ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ប៉ាម៉ាក់ធ្វើរឿង ៥ យ៉ាងនេះ អាចធ្វើឲ្យកូនមិនស្តាប់បង្គាប់

ការឲ្យកូនស្តាប់ និងធ្វើតាមម៉ាក់ប៉ានៅពេលនិយាយលើកទី១ អាចជារឿងដ៏ពិបាកមួយ។ ក្មេងអាចនឹងទទូច និងមិនធ្វើតាមអ្វីដែលម៉ាក់ប៉ាប្រាប់ឲ្យធ្វើទេ ហើយការដែលនិយាយដដែលៗពិតជាធ្វើឲ្យម៉ាក់ប៉ាមួម៉ៅ។ ប្រសិនជាម៉ាក់ប៉ាមានទម្លាប់ដូចខាងក្រោម នោះអាចនឹងបង្រៀនឲ្យកូនមិនធ្វើតាមអ្វីដែលខ្លួននិយាយ។ ១. ព្រមានកូនច្រើនពេក ការសួរកូនថា «តើត្រូវឲ្យប្រាប់ប៉ុន្មានដងទៀត?»ឬ «នេះជាការព្រមានចុងក្រោយ» មិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការឲ្យកូនធ្វើតាមទេ។ ការព្រមានកូនច្រើនដងពេក កូនអាចគិតថាម៉ាក់ប៉ាបានតែនិយាយ។ តាមពិតទៅ ការព្រមានកូនដដែលៗ គឺបង្រៀនឲ្យកូនមិនស្ដាប់ ឬធ្វើតាមពេលម៉ាក់ប៉ានិយាយលើកទី១។ ដូចនេះយកល្អម៉ាក់ប៉ាគួរផ្តល់ការណែនាំ ឬនិយាយតែម្ដងបានហើយ បើកូនមិនស្ដាប់តាម អាចផ្ដល់ការព្រមានកូនមួយ និងឲ្យកូនទទួលនូវលទ្ធផលបើគេមិនធ្វើតាម។ ២. ធ្វើការគំរាមកំហែងផ្ដេសផ្ដាស ការគំរាមកូនដូចជា «មិនឲ្យទៅក្រៅទេ បើមិនសម្អាតបន្ទប់ឥឡូវនេះ ឬនឹងបោះចោលប្រដាប់លេងចោលកូនចោល បើកូនមិនរៀចចំទុកដាក់» ជាដើម គឺមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ម៉ាក់ប៉ាអាចនឹងមានន័យបែបហ្នឹងមែនពេលកំពុងខឹងប៉ុណ្ណោះ ហើយកូននឹងដឹងពេលក្រោយថាម៉ាក់ប៉ាមិនធ្វើនូវអ្វីដែលខ្លួនបាននិយាយទេ។ ហេតុនេះហើយធ្វើឲ្យពួកគេមិនស្តាប់តាមទោះបីជាម៉ាក់ប៉ាបានគំរាមក៏ដោយ។ ៣. ចំណាយពេលប្រកែកជាមួយកូន ពេលខ្លះម៉ាក់ប៉ាអាចនឹងមិនដឹងថាខ្លួនកំពុងប្រកែកជាមួយកូន ហើយការប្រកែកជាមួយកូនយូរ កូននឹងមិនចាំបាច់ធ្វើតាមការប្រាប់របស់ម៉ាក់ប៉ា។ ប្រសិនជាម៉ាក់ប៉ាប្រាប់ឲ្យកូនសម្អាតបន្ទប់ ហើយកូនប្រកែកជាមួយ២០នាទី នោះកូនកំពុងពន្យារពេលក្នុងការធ្វើការសម្អាតបន្ទប់។ ដូចនេះម៉ាក់ប៉ាមិនគួរប្រកែកជាមួយកូនទេ ផ្ទុយទៅវិញគួរឲ្យកូនទទួលលទ្ធផលបើកូនមិនធ្វើតាម។ ៤. មិនឲ្យកូនទទួលលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ លទ្ធផលអវិជ្ជមាននៃទង្វើរបស់ពួកគេអាចបង្រៀនកូនឲ្យចេះធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អជាងមុន។ ប៉ុន្តែបើម៉ាក់ប៉ាមានការលំបាកក្នុងការឲ្យកូនទទួលលទ្ធផលនៃទង្វើរបស់គេជាប់លាប់ កូននឹងមិនផ្លាស់ប្ដូរទេ។ ការគំរាមកំហែងយកប្រដាប់លេង ឬរបស់ដែលគេស្រលាញ់ដោយមិនបានធ្វើតាមអ្វីដែលបានគំរាមកំហែង ឬតាមចិត្តកូននៅពេលកូនអង្វរគឺមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការឲ្យកូនស្តាប់តាមទេ។ ដូចនេះគួរបង្រៀនកូនដោយធ្វើនូវអ្វីដែលខ្លួនបាននិយាយ និងផ្តល់ការព្រមានលុះត្រាតែម៉ាក់ប៉ាឲ្យកូនទទួលលទ្ធផលរបស់ទង្វើពួកគេ។ ៥. ស្រែកគំហកដាក់កូន នៅពេលកូនមិនស្ដាប់តាម ម៉ាក់ប៉ាមួយចំនួនអាចនឹងដំឡើងសំឡេង ឬស្រែកគំហកដាក់កូន។ ការស្រែកគំហកមិនបានឲ្យលទ្ធផលវិជ្ជមានទេ ហើយកូននឹងមិនស្តាប់តាម។ បន្ថែមពីនេះទៀត […]