មានផ្ទៃពោះ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

ការពពោះ គឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ៗ។ អំឡុងពេលនេះដែរ យើងចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទម្លាប់ខុសឆ្គងមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាអូនក្នុងផ្ទៃ។ តើរឿងអ្វីខ្លះ ដែលម៉ាក់ៗមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលពពោះ? ១. ខ្ជិលច្រអូស និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ម៉ាក់ៗគួរធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃស្រាលៗ រួមបញ្ចូលការហាត់យូហ្គា ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចំណាយពេលខ្លះ ធ្វើរឿងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្ត។ ទង្វើទាំងនេះ អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន ជួយឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងបញ្ចៀសបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើយើងអង្គុយច្រើនពេក នោះនឹងអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាឡើងទម្ងន់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ។ល។ ២. ជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន នៅពេលដែលយើងជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីន សារធាតុទាំងនោះនឹងចូលទៅកាន់សុករបស់ម៉ាក់ៗ ហើយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដោយផ្ទាល់។ ហានិភ័យនៃកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ សម្រាលមិនគ្រប់ខែ ការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ និងបញ្ហាទារកស្លាប់ភ្លាមៗ អាចនឹងកើនឡើងខ្ពស់។ គ្រឿងស្រវឹង ក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីខាងរាងកាយ និងបញ្ញាស្មារតី ហើយការជក់បារីទៀតសោត អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត និងបង្កជាបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សាច់ បន្លែ ត្រី ឬស៊ុតឆៅ ទឹកផ្លែឈើ ឈីស និងអាហារកែច្នៃមួយចំនួន អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកក្នុងពេលសម្រាល។ អ៊ីចឹងហើយ […]

មានផ្ទៃពោះ

របៀបរស់នៅទាំងនេះ ការពារម៉ាក់ៗកើតទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ

ស្រីៗយើងដឹងអត់ថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ ប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ជាតិស្កររបស់កោសិកា បណ្ដាលឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ទាំងម៉ាក់ៗ និងអាអូនក្នុងផ្ទៃ។ បើម៉ាក់ៗ ពពោះកើតជំងឺនេះ ទាំងម្ដាយ និងកូនប្រឈមហានិភ័យវិវត្តទៅរកជំងឺទឹកផ្អែមប្រភេទទី ២ដូចគ្នា ទោះជាតិស្ករក្នុងពោះម៉ាក់ៗវិលត្រលប់មកធម្មតាវិញក៏ដោយ។ ជុំវិញបញ្ហានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត បានឲ្យដឹងថា ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះនេះ ក្នុងចំណោមស្ត្រីពពោះ ១០ នាក់ មានម្នាក់កើតជំងឺនេះ ហើយភាគច្រើនកើតមានលើស្ត្រីធាត់ៗ។ បើមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ជំងឺនេះអាចប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃម៉ាក់បានដូចជា កូនលើសទម្ងន់ កើតមុនខែ អាអូនខ្វះជាតិស្ករ និងប្រឈមកើតជំងឺធាត់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ ទៅថ្ងៃអនាគត។ ប្រធានផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រីរូបនេះ បន្តថា ម៉ាក់ៗពពោះមិនប្រាកដថាអាចចៀសផុតពីការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះបានទេ ប៉ុន្តែបើម៉ាក់ៗ មានទម្លាប់រស់នៅល្អមុនពេលពពោះ អាចកាត់បន្ថយភាគរយកើតជំងឺនេះ។ ក្នុងករណីដែលម៉ាក់ៗពពោះកើតជំងឺនេះ ជម្រើសនៃរបៀបរស់ប៉ុន្មាននេះ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះម្ដងទៀតពេលមានកូនលើកក្រោយ ឬក៏វិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ នៅថ្ងៃខាងមុខ៖ ១.ញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិ៖ ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ និងជាតិខ្លាញ់ទាប គួរបន្ថែមផ្លែឈើ បន្លែ និងស្រូវសាលីទៅក្នុងរបបអាហារ។ ម៉ាក់ៗ គួរញ៉ាំអាហារឲ្យបានគ្រប់មុខ ប៉ុន្តែកុំច្រើនពេក។ ២.សម្រកទម្ងន់មុនពេលពពោះ៖ សម្រកគីឡូអាចជួយយើងមានសុខភាពល្អពេលពពោះ។ លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងដោយគិតថា យើងនឹងទទួលបានផលប្រយោជន៍ច្រើននៅពេលក្រោយដូចជា បេះដូងមានសុខភាពល្អ កម្លាំងខ្លាំងជាងមុន […]

មានផ្ទៃពោះ

ចំណេះដឹងទូទៅ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

បញ្ហាទ្វារមាសកើតឡើងទូទៅ អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរយកចិត្តទុកដាក់

ញ៉ាំប៉ោមខៀវអំឡុងពេលពពោះ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍លើសពីការរំពឹងទុក

រីកតម្រងនោមអំឡុងពេលពពោះបណ្តាលមកពីអ្វី? គ្រោះថ្នាក់ដែរអត់?

ម៉េចបានម៉ាក់ៗមានអាការៈហត់ ឬដកដង្ហើមខ្លីៗអំឡុងពេលពពោះ?

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី មានផ្ទៃពោះ

ស្វែងរក មានផ្ទៃពោះ

សំណួរ-ចម្លើយពាក់ព័ន្ធស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និង COVID-19 ម៉ាក់ៗកំពុងពពោះ ឬត្រៀមសម្រាល ត្រូវដឹង!

កូនក្នុងផ្ទៃអាចឆ្លង COVID-19 អត់ បើម៉ាក់ៗឈឺពេលពពោះ?

បញ្ហាសុកពាំងមាត់ស្បូន ផ្ដល់ផលពិបាកទាំងម៉ាក់ៗ និងអាអូនក្នុងផ្ទៃ

រួមភេទពេលពពោះក្នុងលក្ខខណ្ឌនេះ ម៉ាក់ៗអាចឆ្លងមេរោគរហូតរលាកស្បូន

សំណួរប្រចាំសប្ដាហ៍៖ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរដឹងរឿងទាំងនេះ

របៀបរស់នៅទាំងនេះ ការពារម៉ាក់ៗកើតទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ

សំណួរ-ចម្លើយ ពីជំនឿពាក់ព័ន្ធការមានផ្ទៃពោះ

មានគ្រោះថ្នាក់ដល់គភ៌បែបនេះ ទើបម៉ាក់ៗពពោះ មិនគួរញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិបារត

ពេលពពោះម៉ាក់ៗមានសញ្ញាបែបនេះ កូនក្នុងផ្ទៃសុខភាពមិនល្អទេ

ម៉ាក់ៗពពោះកើតគ្រុនឈាមធ្ងន់ធ្ងរ អាចបណ្ដាលឲ្យកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃបាន

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង