backup og meta

ស្រីៗ​ខ្លះមករដូវរយៈពេលយូរ ដោយសារពីមូលហេតុអ្វី? ដោះស្រាយបែបណា?

ស្រីៗ​ខ្លះមករដូវរយៈពេលយូរ ដោយសារពីមូលហេតុអ្វី? ដោះស្រាយបែបណា?

​ស្ត្រី​ៗ​យើង​ដែល​មក​រដូវ​លើស​ពី​៧​ថ្ងៃ​ ​អាច​ចាត់​ទុក​ថា​មក​រដូវ​ច្រើន​ជ្រុល ​ឬ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​បាត់បង់​ឈាម​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​៨០​មិល្លីលីត្រ​​នៅ​អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ​។

មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ស្រី​ៗ​យើង​មក​រដូវ​ច្រើន​?

ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​យើង​កំណត់​បាន​ថា​តើ​​យើង​មក​រដូវ​ច្រើន​ជ្រុល​​ឬ​អត់​នោះ យើង​អាច​សង្កេត​មើល​សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​នេះ៖

  • ផ្លាស់ប្ដូរ​សំឡី​អនាម័យ​ជា​រៀង​រាល់​ម៉ោង​ ឬ​២​ម៉ោង​ម្ដង​
  • មាន​កំណក​ឈាម​ធំ​ជាង​២,៥​សង់ទីម៉ែត្រ​
  • ធ្លាក់​ឈាម​ប្រឡាក់​សំលៀក​បំពាក់​ ឬ​កម្រាល​ពូក​

មករដូវច្រើនជ្រុល

ហេតុអ្វី​ស្ត្រី​មួយ​ចំនួន​ជួប​បញ្ហា​រដូវ​មក​ច្រើន​​ជ្រុល​ និង​មាន​រយៈពេល​យូរ​?

  • ពេល​ខ្លះ ការ​ធ្លាក់​ឈាម​ខ្លាំង​ ជា​រឿង​ធម្មតា​​ប៉ុណ្ណោះ​សម្រាប់​ស្ត្រី​យើង​ និង​មិន​មែន​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ណា​មួយ​ឡើយ​។
  • ចំពោះ​ស្ត្រី​ខ្លះ​ទៀត ការ​ធ្លាក់​ឈាម​ច្រើន​ជ្រុល​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ជំងឺ​Endometriosis ជំងឺ​​ដុំ​សាច់​ស្បូន ជំងឺ​​គីស​ទឹក​លើ​ក្រពេញ​អូវែ​ ​ឬ​ជំងឺ​មហារីក​ស្បូន​។
  • បញ្ហា​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​ ក៏​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ធ្លាក់​ឈាម​ច្រើន​ដូច​គ្នា​។
  • ការ​ព្យាបាល​បែប​វេជ្ជសាស្ត្រណាមួយ។

គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!

​​​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ កាត់បន្ថយ​​បញ្ហា​មក​រដូវ​ច្រើន​ ឬ​មាន​រយៈពេល​យូរ​

  • បន្ថែម​​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​​ដែក រួម​មាន​៖ ​ស្ពៃ​ពួយ​ឡេង ថ្លើមសត្វ គ្រាប់​ល្ពៅ ខាត់ណាខៀវ និង​តៅហ៊ូ
  • ញ៉ាំ​វីតាមីន​C​ ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ ដែល​មាន​ដូចជា​៖ ត្របែក​ ល្ហុង ស្រ្តប៊ឺរី
  • បញ្ចូល​វីតាមីន​A ដូចជា៖ ស្ពៃ​ពួយ​ឡេង ដំឡូង​ជ្វា ក្រូច​ថ្លុង សាឡាត់​
  • ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​
  • ស្អំ​កំណាត់​ត្រជាក់។

អត្ថបទគួរអាន៖

ចំណុចសំខាន់

មូលហេតុមួយចំនួនដែលស្រីៗ​ជួប​​បញ្ហា​រដូវ​មក​ច្រើន​​ជ្រុល​ និង​មាន​រយៈពេល​យូរ​


  • ពេល​ខ្លះ ការ​ធ្លាក់​ឈាម​ខ្លាំង​ ជា​រឿង​ធម្មតា​​ប៉ុណ្ណោះ​សម្រាប់​ស្ត្រី​យើង​ និង​មិន​មែន​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ណា​មួយ​ឡើយ​។
  • ចំពោះ​ស្ត្រី​ខ្លះ​ទៀត ការ​ធ្លាក់​ឈាម​ច្រើន​ជ្រុល​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ជំងឺ​Endometriosis ជំងឺ​​ដុំ​សាច់​ស្បូន ជំងឺ​​គីស​ទឹក​លើ​ក្រពេញ​អូវែ​ ​ឬ​ជំងឺ​មហារីក​ស្បូន​។
  • បញ្ហា​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​ ក៏​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ធ្លាក់​ឈាម​ច្រើន​ដូច​គ្នា​។
  • ការ​ព្យាបាល​បែប​វេជ្ជសាស្ត្រណាមួយ។

[embed-health-tool-ovulation]

បដិសេធ

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Home Remedies to Stop Prolonged Periods

https://hellodoctor.com.ph/womens-health/home-remedies-to-stop-prolonged-periods/

How Can I Stop Prolonged Periods Naturally?

https://www.medicinenet.com/how_can_i_stop_prolonged_periods_naturally/article.htm

Ways to manage or stop heavy periods

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325965

How to Slow a Heavy Flow

https://greatist.com/health/how-to-stop-heavy-periods

Excessive Menstrual Bleeding? These Natural Remedies Can Help You!

https://www.1mg.com/articles/natural-remedies-manage-excessive-menstrual-bleeding/

​​​​​

កំណែ​ប្រែបច្ចុប្បន្ន

16/05/2022

អត្ថបទ​ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ

ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

បច្ចុប្បន្នភាពដោយ៖ ទូច សុខា


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ចុកដោយសារខ្យល់ក្នុងក្រពះពេលកំពុងមករដូវ គួរដោះស្រាយបែបណា?​​

ម៉េចបានឲ្យតែមករដូវ ស្រីៗខ្លះដឹងតែមាន​បញ្ហាស្បែកមុខ?


ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · ម​ន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ


អត្ថបទ​ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ · កែ May 16, 2022

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម