សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ Archives - Page 11 of 19

ឧស្សាហ៍ហើមពោះញឹកញាប់ អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

គ្នាយើងអាចធ្លាប់ជួបបទពិសោធន៍អាការៈហើមពោះ ហើយបញ្ហានេះយើងក៏សម្គាល់ដឹងបានថា វាអាចកើតឡើងម្ដងម្ដាលក៏បាត់ទៅដោយខ្លួនឯង។ ករណីនេះមិនគួរឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះអាចបង្កឡើងដោយការញ៉ាំអាហារមិនបានល្អ បណ្ដាលឲ្យឡើងជាតិហ្គាសក្នុងពោះវៀនទើបបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ។ ប៉ុន្ដែករណីមួយទៀត ការហើមពោះអាចកើតឡើងញឹកញាប់ ឬលើសពី ៣ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ការហើមពោះបែបនេះយើងមិនអាចមើលស្រាលបានឡើយ ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បី ពិនិត្យ និង ព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញនៃអាការៈហើមពោះ ប្រសិនបើមានអាការៈហើមពោះ យើងអាចប្រឈមនឹងអាការៈដូចជា៖ មានអារម្មណ៍ពោះតឹងខុសធម្មតា មានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត កូរពោះ ដើរខ្យល់ រមួលពោះ ឆ្អល់ពោះ កត្ដាអ្វីដែលបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ? តាមអត្ថបទចុះផ្សាយរបស់មន្ទីរសុខភាពសារធារណៈចក្រភពអង់គ្លេស(NHS)បានបង្ហាញថា អាការៈហើមពោះគឺកើតឡើងដោយសារមាន ហ្គាសក្នុងពោះវៀន បណ្ដាលមកពីការញ៉ាំអាហារ បន្លែ ផ្លែឈើ និងភេសជ្ជៈជាដើម។ អាការៈហើមពោះ បែបនេះ គឺមិនសូវឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្ដែករណីមួយចំនួនទៀត ការហើមពោះអាចជារោគសញ្ញា នៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជា៖ ការទល់លាមក អាលែកហ្ស៊ីរបបអាហារ មានជំងឺ coeliac រលាកពោះវៀនរ៉ាំរៃ ចំពោះសុខភាពស្ដ្រីវិញ ក៏អាចមានអាការៈហើមពោះញឹកញាប់ក្នុងកំលុងមករដូវ។ ករណីកម្រមួយទៀត ដែលប្រឈមកើត នោះគឺជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ។ ជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ក៏អាចបង្ហាញរោគសញ្ញា ហើមពោះញឹកញាប់ ហើយអាការៈហើមពោះបែបនេះដែលជាការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង។ វិធីកាត់បន្ថយអាការៈហើមពោះ ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ទំពារអាហារដោយបិទមាត់ដើម្បីជៀសវាងការលេបខ្យល់ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃប្រសិនបើទល់លាមក ញ៉ាំអាហារតិចតែញឹកញាប់ […]

រលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ

ចេញសញ្ញាទាំងនេះ អាចថាមានជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ

ជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ ជាបណ្ដុំរោគសញ្ញាមួយដែលឧស្សាហ៍កើតមាន ហើយរោគសញ្ញានេះអាចមានប្លែកគ្នាពីម្នាក់ទៅម្នាក់ តែអាចមានលក្ខណៈសម្គាល់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នាមួយចំនួន។ អ្នកជំនាញផ្នែកក្រពះពោះវៀនលើកឡើងថារោគសញ្ញាទូទៅរបស់ជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃអាចមានដូចជាឈឺក្នុងពោះ ប្ដូរទម្លាប់បត់ជើងធំ ហើមពោះ រាក ទល់លាមក និងហ្គាសក្នុងពោះជាដើម។ ១. ឈឺក្នុងពោះ មូលនិធិអន្តរជាតិសម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀន បានឲ្យដឹងថាអាការៈឈឺក្នុងពោះជារោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ។ សម្រាប់អ្នកមិនមានជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ ពោះវៀន និងខួរក្បាលធ្វើការជាមួយគ្នាបានយ៉ាងល្អ ក្នុងការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ ដោយផ្អែកលើអ័រម៉ូន ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងសញ្ញាពីបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន។ ប៉ុន្តែនៅពេលមានជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើង សញ្ញាទាំងនេះមិនធ្វើការបានត្រឹមត្រូវទេ នាំឲ្យកើតមានការរមួលសាច់ដុំប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ អ្នកមានជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ តែងតែនិយាយថាមានការឈឺចាប់នៅពោះផ្នែកខាងក្រោម ប៉ុន្តែអាការៈឈឺចាប់នេះអាចកើតមានគ្រប់កន្លែងក្នុងពោះ។ អាការៈឈឺក្នុងពោះនេះ សម្រាប់មនុស្សខ្លះអាចធូរស្រាលខ្លះវិញក្រោយបត់ជើងធំរួច តែអ្នកខ្លះបែរជាមានអាការៈកាន់តែអាក្រក់ទៅវិញ។ បើការឈឺចាប់ក្នុងពោះបែបនេះតែងកើតមានគួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីបានទទួលការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។ ២. ទល់លាមក ជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃអាចមានសភាពប្លែកគ្នាច្រើន ដោយផ្អែកទៅលើការប្រែប្រួលនៃការបន្ទោបង់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ក្នុងនោះមានទាំងការទល់លាមក ដែលបញ្ហានេះក៏ជាសញ្ញាទូទៅមួយដែរ។ ជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃច្រើនកើតលើមនុស្សស្រី និងច្រើនមានរោគសញ្ញាទល់លាមក។ បញ្ហាទល់លាមកអាចមានដូចជាលាមករឹងពិបាកបត់ជើង និងពេលខ្លះមានរាងដូចសាច់ក្រក ប៉ុន្តែមានសភាពរឹង។ បញ្ហាទល់លាមកនេះ ធ្វើឲ្យមនុស្សយើងបត់ជើងធំតិចជាងបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ ដើម្បីជួយបន្ថយអាការៈទល់លាមកដោយសារជំងឺរលកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ គ្នាយើងគួរផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ មានថែមអាហារសម្បូរប្រូបាយអូទិក និងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដូចជាត្រូវគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងកាត់បន្ថយការផឹកគ្រឿងស្រវឹង ឬចៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់។ ៣. រាក រាកក៏ជារោគសញ្ញាមួយរបស់ជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃដែរ។ អាការៈរាក អាចធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺត្រូវទៅបន្ទប់ទឹកបន្ទាន់ ហើយលាមកមានសភាពទន់ និងរាវ ហើយអាចមានសំបោរលាយជាមួយផងដែរ។ បញ្ហាបត់ជើងធំខុសប្រក្រតីនេះអាចកើតមានយ៉ាងតិចម្ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាងមួយភាគបីនៃលាមកមានសភាពទន់ និងរាវ ហើយជិតមួយភាគបីមានសភាពរឹង។ អាការៈរាកនេះអាចកើតមានប្រហែលច្រើនជាងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើបញ្ហានេះ […]