ពេលយើងនៅក្មេង បើនិយាយដល់រឿងស្ពេម (មេជីវិតឈ្មោល) ច្បាស់ជាត្រូវគេសើចមិនខាន ប៉ុន្តែពេលពេញវ័យ វាបែរជារឿងសំខាន់ទៅវិញ ព្រោះជាប់ទាក់ទងដល់ការបង្កកំណើតរបស់យើងបាន។ គ្នាយើងប្រុសភាគច្រើនស្គាល់អ្វីជាស្ពេម ឬទឹកកាម ប៉ុន្តែមានអាថ៌កំបាំងគួរឲ្យចង់សើចខ្លះ ពាក់ព័ន្ធមេជីវិតដ៏សំខាន់នេះអត់ ដែលយើងមិនធ្លាប់ដឹង។ អ៊ីចឹង “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងប្រាប់គ្នាយើងខ្លះៗក្នុងអត្ថបទនេះ។
អាថ៌កំបាំងទាំង ៥ ពាក់ព័ន្ធមេជីវិតឈ្មោល ប្រុសៗភាគច្រើនអត់ដឹង
១- មេជីវិតឈ្មោល (ទឹកកាម) អាចប្រើជាទឹកថ្នាំសរសេរសំបុត្រសម្ងាត់
ជាការពិតណាស់ អំឡុងពេលសង្គ្រាមលោកលើកទី២ ចារកម្មពិសេសអង់គ្លេស (British Secret Intelligence Service) បានប្រើប្រាស់ទឹកកាម លាយជាមួយសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ ដើម្បីប្រើជាទឹកថ្នាំសម្រាប់សរសេរលើកសារសម្ងាត់។ ភ្នាក់ងារសម្ងាត់អង់គ្លេស ក្នុងអង្គភាព MI6 បានព្យាយាមស្វែងរកសារធាតុមួយដែលគ្មានប្រតិកម្មជាមួយជាតិអ៊ីយ៉ូដ ដើម្បីផលិតជាទឹកថ្នាំគ្មានពណ៌ ដោយក្រោយមក ពួកគេបានរកឃើញថា ទឹកកាមប្រុសយើងនេះឯង ជាសារធាតុឥតខ្ចោះមួយសម្រាប់ផលិតទឹកថ្នាំគ្មានពណ៌នេះ។ ការសិក្សានេះ គឺរកឃើញដោយអគ្គនាយកនៃភ្នាក់ងារពិសេសអង់គ្លេស លោក Mansfield Cumming ជាអ្នកដឹកនាំ។
២- ទឹកកាមអាចបង្កឲ្យមានអាលែកហ្ស៊ី
អាលែកហ្ស៊ីទឹកកាម ស្តាប់ទៅពិតជាកំសត់ណាសម្រាប់គ្នាយើងមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាជាការពិត។ អាលែកហ្ស៊ីទឹកកាម ជាលក្ខខណ្ឌសុខភាពកម្រ សម្ដៅទៅលើប្រតិកម្មប្រូតេអ៊ីមានក្នុងទឹកកាម។ រោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ីទឹកកាម អាចនាំឡើងក្រហម ហើម ឈឺចាប់ មានអារម្មណ៍ដូចជារលាក។
រោគសញ្ញាទាំងនេះ ជាធម្មតាកើតមានលើតំបន់ណាដែលបានប៉ះពាល់ជាមួយទឹកកាម ខណៈប្រតិកម្មអាចចាប់ផ្តើមកើតមានលឿនបំផុត ត្រឹមតែ ១០នាទី បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់។ បញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីទឹកកាម អាចកើតលើទាំងប្រុសៗ និងស្រីៗ ដោយប្រុសៗអាចនឹងមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីជាមួយទឹកកាមខ្លួនឯង ប៉ុន្តែវាជារឿងកម្របំផុត។ អ្វីកាន់តែល្អនោះ អាលែកហ្ស៊ីទឹកកាម អាចព្យាបាលបានដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងជាតិអ៊ីស្តាមីន (Antihistamines) និងការពារដោយការប្រើស្រោមអនាម័យ។
៣- ហាត់ប្រាណប៉ះពាល់ដល់គុណភាពមេជីវិត
ការហាត់ប្រាណ ធ្លាប់ត្រូវអ្នកជំនាញអះអាងថា អាចជួយពង្រឹងគុណភាព និងចំនួនមេជីវិតឈ្មោលបាន។ ប្រុសៗវ័យក្មេង ដែលនិយមហាត់ប្រាណជាប្រចាំ គឺមានមេជីវិតឈ្មោល ច្រើនជាងក្មេងប្រុសៗដែលមិនសូវសកម្មនឹងការហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណា ការអះអាងនេះ មិនមែនមានន័យថា ហាត់ប្រាណមិនមែនសុទ្ធតែជួយជីវិតឈ្មោល បើហាត់លើកកម្រិតក៏នាំឲ្យគុណភាពថយចុះបានដែរ។
ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ប្រុសៗឧស្សាហ៍បញ្ចេញទឹកកាមបាន ៤ ដង/ខែ គឺមានមេជីវិតសុខភាពល្អ និងចំនួនគ្រប់គ្រាន់។ ការសម្រេចកាមច្រើនដង អាចធ្វើឲ្យចំនួនមេជីវិតធ្លាក់ចុះក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែការសិក្សាអះអាងថា គុណភាពមេជីវិតគឺនៅដដែលនោះទេ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ប្រុសៗគួរតែដឹងរឿងសំខាន់ៗ ទាក់ទិននឹងមេជីវិតឈ្មោល
- ក្រោយពេលរួមភេទ មេជីវិតឈ្មោលធ្វើយ៉ាងណា ទើបអាចបង្កកំណើតបាន?
- មកដឹងពីលក្ខណៈពិសេសមេជីវិតឈ្មោល និងមេជីវិតញី
៤- មេជីវិតឈ្មោល អាចរស់នៅក្នុងខ្លួនយើង យូរជាងអ្វីយើងធ្លាប់គិតទៅទៀត
មេជីវិតឈ្មោល អាចរស់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សបានរយៈពេលយូរ ដោយការសិក្សាជាច្រើន អះអាងថា មេជីវិតឈ្មោល អាចរស់នៅក្នុងរាងកាយយើងរហូតដល់ទៅ ៥ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែលើសពីការសិក្សានេះទៅទៀត ការពិតមេជីវិតឈ្មោល អាចរស់នៅក្នុងអាងទឹកក្តៅ ឬផ្ទៃស្ងួតបានយូរដូចគ្នា។
៥- រាងកាយមនុស្សប្រុសផលិតមេជីវិតឈ្មោលរហូត
ស្របពេលដែលស្រីៗកើតមក គឺមានពងមេជីវិតញីស្រាប់នោះ ថ្ងៃណាមួយក្នុងជីវិត ពងមេជីវិតញីក្នុងខ្លួនស្រីៗ និងត្រូវអស់ មិនអាចបង្កកំណើតបានទៀតទេ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះ ប្រុសៗមិនដូចស្រីៗទេ ព្រោះរាងកាយប្រុសៗ មិនដែលបញ្ឈប់ការផលិតមេជីវិតទេ ទោះជាឈានដល់វ័យចំណាស់ក៏ដោយ ខណៈ DNA មេជីវិតអាចនឹងបែកខ្ញែកកាន់តែច្រើន គ្រាន់តែចំនួនមេជីវិតថយចុះម្តងបន្តិចៗប៉ុណ្ណោះ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ
ទូច សុខា
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម