ជ្រុលខ្លួន​ក្នុង​រឿង​ស្នេហា ស្តាប់​ហេតុផល​នេះ ស្រីៗ​អាច​លែង​ចង់​នៅ​តែ​ផ្ទះ​មើល​កូន​ទៀត​ហើយ! ៣- ប៉ាម៉ាក់​ឈ្លោះ​គ្នា​ប៉ះពាល់​កូនៗ​អត់? ពិត​ជា​ប៉ះពាល់​ហើយ កូនៗ​យើង​អាច​នឹង​បាត់​បង់​ភាព​កក់​ក្ដៅ ពិបាក​ចិត្ត ឬ​អាច​យំ ពេល​ឃើញ​ប៉ា​ម៉ាក់​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា។ ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ កូនៗ​អាច​គេង​មិន​លក់ លែង​ចង់​ទៅ​សាលា មិន​រត់​លេង ឬ​ជួប​មិត្ត​ភក្តិ​ដូច​មុន។ ពេល​ខ្លះ យើង​ជាប៉ា​ម៉ាក់​អាច​ឈ្លោះ​គ្នា​ដោយ​សារ​កូន​ក៏​មាន ក៏​ជា​ហេតុផល​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​បន្ទោស​ខ្លួន​ឯង គិត​ថា​ […]


ជំងឺផ្លូវដង្ហើម

ធ្វើបាន ៥ ចំណុចនេះ ប៉ាម៉ាក់លែងព្រួយរឿងកូនកើតផ្តាសាយញឹកទៀតហើយ

អាកាស​ធាតុ​ចុះ​ត្រជាក់ គួប​ផ្សំ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាង​កាយ​ក្មេង​ខ្សោយ​ផង​នោះ ជំងឺ​ផ្តាសាយ​នឹង​វាយ​លុក​លើ​ក្មេងៗ។ ទោះ​ជា​បែប​នេះ​ក្តី យើង​នៅ​តែ​អាច​ការពារ​កូន​ជា​ទី​ស្រលាញ់​ពី​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បាន ដោយ​ធ្វើ​តាម ៥ ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ។ ១. បំបៅ​ដោះ​កូន តាម​គោលការណ៍​របស់​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO) តម្រូវ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៦ខែ​ដែរ ដោយ​ហេតុ​ថា ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​ល្អ និង​មាន​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​ទារក​បំផុត។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! សាស្ត្រាចារ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន ប្រធាន​ផ្នែក​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត លើក​ឡើង​ថា ​កាលណា​កូន​បាន​បៅ​ទឹកដោះ​ម្តាយតែ​មួយ​មុខ​គត់​រយៈពេល ៦ ខែ ដំបូង​ជួយ​ឲ្យ​សុខភាព​រឹងមាំ​ កាត់​បន្ថយ​អត្រាមរណៈ​របស់​កុមារ​តូច​ៗ ព្រម​ទាំង​អាច​បង្ការ​ជំងឺ​ជាច្រើន​ដូចជា៖ – មិន​ងាយ​ទល់​លាមក – កម្រ​ឈឺពោះ​រាករូស – មិន​បណ្ដាល​ឲ្យ​រលាក​រន្ធ​គូទ – មិន​មាន​ជំងឺ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក ស្លេកស្លាំង – ទឹកដោះ​ម្ដាយ​មាន​សារធាតុ​ការពារ​ទប់ទល់​នឹង​មេរោគ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ ក្អក ផ្ដាសាយ – អាច​សង្គ្រោះ​ជីវិត​កូន​ពី​ការ​ស្លាប់​ដោយ​ការ​ចម្លង​រោគ – ការពារ​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​បាន​មួយ​ភាគ – គ្មាន​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ – ក្រពះ-ពោះវៀន មាន​សុខភាព​ល្អ។ ២. កុំ​នាំ​កូន​ទៅ​ជិត​អ្នក​ជំងឺ យើង​ដឹង​ហើយ​ថា ក្មេង​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ខ្សោយ​ណាស់ ងាយ​នឹង​ទទួល​រង​នូវ​ការ​វាយ​ប្រហារ​ពី​មេរោគ​ផ្សេងៗ។ បែប​នេះ​ហើយ យើង​ត្រូវ​ថែទាំ​កូន​ឲ្យ​បាន​ដិត​ដល់ ចៀស​វាង​ការ​នាំ​កូន​ទៅ​អ្នក​ជំងឺ ដែល​អាច​ឆ្លង​រោគ​ពី​អ្នក​ជំងឺ​ទាំង​នោះ​មក​កូន​យើង។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ៣. ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺផ្តាសាយ​ធំ បើ​កូន​អាយុ​លើស​ពី ៦ ខែ យើង​អាច​នាំ​កូន​ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ធំ។ ​មជ្ឈមណ្ឌល​គ្រប់គ្រង […]


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

អាហារ ៤មុខនេះ ល្អខ្លាំងចំពោះខួរក្បាលកូនៗជិតដល់វ័យចូលរៀន

ប៉ា​ម៉ាក់​មាន​កូន​ជិត​ដល់​អាយុ​ចូល​រៀន​ប្រ​ហែល​ជា​អាច​សង្កេត​ឃើញ​ហើយ​ថា​កូន​​ហាក់​​ដូច​ជា​ចង់​ចេះ​ចង់​ដឹង ឆ្ងល់​នេះ​ឆ្ងល់​នោះ និង​មាន​សំណូរ​ជា​ច្រើន​​មក​យើង​ទៀត​ផង។ ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​ផល​នេះ​ហើយ បានជា​ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជួយ​ពង្រឹង​ថាម​ពល​ខួរក្បាល​របស់​កូន​បន្ថែម​ទៀត ដោយ​ត្រូវ​បន្ថែម​អាហារ​ល្អ​សម្រាប់​ខួរ​ក្បាល​ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​កូន។ ១. ស៊ុត ស៊ុត​មិន​ត្រឹម​តែ​សម្បូរ​ប្រូតេអ៊ីន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ថែម​ទាំង​ជា​អាហារ​ល្អ​សម្រាប់​ខួរ​ក្បាល​ទៀត​ផង​។​ ការ​សិក្សា​មួយ​ធ្វើ​លើ​មនុស្ស​ចំនួន​២ ៥០០​នាក់ បាន​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​បាន​ញ៉ាំ​ស៊ុត​មួយ​គ្រាប់​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ មាន​ពិន្ទុ​ទាក់ទង​នឹង​ផ្នែក​យល់​ដឹង​ខ្ពស់​ជាង​អ្នក​ដែល​មិន​សួវ​បាន​ញ៉ាំ​ស៊ុត​។ ក្រៅពី​នេះ ស៊ុត​ក៏​ជួយ​ទប់​ស្កាត់​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​សមត្ថ​ភាព​ខួរ​ក្បាល​នៅ​វ័យ​កាន់តែ​ចាស់​ទៀត​ផង​។ ២. បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង​ ក្មេងៗ​ខ្លះ​ពិតជា​មិន​ចូល​ចិត្ត​បន្លែ​ប្រភេទ​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ដាក់​បន្លែ​ប្រភេទ​នេះ​ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​កូន​ឲ្យ​បាន ព្រោះថា​វា​មាន​ប្រ​យោជន៍​ខ្ពស់​ដល់​ខួរ​ក្បាល​អូនៗ​ក្នុង​វ័យ​ជិត​ចូល​រៀន​នេះ។​ បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង​ត្រូវ​ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​រក​ឃើញ​ថា​ជួយ​ដល់​ដំណើរ​ការ​របស់​ខួរ​ក្បាល និង​ជួយ​ពន្យឺត​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ការ​ចង​ចាំ​ទៀត​ផង​។ ​៣. ពពួក​បឺរី ការ​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​ដែល​បាន​ញ៉ាំ​ពពួក​ផ្លែ​បឺរី ដូច​ជា​ស្ត័របឺរី និង​ប្លូបឺរី ច្រើន ទំនង​ជា​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ការ​ចង់​ចាំ។​ អ្នក​ជំនាញ​ពន្យល់​ទៀត​ថា ពពួក​ផ្លែ​បឺរី សម្បូរ​ទៅ​ដោយ flavonoids ដែល​មាន​សក្ដានុពល​ក្នុង​ការ​ជួយ​ដល់​ការសិក្សា និង​ការ​ចង​ចាំ ព្រោះ​សារធាតុ​នេះ​មាន​ធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម និង​ប្រ​ឆាំង​ការ​រលាក​ទៀត​ផង​។ ​​​​​៤. ទឹក​ដោះ​គោ​ ប៉ា​ម៉ាក់​តែង​ដឹង​ច្រើន​ហើយ​ថា​ការ​ឲ្យ​កូន​​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​មាន​ប្រ​យោជន៍​ជួយ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹង​មាំ តែ​មាន​ដឹង​ទេ​ថា​ទឹក​ដោះ​គោ​ក៏​មាន​ប្រ​យោជន៍​ជួយ​ដក់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ផ្នែក​ខួរ​ក្បាល​អូនៗ​ជិត​ដល់​វ័យ​ចូល​រៀន​ដូច​គ្នា​។​​ អ្នក​ជំនាញ​ពន្យល់​ថា​ទឹក​ដោះ​គោ​មាន​ផ្ទក​ប្រូតេអ៊ីន និង​វីតាមីនB ដែល​ជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​សំខាន់​ជួយ​បង្កើត​ជាលិកា​ខួរ​ក្បាល អង់​ហ្ស៊ីម និងneurotransmitters ។ បន្ថែម​ពី​នេះ ទឹក​ដោះ​គោ​ក៏​មាន​ផ្ទុ​ក​កាបូអ៊ីដ្រាត​ដែល​ជា​ប្រភព​ថាមពល​ល្អ​សម្រាប់​ខួរ​ក្បាល។


រោគសញ្ញាទូទៅ

បើកូន​​ឈឺពោះ ប៉ាម៉ាក់​ត្រូវ​ធ្វើ​ម៉េចទើបល្អ?

ក្មេងៗ​ឈឺចុក​ពោះ ជាបញ្ហាឧស្សាហ៍កើតជាងគេ។ ​មូល​ហេតុ​អី​ខ្លះធ្វើឲ្យក្មេងចុកពោះ ចេញរោគ​សញ្ញា​ម៉េច ហើយ​យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច? “Hello គ្រូពេទ្យ” មាន​បកស្រាយ​ខាង​ក្រោម។ ១- មូល​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេងៗ​ឧស្សាហ៍​ចុក​ពោះ មូលហេតុ​ចម្បង​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ចុក​ពោះ បណ្តាល​មក​ពីទម្លាប់ញ៉ាំ​​អាហារ និងបញ្ហាពោះវៀន ហើយ​ភាគ​ច្រើន ​មិន​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ធំ​ដុំ​ទេ។ ម៉ាក់​ប៉ា អាច​ព្យាបាល​អូនៗ​នៅ​ផ្ទះ​ក៏​បាន។ ប៉ុន្តែធម្មតា ចិត្ត​ម៉ាក់​ប៉ា ច្បាស់​ជាបារម្ភ​​ ​បើ​មិន​ដឹង​មូលហេតុ​នៅ​ពី​ក្រោយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​អូនៗ។ អ៊ីចឹង យើង​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​តាម​ដាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​អូនៗ។ បើគ្មាន​រោគសញ្ញាអ្វី​ផ្សេងៗទៀត​អំឡុង​ពេល ៣ ម៉ោង មានន័យអាការៈ​ឈឺពោះ​របស់​អូនៗ​មិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ករណី​ផ្សេង​ទៀត អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អូនៗ​ឈឺ​ពោះ​ អាច​ទាក់ទង​បញ្ហា​នៅ​ម្តុំ​ក្រពះ ឬ​ពោះវៀន ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​អាការៈ​ទល់​លាមក។ មាន​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ​មួយ​ចំនួន​ទៀត ដែល​ពាក់​ព័ន្ធ​ការ​ចុក​ពោះ​លើ​ក្មេងៗ រួមមាន ពុល​អាហារ ពោះវៀន​ដុះខ្នែង និង​បញ្ហា​ពោះវៀន។ ចំពោះ​ក្មេង​ស្រីៗ ដល់​ដំណាក់​កាល​ពេញ​វ័យ អាការៈ​ចុកចាប់​ក្នុង​ពោះ​អាច​នឹង​កើត​មាន​រៀង​រាល់​ពេល​មក​រដូវ ខែ​ខ្លះ​ការ​ឈឺ​ចាប់ អាច​យូរ​ជាង​ធម្មតា។ ២- រោគ​សញ្ញា​ឈឺ​ពោះ​ធ្ងន់​ធ្ងរ – រយៈពេល​ឈឺ​ចាប់៖ ជា​ទូទៅ ឈឺ​ពោះ​ធម្មតាៗ​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ក្នុង​ចន្លោះ​តិច​ជាង ២៤ ​ម៉ោង ហើយ​ភាគ​ច្រើន​ជាប់​ទាក់ទង​រវាង​ជាតិ​ហ្គាស និង​ពោះ​វៀន​តូច។ យ៉ាង​ណា ត្រូវ​ស្វែង​រក​ជំនួយ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជាបន្ទាន់ បើ​កូន​ឈឺ​ចាប់​លើស ២៤ ម៉ោង។ – កន្លែង​ឈឺ​ចាប់៖ ឈឺ​ពោះ​ធម្មតា តែង​នៅ​ចំ​កណ្តាលពោះ បើ​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​អូនៗ​ស្ថិត​នៅ​កន្លែង​ផ្សេង គឺ​កាន់​តែ​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ […]


បញ្ហាការលូតលាស់

ប៉ា​ម៉ាក់​​គួរ​ដឹង! កូនពេញ​វ័យ​លឿន​ពេក ​អាច​ប្រឈម​បញ្ហា​ទាំងនេះ

មាន​ប៉ាម៉ាក់​ជាច្រើន​តែង​ឆ្ងល់​ថា​ម៉េច​​​សម័យ​​​នេះ​ក្មេង​​ៗឆាប់​ពេញ​​​វ័យ​ខុស​ពី​ធម្មតា ពេញ​វ័យ​នៅ​អាយុ​ចន្លោះ​ ៨ ឬ ៩ឆ្នាំ ដែល​កាល​ពីមុន ក្មេងស្រីពេញ​វ័យ​អាយុ​ចាប់​ពី ១១-១២ ឆ្នាំ ដោយ​អង្កេត​លើ​ការ​ប្រែប្រួល​ចុង​សុដន់។ រាងកាយ​ប្រែប្រួល​លឿន ហើយ​ឆាប់​វិវត្ត​ទៅ​​ពេញ​​​វ័យ​​​បែប​នេះ អាច​ឲ្យ​កូន (ទាំងប្រុស​ទាំងស្រី) ត្រៀម​ខ្លួន​អត់​ទាន់​រួចរាល់។ ដូច្នេះ​កូនៗអាច​មាន​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន ក្នុង​ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​ទទួល​ការ​ប្រែប្រួល​ទាំង​នោះ។ តើ​មាន​ផល​ពិបាក​អី​ខ្លះ? ហើយ​មាន​វិធី​អ្វីជួយ​កូន​ខ្លះ? ១- មូលហេតុពេញវ័យលឿន ពី​មុនការ​​​លូត​​​លាស់​​ផ្នែក​សុដន់​​​ក្មេង​​​ស្រី ជា​​​ទូទៅ​​​​​​ចាប់​​​ផ្តើម​​​អំឡុង​អាយុ​​​ ១១​​​ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​បច្ចុប្បន្ន​​ចាប់​​​ផ្តើម​​​តាំង​​​ពី​​​អាយុ​​​៧​​​ឆ្នាំ។ ក្មេង​​​ស្រី​​​​​​ខ្លះ​​​ទៀត​​​ចាប់​​​ផ្តើម​​​លូត​​​លាស់​​​តាំង​​​ពី​​​អាយុ​​​​​​​​​ ៣​​​ឆ្នាំ​ក៏​មាន។ ត្រង់​ចំណុច​នេះ អាច​ថា​ចំណែក ឬ​ខុស​ប្រក្រតី​ក៏​បាន។ មានការ​​​បារម្ភ​​​ថា ករណី​ឆាប់​​​ពេញ​​​វ័យ​​​បែប​​​នេះ អាច​​​បង្ក​​​​​​ហានិភ័យ​​​ក្នុង​​​ការ​​​កើត​​​ជំងឺ​​​មហារីក​​​កាន់​​​តែ​​​ខ្ពស់ ខណៈ​មក​ទល់​ពេល​នេះ​បញ្ហា​នៅតែ​​មិន​​​ទាន់​​​មាន​​​ដំណោះ​​​ស្រាយ​​ ទោះ​​​ជា​​​វា​​​កើត​​​ឡើង​រាប់​សិប​ឆ្នាំ​ហើយ​ក្តី។ -ជំងឺធាត់លើក្មេងស្រី៖ អាច​ជា​កត្តា​ប្រឈមធំ​បំផុត​នាំ​ឲ្យ​ក្មេងៗ​​​ឆាប់​​​ពេញ​វ័យ​ខុស​​​ធម្មតា​​ ព្រោះជាង​​​៣០​​​ឆ្នាំ​​​មក​​​នេះ អត្រា​នៃការ​កើត​​​ជំងឺ​ធាត់​លើ​កុមារ​កើន​ឡើង​ទ្វេ​ដង។ នៅ​​ឆ្នាំ​​​១៩៨០ ក្នុង​​​ចំណោម​​​ក្មេង​មាន​អាយុ​ចន្លោះ ៦-១១ ឆ្នាំ មាន​​​តែ​ ៧​​​% ប៉ុណ្ណោះ​​មាន​​​ជំងឺ​​​ធាត់ ប៉ុន្តែ​គិត​ត្រឹម​ឆ្នាំ ២០១២​ ជំងឺ​ធាត់​លើ​ក្មេង​ស្រី​កើន​ដល់​១៨%។  យ៉ាង​ណា​ការ​​​សិក្សា​​​ចុង​​​ក្រោយ​រក​​​ឃើញ​​​ថា​​​ជំងឺ​​​ធាត់​​​នេះ​​​មិន​​​មែន​​​ជា​​​មូល​​​ហេតុ​​​បង្ក​​​ឲ្យ​ក្មេង​ឆាប់ពេញ​វ័យ​នោះ​​​ទេ​​​ ករណី​រង​​​នូវ​​​សម្ពាធ​​​គ្រួសារ ក៏​​​ដូច​​​ជា​​​សារធាតុ​​​គីមី​​​ក្នុង​​​មជ្ឈដ្ឋាន​រស់​​​នៅ​​​ប្រចាំ​​​ថ្ងៃ ត្រូវគេ​​​គិត​​​ថា​​​ជា​​​កត្តា​​​បង្ក​​​ឲ្យ​មាន​ករណី​នេះ​ ​​​ប៉ុន្តែ​​​គ្មាន​ការ​អះអាង ច្បាស់​លាស់​ណា​មួយ​បញ្ជាក់​នៅ​ឡើយ។ -ករណីក្មេងប្រុស៖ ករណីឆាប់ពេញវ័យលើក្មេងប្រុស នៅ​​​មាន​​​តិច​​​ជាង​​​ក្មេង​​​ស្រី ក៏​​​ប៉ុន្តែ​​​ការ​​​សិក្សា​​​មួយ​ធ្វើឡើង​​​ក្នុង​​​ឆ្នាំ​​​ ២០១២ ​​បង្ហាញ​​​ថា​​​ពួក​​​គេ​​​ក៏​​​អាច​​​ប្រឈម​​​នឹង​​​ការ​​​ឆាប់​​​ពេញ​​​វ័យ​​​លឿន​​​ជាងមនុស្ស​ជំនាន់​​​​មុន​​ពី​​ ៦​​​ខែ-​​​២​​​ ឆ្នាំ ​​​​​ដែរ។ ក្មេងៗឆាប់​​​ពេញ​​​វ័យ​​​ទាំង​​​នេះ ទាម​​​ទារ​​​ឲ្យ​​​មាន​​​ការ​​​យក​​​ចិត្ត​​​ទុក​​​ដាក់​​​ច្រើន​​​ពីប៉ាម៉ាក់ ក៏​​​ដូច​​​ជា​​​មជ្ឈដ្ឋាន​អប់រំ ជាពិសេស​ផ្នែក​​សតិ​អារម្មណ៍។ ឆាប់​​​ពេញ​​​វ័យ​​​ខុស​​​​​​ធម្មតា ធ្វើ​​​ឲ្យ​​​អត្រា​​​កើត​​​​​​ជំងឺ​​​បាក់​​​ទឹក​​​ចិត្ត​​​កើន​​​ឡើង ងាយ​លង់​ខ្លួន​ក្នុង​ការ​​​ប្រើ​​​ប្រាស់​​​គ្រឿង​​​ញៀន​​​ជាង​​​ក្មេង​​​ដទៃ […]


ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

សញ្ញា​ទាំង​៥​នេះ បង្ហាញ​​ថា​ម៉ាក់​ៗ​ជ្រើសខោ​ទឹក​នោមកូន​ត្រឹមត្រូវ

​​​ខោ​ទឹក​នោម​គឺ​ជា​តម្រូវ​ការ​ចាំបាច់​បំផុត​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​សម្រាប់​ទារក​។ ប៉ុន្តែ​ តើ​ម៉ាក់​ៗ​ដឹង​​ទេ​ថា​ ខោ​ទឹក​នោម​ដែល​អា​អូន​កំពុង​តែ​ប្រើប្រាស់​រាល់​ថ្ងៃ​​ មាន​សាច់​ទន់​ល្មើយ​ និង​ស្រូប​ទឹក​បាន​ល្អ​ដែរ​ឬ​យ៉ាង​ណា​?​ ពិត​ណាស់​ ទារក​តូច​ៗ​មិន​អាច​ប្រាប់​យើង​​​បាន​នោះ​ទេ​ បើ​ទោះ​បី​ជា​ខោ​ទឹក​នោម​ទាំង​នោះ​​​កំពុង​តែ​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ដល់​ពួក​គេ​​ក៏​ដោយ​។​ ដូច​នេះ​ ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ក្នុង​ការ​សង្កេត​​មើល​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ ដែល​អាច​បញ្ជាក់​ថា​ ខោ​ទឹក​នោម​ដែល​អា​អូន​កំពុង​ពាក់​មាន​ផា​សុខភាព​ និង​មាន​សាច់​ទន់​ល្មើយ​ ​ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ជាទី​ស្រលាញ់​របស់​យើង​អាច​សម្រាក​ ឬ​លេង​ប្រកប​ដោយ​​ភាព​​រីករាយ​។​ ១. ​វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​ទន់​ល្មើយ សញ្ញា​ដំបូង​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ ខោ​ទឹក​នោម​មាន​គុណភាព​ល្អ​ គឺ​ត្រូវ​មើល​ទៅ​លើ​វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​របស់​វា។​ នៅ​ពេល​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ប៉ះ​ខោ​ទឹក​នោម​ដែល​​មាន​សភាព​ទន់​ល្មើយ​ ​អា​អូន​​ពាក់​ទៅ​ក៏​ស្រួល​ខ្លួន​ផង​ដែរ​។​ ​ដូច្នេះ​ហើយ​ ម៉ាក់​​ៗ​គួរ​ជ្រើសរើស​ខោ​ទឹក​នោម​ ដោយ​មើល​ទៅ​លើ​វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​ជា​ចម្បង​ ដើម្បី​ឲ្យ​អាអូន​​មាន​ផាសុកភាព​ ​​​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ​ និង​ស្ងួត​ល្អ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​។​ ២. ​មិន​ជ្រាប​ទឹកចេញ​ក្រៅ​ ​​​​​​​នៅ​ពេល​ដែល​ខោ​ទឹក​នោម​ជ្រាបទឹក​ចេញ​ក្រៅ​ ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​ត្រឹម​តែ​ត្រូវ​ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​​ឲ្យ​អា​អូន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​​ត្រូវ​ជូត​សម្អាត​កន្លែង​ដែល​ប្រឡាក់​​ទាំង​នោះ​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ថែម​ទៀត​ផង​។ ​ខោ​ទឹក​នោម​​ដែល​ល្អ​ គឺ​អាច​ពង្រាយ​ជាតិ​ទឹក​ទៅ​សព្វ​កន្លែង​ និង​អាច​​ទប់​បាន​រយៈ​ពេល​យូរ​ម៉ោង​ ដូច្នេះ​ វា​មិន​​មាន​ការ​ជ្រាប​ចេញ​ ឬ​កន្ទួល​រមាស់​ដែល​កើត​ចេញ​ពី​ខោ​ទឹក​នោម​នោះ​ទេ។​ ៣. ​គ្មាន​កន្ទួល​រមាស់​​​​​​ ​​ម៉ាក់​ៗ​ច្បាស់​ជា​​ពិបាក​ចិត្ត​​ជាក់​ជា​មិន​ខាន​ នៅ​ពេល​ដែល​ឃើញ​​កន្ទួល​រមាស់​កើត​នៅ​លើ​គូទ​របស់​អា​អូន​ម្ដង​ៗ​ ​ពី​ព្រោះ​ម៉ាក់​ៗ​គ្រប់រូប​តែងតែ​ចង់​ឲ្យ​ស្បែក​ដ៏​ទន់​ល្មើយ​របស់​កូន​មាន​សំណើម​ និង​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​។ បើ​ទោះ​បី​ជា​មាន​ក្រែម​បំបាត់​កន្ទួល​ជាច្រើន​ប្រភេទ​ក៏​ដោយ​ ម៉ាក់​ៗ​ក៏​អាច​បញ្ចៀស​កន្ទួល​ទាំង​នេះ​ កុំ​ឲ្យ​កើត​នៅ​លើ​ស្បែក​របស់​អា​អូន​​បាន​ ដោយ​ការ​ជ្រើសរើស​ខោ​ទឹក​នោម​ដែល​ស័ក្ដិសម​​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​​ទារក​។ វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​ដែល​ទន់​ល្មើយ​ អាច​ស្រូប​ទឹក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​គូទ​​​ទារក​មាន​សភាព​ស្ងួត​ល្អ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​។ ៤. កូន​ទទួល​បាន​ផាសុកភាព​ និង​ភាព​រីករាយ​ ​ទារក​តូច​ៗ​ មិន​អាច​ប្រាប់​យើង​បាន​ទេ​ បើ​ទោះ​បី​ជា​​ពួក​គេ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ចំពោះ​ខោ​ទឹក​នោម​​ដែល​ខ្លួន​កំពុង​តែ​ស្លៀក​ក៏​ដោយ​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​​ ពួកគេ​អាច​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​ ដោយ​ការ​​ស្រែក​យំ​ […]


ការថែទាំទារក

អូនតូចៗក្អែញឹកញាប់​ខុសធម្មតា អាច​មានបញ្ហាមួយនេះ

កូន​ក្មេង​​ក្អែ​ម្ដង​ម្ដាល​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ ប៉ុន្តែ​បើ​ក្អែ​ញឹកញាប់ជាង​អ្វី​ដែល​កូន​ធ្លាប់​មាន​ អាច​ជា​រឿង​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​។​ កូន​តូច​អាយុ​បួន​ខែ​ប្រ​ហែល​ជា​២ភាគ៣ អាច​ជួប​បញ្ហា​ច្រាល​អាស៊ីដ​ក្រពះ(GERD) ហើយ​មាន​ប្រហែល​ជា​១០​ភាគ​រយ​នៃ​ក្មេង​មាន​អាយុ​១​ឆ្នាំ ក៏​អាច​មាន​បញ្ហា​នេះ​ដែរ​។ ​ ១. រោគ​សញ្ញា​​ច្រាល​អាស៊ីដ​ក្រពះ ក្រៅពី​ក្អែ​ញឹក​ញាប់​ជា​ង​ធម្មតា​ ក្មេង​តូចៗ​ដែល​មាន​បញ្ហា​ច្រាល​អាស៊ីដ​ក្រពះ​ក៏​អាច​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា៖​ មិន​ព្រម​បៅ ពិបាក​លេប​អាហារ ឈ្លក់ ត្អេឺក​ នៅ​មិន​សុខ​ក្រោយ​បៅ​រួច រមាស់​ខ្នង​ពេល​កំពុង​បៅ ឬ​បៅ​រួច ស្រក​ទម្ងន់ ឬ​មិន​ងាយ​ឡើង​គីឡូ កើត​មាន​អាការៈ​ក្អក ឬ​រលាក​ផ្លូវ​ដង្ហើម ពិបាក​គេង​ និង​ ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ជា​ដើម​។​​ ២. ហេតុ​អ្វី​បាន​អូន​តូចៗ​ជួប​បញ្ហា​នេះ? បញ្ហា​ច្រាល​អាស៊ីដ​ក្រពះ​លើ​អូន​តូចៗនេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​សាច់ដុំ​ខ្ជិប​បំពង់អាហារ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​មិន​ទាន់​វិវត្ត​បាន​ពេញ​លេញ ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​សារធាតុ​នៅ​ក្នុង​ក្រពះ​ច្រាល​ឡើង​មក​លើ​តាម​បំពង់​អាហារ។​ នៅ​ពេល​សារធាតុ​ក្នុង​ក្រពះ​ច្រាល​ឡើង​មក​លើចូល​ក្នុង​បំពង់​អាហារ​ អូន​តូច​នឹង​មាន​អាការៈ​ក្អែ​នេះ​កើត​ឡើង។ នៅ​ពេល​ដែល​សាច់​ដុំ​ខ្ជិប​បាន​វិវត្ត​ពេញ​លេញ​អូនៗ​នឹង​លែង​មាន​បញ្ហា​នេះ​ទៀត​ដែរ​។ ៣.​ ពេល​ណា​ត្រូវ​នាំ​អូនៗ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​? ​បើ​ឃើញ​អូនៗ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​រៀប​រាប់​ខាង​ក្រោម​នេះ ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​នាំកូន​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាមៗ ដែរ​។​ ក្អួត ឬក្អែមាន​បរិមាណ​ច្រើន​ ក្អួត​ញឹក​ញាប់ ជាពិសេស​អូនៗ​មាន​អាយុ​ក្រោម​ពីរ​ខែ​ ក្អួន​មាន​ពណ៌​បៃតង ឬ​លឿង ឬ​ពណ៌​ដូច​កាហ្វេ ឬ​មាន​ឈាម​ ពិបាក​ដកដង្ហើម​ក្រោយ​ក្អួត ឬ​ក្អែ​ មិន​សូវ​ចង់​បៅ ស្រក​គីឡូ ឬ​មិ​ន​ឡើង​គីឡូ យំ​ច្រើន​ជាង​បីម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ឬ​កូន​នៅ​មិន​សុខ ខុស​ធម្មតា​ សញ្ញា​បាត់​បង់​ជាតិ​ទឹក ដូច​ជា​មិន​សូវ​នោម ឬ​កូន​រញ៉ាំ​រ​ញ៉ូវ​ច្រើន។


ការបំបៅដោះ

បើកូនបៅឡើងជ្រាំងអណ្ដាត ក្បាលដោះម៉ាក់ៗមានបញ្ហាអ្វីឬ?

ស្រីៗ​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​កូន ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​បន្តិច ពិសេស​ចុង​សុដន់​យើង ត្រូវ​តែ​មាន​អនាម័យ​ ប្រយ័ត្ន​កូន​កើត​រោគ​ផ្សិត។ ​មេរោគផ្សិត Candida Albicans ​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ការ​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ។ រោគផ្សិត អាច​លូត​លាស់​បាន​នៅ​លើ​ក្បាល​ដោះ​យើង​ និង​ក្នុង​មាត់​​ទារក។ ចង់​ដឹង​ហេតុអី​បាន​កើត​រោគ​ផ្សិត​នេះ រោគសញ្ញា​យ៉ាង​ម៉េច បង្ការដោយ​វិធីណា សូមស្ដាប់​ការ​បកស្រាយ​របស់ “Hello គ្រូពេទ្យ”។​ ១- ម៉េច​បានកើត​ផ្សិត? ក្នុង​រាង​កាយ​យើង​ មាន​ផ្ទុក​មេរោគ​ផ្សិត​ម៉្យាង​ឈ្មោះ Candida Albicans ដោយផ្សិត​នេះ​ ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​យើង​ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​វា​មាន​ឱកាស​លូតលាស់​ ហើយ​រីក​ដុះ​ដាល ​នឹង​បង្ក​ជាជំងឺបង្ក​ដោយ​ពពួក​ផ្សិត។ ការ​បំបៅ​ដោះ​ ងាយ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រីៗ​កើត​ជំងឺ​នេះណាស់ ដោយ​មេរោគ​ផ្សិតនឹង​លូត​លាស់​ល្អ​ក្នុង​ស្ថានភាពក្ដៅ​ល្មម មាន​សំណើម កន្លែង​មាន​ជាតិ​ស្ករ ដែល​ស្ថានភាព​នេះ ស៊ី​គ្នា​ទៅ​នឹង​ពេលកូន​កំពុង​ម៉ឹម​ដោះ។ មាន​ន័យ​ថា បើ​កូន​យើង​ឡើង​ជ្រាំង​អណ្តាត នឹង​ចម្លង​មេរោគ​ផ្សិត​នេះ​មក​យើង​ដូច​គ្នា ហើយ​បញ្ហា​ជ្រាំង​អណ្ដាត ​កើត​មាន​ញឹក​ញាប់​បំផុត​ចំពោះ​ទារក ពិសេស​​ទារក​អាយុ​បាន​ ៤ ​សប្ដាហ៍។ ២- រោគសញ្ញាកើត​រោគ​ផ្សិត សញ្ញា​ទូ​ទៅ​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ ពេល​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ យើង​អាច​សង្កេតតាម​ចំណុច​មួយ​ចំនួន៖ – ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​សុដន់ – ក្បាលសុដន់​ឡើង​ពណ៌​ផ្កា​ឈូក ឬ​ក្រហម និង​ភ្លឺ – ក្បាលសុដន់មាន​ការ​ខូច​ខាត ​ហើយ​មិន​បាន​ជា​សះ​ស្បើយ​ពេល​ដែល​ក្មេង​បាន​បៅ។ – ក្បាល​សុដន់ឈឺ​ក្រោយ​ពេល​​បំបៅកូន និង​អាច​ឈឺខ្លាំង និងយូរ​​រហូត​ដល់​មួយ​ម៉ោង ​ក្រោយ​​បំបៅ​។ – […]


ការថែទាំទារក

ម៉ាក់ៗដឹងអត់ ការធ្វើតេស្តឈាមទារកទើបកើត អាចជួយអាអូនផុតពីពិការភាព

ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​មក​ហើយ ទារក​ទើប​កើត​នឹង​ត្រូវ​យក​មក​ឲ្យ​ម៉ាក់​ប៉ា​ឱប​ស្បែក​នឹង​ស្បែក​សិន បន្ទាប់​ខាង​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​យក​អា​អូន​ទៅ​សម្អាត និង​ពិនិត្យ​មើល​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​អា​អូន។ ក្នុង​នោះ វិធី​សាស្ត្រ​មួយ​ដែល​អាច​ពិនិត្យ​ដឹង​ថា ទារក​ទើប​នឹង​កើត​អាច​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ឬ​អត់​នោះ គឺ​ខាង​គ្រូពេទ្យ​ត្រូវ​ធ្វើ​តេស្តឈាម​អា​អូន​ដោយ​ការ​​ជោះ​កែង​ជើង។ យោង​តាម​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត ឲ្យ​ដឹង​ថា តេស្ត​ជោះ​កែង​ជើង​ទារក ជា​វិធី​សាស្ត្រ​សាមញ្ញ និង​មាន​សារៈសំខាន់​មួយ ដើម្បី​រក​ជំងឺ​កង្វះ​អ័រម៉ូន​ទីរ៉ូអ៊ីត​ពី​កំណើត​របស់​ទារក​ទើប​នឹង​កើត។ ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​ចាំ​បាច់​បារម្ភ​ថា​កូន​ឈឺ​ទេ ព្រោះ​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​នេះ មិន​បង្ក​ភាព​ឈឺ​ចាប់​ដល់​ទារក ហើយ​តាម​រយៈ​ការ​ពិនិត្យ​ដ៏​សាមញ្ញ​នេះ ទារក​អាច​រួច​ផុត​​ពី ពិការ​ភាព​កាយ​សម្បទា និង​ស្មារតី។ នៅ​ពេល​អា​អូន​ទើប​នឹង​កើត​មាន​អាយុ​ចាប់​ពី​ ៤៨-៧២​ម៉ោង ជា​ពេល​ដែល​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ទារក​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់។ ការ​ធ្វើ​តេស្ត​នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់ ព្រោះ​ជំងឺ​កង្វះ​អ័រម៉ូន​ទីរ៉ូអ៊ីត អាច​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​បាន​តែ​តាម​រយៈ​ការ​យក​ឈាម​ទារក​ទៅ​ពិនិត្យ​មើល ព្រោះ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​នេះ​ស្ដែង​ចេញ​មក​នៅ​ពេល​ទារក​អាយុ​ចាប់​ពី​ ៣សប្ដាហ៍-១ខែ ហើយ​រោគ​សញ្ញា​នោះ​ក៏​មាន​ចេញ​ឲ្យ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​នៅ​ពេល​ពិនិត្យ​សុខភាព​ទារក​ច្បាស់។ ជា​ទូទៅ ក្រោយ​ពេល​តេស្ត​យក​ឈាម​អា​អូន​រួច​រាល់ លទ្ធផល​អាច​ចេញ​មក​ក្នុង​រយៈ​ពេល​៥​ថ្ងៃ ហើយ​លទ្ធផល​នឹង​ចេញ​ជា​វិជ្ជមាន និង​អវិជ្ជមាន មាន​ន័យ​ថា៖ លទ្ធផល​វិជ្ជមាន៖ ទារក​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មេតាបូលិក​ខ្ពស់ លទ្ធផល​អវិជ្ជមាន៖ ទារក​មិន​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មេតាបូលិក​ទេ ក្នុង​ករណី​ដែល​លទ្ធផល​តេស្ត​ឈាម​អា​អូន​ចេញ​មក​វិជ្ជមាន ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ត្រូវ​ធ្វើ​តេស្ត​ម្ដង​ទៀត ដើម្បី​បញ្ជាក់​ពី​លទ្ធផល​តេស្តជា​លើក​ទីពីរ និង​ដើម្បី​ព្យាបាល​ឲ្យ​ទាន់​ពេល​វេលា។ បើ​អា​អូន​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល ភាគ​រយ​នៃ​ការ​ពិការ​កាយ​សម្បទា និង​ប្រាជ្ញា​ស្មារតី​នឹង​ចុះ​ទាប ប៉ុន្តែ​បើ​សិន​ជា​ហួស​ពេល​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​នោះ អា​អូន​ច្បាស់​ជា​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​ពិការភាព​ផ្នែក​កាយ​សម្បទា និង​ស្មារតី​ខ្លាំង​មិន​ខាន។

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