ក្រោយសម្រាល ធ្វើម៉េចដឹង ម៉ាក់ៗគ្រាន់តែសោកសៅ ឬមានជំងឺធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​?

ម៉ាក់ៗភាគច្រើនជួបបញ្ហាឆាប់ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដូចជា ឆាប់តូចចិត្ត ខឹង ឆេវឆាវ ឬនៅសុខៗក៏ចង់យំជាដើម ក្រោយសម្រាលរួច។ ម៉ាក់ៗភាគច្រើនតែងតែយល់ថា ខ្លួនមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល ដោយពុំដឹងថា ម៉ាក់ៗអាចគ្រាន់តែមានបញ្ហាសោកសៅក្រោយសម្រាលទេ។ ចឹងធ្វើម៉េចដឹងថា ម៉ាក់ៗមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល ឬគ្រាន់តែសោកសៅក្រោយសម្រាល?

ខាងក្រោមជាភាពខុសគ្នារវាងរោគសញ្ញា និងអាការៈភាពសោកសៅក្រោយសម្រាល និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល។

១. ភាពសោកសៅក្រោយសម្រាល

ក្នុងអំឡុងពេលពពោះ រាងកាយម៉ាក់ៗមានការកើនឡើងខ្លាំងនូវ អ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីសម្រាលរួច អ័រម៉ូនទាំងពីរនេះមានការធា្លក់ចុះយ៉ាងគំហុក។ ការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនេះហើយដែលបណ្តាលឱ្យម៉ាក់ៗមួយចំនួនធំមានអារម្មណ៍សោកសៅក្រោយសម្រាល។

ម៉ាក់ៗមួយចំនួនអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សោកសៅក្នុងអំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីសម្រាលរួច ហើយនឹងមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែ​អារម្មណ៍សោកសៅ​នេះនឹងថយបន្តិចម្តងៗ និងបាត់ទៅវិញដោយឯកឯងក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ម៉ាក់ៗអាចឆាប់ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដែលមានរោគសញ្ញា​ដូចខាងក្រោម​ ​៖

• សោកសៅ
• យំដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់
• ធុញថប់
• ឆាប់ខឹង
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ
• ពិបាកគេង
• ពិបាកផ្ចង់អារម្មណ៍
• ថប់បារម្ភ

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!

ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!

២. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល

បន្ទាប់ពីសម្រាលរួច ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន បូករួម​នឹង​សម្ពាធក្នុងការមើលថែទាំកូន ការគេងពុំបានគ្រប់គ្រាន់ ភាពនឿយហត់ក្នុងការមើលកូន ការ​ឈឺចាប់មុខរបួស ការប្រែប្រួលជីវភាពក្រោយពេលកូនកើតមក ការប្រែប្រួលរូបរាង​ដែលអាចធ្វើឱ្យ​ម៉ាក់ៗ​លែងមានភាពជឿរជាក់លើខ្លួនឯង ការលែងមានភាព​ផ្អែមល្ហែម​រវាងប្តីប្រពន្ធ​ដូចពេល​កូន​មិនទាន់កើត។ល។ ជាដើម​ចមនៃការធ្វើឱ្យម៉ាក់មាន​ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល ​ឬយើង​តែង​តែ​ហៅថា ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល។

ម៉ាក់ៗមួយចំនួនអាចមានជំងឺធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ក្រោយ​សម្រាល ក្នុងរយៈពេលមួយទៅបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសម្រាលរួច តែពេលខ្លះ ម៉ាក់ៗ​មួយ​ចំនួន​​អាចធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល បន្ទាប់ពីសម្រាលរួចបានមួយឆ្នាំក៏មាន។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាព​ម៉ាក់ៗក្នុងការបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការមើលថែទាំកូន ញ៉ាំ គេង និងធ្វើការងារផ្សេងៗជាដើម។ ម៉ាក់ៗដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ត​ក្រោយ​​សម្រាល​អាចមានរោគសញ្ញា និងអាការៈដូចជា៖

• ធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ថប់បារម្ភ
• សោកសៅ
• ឆាប់ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ឬឆាប់ខឹង
• អស់សង្ឃឹម
• ពិបាកគេង
• រអៀសខ្លួន
• នៅតែឯង ឬផ្តាច់ខ្លួនចេញពីអ្នកនៅជុំវិញខ្លួន
• យល់ថាខ្លួនគ្មានតម្លៃ
• មិនចង់ស្និទ្ធស្នាលជាមួយកូន
• រវើរវាយ
• មានចំណងធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬកូន
• មានបំណងគិតខ្លី

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលអាចមានរោគសញ្ញា និងអាការៈដូចការមានអារម្មណ៍សោកសៅ​ក្រោយសម្រាលដែរ គ្រាន់តែមានរយៈពេលយូរជាង និងធ្ងន់ធ្ងរជាង។ បើក្រោយសម្រាល​ម៉ាក់ៗ​ឆាប់ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ យំដោយគ្មានហេតុផល សោកសៅ ពិបាកគេង និងឆាប់ខឹងជាដើម​លើស​ពីពីរសប្តាហ៍ មានន័យថាម៉ាក់ៗអាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលហើយ ម៉ាក់ៗគួរ​ទៅ​ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យផ្នែកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីទទួលការព្យាបាល។

អត្ថបទគួរអាន៖

• គួរដឹង! ទាំងនេះជាគន្លឹះថែរក្សាសុខភាពថ្លើមពេលកំពុងពពោះ
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត អាចធ្វើឲ្យ​យើងប្រឈមបញ្ហាអត់កូន
• តិចនិចមួយចំនួន ជួយដោះស្រាយបញ្ហាមិនស្រួលសុដន់ពេលពពោះ
• ហេតុអ្វីគួរធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគពេលពពោះ?
• ឆ្លងប្រមេះទឹកបាយពេលពពោះអាចគ្រោះថ្នាក់ទាំងម្តាយ និងកូន
• គួរដឹង! ជំងឺឆ្លងពីលាមកឆ្មាអាចបណ្តាលឱ្យកូនក្នុងផ្ទៃគ្រោះថ្នាក់ ឬពិការ