អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពត្រៀមកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម នោះអ្នកប្រាកដជាមានកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ជាងធម្មតា ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យមិនទាន់ចាត់ទុកអ្នកទាំងនោះថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ បើតាម CDC អាមេរិក អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពត្រៀមកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម នឹងវិវត្តទៅជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅប្រាំឆ្នាំបន្ទាប់ បើសិនជាមិនបានព្យាបាលទាន់ពេល។

រោគសញ្ញាដំណាក់កាលដំបូងៗនៃការវិត្តទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ ចាប់ពីកម្រិតស្រាល ហើយជាលទ្ធផលអ្នកមានបញ្ហានេះ មិនចាប់អារម្មណ៍ថាខ្លួនស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលត្រូវព្យាបាលនោះដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញា និងរោគសញ្ញាដំណាក់កាលដំបូងៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២៖

១. នោមញឹក

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយើងខ្ពស់ តម្រងនោមនឹងព្យាយាមបញ្ចេញជាតិស្ករដែលលើសចោល ដោយចម្រោះចេញពីក្នុងឈាម។ ការណ៍នេះធ្វើឲ្យមនុស្សយើងត្រូវទៅនោមញឹកញាប់ ពិសេសនៅពេលយប់។

២. ស្រេកទឹក

ពេលយើងត្រូវនោមញឹកញាប់ ដើម្បីបញ្ចេញចោលជាតិស្ករលើស នឹងនាំឲ្យរាងកាយយើងបាត់បង់ជាតិទឹក និងធ្វើឲ្យយើងចាប់ផ្ដើមស្រេកទឹកខ្លាំងដែរ។

ស្រេកទឹក

៣. ឃ្លាន

អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែមិនបានទទួលថាមពលគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារដែលខ្លួនញ៉ាំនោះទេ។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយើងបំបែកអាហារទៅជាគ្លុយកូស ដើម្បីបំប្លែងជាថាមពល។ អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម មិនទទួលគ្លុយកូសទាំងនោះបានគ្រប់គ្រាន់ នៅក្នុងចរន្តឈាម ដើម្បីបញ្ជូនទៅកាន់កោសិការាងកាយនោះទេ។

ជាលទ្ធផល អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ តែងតែមានអារម្មណ៍ឃ្លានជាប្រចាំ មិនថាទើបតែញ៉ាំរួចហើយក៏ដោយ។

៤. អស់កម្លាំងខ្លាំង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ អាចមានឥទ្ធិពលលើកម្រិតថាមពល និងធ្វើឲ្យអ្នកមានជំងឺនេះមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ ឬអស់កម្លាំង។ ការមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនេះ កើតឡើងដោយសារស្ករក្នុងចរន្តឈាមមិនអាចផ្ដល់ទៅកោសិការាងកាយបានគ្រប់គ្រាន់។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ !

៥. ស្រវាំងភ្នែក

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសតម្រូវការ អាចធ្វើឲ្យខូចខាតសរសៃឈាមតូចៗក្នុងភ្នែក ដែលនាំឲ្យយើងជួបបញ្ហាស្រវាំងភ្នែក។ ការស្រវាំងភ្នែក អាចកើតមានឡើងនៅលើភ្នែកម្ខាង ឬទាំងសង្ខាង និងអាចបាត់ទៅវិញ និងកើតមកវិញដែរ។

អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជួបបញ្ហាភ្នែក ហើយមិនព្យាបាលនឹងអាចបង្កទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងចុងក្រោយអាចឈានដល់ពិការភ្នែក។

៦. របួសជាសះយឺត

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ អាចបំផ្លាញដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់រាងកាយ និងសរសៃឈាមតូចៗ ដែលអាចធ្វើឲ្យលំហូរឈាមចុះខ្សោយ(impair blood circulation)។ ជាលទ្ធផល កន្លែងមុត ឬរបូសនឹងត្រូវការពេលរាប់អាទិត្យ ឬខែ ដើម្បីជាសះស្បើយ។ ការជាសះពីរបួសយឺត អាចបង្កើនឱកាសប្រឈមនឹងការឆ្លងរោគផ្សេងៗ។

៧. ស្ពឹកដៃ ឬជើង

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងលំហូរឈាមក្នុងរាងកាយ។ អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ បញ្ហានេះអាចនាំឲ្យមានអាការៈឈឺចាប់ និងស្ពឹងដៃ ឬជើង។

អ្នកមានបញ្ហាបែបនេះ ហើយមិនព្យាបាលទាន់ពេល អាចនឹងជួបផលវិបាកផ្សេងៗទៀតច្រើន។

ការដឹងទាន់ពេលពីសញ្ញា និងរោគសញ្ញាដំណាក់កាលដំបូងៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២នេះ នឹងធ្វើឲ្យគ្នាយើងអាចទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា។ ការទទួលបានការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរបបរស់នៅ និងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នឹងធ្វើឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយផលវិបាកផ្សេងៗ៕

ចំណុចសំខាន់

សញ្ញា និងរោគសញ្ញាដំណាក់កាលដំបូងៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២
១. នោមញឹក
២. ស្រេកទឹក
៣. ឃ្លាន
៤. អស់កម្លាំងខ្លាំង
៥. ស្រវាំងភ្នែក
៦. របួសជាសះយឺត
៧. ស្ពឹកដៃ ឬជើង

អត្ថទពាក់ព័ន្ធ៖

បើ​ចេញសញ្ញាទាំង៧នេះ មានន័យថា អ្នកជិត​កើត​ជំងឺទឹក​នោមផ្អែម​ហើយ

១. នោម​ញឹក​

២. ស្រេក​ទឹក​

៣. ឃ្លាន​

៤. អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង

៥. ស្រវាំង​ភ្នែក

៦. របួស​ជា​សះ​យឺត​

៧. ស្ពឹក​ដៃ ឬ​ជើង