home

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

បញ្ហា​មាត់​​ធ្មេញផ្សេងទៀត​ - ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ​បងប្អូន​អាច​ស្វែងយល់​ពី​ការថែទាំ​មាត់​​​​ធ្មេញ​ផ្សេង​ទៀត​ ​​ការការពារ​ និង​ការ​ព្យាបាល ប្រសិន​បើ​មាន​បញ្ហា

ចំណេះដឹងទូទៅ

អត្ថបទ បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

គ្នាយើងខ្លះ ប្រហែល​ជាចូលចិត្ត​ទំពារ​ស្ករកៅស៊ូ ដោយសារ​វាអាច​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។ ស្ករកៅស៊ូ មាន​រាប់ពាន់​ឆ្នាំមកហើយ ដោយ​វាជា​សារធាតុ​ទន់ និង​យឺត ដែល​ផលិតឡើង​សម្រាប់​ទំពារ តែ​មិនអាច​លេបចូល​ក្នុង​ពោះបាន​ទេ។ ១. អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ស្ករកៅស៊ូ ស្ករកៅស៊ូ អាច​ជួយបំបាត់​ស្ត្រេស និង​បង្កើន​ការចងចាំ ការសិក្សា​ជាច្រើន បង្ហាញ​ថា ស្ករកៅស៊ូ​អាច​ជួយ​ដល់​មុខងារ​ខួរក្បាល ដូចជា ការ​រំញោច ចងចាំ ស្វែងយល់ និង​ការ​សម្រេចចិត្ត។ ក្រៅពី​នេះ វាជួយ​កាត់បន្ថយ​អារម្មណ៍​ស្មុគស្មាញ និង​ធ្វើឲ្យ​យើង​ស្វាហាប់ ពេញមួយ​ថ្ងៃ។ ស្ករកៅស៊ូ អាច​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់ ស្ករកៅស៊ូ អាច​ជា​ឧបករណ៍​មួយ សម្រាប់​គ្នាយើង​ដែល​ព្យាយាម​សម្រក​ទម្ងន់ ដោយសារ​វាមាន​ជាតិ​ផ្អែម តែមាន​កាឡូរី​តិច ដែល​ធ្វើឲ្យ​យើងមិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន។ វាក៏ជួយ​កាត់បន្ថយ​ចំណង់អាហាររបស់​យើង​ផងដែរ។ ស្ករកៅស៊ូ ជួយ​ការពារ​ធ្មេញ និង​កាត់បន្ថយ​ដង្ហើមមិនល្អ ស្ករកៅស៊ូ​គ្មាន​ជាតិ​ស្ករ អាច​ជួយ​ការពារ​ធ្មេញ មិនឲ្យ​ពុក ហើយ​នេះដោយសារវា​គ្មាន​​ជាតិ​ស្ករ ចិញ្ចឹម​ពពួក​បាក់តេរី​មិនល្អ​ក្នុង​មាត់ ដែល​ធ្វើឲ្យ​ខូចធ្មេញ។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ ស្ករកៅស៊ូ ដែល​មាន​សារធាតុ​អាល់កុលស្ករ Xylitol ជួយ​ការពារ​ការលូតលាស់​របស់​បាក់តេរី ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ពុកធ្មេញ និង​ដង្ហើម​មិនល្អ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ទម្លាប់អាក្រក់ ១៥នេះ ​​បំផ្លាញធ្មេញ​​មិន​ដឹង​ខ្លួន ចាប់​ផ្ដើម​ថែ​ធ្មេញ កុំ​ចាំ​ទាល់​ឈឺ ដក​ចោល ដាក់​ថ្មី​ទើប​ស្ដាយ​ក្រោយ ២. […]

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

ជាធម្មតា នៅស្រុកខែ្មរយើង ឲ្យតែខែ​ធ្លាក់ខ្យល់ពី​ទិសខាងជើង មាន​ប្រជាជន​មិនតិច​ទេ ដែលជួប​បញ្ហា​ស្ងួត ឬប្រេះបបូរមាត់​។ ត្បិតវា​មិនបង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ តែ​វាក៏​ធ្វើឲ្យ​យើង​នៅ​មិនសុខ​ស្រួល​នោះដែរ ជាពិសេស​ធ្វើឲ្យ​បបូរមាត់ អាក្រក់​មើល​ថែមទៀត។ ១. មូលហេតុបង្ក អាកាសធាតុ ការលិឍបបូរមាត់​ញឹកពេក និង​ប្រតិកម្ម​ថ្នាំ ជាមូលហេតុ​ចម្បង បណ្ដាល​ឲ្យ​ប្រេះបបូរមាត់។ បបូរមាត់​របស់​យើង ពុំមាន​ក្រពេញខ្លាញ់ ដូចផ្នែក​ផ្សេងទៀត​នៃរាងកាយ​ទេ ដូច្នេះ​វាងាយ​នឹង​ស្ងួត ឬប្រេះ​ខ្លាំង​ណាស់ បើសិន​វារង​កម្ដៅព្រះអាទិត្យ ឬខ្យល់ដែល​មាន​សំណើម​តិច។ ចំណែក​ការលិឍ​បបូរមាត់​ញឹកញាប់ ក៏បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង ប្រឈម​បញ្ហា​ប្រេះ​បបូរមាត់​ផងដែរ ដោយ​ទឹកមាត់​ចេញពី​អណ្ដាត​របស់​យើង អាច​កាត់បន្ថយ​សំណើម​បបូរមាត់ និង​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្ងួតបបូរមាត់។ ២. រោគសញ្ញា គ្នាយើង​មួយចំនួន ប្រហែល​ធ្លាប់ជួប​បញ្ហានេះ​ហើយ ដោយ​រោគសញ្ញា​កើតឡើង​នៅជុំវិញ​បបូរមាត់ មានដូចជា ស្ងួត ប្រេះ របក ឡើងពងបែក ហើម ឬហូរឈាមជាដើម។ ៣. វិធីព្យាបាល និងបង្ការ បញ្ហាប្រេះបបូរមាត់ ជាធម្មតា មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​នោះទេ ហើយ​យើង​ក៏អាច​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង​បាន​ផងដែរ។ ជំហាន​ដំបូង យើងត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ឲ្យ​បបូរមាត់​របស់​យើង មាន​សំណើម​គ្រប់គ្រាន់។ បន្ទាប់មក យើង​អាច​អនុវត្ត​វិធីខាងក្រោម បន្ថែម​ទៀត៖ លាបក្រែម (Balm) លើបបូរមាត់​ដើម្បី​ជួយ​រក្សា​សំណើម​ពេញ​មួយថ្ងៃ ផឹកទឹក​ឲ្យបាន​ច្រើន ប្រើ​ឧបករណ៍​រក្សា​តុល្យភាព​សំណើម (Humidifier) […]

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

បបូរមាត់​របស់​យើង មាន​ចុង​សរសៃប្រសាទ ជាង ១លាន ដែល​ត្រូវការ​ថែទាំ​ជាពិសេស។ ពេលខ្លះ ចុងសរសៃប្រសាទ​ទាំងនេះ អាច​ផ្ដល់​សញ្ញា​ឲ្យ​យើង អំពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន ដែល​យើង​ត្រូវ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ពិនិត្យ និង​តាមដាន​ឲ្យ​បាន​ល្អ។ សញ្ញា​ទាំង ៨​យ៉ាង​នោះ មាន​ដូចជា៖ ១. ប្រេះចុងបបូរមាត់ បញ្ហាប្រេះចុងបបូរមាត់​ទាំង​សងខាងនេះ អាច​បណ្ដាល​មកពី​ការ​ហៀរទឹកមាត់​ទៅ​ចុងបបូរមាត់ ដែល​វា​បង្ក​ឲ្យ​ស្បែក​ស្ងួត។ បញ្ហានេះ ក៏អាច​បណ្ដាលមកពី​យើង​លិត​បបូរមាត់​ញឹកញាប់ ដែលធ្វើ​ឲ្យ​ចុងបបូរមាត់​ក្តៅ ហើយ​សើម ដែល​ងាយ​ឆ្លង​នឹង​មេរោគ។ ក្រោយ​ឆ្លងមេរោគ វា​បណ្ដាល​ឲ្យ​ប្រេះ ឬដំបៅ។ បើ​ស្ថានភាព​បែបនេះ កើត​ញឹកញាប់ យើង​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ព្យាបាល។ ២. ស្ងួត និងប្រេះបបូរមាត់ បញ្ហា​ស្ងួតបបូរមាត់ អាចបង្ហាញ​ពី​កង្វះសំណើម​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។ វាក៏អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​បញ្ហា​អាកាសធាតុ និង​ស្ត្រេស​ផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះ យើង​ត្រូវផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន និង​ប្រើក្រែម​រក្សា​សំណើម​លើបបូរមាត់។ ប៉ុន្ដែ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ខ្លះ វា​អាច​បណ្ដាល​មកពី​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី ដែល​បង្ករោគសញ្ញា​ដូចជា រមាស់ ជាដើម។ ៣. ពងលើបបូរមាត់ ពងលើបបូរមាត់ អាចបណ្ដាល​ឲ្យ​ឈឺ និងមិន​ស្រួល​ក្នុង​ខ្លួនប៉ុន្មាន​នោះទេ ប៉ុន្ដែ​ភាគច្រើន វាមិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់ ហើយ​អាច​បាត់ទៅ​វិញ ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ព្យបាល​នោះទេ។ តែ​ករណី​ខ្លះ វាបណ្ដាល​មកពី​ការ​ឆ្លងមេរោគ ដូចជា ផ្សិត ដែល​ចាំបាច់​ត្រូវ​ព្យាបាល។ ៤. កន្ទួលក្រហម​ជុំវិញ​បបូរមាត់ មូលហេតុ​រួម​ចម្បង បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​កន្ទួល​ក្រហម​ជុំវិញ​បបូរមាត់​នេះ […]

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​គិត​ថា ឈឺ​ធ្មេញ​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​ជា​សរីរាង្គ​ក្រៅ តែ​តាម​ពិត​ការ​បង្ក​រោគ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពី​ធ្មេញ​អាច​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្លាប់។ នៅ​លើ​ផេក​ផ្លូវការ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត បាន​ពន្យល់​ពី​មូលហេតុ​នៃ​ការ​បង្ក​រោគ​ពី​ធ្មេញ​ដែល​អាច​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្លាប់​ថា កាលណា​ឈឺ​ធ្មេញ​ដល់​ថ្នាក់​ហើម​មុខ​ហើម​មាត់ លឹប​ភ្នែក ចង្កា ឬ​ក្រោម​ថ្គាម និង​មាន​ចេញ​ខ្ទុះ​នៅ​តាម​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​នោះ មាន​ន័យថា​ជំងឺ​ធ្មេញ​បង្ក​រោគ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ហើយ ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ជំនាញ។ ប្រសិន​បើ​ព្យាបាល​មិន​ទាន់​ពេល​វេលា​ទេ​នោះ មេរោគ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ករ​ខ្ទុះ​ អាច​រីករាល​ដាល​ពី​ធ្មេញ​ទៅ​កន្លែង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដូចជា ផ្នែក​ធ្មេញ​ខាង​លើ នាំ​ឲ្យ​ហើម​មុខ​ជុំវិញ​ភ្នែក រួច​ឆ្លង​ចូល​ទៅ​តំបន់​សរសៃ​ប្រសាទ​ក្នុងរន្ ធSinus) និង​អាច​ឆ្លង​ចូល​ទៅ​ខួរក្បាល។ ចំណែក​ផ្នែក​ធ្មេញ​ខាងក្រោម​វិញ នាំ​ឲ្យ​ហើម​ម្តុំ​ក្រោម​ចង្កា និង​ឆ្អឹង​ថ្គាម​ក្រោម ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​លេប​ទឹក​មាត់ និង​ស្ទះ​ផ្លូវ​ដង្ហើម ហើយ​អាច​រាល​ដាល​ដល់​ទ្រូង និង​មេរោគអាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ឈាម។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  មិនមែន​​រឿង​តូច​ទេ រលាក​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ប៉ះ​ពាល់​សុខភាព​ច្រើន​មុខ​ណាស់ ​ជំងឺ​មាត់​ធ្មេញ​ ២ ប្រភេទ​​គួរឲ្យ​បារម្ភ​បំផុត បើ​មាន​ឆាប់​ទៅ​ព្យាបាល​ឲ្យ​លឿន ដើម្បី​បញ្ចៀស​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត បើ​ឈឺ​ធ្មេញ​ដល់​ថ្នាក់​ហើម​​មាត់ មាន​ចេញ​ខ្ទុះ ដាច់ខាត​យើង​មិន​ត្រូវ​ទិញ​ថ្នាំ​មក​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ ចាំបាច់​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ធ្មេញ ដើម្បី​គ្រូពេទ្យ​ចោះ​បង្ហូរ​ខ្ទុះ រួច​លាង​សម្អាត​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ និង​រក​មូលហេតុ​នៃ​ការ​បង្ករោគ រួច​ព្យាបាល ឬ​ដក​ធ្មេញ​នោះ​ចេញ។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

