ជំងឺឆ្លង

ជំងឺ​ឆ្លង​​ ​- ជំងឺ​ឆ្លង​ ជាពិសេស​តាម​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ដែល​​បង្ក​ទុក្ខទោស​ដល់គ្រប់​គ្នា​មាន វីរុសកូរ៉ូណា​ ​ឆ្លង​រោគ​ប្រ​ព័ន្ធ​ផ្លូវ​ដង្ហើម ​ពុល​ចំណីអាហារ ​ឆ្លងបាក់តេរីផ្សេងៗ ​ជំងឺឆ្លងតាមប្រព័ន្ធ​ខ្យល់ដង្ហើម ​ជំងឺហ្សីកា ​ជំងឺគ្រុនឈាម ​ជំងឺ​ឆ្លងពីសត្វល្អិត ​ជំងឺ​ឆ្លង​ពី​វីរុស​ផ្សេងៗ​ ​ជំងឺរលាកស្រោមខួរ ​ជំងឺ​រើម ​ជំងឺគ្រុនពោះវៀន ​​បូករួម​ទាំង​រោគសញ្ញា មូលហេតុ​បង្ក និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺឆ្លង

កម្ពុជា ប្រកាសរកឃើញករណីថ្មីនៃជំងឺអុតស្វាញ២នាក់ទៀត

ក្រសួង​សុខាភិបាល បាន​អំពាវ​នាវ​ឲ្យ​​ប្រជា​ពល​រដ្ឋ​កម្ពុជាទាំង​អស់ បង្កើន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន និង​ស្វែង​យល់​ពី​វិធី​បង្ការ​ការ​ឆ្លង​ជំ​ងឺ​អុត​ស្វា ក៏ដូច​ជា ត្រូវ​អនុ​វត្តន៍​នូវ​វិធី​បង្ការ​នានា​ឲ្យ​បាន​ខ្ជាប់​ខ្លួន ក្រោយពី​ក្រសួង​បាន​ឃើញ​ករណី​ជំ​ងឺ​អុត​ស្វាយ​ចំនួន​២​ករណី​ទៀត ដែល​នាំ​ឲ្យ​ករណី​វិជ្ជ​មាន​សរុប​កើន​ដល់៣​ករណីនេះ​។ ក្រសួង​សុខា​ភិបាល បានបញ្ជាក់​ក្នុង​សេចក្តី​ប្រកាស​ព័ត៌​មាន​របស់​ខ្លួន​ថា យោង​តាម​លទ្ធផល​ដែល​ទទួល​បាន​ពី​វិទ្យា​ស្ថានជាតិ​សុខភាព​សាធារណៈ គិត​ត្រឹម​ថ្ងៃ​ទី​៣ ខែ​មករា ឆ្នាំ​២០២៤ កម្ពុជា បាន​រក​ឃើញករណី​វិជ្ជ​មាន​ចំនួន​២​ករណី​បន្ថែមទៀត ក្រោយពី​រក​ឃើញករណី​ទី​១ លើ​បុរស​​វ័យ​២៨​ឆ្នាំ​ម្នាក់ រស់​នៅ​សង្កាត់ទឹក​ថ្លា ខណ្ឌ​សែន​សុខ រាជ​ធានីភ្នំពេញ កាលពីថ្ងៃ​ទី​១៣ ខែ​ធ្នូ ឆ្នាំ​២០២៣ កន្លង​ទៅ​។ ក្រោយពី​រក​ឃើញ​ករណី​ថ្មី​ទាំង​២​ខាង​លើ ក្រសួង​សុខា​ភិបាល បាន​បញ្ជាក់​ថា វីរុសអុតស្វា អាច​ចម្លងពី​មនុស្ស​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត តាម​រយៈ​ការ​រួម​ភេទ​គ្រប់ទម្រង់ ជា​មួយនឹង​អ្នក​ជំ​ងឺ​អុតស្វា និង​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ផ្ទាល់​នឹង​កន្លែង​មាន​ដំបៅ ទឹក​សារ​ពាង្គកាយ ទឹក​មាត់ ដំណក់​តូច​ៗ​តាមផ្លូវ​ដង្ហើម និង​សម្ភារៈ​ប្រើប្រាស់​ដែល​មាន​ជាប់​វីរុស ដូច​ជា​ចម្លៀក​បំពាក់ ពូក កន្សែង ស្លាប​ព្រាចាន ជា​ដើម​។ វីរុស​អុតស្វា ក៏អាច​ឆ្លង​ពី​ម្តាយ​ទៅកូន​តាម​រយៈទង​សុក ក្នុង​អំឡុង​ពេល ឬក្រោយពេលសម្រាល តាមរយៈ​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ផ្ទាល់ បើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ឬឪពុក​ម្តាយ​មាន​ជំ​ងឺ​អុត​ស្វា​។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ជាមួយ​គ្នា​នេះ ក្រសួង​បាន​បញ្ជាក់​ថា បើ​បុគ្គល​ណាមាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ជា កន្តួល​រមាស់ ដោយ​មាន​ពង​ទឹក​នៅលើ​មុខ បាត​ដៃ ជើង​ […]

ស្វែងរក ជំងឺឆ្លង

វីរុសកូរ៉ូណា

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអាមេរិកបារម្ភថាវីរុស COVID-19 អាចក្លាយជាជំងឺឆ្លងតាមរដូវ

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​អាមេរិក​បាន​លើក​ឡើង​ថា​វីរុស COVID-19 នេះ​មាន​ឱកាស​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​កើត​មាន​តាម​រដូវ​ និង​បាន​សង្កត់​ធ្ងន់​ទៅ​លើ​ការ​ស្វែងរក​វ៉ាក់សាំង និង​ការព្យាបាល​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ឲ្យ​បាន​ឆាប់​ដើម្បី​ត្រៀម​សម្រាប់​ការ​ផ្ទុះ​ឡើងម្ដងទៀត។​ លោក Anthony Fauci អ្នក​ដឹកនាំ​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ពី​ជំងឺ​ឆ្លង​នៅ​វិទ្យាស្ថាន​សុខាភិបាល​ជាតិ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​បាន​និយាយ​ថា​វីរុស​នេះ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​កើត​មាន​នៅ​តំបន់​​ខាងត្បូងខ្សែអេក្វាទ័រហើយ ​ដែល​កំពុង​ឈាន​ចូល​រដូវរងា។ នៅ​អាហ្វ្រិក​ខាង​ត្បូង និង​ប្រទេស​ក្នុងតំបន់​ខាង​ត្បូង​អេក្វាទ័រចាប់​មាន​ករណី​ឆ្លង​ហើយ​ ខណៈប្រទេសទាំងនេះ​កំពុងឈាន​​ចូល​រដូវ​រងា។ លោក​ក៏​បាន​បន្ត​ថា​ប្រសិន​នេះ​ជា​ការពិត នោះ​គេច​មិន​ផុត​ពី​ការ​ផ្ទុះ​វីរុស​នេះ​ជា​លើក​ទី​២​ទេ។ ដូចនេះ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​ការ​ស្វះស្វែង​រក​វ៉ាក់សាំង និងធ្វើ​តេស្ដ​លើ​វ៉ាក់សាំង​ឲ្យ​បាន​លឿន​ដើម្បី​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​ផ្ទុះ​លើក​ក្រោយ។ លោក​ក៏​​បាន​ផ្តល់មតិ​ថា​វីរុស​នេះនៅក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ល្អ​ជាង​អាកាសធាតុ​ក្ដៅ​ហើយ​សើម​។​ ការ​សន្និដ្ឋាន​នេះ​ដូច​គ្នា​ទៅ​នឹង​ការ​ស្រាវជ្រាវ​លើក​ដំបូង​របស់​ប្រទេស​ចិន។ នោះ​មក​ពី​ដំណក់​ទឹក​ចេញ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​នៅ​ក្នុង​ខ្យល់​អាចនៅបាន​យូរ​នៅ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ និង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ចុះខ្សោយ។ មូល​ហេតុ​ចំបង​មួយទៀតគឺ​វីរុស​ហ្នឹង​ចុះ​ខ្សោយ​លឿន​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​ដែល​ក្ដៅ នេះ​អាច​មក​ពី​ស្រទាប់​ខ្លាញ់​ព័ន្ធ​ជុំវិញ​វីរុស​នឹង​ស្ងួត​លឿន​ជាង​ធម្មតា។ ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​វីរុស​នេះ​នឹង​មិន​ឆ្លង​ទៅ​មនុស្ស​ទេ​គ្រាន់​តែ​អត្រាឆ្លង​ថយចុះ​ប៉ុណ្ណោះ។ បច្ចុប្បន្ន​មាន​វ៉ាក់សាំង​ពីរ​កំពុង​តែ​ធ្វើ​តេស្ដ​លើ​មនុស្ស។ មួយ​នៅ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក និង​មួយ​ទៀត​នៅ​ប្រទេស​ចិន។ វ៉ាក់សាំង​នេះ​ត្រូវ​ការ​ពេល​ពី​មួយ​ឆ្នាំ​ទៅ​មួយ​ឆ្នាំ​កន្លះ​មុន​នឹង​ចេញ​ឲ្យ​ប្រើ​ប្រាស់​ជា​ផ្លូវ​ការ។ ក្រៅ​ពី​វ៉ាក់សាំង​ គេ​ក៏​កំពុង​តេស្ដ​លើ​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ដែល​ក្នុង​នោះ​មាន​ដូចជា ថ្នាំ​ប្រឆាំង​គ្រុនចាញ់ chloroquine និងhydroxychloroquineជាដើម។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អាមេរិកនឹង​ប្រើវិធីសាស្រ្តជាង១០០​ឆ្នាំមុន មកសាកល្បងព្យាបាលអ្នកឆ្លងវីរុស COVID-19 ចិនតេស្តវ៉ាក់សាំងការពារ COVID-19 លើមនុស្ស WHOមិនសង្ឃឹមថាអាចចេញលើទីផ្សារលឿន រោគសញ្ញាអ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី និងវិធីការពារខ្លួនកុំឲ្យឆ្លង COVID-19 កំពុងរាតត្បាត! គ្រឿងផ្សំក្នុងអាហារទាំង៥នេះ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ច្រមុះលែងដឹងក្លិន អណ្ដាតលែងដឹង​​រសជាតិ អាចជារោគសញ្ញាឆ្លងវីរុស COVID-19 អ្នកស្ម័គ្រចិត្តសាកវ៉ាក់សាំងការពារ COVID-19 ប្រាប់ពីអាការៈបានជួបប្រទះ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


វីរុសកូរ៉ូណា

ក្រុមមនុស្សទាំងនេះងាយនឹង​ស្ត្រេសខ្លាំងដោយសារព័ត៌មាន COVID-19 នេះជាវិធីដោះស្រាយ

តាំងពីមាន​ការ​ផ្ទុះ​វីរុស COVID-19 កាល​ពី​ខែ​ធ្នូ​មក និង​មាន​ការ​ឆ្លង​រាតត្បាត​កាន់​តែ​ច្រើន​ឡើង​តាម​បណ្ដាប្រទេសនានាធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច​កាន់​តែ​ខ្លាំងឡើង។ ជាពិសេស​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ថា​អាច​នឹង​ឆ្លង​វីរុស​នេះ។ ​ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច​​អាច​ជួយ​ដល់​ខ្លួន​យើង​ ​ក៏​ដូចជា​មនុស្ស​ជាទី​ស្រលាញ់​របស់​យើង។ ១. មនុស្សដែល​អាច​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ទៅ​នឹង​ស្ត្រេស​អំឡុងពេល​វីរុស​ COVID-19 រាតត្បាត អ្នក​មាន​វ័យ​ចំណាស់ ឬ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែល​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុងការឆ្លង​ជំងឺ​វីរុស COVID-19 កុមារ និង​ក្មេង​វ័យ​ជំទង់ ក្រុម​គ្រូពេទ្យ និង​អ្នក​ផ្តល់​សេវាកម្ម​សុខភាព អ្នកដែល​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត។ ២. ស្ត្រេស​ដែល​អាច​កើត​មាន​អំឡុងពេល​វីរុស​នេះ​រាតត្បាតមាន ភាព​ភ័យខ្លាច​ និង​បារម្ភ​ពីសុខភាព​ផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំង​គ្រួសារផងដែរ ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​ការញ៉ាំ និង​ការ​គេង ពិបាក​ក្នុង​ការ​គេង ស្ថានភាព​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ បង្កើន​ការ​ផឹក​គ្រឿងស្រវឹង ជក់​បារី និង​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ញៀន។ ៣. វិធី​ជួយ​ខ្លួនឯង​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង បន្ថយ​ការ​មើល ការ​អាន និងការ​ស្តាប់ព័ត៌មាន​អំពី​ជំងឺ​រាតត្បាត​នេះ ជាពិសេស​បន្ថយ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​បណ្ដាញ​សង្គម គួរ​អាន​ព័ត៌មាន និង​វិធី​ការពារ​ពី​ប្រភព​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ទុក​ដាក់ ថែរក្សា​សុខភាព​ដោយ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​ គេង​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ចៀស​វាង​ការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​គ្រឿងញៀន ​ធ្វើ​នូវ​សកម្មភាព​ដែល​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​យើង និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​យើង​ទុក​ចិត្ត​អំពី​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​របស់​យើង។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​ពីមុន​មក​គួរ​បន្ត​ការ​ព្យាបាល​ និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​រោគសញ្ញា​ថ្មីៗដែល​កើតមាន។  អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ការសិក្សា៖ អ្នកមានឈាមប្រ​ភេទ A ងាយរងគ្រោះដោយ​វីរុស COVID-19 ជាងអ្នក​ផ្សេង វីរុស Covid-19 អាច​សម្ងំ​ក្នុង​ខ្លួន​យើងដល់​ទៅ ២៧​ថ្ងៃ ទើប​​ចេញ​រោគ​សញ្ញា ចិនតេស្តវ៉ាក់សាំងការពារ COVID-19 លើមនុស្ស WHOមិនសង្ឃឹមថាអាចចេញលើទីផ្សារលឿន វីរុស COVID-19 ស្ថិតនៅលើបរិយាកាស និងវត្ថុផ្សេងៗបានយូរប៉ុនណា? ការពារ COVID-19 ត្រូវឧស្សាហ៍លាងដៃ លាង​ម្ដងគួរប្រើពេល​២០វិនាទី ហេតុអីពាក់​ម៉ាស​តែមួយ​មុខ មិន​អាចការពារ​វីរុស COVID-19​ បាន? ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


វីរុសកូរ៉ូណា

​ពាក់​ម៉ាស​ការពារវីរុស ឬធូលីយូរម៉ោង អាចធ្វើឲ្យខ្វះ​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​ខ្លួន នេះជារោគសញ្ញា

អំឡុង​ពេល​ការពារ​ខ្លួន​ពី​វីរុស Covid-19 គ្នាយើងជាច្រើនបានពាក់​ម៉ាសការពារ និងដើម្បីពាក់​​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ជា​ទូទៅ គឺ​ប្រើម៉ាសប្រភេទ 3M និង M95។ យើងក៏ត្រូវចាំ​ថា ការពាក់​ម៉ាស់​ទំនងជាអាច​ការពារ​យើង​ពី Covid-19 មែន ប៉ុន្តែ​ក៏អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​មួយ​ចំនួន​ ពិសេស​ធ្វើឲ្យ​រាង​កាយ​ខ្វះ​អុកស៊ី​សែន ហេតុ​នេះ​ត្រូវ​ដឹង​វិធី​ការពារ​កង្វះ​អុក​ស៊ីសែន​ក្នុងឈាម​ផង។ ១- អ្វី​ជា​កម្រិត​អុក​ស៊ីសែន​ក្នុង​ឈាម? កម្រិត​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​ឈាម សម្ដៅ​លើ​ចំនួន​អុកស៊ីសែន​មាន​សរុប​ក្នុង​ឈាម​យើង ហើយ​ភាគ​ច្រើន​នៃ​អុក​ស៊ីសែន​ទាំង​នោះ ត្រូវ​ដឹក​ជញ្ជូន​តាម​រយៈ​គ្រប់​ឈាម​ក្រហម ចេញ​ពី​សួត និង​នាំ​ទៅ​ចែក​ចាយ​គ្រប់​សរីរាង្គ​ក្នុង​រាង​កាយ។ នៅ​ពេល​ដែល​អុក​ស៊ី​សែនក្នុង​ឈាម​មាន​គ្រប់​គ្រាន់ ដំណើរ​ការ​មុខ​ងារ​ផ្សេងៗ​របស់​រាងកាយ​ក៏​ប្រសើរ​ដូច​គ្នា ប៉ុន្តែ​បើ​ខ្វះ​អុកស៊ីសែនរាង​កាយ​នឹង​ខ្សោយ​មុខ​ងារ​របស់​ខ្លួន បង្ក​ឲ្យ​មាន​ស្ថានភាព​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​កើត​ឡើង។ ២- កត្តា​នាំ​ឲ្យ​រាង​កាយ​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន មាន​កត្តា​សុខភាព​ជាច្រើន អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ខ្វះ​អុក​ស៊ីសែន រាប់​បញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង ជំងឺ​ហឺត ជំងឺ​បេះដូង ​ជំងឺសរសៃ​ឈាម​បេះ​ដូង រួម​និង​ជំងឺ​ជាច្រើន​ទៀត។ ប៉ុន្តែ​ចាំ​ថា ទោះ​យើង​គ្មាន​ជំងឺ​ក៏​ពិត​មែន ព្រោះ​មាន​ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន ទោះ​រកឃើញ​ភស្តុតាង​តិច​តួច​ក្តី តែ​ការ​ពាក់​ម៉ាស់​រយៈ​ពេល​យូរ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃៗ ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ខ្វះ​អុកស៊ីសែនកើត​ឡើង ហេតុនេះ​នៅ​ពេល​យើងពាក់ម៉ាស់​ការពារ ត្រូវ​ចេះ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ពិសេស​ពេល​លេច​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​កង្វះ​អុក​ស៊ី​សែន។ អត្ថបទ​ពាក់​ព័ន្ធ៖ ម៉ាស់ធម្មតា និងម៉ាស់ KN95 អាចពាក់បានប៉ុន្មានម៉ោង? អតីតមន្រ្តីនៅវិទ្យាស្ថានប៉ាស្ទ័រ បកស្រាយ និងវិភាគ​ការឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា អ្នកជំនាញពន្យល់ពីប្រភេទម៉ាស់អាចការពារវីរុសកូរ៉ូណាបានពិតប្រាកដ ៣- រោគ​សញ្ញា​កង្វះ​អុកស៊ីហ្សែន​ក្នុង​រាង​កាយ រោគ​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា រាងកាយ​យើង​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន មាន​ដូច​ជា៖ – ដក​ដង្ហើម​បាន​ខ្លីៗ – ឈឺក្បាល – សម្រាក​មិន​ស្រួល – វិលមុខ – ដកដង្ហើមលឿន – […]


វីរុសកូរ៉ូណា

អ្នកធ្វើការ office គួរការពារខ្លួនបែបនេះ ដើម្បីចៀសផុតពី COVID-19?

បើ​ទោះ​ជា​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​មិន​ទាន់​រក​ឃើញ​ករណី​អ្នក​ផ្ទុក COVID-19 លើ​បុគ្គលិក​ក្រុមហ៊ុន​ឯកជន​ផ្សេង​ៗ ឬ​បុគ្គលិក​រដ្ឋ​ក៏​ដោយ តែ​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា​ត្រូវ​ដឹង​ពី​វិធី​ការពារ​ខ្លួន​ជាមុន ដើម្បី​ចៀសវាង​ពី​ការ​ឆ្លង ឬ​ចម្លង​បន្ត​ទៅ​កាន់​អ្នក​ដទៃ ពិសេស​សមាជិក​គ្រួសារ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ រតនា បាន​ណែនាំ​ពី​វិធី​ការពារ​ខ្លួន​មួយ​ចំនួន ដែល​យើង​អ្នក​ធ្វើការ​ក្រុមហ៊ុន​ឧស្សាហ៍​ជួប​មនុស្ស​ខាងក្រៅ ត្រូវ​ធ្វើ។ ១- ថែទាំ​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​ល្អ អំឡុង​ពេល​នេះ​មិនមែន​ខ្លាច​តែ​មួយ​មុខ​ទេ ត្រូវ​ថែទាំ​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​ល្អ គឺជា​រឿង​ចាំបាច់​បំផុត។ ដូចនេះ​កុំ​គិត​ពី COVID-19 ច្រើន​ពេក​រហូត​ស្មុគស្មាញ ញ៉ាំ​មិន​បាន គេង​មិន​លក់​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​ទង្វើ​បែប​នោះ នាំឲ្យ​សុខភាព​ធ្លាក់​ចុះ ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​ងាយ​ចូល​ខ្លួន និង​ទៅ​បំផ្លាញ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ក្នុង​រាងកាយ។ ដូចនេះ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ជីវជាតិ សាច់ ផ្លែឈើ និង​គេង​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ទើប​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​យើង​ឲ្យ​រឹងមាំ។ ២- កុំ​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ មាន​បុគ្គលិក​ជាច្រើន​ត្រូវ​ជួប​អតិថិជន​មិន​ថា​ជា​ខ្មែរ និង​បរទេស ដូចនេះ​ហើយ​បើ​ទោះ​ជា​មាន​កាតព្វកិច្ច​ត្រូវ​ជួប ក៏​មិន​ត្រឹម​ចាប់ដៃ ឬ​ទៅ​ស្និទ្ធស្នាល​ជាមួយ​ពួកគេ ព្រោះ​យើង​មិន​បាន​ដឹង​ទេ​ថា នរណា​មាន​កើត COVID-19 ឬ​ក៏​អត់? មួយ​វិញ​ទៀត បើ​អាច​ត្រូវ​រក្សា​គម្លាត​យ៉ាងហោចណាស់ ១ ម៉ែត្រ ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ ៣- រក្សា​អនាម័យ​ខ្លួន​ឯង កាលៈទេសៈ​នេះ​មានតែ​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្លួន ទើប​ល្អ​ចំពោះ​ខ្លួនឯង និង​គ្រួសារ។ ដូច្នេះ​ហើយ​យើង​ត្រូវ​ថែរក្សា​អនាម័យ​ខ្លួន​ប្រាណ ដោយ​លាង​សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់ ហើយ​កុំ​យក​ដៃ​ទៅ​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​ផ្ទៃមុខ ព្រោះ​មេរោគ​ងាយ​ឆ្លង​តាម​រយៈ​មាត់ ច្រមុះ ភ្នែក ហើយ​នៅ​តាម​កន្លែង​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​បង្កាន់ដៃ​ជណ្ដើរ […]


