១- ពេលស័ក្ដិសមឲ្យអូនអូនញ៉ាំអាហាររឹង
បណ្ឌិតសភាអាមេរិកផ្នែកជំងឺកុមារ (AAP) និងអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ណែនាំម៉ាក់ម៉ាក់ទាំងអស់ ចាប់ផ្ដើមបញ្ចុកចំណីរឹងកូនតូចនៅចន្លោះអាយុ ៤-៥ ខែ ព្រោះជាអំឡុងពេលមួយដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកូនចាប់ផ្ដើមរំលាយអាហាររឹងបាន។ ក្នុងករណីខ្លះ អាចដល់អាយុ ៧ ខែ ក៏បាន ប៉ុន្តែមិនគួរចាប់ផ្ដើមមុនកំណត់ ឬពន្យារដល់ខែទី ៨-៩ ទេព្រោះអាចប៉ះពាល់សុខភាពអាអូន។
សញ្ញាទូទៅដែលយើងអាចចំណាំថា គេរួចរាល់ញ៉ាំអាហាររឹងបាន តាមរយៈកាយវិការទាំងនេះ៖
– ងើបក្បាល
– ងើបអង្គុយបានដោយមានជំនួយពីម៉ាក់ប៉ា
– ចង់ភ្លក់អាហារប្លែកៗ