ធ្វើបាន ៥ ចំណុចនេះ ប៉ាម៉ាក់លែងព្រួយរឿងកូនកើតផ្តាសាយញឹកទៀតហើយ

អាកាសធាតុចុះត្រជាក់ គួបផ្សំប្រព័ន្ធការពាររាងកាយក្មេងខ្សោយផងនោះ ជំងឺផ្តាសាយនឹងវាយលុកលើក្មេងៗ។ ទោះជាបែបនេះក្តី យើងនៅតែអាចការពារកូនជាទីស្រលាញ់ពីជំងឺផ្តាសាយបាន ដោយធ្វើតាម ៥ ចំណុចខាងក្រោមនេះ។

១. បំបៅដោះកូន

តាមគោលការណ៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) តម្រូវឲ្យម៉ាក់ៗបំបៅដោះកូនយ៉ាងហោចណាស់ ៦ខែដែរ ដោយហេតុថា ទឹកដោះម្តាយល្អ និងមានសុវត្ថិភាពចំពោះទារកបំផុត។

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ !

សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន ប្រធានផ្នែករោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត លើកឡើងថា កាលណាកូនបានបៅទឹកដោះម្តាយតែមួយមុខគត់រយៈពេល ៦ ខែ ដំបូងជួយឲ្យសុខភាពរឹងមាំ កាត់បន្ថយអត្រាមរណៈរបស់កុមារតូចៗ ព្រមទាំងអាចបង្ការជំងឺជាច្រើនដូចជា៖

– មិនងាយទល់លាមក

– កម្រឈឺពោះរាករូស

– មិនបណ្ដាលឲ្យរលាករន្ធគូទ

– មិនមានជំងឺខ្វះជាតិដែក ស្លេកស្លាំង

– ទឹកដោះម្ដាយមានសារធាតុការពារទប់ទល់នឹងមេរោគ ដែលបណ្ដាលឲ្យ ក្អក ផ្ដាសាយ

– អាចសង្គ្រោះជីវិតកូនពីការស្លាប់ដោយការចម្លងរោគ

– ការពារជំងឺផ្លូវដង្ហើមបានមួយភាគ

– គ្មានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

– ក្រពះ-ពោះវៀន មានសុខភាពល្អ។

២. កុំនាំកូនទៅជិតអ្នកជំងឺ

យើងដឹងហើយថា ក្មេងមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយណាស់ ងាយនឹងទទួលរងនូវការវាយប្រហារពីមេរោគផ្សេងៗ។ បែបនេះហើយ យើងត្រូវថែទាំកូនឲ្យបានដិតដល់ ចៀសវាងការនាំកូនទៅអ្នកជំងឺ ដែលអាចឆ្លងរោគពីអ្នកជំងឺទាំងនោះមកកូនយើង។

៣. ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយធំ

បើកូនអាយុលើសពី ៦ ខែ យើងអាចនាំកូនទៅចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយធំ។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺអាមេរិក (CDC) លើកឡើងថា ក្មេងកើតផ្តាសាយធំមានគ្រោះថ្នាក់ជាងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ពិសេសក្មេងដែលមានអាយុតិចជាង ៥ឆ្នាំ។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការពារកូនជាទីស្រលាញ់ពីជំងឺផ្តាសាយធំ គឺត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ ដែល CDC បានណែនាំឲ្យក្មេងអាយុចាប់ពី ៦ខែឡើងទៅត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយធំរៀងរាល់ឆ្នាំ។

ចាក់វ៉ាក់សាំង

៤. លាងសម្អាតដៃនឹងសាប៊ូឲ្យញឹកញាប់

មុនចាប់ព បីកូន ឬបញ្ចុកអាហារកូន យើងត្រូវលាងដៃសម្អាតជាមុន ចំណែកកូនក៏ត្រូវលាងសម្អាតដៃកូនឲ្យបានញឹកញាប់ដែរ ព្រោះក្មេងរពឹស កាលណាដៃទៅចាប់កាន់របស់កង្វក់ មកលូកមាត់ ឬចាប់កាន់ចំណីញ៉ាំ អាចនឹងមានបញ្ហាសុខភាព។

៥. កុំនៅជិតអ្នកជក់បារី

នៅក្នុងផ្ទះបើមានសមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់ជក់បារី ត្រូវប្រញាប់ឲ្យផ្តាច់ភ្លាម ឬនាំកូនទៅឲ្យឆ្ងាយពីអ្នកជក់បារី បើមិនដូច្នេះទេកូនយើងអាចស្រូបផ្សែងបារីទាំងនេះ ងាយនឹងមានបញ្ហាក្អក ផ្តាសាយ រលាកទងសួត ឬឆ្លងរោគផ្សេងៗតាមផ្លូវដង្ហើមជាងក្មេងដែលមិនបានស្រូបផ្សែងបារី។

អត្ថបទគួរអាន៖

ត្រួតពិនិត្យដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេស.វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេតឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

អត្ថបទដោយ ដេត ធន្នី · កែ 22/08/2024

ធ្វើបាន ៥ ចំណុចនេះ ប៉ាម៉ាក់លែងព្រួយរឿងកូនកើតផ្តាសាយញឹកទៀតហើយ

១. បំបៅ​ដោះ​កូន

២. កុំ​នាំ​កូន​ទៅ​ជិត​អ្នក​ជំងឺ

៣. ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺផ្តាសាយ​ធំ

៤. លាងសម្អាតដៃនឹងសាប៊ូឲ្យញឹកញាប់

៥. កុំ​នៅ​ជិត​អ្នក​ជក់​បារី

១. បំបៅដោះកូន

២. កុំនាំកូនទៅជិតអ្នកជំងឺ

៣. ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយធំ

៥. កុំនៅជិតអ្នកជក់បារី