វីរុសកូរ៉ូណា

ការពារ COVID-19 ត្រូវឧស្សាហ៍លាងដៃ លាង​ម្ដងគួរប្រើពេល​២០វិនាទី

អ្នកជំនាញសុខាភិបាល​បាន​ណែនាំ​ដល់​សាធារណជន​ថា​ការ​លាង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​គឺ​ជា​វិធី​ចាំបាច់​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្ការ​ការ​ឆ្លង​នៃ​វីរុស​ COVID-19 ហើយ​ការ​លាង​ដៃ​ត្រូវធ្វើឡើង​ម្តង​២០វិនាទី។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ទីបំផុត WHO ដាក់ឈ្មោះជាផ្លូវការឲ្យវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី ហេតុអីពាក់​ម៉ាស​តែមួយ​មុខ មិន​អាចការពារ​វីរុស COVID-19​ បាន? ការ​លាង​ដៃ​ដោយ​សាប៊ូគឺ​ល្អជាង​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ទឹក​លាងដៃ​ (Hand Sanitizer)​ ព្រោះ​ជែល​នៅ​ក្នុង​ទឹក​លាង​ដៃ​អាច​នឹង​បន្សល់​ទុក​មេរោគ​ខ្លះ ហើយ​​ការលាងសម្អាតដៃទៀតសោតគួរ​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន​២០​វិនាទីទើបអាចជម្រះអស់មេរោគនៅជាប់ដៃបានទោះជាលាងជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកលាងដៃក៏ដោយ​​។ សារ​ព័ត៌មាន​ DailyMail បាន​ធ្វើ​ការ​ពិសោធន៍​ទៅ​លើ​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ការ​លាង​ដៃ​រយៈពេល​៥វិនាទី ២០​វិនាទី។ នៅ​ក្នុង​ការ​ពិសោធន៍​នោះដៃដែលមិនទាន់លាងសម្អាត​មានជាប់​មេរោគ ហើយ​មេរោគ​អាចឆ្លង​​ទៅកាន់​វត្ថុ​ផ្សេងបានពេល​កាន់ឬប៉ះ​។ តាមការពិសោធន៍ការ​លាង​ដៃជាមួយសាប៊ូ​ត្រឹម​តែ​៥វិនាទី​ ​គេ​ឃើញ​ថា​នៅ​ចន្លោះ​ម្រាមដៃ និង​បាត​ដៃ​គឺ​នៅមាន​មេរោគ​ច្រើន​ជាង​គេ​ ភាគច្រើន​មេរោគ​ក៏​មាន​នៅ​ក្រចក​ដៃ​ ឬ​មាន​នៅ​លើ​ចិញ្ចៀន។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ការ​លាងសម្អាតដៃដឹងសាប៊ូ​ក្នុង​រយៈពេល​២០​នាទី គឺគ្មាន​ជាប់មេរោគទៀត​នោះទេ។ ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ទឹក​លាង (Hand Sanitizer) ​ដៃ​គឺ​មាន​ភាព​ងាយស្រួល​ពេល​យើង​នៅ​សាលា​រៀន កន្លែងធ្វើការ និង​កន្លែង​សាធារណៈផ្សេងៗ។ អ្នកជំនាញថា​ការ​​ប្រើ​ប្រាស់​ទឹក​លាងដៃ​អាចនៅមានមេរោគខ្លះសេសសល់ខ្លះ​ ប៉ុន្តែថា​​មាន​តិច​ជាង​ការ​លាង​ដៃនឹងសាប៊ូដែលមានរយៈពេលតែ​​៥​វិនាទី​។ មជ្ឈមណ្ឌល​គ្រប់គ្រង​និង​ប្រឆាំងជំងឺឆ្លងអាមេរិក​បានណែនាំថា​ទឹកលាងដៃគួរមានជាតិអាល់កុល​យ៉ាង​តិច​ណាស់​៦០% ទើប​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​មេរោគ។ ការ​ប្រើប្រាស់​ទឹក​លាង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវគឺ​៖ ចាក់​ទឹក​លាង​ដៃ​ទៅ​លើ​បាតដៃ ត្រដុស​ដៃ​ទាំង​សងខាង​ ត្រដុស​ជែល​លើ​ដៃ​ឲ្យ​សព្វ​កន្លែង​ និង​ម្រាមដៃ​រហូត​ដល់​ដៃ​ស្ងួត​។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​អាច​ស៊ី​ពេល​យ៉ាង​តិច​២០វិនាទីដូចលាងដៃនឹង​សាប៊ូដែរ។ រីឯការ​លាង​ដៃ​២០​វិនាទី​ជាមួយសាប៊ូវិញ​គឺ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​បំផុត​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​មេរោគ ពោលគឺមិនមានមេរោគជាប់ដៃ​ទៀតទេ​។ ខាងក្រោមនេះជា​ពេល​វេលាចាំបាច់ត្រូវ​លាងដៃ​៖ មុន​ពេល​រៀប​ចំ​អាហារ ពេល​កំពុង​រៀប​ចំ និង​ក្រោយពេល​រៀប​ចំ មុន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ មុន និង​ក្រោយ​ពេល​ថែទាំ​អ្នកជំងឺ​ ពីសេស​អ្នក​​រាករូស​ និង​ក្អួត​ មុន និង​ក្រោយ​ពេល​ព្យាបាល​របួស ក្រោយពេល​បន្ទោរ​បង់​រួច ក្រោយ​ពេល​ប្តូរ​ខោ​ទឹកនោម​កូន ឬ​ពេល​សម្អាត​កូន​ក្រោយពី​បន្ទោរ​បង់ ក្រោយពេល​ញើស​សំបោរ ក្អក​ និង​កណ្ដាស់ ក្រោយពេល​ប៉ះពាល់​សត្វ ចំណីសត្វ​ ឬ​អាចម៍​សត្វ ក្រោយពី​ឲ្យ​ចំណី​សត្វ​ចិញ្ចឹម ក្រោយពេល​ប៉ះ​សំរាម។ មជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លង​ក៏បាន​ណែនាំ​ពីរបៀប​លាងដៃ​នឹងសាប៊ូឲ្យ​បាន​ត្រឹមតូវ៖ បើកទឹកដាក់ដៃឲ្យសើម​មុននឹង​ចាក់​សាប៊ូលើ​ដៃ ត្រដុស​ដៃ​ទាំងសងខាង​នឹង​សាប៊ូ ​សម្អាត​ខ្នង​ដៃ​ ចន្លោះ​ម្រាមដៃ និង​ក្នុង​ក្រចកឲ្យសព្វកន្លែង ធ្វើ​ការ​សម្អាត​យ៉ាងតិច​២០វិនាទី […]


ពុលចំណីអាហារ

កើតគ្រុនពោះវៀនដោយសារអី? គួរការពារម៉េចខ្លះ?

គ្រុន​ពោះវៀន​ជា​ជំងឺ​ដែល​គេ​ឧស្សាហ៍​កើត​មាន​ញឹក​ញាប់​ទាំង​លើ​កូន​ក្មេង និង​មនុស្ស​ធំ វា​បង្ក​ឡើង​ដោយ​បាក់​តេរី​ឈ្មោះ Salmonella Typhi។ តាម​ប្រភព​ផេក​ហ្វេសប៊ុក​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ជំងឺ​គ្រុន​ពោះវៀន​ជា​ជំងឺ​ឆ្លង ដែល​គំរាម​កំហែង​ដល់​អាយុ​ជីវិត បើ​យើង​ព្យាបាល​មិន​ទាន់​ពេល និង​ត្រឹម​ត្រូវ។ ១. មូល​​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​គ្រុន​ពោះវៀន ជំងឺ​គ្រុន​ពោះវៀន​ឆ្លង​តាម​រយៈ​ការ​បរិភោគ​ទឹក ឬ​អាហារ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​នូវ​ពពួក​មេរោគ Salmonella ឬ​ប៉ះ​ពាល់​ជា​មួយ​មេរោគ​គ្រុន​ពោះ​វៀន ដែល​មាន​នៅ​កន្លែងមិន​ស្អាត និង​ក្នុង​បរិយាកាស​ជុំ​វិញ​ខ្លួន​យើង។ ២. រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​គ្រុន​ពោះវៀន – ក្តៅ​ខ្លួន ៣៩-៤០ អង្សារសេ – កម្តៅ និង​ជីពចរ​មិន​ស៊ី​សង្វាក់​គ្នា – អស់​កម្លាំង – ឈឺក្បាលខ្លាំង – ចង្អោរ – ពិបាក​បន្ទោរ​បង់ ឬ​​រាក​រូស – មាន​កន្ទួល​ក្រហម​នៅ​លើ​ស្បែក ពិសេស​ស្បែក​ពោះ (ករណី​តិច​តួច)។ [embed-health-tool-heart-rate] ៣. ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ និង​វិធីសាស្ត្រ​ព្យាបាល ក្រៅ​ពី​សាកសួរ​នូវ​រោគ​សញ្ញា គ្រូពេទ្យ​អាច​នឹង​ពិនិត្យ​ឈាម ពិនិត្យ​លាមក និង​បណ្ដុះ​មេរោគ ដើម្បី​ដឹង​ពី​ប្រភេទ​មេរោគ ប្រើ​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។ ក្រោយ​ដឹង​ពី​ប្រភេទ​មេរោគ​ហើយ គ្រូពេទ្យ​អាច​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ (Antibiotic) ដើម្បី​សម្លាប់​មេរោគ ចំណែក​រយៈពេល​នៃ​ការ​ព្យាបាល អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​ស្ថានភាព​របស់​អ្នក​ជំងឺ មិន​សូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ ៤. វិធី​បង្ការ​ជំងឺ​គ្រុន​ពោះវៀន វិធី​បង្ការ​ជំងឺ​គ្រុន​ពោះវៀន​មិន​ស្មុគ​ស្មាញ​នោះ​ទេ គ្រាន់​តែ​យើង​បង្កើន​ទម្លាប់​ល្អ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អនាម័យ ជាពិសេស​លាង​ដៃ​នឹង​សាប៊ូ​ក្រោយ​ពេល​បន្ទោរ​បង់​រួច និង​មុន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ ហើយ​ត្រូវ​ផឹក​ទឹក​ស្អាត និង​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​ដែល​ឆ្អិន​ល្អ។ ក្រៅ​ពី​នោះ​យើង​អាចចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺ​គ្រុន​ពោះវៀន​ដែល​មាន​២ប្រភេទ គឺ​ប្រភេទ​ចាក់ […]


វីរុសកូរ៉ូណា

លក្ខណៈសម្គាល់ខុសគ្នារវាង COVID-19 និងផ្ដាសាយធំ

ដោយ​មាន​សំណូមពរ​ច្រើន​ឲ្យ Helloគ្រូពេទ្យ ឲ្យ​បកស្រាយ​ពី​រោគសញ្ញា ឬ​លក្ខណៈ​សម្គាល់​ខុស​គ្នា​រវាង COVID-19 និង​ផ្ដាសាយ​ធំ។ យើងបានសម្ភាស​ជាមួយ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត សូ សំណាង ឯកទេស​ទូទៅ ដែល​នឹង​ធ្វើ​ការ​បង្ហាញ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​ភាព​ខុសគ្នាខ្លះ​ៗ​រវាង​រោគសញ្ញា​ជំងឺ​ទាំង ២ ដូច​ខាងក្រោម៖ ១- COVID-19 ក្ដៅ​ខ្លួន​ខ្លាំង ក្អក​ហត់​ខ្លាំង ពិបាក​ដក​ដង្ហើម បេះដូង​លោត​ញាប់ មាន​រយៈ​ពេល ១៤ ថ្ងៃ​ចេញ​រោគ​សញ្ញា មិន​ទាន់​មាន​វ៉ាក់សាំង មិន​ទាន់​មាន​ថ្នាំ​ព្យាបាល មិន​អាច​កំណត់​ពេល​វេលាព្យាបាល។ ២- ផ្ដាសាយ​ធំ ក្ដៅ​ខ្លួន ក្អក ឈឺ​បំពង់ក ហៀរ​សំបោរ ឈឺ​ក្បាល ឈឺ​ខ្លួន ឬ​ឈឺ​សាច់​ដុំ អស់​កម្លាំង​ល្ហិតល្ហៃ ស្រៀវស្រាញ មាន​រយៈ​ពេល ៣-៤ ថ្ងៃ​ចេញ​រោគ​សញ្ញា ប្រហែល៧ ថ្ងៃ​នឹង​ជា​វិញ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ណែនាំ​យើង​ប្រកាន់​អនាម័យ​ឲ្យ​បាន​ខ្ជាប់ខ្ជួន ដើម្បី​ការពារ និង​ទប់ស្កាត់​ការ​ឆ្លង​រីក​រាល​ដាល​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ ហើយ​ត្រូវ​នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​មាន​អាការៈ​ដូច​រៀបរាប់​ខាង​លើ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កុំចេះតែជឿផ្ដេសផ្ដាស!ពេទ្យថា ខ្ទឹមសមិនអាចការពារវីរុស​កូរ៉ូណាបានទេ អ្នកជំនាញពន្យល់ពីប្រភេទម៉ាស់អាចការពារវីរុសកូរ៉ូណាបានពិតប្រាកដ មន្ត្រីចិន៖ គ្រូពេទ្យ៦នាក់ស្លាប់ និង​ជាង១៧០០នាក់​ឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី ការពារខ្លួនពីវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី ហេតុអីតម្រូវឲ្យលាងសម្អាតដៃញឹកញាប់? ចម្ងល់ និងពាក្យចចាមអារ៉ាមនានា ពាក់ព័ន្ធនឹងវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី រោគសញ្ញាអ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី និងវិធីការពារខ្លួនកុំឲ្យឆ្លង មនុស្សប្រភេទណា ងាយប្រឈមនឹងការឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី? ទីបំផុត WHO ដាក់ឈ្មោះជាផ្លូវការឲ្យវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


វីរុសកូរ៉ូណា

ម៉ាស់ធម្មតា និងម៉ាស់ KN95 អាចពាក់បានប៉ុន្មានម៉ោង?

ម៉ាស់ធម្មតា និងម៉ាស់ KN95 អាចពាក់បានប៉ុន្មានម៉ោង? ម៉ាស់​​កំពុង​តែ​ហក់​ឡើង​ថ្លៃ​ខ្លាំង ដោយសារ​តម្រូវ​ការ​ទីផ្សារ​ខ្ពស់ ព្រោះម្នាក់ៗ​ខ្លាច​ឆ្លង​វីរុស​កូរ៉ូណា​ថ្មី។ ទោះ​ជា​យើង​បាន​ទិញ​ម៉ាស់​ហើយ និង​ពាក់​គ្រប់​ពេល​ក៏​ដោយ តែ​អ្នក​ខ្លះ​នៅតែ​ធ្វើ​ខុស ដូចនេះ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំងឺ​ទូទៅ​ លី ឬទ្ធី​គុណ នឹង​ណែនាំ​ពី​រយៈពេលប្រើ​ប៉ុន្មានម៉ោង​នៃ​ម៉ាស់​ធម្មតា (surgical mask) និង​ម៉ាស់ KN95។ ១- ម៉ាស់​ធម្មតា ជា​ទូទៅ​ម៉ាស់​ប្រភេទ​នេះ​ពាក់​បាន​ត្រឹមតែ ១ ម៉ោង​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​បើ​មិន​ដល់​មួយ​ម៉ោង​មាន​សភាព​សើម​ទឹក​មាត់ សំបោរ ក៏​ត្រូវ​ផ្លាស់​ថ្មី​ភ្លាម​ដែរ។ មួយ​វិញ​ទៀត​ទម្លាប់​ខុស​ឆ្លង​របស់​ប្រជាជន​យើង គឺ​ប្រើ​មួយ​ច្រើន​ថ្ងៃ ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​យក​ទៅ​បោក​សាប៊ូ និង​ហាល​ថ្ងៃ​ស្ងួត​យក​មក​ពាក់​ទៀត។ ក្រោយ​យក​​ម៉ាស់​មក​ពាក់​ម្ដង​ទៀត ម៉ាស់​នោះ​លែង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ការពារ​វីរុស ឬ​ធូលី​ហុយ​ទៀត​ហើយ ព្រោះ​សម្លីពី​ស្រទាប់​ខាង​ក្នុង​ត្រូវ​បាន​បំផ្លាញ និង​សាច់​ម៉ាស់​មាន​សភាព​ស្ដើង។ ២- ម៉ាស់ KN95 ម៉ាស់​ប្រភេទ​នេះ មាន​សភាព​ក្រាស់ និង​អាច​ពាក់​បាន​យ៉ាង​យូរ​ត្រឹម ៨ ម៉ោង​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​បើ​ពាក់​បន្ត​ទៀត​គឺ​មិន​ល្អ​ឡើយ។ ជា​ធម្មតា​ម៉ាស់​គេ​ប្រើ​បាន​តែ​ម្ដង​ប៉ុណ្ណោះ មិន​អាច​បោក​ទឹក រួច​យក​មក​ពាក់​បន្ត​ទៀត​ទេ ព្រោះ​វា​អស់​ប្រសិទ្ធភាព​ហើយ។ ម៉ាស់​ប្រភេទ​នេះ ប្រើ​បាន​សម្រាប់​ពេល​មាន​ខ្យល់​អាកាស​មិន​ល្អ និង​ពេល​ផ្ទុះ​មេរោគ​នោះ​តែម្ដង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត​ក៏​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា ការ​ពាក់​ម៉ាស់​យូរ​ពេក​ដោះ​ទុក​ចោល ហើយ​យក​ទៅ​ពាក់​វិញ​អាច​ធ្វើឲ្យ​មេរោគ​ដែល​ចេញ​តាម​ខ្យល់​ដង្ហើម​ទុំ​លើ​ម៉ាស់ ហើយ​ពាក់​វា​វិញ​ទៅ​អាច​ឆ្លង​ចូល​ទៅ​វិញ​ដដែល។     ចំណែក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ទូទៅ វិញ​បាន​បង្ហាញពីវិធី​សម្គាល់​ម៉ាស​ KN95 […]


ឆ្លងបាក់តេរីផ្សេងៗ

របស់ផ្ទាល់ខ្លួនទាំងនេះ កុំឲ្យអ្នកផ្សេងខ្ចីប្រើ អាចឆ្លងមេរោគ

មានការសិក្សា រកឃើញ​ថា ការប្រើ​កាសទូរស័ព្ទ​រួម​គ្នា អាច​ឆ្លងបាក់តេរី​ ហើយ​បើបាក់តេរី​អាក្រក់ អាច​បង្កទៅ​ជាមេរោគ។ ប៉ុន្ដែ​នៅមាន​សម្ភារៈ​ជាច្រើន​ទៀត ដែល​យើង​គួរចៀសវាង​ប្រើរួម​គ្នា ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឆ្លងបាក់តេរី ឬមេរោគ។ ១. កន្ត្រៃកាត់ក្រចក យើង​មិនអាច​មើលឃើញ​ដោយ​ភ្នែក​ទទេ​បាន​ឡើយ តែ​នៅលើ​ក្រចកដៃ និង​ក្រចកជើង មាន​បាក់តេរី វីរុស និង​ផ្សិតយ៉ាងច្រើន។ ដូច្នេះ កន្ត្រៃកាត់ក្រចក អាចជា​ជា​សម្ភារៈ​បង្ក​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត និង HPV ប្រសិនបើ​យើង​ប្រើ​រួមគ្នា។ ២. ក្រវិល ត្រចៀក​របស់​យើង មាន​សរសៃឈាម​ជាច្រើន ហើយ​នេះជា​មូលហេតុ ដែល​អាចងាយ​ឆ្លង​ជំងឺ​មាន​ក្នុង​ឈាម ដោយ​គ្រាន់តែ​ពាក់​ក្រវិល​របស់​ពួកម៉ាក ឬបងប្អូន។ ប្រសិនបើ​យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ពាក់​ក្រវិល​របស់​អ្នក​ដទៃ យើងត្រូវ​លាង​វា​ជាមួយ​អាល់កុល​ជាមុន​សិន។ ៣. ក្រេមលាបបបូរមាត់ ក្នុងបបូរមាត់​របស់​យើង មាន​សរសៃឈាម​ជាច្រើន ហើយ​វីរុស​ជំងឺ​រើម អាច​ចម្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់ ទៅម្នាក់ទៀត តាមរយៈ​ការ​ប្រើ​ក្រេម​លាប​បបូរមាត់​រួមគ្នា បើទោះបី​អ្នកផ្ទុក​វីរុស ពុំមាន​លេចចេញ​រោគសញ្ញា​ក៏ដោយ។ ៤. ប្រដាប់​លុញក្លៀក (Ball deodorants) ប្រដាប់លុញក្លៀក អាចបណ្ដាល​ឲ្យឆ្លង​មេរោគជាច្រើន ជាពិសេស​មេរោគ អាចឆ្លង​ចូលទៅ​ក្នុង​របួស​តូចៗ ក្រោយ​ការ​កោររោម​ក្លៀក។ ប្រដាប់​លុញក្លៀក គ្រាន់តែ​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​ប៉ុណ្ណោះ មិនបាន​ជួយ​ការពារ​ការ​ឆ្លងមេរោគ​នោះទេ។ ដូច្នេះ ជម្រើសល្អ គឺប្រើប្រាស់​ប្រដាប់​លុញ​ក្លៀក ដែល​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​កុំប្រើ​រួម​គ្នា​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ។ ៥. សាប៊ូដុំ ក្រោយការ​ប្រើសាប៊ូ​ដុំ លាងដៃ […]


ជំងឺឆ្លងពីវីរុសផ្សេងៗ

ឆ្ងល់ទេ ខែភ្លៀង សីតុណ្ហភាពចុះត្រជាក់ តែសម្បូរអ្នកឈឺច្រើន? នេះមូលហេតុ

ចាប់តាំង​ចូល​ដល់​ខែ​វស្សា​មក ទឹកភ្លៀងបាន​ធ្លាក់​ចុះ​មកជាបន្ដបន្ទាប់ ប៉ុន្ដែ​ពេល​ឈាន​ដល់​ពិធី​បុណ្យ​ភ្ជុំបិណ្ឌ ទឹកភ្លៀង​ហាក់​ធ្លាក់ចុះ​ញឹកញាប់​ជាមុន​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃៗ ដោយ​មាន​ពីបរិមាណ​តិច​ទៅ​ច្រើន។ នៅពេល​ទឹកភ្លៀង​ធ្លាក់ចុះ​ច្រើន កម្ដៅ និង​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ក៏ពុំ​សូវ​ជះមក​លើ​ភពផែនដី​យើងដែរ ដូច្នេះ​អាកាសធាតុ​ ក៏ចុះ​ត្រជាក់​ជាមុន ប៉ុន្ដែ​សម្បូរ​អ្នក​ឈឺច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិត William Schaffner អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ជំងឺ​ឆ្លង នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt របស់​អាមេរិក បញ្ជាក់​ថា នៅ​រដូវ​ភ្លៀងធ្លាក់ សីតុណ្ហភាព​ត្រជាក់​ដូច្នេះ យើង​ប្រឈម​ខ្ពស់​កើត​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ដង្ហើម។ លោក​ថា មាន​មូលហេតុ ២ ដែល​យើង​ប្រឈម​ឆ្លង​មេរោគ​ប្រព័ន្ធ​ដង្ហើម។ ទី១ ដោយសារ​នៅ​រដូវ​ភ្លៀងធ្លាក់ យើង​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​បិទជិត និង​ស្ថិត​នៅ​ជិតៗ​គ្នា ដូច្នេះ​វា​ងាយ​បង្ក​ឲ្យ​ឆ្លង​មេរោគ នៅ​ពេល​យើង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ផ្ទាល់​ជាមួយ​គ្នា​រយៈពេល​យូរ។ ទី២ ដោយសារ​នៅ​រដូវ​ភ្លៀង សីតុណ្ហភាព​ធ្លាក់​​ទាប ដូច្នេះ​វាជា​កត្តា​អំណោយផល​មួយ សម្រាប់​មេរោគ អាច​រស់នៅ​បាន​កាន់តែ​យូរ ក្នុង​បរិស្ថាន​ដែល​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ និង​សំណើម។ អ្នកជំនាញ​បន្ដ​ថា “យើង​ដឹងថា ជំងឺផ្ដាសាយ បណ្ដាល​មកពី​វីរុស​ជាច្រើន ហើយ​ជំងឺ​រលាក​សួត បណ្ដាល​មកពី​វីរុស ឬបាក់តេរី ដូច្នេះ​បើ​យើង​ឈឺ នោះ​មាន​ន័យ​ថា យើង​រង​ការប៉ះពាល់​វីរុស ឬបាក់តេរី មិនមែន​ដោយ​ទឹកភ្លៀង ឬ​អាកាសធាតុ​ទេ”។ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ នៅ​រដូវភ្លៀង មជ្ឈមណ្ឌល​បង្ការ […]

advertisement iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
advertisement iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
advertisement iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស