បញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោមផ្សេងទៀត Archives

នោមញឹកអាចមកពីផឹកទឹកច្រើន តែក៏អាចមកពីបញ្ហាផ្សេងដែរ

ការទៅនោមញឹកញាប់អាចមកពីយើងផឹកទឹក ឬភេសជ្ជៈផ្សេងៗច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។ យ៉ាងណាក៏មានមូលហេតុផ្សេងៗមួយចំនួនទៀតដែរ នាំឲ្យយើងចេះតែចង់ទៅបន្ទប់ទឹក។ ជាធម្មតា យើងអាចបត់ជើងតូចប្រហែលប្រាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ រាប់ពីពេលយើងភ្ញាក់ពីគេង ដល់ពេលយើងចូលគេងវិញ។ បើគ្នាយើងផឹកទឹកតិចជាងពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ យើងអាចបត់ជើងតូចតិចជាងប្រាំបីដង ឬត្រឹមបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលការណ៍នេះអាចថាយើងខ្វះជាតិទឹកក្នុងខ្លួនហើយ។ ដូចគ្នាដែរបើយើងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ យើងទំនងជាអាចត្រូវបត់ជើងតូចប្រហែលជាប្រាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬអាចលើសនេះដែរបើយើងផឹកភេសជ្ជៈផ្សេងៗថែមទៀត។ ចុះបើយើងបត់ជើងច្រើនជាងប្រាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចមកពីកត្តាផ្សេងទៀតទេ? ១. ផឹកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងកាហ្វេ តែ និងភេសជ្ជៈផ្អែមមួយចំនួនទៀត ដែលសុទ្ធតែអាចធ្វើឲ្យយើងបត់ជើងតូចញឹកញាប់។ ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងកាលពីឆ្នាំ២០១៣ បានរកឃើញថា ស្រ្តីដែលផឹកកាហ្វេបីពែង ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃ មានប្រហែលជា៧០ភាគរយនៃអ្នកចូលរួមការសិក្សាមានអាការៈបត់ជើងតូចញឹកញាប់ជាងអ្នកដែលមិនផឹកច្រើនបែបនេះ។ ដូចនេះហើយ បើយើងសង្កេតឃើញថាពេលផឹកកាហ្វេច្រើននាំឲ្យយើងចង់បត់ជើងតូចញឹកញាប់ យើងគួរបន្ថយបរិមាណកាហ្វេដែលត្រូវផឹកប្រចាំថ្ងៃហើយ។ ក្រៅពីកាហ្វេ មានស្រាបៀរ និងស្រា ក៏ជាហេតុធ្វើឲ្យយើងនោមញឹកផងដែរ។ ២. ឆ្លងរោគនៅផ្លូវទឹកនោម ការឆ្លងរោគនៅផ្លូវទឹកនោម គឺមានការឈឺចាប់ ហើយវាបង្កដោយបាក់តេរីឆ្លងចូលទៅក្នុងប្លោកនោមរបស់យើង។ បើយើងមានបញ្ហានេះ យើងនឹងចង់តែទៅនោម ទោះទើបតែនោមហើយក៏ដោយ ហើយពេលខ្លះយើងអាចមានអារម្មណ៍ថាក្រហាយពេលនោមទៀតផង។ បើមានអាការៈបែបនេះគ្នាយើងគួរជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យហើយ។ ៣. សាច់ដុំអាងត្រគាកខ្សោយ សាច់ដុំអាងត្រគាករបស់យើងជួយទ្រទ្រង់សរីរាង្គប្រព័ន្ធទឹកនោមជាច្រើន រួមទាំងប្លោកនោមផងដែរ។ ប៉ុន្តែ បើសាច់ដុំនេះចុះខ្សោយ អាចធ្វើឲ្យសរីរាង្គខ្លះភ្លាត់ចេញពីកន្លែងដើមបន្តិច ហើយនាំឲ្យយើងត្រូវបត់ជើងតូចញឹកញាប់។ ការភ្លាត់ចេញនេះអាចមកពីកត្តាច្រើនយ៉ាង ដូចជាយើងសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិ ក៏ដូចជាវ័យកាន់តែច្រើនជាដើម។ ៤. ប្លោកនោមធ្វើការខ្លាំងពេក ស្រ្តីប្រហែល១៥ភាគរយអាចមានបញ្ហាផ្លោកនោមធ្វើការខ្លាំងពេក ដែលការណ៍នេះនាំឲ្យស្រីៗត្រូវទៅបត់ជើងតូចញឹកញាប់។ បញ្ហានេះអាចកើតមានលើស្រ្តីគ្រប់វ័យ តែវាទំនងជាកើតមានច្រើនលើស្រ្តីវ័យចំណាស់ និងក្រោយពេលអស់រដូវ ដោយសារជាលិកាផ្លោកនោមមានការរំខាន ព្រោះខ្វះអ័រម៉ូនអឺស្រ្តូហ្សែន។ ពេលណាត្រូវទៅជួបពេទ្យ? ប្រសិនបើយើងឃើញថា ក្រោយពីកាត់បន្ថយការញ៉ាំកាហ្វេហើយ […]

សូមស្វាគមន៍ !

មានអ្វីថ្មី?

បញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោមផ្សេងទៀត

ចំណេះដឹងទូទៅ

ក្អក ឬសើច នាំឲ្យលេចនោមមិនដឹងខ្លួន មានការពន្យល់បែបនេះ

នោមញឹកពេលកំពុងស្ថិតក្នុងផែនការសម្រកទម្ងន់ គួរបារម្ភអត់?

ទឹកនោមល្អក់ អាចបណ្ដាលមកពីញ៉ាំទឹកដោះគោដែរអត់?

ឆ្ងល់អត់ នោមច្រើននៅពេលយប់បណ្ដាលមកពីអ្វី?

តែ ជាភេសជ្ជៈមួយ អាចធ្វើឲ្យនោមញឹកញាប់

ទម្លាប់ខុសឆ្គងពេលនោមទាំងនេះ អាចប៉ះពាល់អាងត្រគាក

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធទឹកនោមដែរឬទេ?

ពណ៌ទឹកនោមអាចបញ្ជាក់ពីបញ្ហាសុខភាពបានច្រើនយ៉ាង

ទម្លាប់ទប់នោមញឹកញាប់ អាចជួបបញ្ហាទាំងនេះ

នោមញឹកអាចមកពីផឹកទឹកច្រើន តែក៏អាចមកពីបញ្ហាផ្សេងដែរ

Home Test For Urinary Tract Infection (តេស្តបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោមនៅផ្ទះ)

ចង់ចាកចេញពី Hellkrupet?

សូមស្វាគមន៍ !

មានអ្វីថ្មី?

បញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោមផ្សេងទៀត

ចំណេះដឹងទូទៅ