បាក់ឆ្អឹងថ្គាម ជាករណីឧស្សាហ៍ជួបបំផុត ដូច្នេះ "Hello គ្រូពេទ្យ" នឹង​លម្អិតពី​មូល​ហេតុ ផល​ប៉ះ​ពាល់ និង​វិធី​ព្យាបាល​បញ្ហាបាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម​ឲ្យយើងបាន​ដឹង។ ១- បាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម​ដោយ​សារ​​មូលហេតុ​អ្វី? មាន​មូល​ហេតុ​ច្រើន​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​បាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម ប៉ុន្តែ​ករណី​ឧស្សាហ៍​ជួប​ប្រទះ​បំផុត​មាន​ដូច​ជា៖ - គ្រោះ​ថ្នាក់​ចរាចរណ៍ (ជិះ​ម៉ូតូ) - ការ​វាយ​តប់ - ហាត់​កីឡា - ធ្លាក់​ពី​ទី​ខ្ពស់ ២- ធ្វើម៉េច​ទើប​​ដឹង​ថា ​បាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម? បាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង ថែម​ទាំង​ធ្មេញ​លែង​ត្រូវ​ជួរ​គ្នា​ដូច​មុន ពិបាក​បើក​ចំហ​មាត់។ ក្រៅ​ពី​នេះ ​គឺ​ពិបាក​និយាយ និង​កន្លែង​ឆ្អឹង​ថ្គាម​បាក់​មាន​សភាព​ហើម។ ផល​ប៉ះពាល់​ដោយ​សារ​បាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម អាច​បង្ក​ឲ្យ​ខូចខាត​ទៅ​ដល់​សរសៃ​ប្រសាទ​មាត់​ធ្មេញ ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ពឹក​ចង្កា និង​បបូរ​មាត់​ខាង​ក្រោម ហើយ​យើង​នឹង​ឃើញ​មាន​ឈាម​នៅ​ក្នុង​មាត់ ធ្មេញ​លែង​រត់​ត្រង់​ជួរ ឬ​មាន​របួស​នៅ​ក្រោម​អណ្ដាត ឬ​អាច​ដាច់​រន្ធ​ត្រចៀក​ថែម​ទៀត​ផង។ បើមាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ខាង​លើ​បន្ទាប់​ពី​មាន​គ្រោះថ្នាក់ សូម​ប្រញាប់​ទៅ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់ ​ព្រោះបាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​បាត់​ដង្ហើម ដោយ​សារ​តែ​បាត់បង់​ការ​គ្រប់គ្រង​ពី​អណ្ដាត​ដែល​ចាត់​ទុក​ជា​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវ​ការ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ បកស្រាយ​លម្អិត​ជុំវិញបញ្ហាឈឺ​ថ្គាម និង​វិធី​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់ សុខៗស្រៀវធ្មេញ​ខ្លាំង ទាំង​នេះ​គឺ​ជាមូលហេតុ​ហើយ ៣- រោគ​វិនិច្ឆ័យ​បាក់​ឆ្អឹង​ថ្គាម គ្រូ​ពេទ្យ​នឹង​​ពិនិត្យ ​ដោយ​ស្ទាប​លើ​រាងកាយ​សិន បន្ទាប់​មក​ទើប​ពិនិត្យ​ទៅ​លើ​ផ្នែក​មុខ​ដើម្បី​កំណត់​ទៅ​លើ​ភាព​ខុស​ទ្រង់ទ្រាយ និង​លក្ខណៈ​ហើម បន្ទាប់​មក​ទើប​គ្រូពេទ្យ​ពិនិត្យ​ទៅ​លើ​សន្លាក់ ​TMJ សរសៃ​ប្រសាទ​ និង​សរសៃ​ឈាម ទើប​ចាប់​ផ្ដើម​ពិនិត្យ​ឆ្អឹង​ថ្គាម តាម​រយៈ​ការ​ស្ទាប​ប៉ះ​ពី​សាច់​ខាង​ក្រៅ។ គ្រូពេទ្យនឹង​​វិភាគ​លើ​ចលនា​ឆ្អឹង​ថ្គាម ដោយ​តម្រូវ​ឲ្យ​យើង​ខាំ​អ្វី​មួយ និង​ឆែក​មើល​ស្នាមធ្មេញខាំ។ សម្រាប់​ការ​ពិនិត្យ​ទៅ​លើ​ភាព​ជាប់​ល្អ​របស់​ឆ្អឹង​ថ្គាម គ្រូពេទ្យ​នឹង​ឲ្យ​យើង​ខាំ​បន្ទះ​ឈើ ថា​តើ​​អាច​ខាំ​ជាប់​បាន​យូរ​ដែរ​អត់។ លើស​ពី​នេះ […]

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

ដំបៅ​មាត់​ធម្មតា ឬ​កម្រិត​ស្រាល ​ភាគ​ច្រើន​​មិន​ចាំបាច់​ព្យាបាល​ទេ ​ព្រោះ​វា​​ជា​សះ​​ដោយខ្លួនឯង​ចន្លោះ​​ពី​ ១០-​១៤​ថ្ងៃ។ ​បើ​​ករណី​ ដំបៅមាត់​​​​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ឈឺ​​ខ្លាំង ដោយ​សារ​ការ​ញ៉ាំ​ ឬ​ផឹក ត្រូវ​​​ព្យាបាល។   ​បើ​ដំបៅមាត់​បង្ក​​ដោយ​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ ឬ​បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​ គួរ​​​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​ពេទ្យ​ ​ដើម្បី​តាមដាន​ និង​ព្យាបាល។   ​១- #ដោះស្រាយខ្លួនឯង   បើ​​​​មាន​​ដំបៅ​មាត់​​ស្រាលៗ ហើយ​ចង់​ឲ្យ​​ជា​សះ​លឿន គួរ៖   - ប្រើ​សរសៃ​ច្រាស​ទន់​​​ដុស​​​ធ្មេញ - កាត់​បន្ថយ​ស្រេ្ដស​ដោយ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ បង្កើន​បរិយាកាស​សប្បាយ​ៗ ​ជុំ​មិត្តភ័ក្ដិ ​ស្ដាប់​ចម្រៀង ឬ​មើល​វីដេអូ​។ - ចៀសវាង​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង​ មុត​ស្រួច ហឹរ ឬ​មាន​ជាតិ​អាស៊ីដ ​រហូត​​ដំបៅ​មាត់​ជា​សិន ​ដោយ​ជំនួស​ដោយ​អាហារ​ទន់ ងាយ​ស្រួល​ទំពា។   ​បើដំបៅ​មាត់​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ធ្មេញ​​ដែល​មាន​ចុង​មុត​ស្រួច​ ឬ​បំណះ​ធ្មេញ​គ្រើម ​ធ្វើ​ឲ្យ​ដាច់សាច់​ថ្ពាល់​ខាង​ក្នុង ​យើងត្រូវ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ធ្មេញ​ ដើម្បី​​កែ​សម្រួល​ចេញ​ ​ដំបៅ​មាត់​​នឹង​ជា​សះ​វិញ​ដោយខ្លួនឯង។   ២- #ប្រើថ្នាំ   បើ​ចាំបាច់​ ពេទ្យ​​អាច​ចេញ​វេជ្ជ​បញ្ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ ​ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ថ្នាំ​ដំបៅ​មាត់​មួយ​ចំនួន​ ​អាច​ទិញ​បាន​តាម​ឱសថ​ស្ថាន​ ​ដោយ​មិន​បាច់​​​វេជ្ជ​បញ្ជា​។ ​ថ្នាំអាច​ប្រើ​បាន តែ​រឿង​រើ​ឡើង​វិញ (ដរ) អាស្រ័យ​លើ​ការ​ញ៉ាំ​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ អ៊ីចឹងគួរ​សុំ​យោបល់​ពីពេទ្យ។   - ប្រយ័ត្ន៖ ថ្នាំ​ខ្លះមិន​អាច​ឲ្យ​​ក្មេងៗ ​​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ ស្ត្រី​បំបៅ​ដោះ​ ​និង​ស្រ្តី​ដែល​ចង់​បាន​កូន​ទេ។     ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​ សូម​ពិគ្រោះ […]

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

ដឹងឮច្រើនឆ្នាំថា ជក់បារី និងប្រើថ្នាំជក់ នាំឲ្យខូចសុខភាព ថែមទាំងអាចបណ្ដាលឲ្យមាន បញ្ហាមាត់ធ្មេញ និងបង្កជាជំងឺអញ្ចាញធ្មេញទៀត។ ជក់បារីអាចធ្វើឲ្យបាត់បង់ជាលិកាជុំវិញធ្មេញ និងកាត់ផ្ដាច់មុខងារកោសិការបស់អញ្ចាញធ្មេញ ធ្វើឲ្យងាយឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ។ ខូចជាលិកាអញ្ចាញធ្មេញ អាចបង្អាក់ការដឹកនាំចរន្តឈាម មកចិញ្ចឹមអញ្ចាញធ្មេញ និងពន្យឺតការជាសះ។ បញ្ហាទាំងនោះមានអីខ្លះ? ១- #បញ្ហាពីបារីលើមាត់ធ្មេញ ផ្សែងបារីប្រមូលផ្ដុំដោយជាតិពុលចម្រុះ និងបង្កបញ្ហាផ្សេងៗ បូករួមទាំងមហារីក។ នៅមានផលអាក្រក់ច្រើនណាស់សម្រាប់មាត់ធ្មេញ៖ - ស្រកឆ្អឹងថ្គាម - មានកំបោរជាប់ជើងធ្មេញ - ល្បឿនការជាសះចុះខ្សោយ - ងាយកើតមហារីក (រាប់តែបរិវេណមាត់) - ងាយមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ និងធ្មេញរង្គើ - រលាកជាលិកាក្នុងមាត់ និងមានជំងឺក្រពេញទឹកមាត់ - បើដាក់ធ្មេញ ហើយដាំបង្គោលក្នុងឆ្អឹងថ្គាម អត់សូវជាប់ល្អ - ងាយកើតជំងឺផ្ទាំងស (leukoplakia) លើអណ្ដាត និងក្នុងមាត់។ ២- #ប្រើខ្សៀនិងបារីស៊ីហ្គាមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? ពួកវាមានបញ្ហាដូចគ្នា ហើយជក់ស៊ីហ្គាច្រើន អាចប៉ះពាល់ ធ្វើឲ្យធ្មេញខ្សោយ បាក់ ប្ដូរពណ៌ និងបញ្ហាជាច្រើនទៀត។ ទោះបីជក់ខ្សៀ និងស៊ីហ្គា មិនមានផ្សែងចូលក្នុងសួត ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមានឱកាសកើតបញ្ហាមាត់ធ្មេញ និងមានក្លិនមាត់អាក្រក់ និងធ្មេញប្រែពណ៌។ ៣- #ចុះពពួកថ្នាំហិតនិងទំពា? មិនថាប្រភេទហិត ឬទំពា មានផ្ដុំសារធាតុគីមី ២៨ ប្រភេទ ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យមហារីកមាត់ធ្មេញ បំពង់ក និងបំពង់អាហារ។ […]

បញ្ហាមាត់ធ្មេញផ្សេងទៀត

រឿង​លាប​ក្រែម​គ្មាន​ប្រុសៗ​ណា​ធ្វើ​ទេ អ៊ី​ចឹង​អត្ថបទ​នេះ ច្បាស់​ជា​សម្រាប់​ស្រីៗ​គ្នា​យើង​ហើយ។ ធ្លាប់​ឃើញ​តារា​លាប​ក្រែម​មើល​ទៅ​ឡើង Cute ដល់​ពេល​ខ្លួន​ឯង ខំ​រើស​ក្រែម​ថ្លៃ​ប៉ុនណា ពណ៌​យ៉ាង​ម៉េច​នៅ​តែ​មិន​ពេញ​ចិត្ត។ យ៉ាង​ណា គួរ​គិត​សុខភាព​ផង "Hello គ្រូពេទ្យ" ចង់​ណែ​នាំ​គ្នា​យើង​ខ្លះៗ​ពាក់ព័ន្ធ​ក្រែម​លាប​មាត់ និង​វិធី​ជ្រើស​ក្រែម​គួរ​ប្រើ។ ១- ក្រែម​លាប​មាត់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​គ្រោះ​ថ្នាក់​អត់? ក្រែម​លាប​មាត់ ជា​រឿង​ដ៏​ចម្រូង​ចម្រាស​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ដោយ​ទស្សនៈ​មួយ​ចំនួន លើក​ឡើង​ថា​វា​មាន​ជាតិ​សំណ អាច​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​សុខភាព ខណៈ​ខ្លះ​ទៀត​លើក​ឡើង​ថា អាហារ​យើង​ញ៉ាំ​រាល់​ថ្ងៃ ក៏​មិន​ស្អាត​ទាំងស្រុង​ដូចគ្នា​ដែរ។ រដ្ឋបាល​ចំណី​អាហារ​ និង​ឱសថ​អាមេរិក បាន​ធ្វើការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ លើ​ក្រែម​លាប​មាត់​សរុប ៤០០ ប្រភេទ ដោយ​លទ្ធផល​រក​ឃើញ​ថា ក្រែម​លាប​មាត់​ទាំងនោះ មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​សំណ​ចន្លោះ​ពី ០,៩-៣,០៦ PPM (មួយ​ក្នុង​មួយ​លាន) មាន​ន័យ​ថា សំណ គឺមាន​វត្តមាន​ស្ទើរ​តែ​គ្រប់​ក្រែម​លាប​មាត់​ដែល​កំពុង​ចរាចរ​លើ​ទីផ្សារ។ ទោះជា​បែប​នេះក្តី ស្រីៗ​ជាច្រើន នៅតែ​យល់ថា​ក្រែម​លាប​មាត់ ជួយ​លើក​សម្រស់​ឲ្យ​បាន​ស្អាត និង​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​ក្នុង​ជីវិត។ យោង​ទៅ​លើ​ការសិក្សា​របស់​សកលវិទ្យាល័យ University of California ចន្លោះ​ពេល​ពី ២-១៤ ម៉ោង ជា​វេលា​មធ្យម​ស្រី​ប្រើ​ក្រែមលាបមាត់​ដែល​ផ្ទុក​ជាតិ​សំណ គឺ​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ចំពោះ​សុខភាព។ ហេតុ​នេះ ប្រុសៗ​នៅ​ចង់​ថើប​បបូរ​មាត់​ស្រីៗ​ទៀត​អត់? ម៉្យាង​ទៀត ជាតិ​សំណ​ បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជាតិពុល​ក្នុង​ខួរក្បាល ហើយ​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ស្រីៗ​មាន​ពពោះ […]

x