ទារក

ទារក - ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែងចែក​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន​តូច​ជា​ទីស្រលាញ់​ក្នុង​ឆ្នាំដំបូង គន្លឹះ​ក្នុង​ការបំបៅដោះ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​បាន​ដឹង ​អាហារូបត្ថម្ភទារក​ដែល​គេ​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​វ័យ​លូតលាស់ ​វិធី​និង​របៀប​ថែទាំ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​បំផុត ព្រម​ទាំង​មូលហេតុ និង​ដំណោះស្រាយ​ចំពោះ​​​​ទារកកើត​មិនគ្រប់ខែ ព្រម​ទាំង​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ទៀត

ចំណេះដឹងទូទៅ

ទារក

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ទារក

ស្វែងរក ទារក

ទារក

ហេតុអ្វី​ទារក​យំ​ ក្រោយ​បំបៅ​ដោះ​រួច​? ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ ទារក​តែងតែ​យំ​​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ឃ្លាន​។​ ប៉ុន្តែ​ ​ប្រសិនបើ​​ទារក​យំ​ ក្រោយ​ពី​បំបៅ​ដោះ​រួច​ ជា​ពិសេស​ ពួកគេ​ហាក់​ដូចជា​ពិបាក​ចិត្ត​ និង​​យំ​មិន​បាត់​សោះ​ ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ដល់​ប៉ា​ម៉ាក់​​។​ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​នេះ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ទាំង​ម៉ាក់​ និង​អា​អូន​មាន​អារម្មណ៍​តប់​ប្រមល់ និង​ធុញ​ថប់​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​ស្វែង​រក​មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​​ទារក​យំ​ក្រោយ​បំបៅ​ដោះ​រួច​​ ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។ ១. ចុកពោះ  ​​​​​​ជា​ទូទៅ​ រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាយុ​ក្រោម​៣​ខែ​ ​ដែល​យំ​ខ្លាំង​​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ពីរ​២ទៅ​៣​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ ហើយ​ការ​យំ​នេះ​មាន​រយៈពេល​ពី​៣​ថ្ងៃ​ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​។​ ទារក​​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​៥​នាក់​កើត​មាន​រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​ និង​ពុំ​មាន​មូលហេតុ​​ច្បាស់​លាស់​ណាមួយ​​ដែល​នាំ​​ឲ្យ​ទារក​មាន​អាការៈ​នេះ​ឡើយ​។​ វា​អាច​ដោយ​សារ​តែ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​ទារក​កំពុង​តែ​អភិវឌ្ឍ​ ហើយ​ពួកគេ​​ទទួល​បាន​ហ្គាស​ ឬ​មិន​អាច​រំលាយ​​ទឹក​ដោះ​គោ​បាន​ពេញ​លេញ​។ ទារក​អាច​​មាន​រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​ ​ប្រសិនបើ​ពួក​គេ​យំ​​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ ហើយ​ក្ដាប់​ដៃ​​ណែន​ ក៏​ដូចជា​​ថ្ពាល់ឡើង​ក្រហម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ពួក​គេ​អាច​ចំកោង​ខ្នង និង​ទាញ​ជង្គង់​ទៅ​ជិត​នឹង​ពោះ​។​ ដំណោះស្រាយ៖ អាការៈ​ចុក​ពោះ​នេះ​ នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​ប្រហែល​៦សប្តាហ៍​ ហើយ​ជា​ទូទៅ​ វា​​នឹង​បាត់​ទៅ​ទាំង​ស្រុង​នៅ​ខែ​ទី​៤។​ ​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ពុំ​មាន​ការ​ព្យាបាល​ចំពោះ​អាការៈ​ចុក​ពោះ​នេះ​ទេ​ ក្រៅ​ពី​​កម្ចាត់​រាល់​កត្តា​បង្ក​ទាំង​អស់​ប៉ុណ្ណោះ​។ ​​​​​​​​​​​​​២. ច្រាល​អាស៊ីដ  ​ការ​ចា្រល​អាស៊ីដ​ គឺ​ជា​​បញ្ហា​មួយ​ដែល​សាច់ដុំ​ខ្ជិប​​​មិន​លូតលាស់​  ​នៅ​ចុង​បំពង់​អាហារ​ មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​ក្រពះ​​ដែល​ផ្ទុក​អាហារ​ ដែល​កត្តា​នេះ​​បណ្ដាល​ឲ្យ​អាហារ​ រួម​​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្រពះហូរ​ចេញ​​ពី​ក្រពះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បំពង់​អាហារ​។​ ​ការ​ចាល់​អាស៊ីដ​នេះ​ ក៏​អាច​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ស្រដៀង​ទៅ​នឹង​រោគ​ឈឺ​ពោះ​ផង​ដែរ​។​ ​ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​នៃ​ការ​ចាល់​អាស៊ីដ​នេះ​ ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ផ្អែក​លើ​រោគ​សញ្ញា​របស់​ទារក​ ហើយ​ប្រសិនបើ​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ […]


ការថែទាំទារក

ដឹងទេ! ការ​ថើប​កូន​ទើបកើត​​ អាចនឹង​​​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​កូន

​ទារក​​តូច​ៗ​ គឺ​គួរ​ឲ្យ​ស្រលាញ់​ណាស់​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​អ្នក​គ្រប់​គ្នា​តែងតែ​​ក្រឺត​ក្នាញ់​។​ ជាមួយ​នឹង​ម្រាម​​ដៃ​ជើង​តូច​ៗ​ ស្នាម​ញញឹម​​ខ្ជូត​ៗ​ និង​ថ្ពាល់​ក្រម៉ាប់​ៗ​ យើង​ពិបាក​នឹង​ហាម​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​មិន​ឲ្យ​ថើប​​ទារក​តូច​ៗ​ទាំង​នោះ​ណាស់​។​ ពិត​ណាស់​ ការ​ថើប​គឺ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ពី​ក្ដី​ស្រលាញ់​ ​ហើយ​វា​មើល​ទៅ​​ហាក់​ដូចជា​ពុំ​មាន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​នោះ​ទេ​។​ ​ប៉ុន្តែ​ ​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​កូន​តូច​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ជៀសវាង​ការ​ថើប​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​។​ ១. ហេតុ​អី្វ​យើង​មិន​គួរ​ថើប​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​? ​ជាទូទៅ​ ​​​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​មាន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ខ្សោយ​ ដែល​ទាមទារ​ការ​ថែទាំ​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​ពួក​គេ​ នៅ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ពីរ​បី​សប្ដាហ៍​ដំបូង​។​ ​ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​មេរោគ​ ក៏​ដូចជា​បាក់តេរី​​ប្រភេទ​ណា​មួយ​ គឺ​អាច​​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​។​ ​សូម្បី​តែ​​មុន​ពេល​ប៉ះពាល់​​ ឬ​បី​ទារក​ ក៏​ទាមទារ​ឲ្យ​យើង​ត្រូវ​​លាង​សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​​ជា​មុន​សិន​ដែរ​ ពីព្រោះ​ដៃ​របស់​យើង​គឺ​ជា​ប្រភព​នៃ​​ភ្នាក់ងារ​បង្ក​មេរោគ​រាប់​ពាន់​។​ ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​ដែរ​ មុខ​របស់​យើង​ក៏​គ្របដណ្ដប់​ដោយ​មេរោគ រាប់​ពាន់​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ថើប​ ហើយ​ភ្នាក់ងារ​បង្ក​រោគ​ទាំង​នេះ​ នឹង​ត្រូវ​បាន​​ផ្ទេរ​ទៅ​លើ​ស្បែក​របស់​ទារក​តូច​ៗ​​ជាក់​ជា​មិន​ខាន​។ ២. មេរោគ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ ​​​​​​ជាក់ស្ដែង​ ​ទារក​ងាយ​នឹង​ប្រឈម​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​រើមណាស់ ហើយ​​ជំងឺ​​នេះ​ បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ដំបៅ​នៅ​ជុំវិញ​មាត់​ និង​បបូរ​មាត់​​​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​។​ ពេល​ខ្លះ​ ​ជំងឺ​នេះ​មិន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ជាក់លាក់​ណាមួយ​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​នោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទារក​ស្លាប់​បាន​។​ ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប៉ាន់​ប្រមាណ​ថា​ នៅ​អាយុ​៤០​ឆ្នាំ​ ​គ្នា​យើង​ជាង​៩០%​​បាន​ប្រឈម​​ទៅ​នឹង​មេរោគ​ជាក់លាក់​នេះ​ និង​អាច​ចម្លង​ទៅ​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​​បាន​ផង​ដែរ។​ ទោះ​បី​ជា​នរណា​ម្នាក់​​​ដែល​មាន​មេរោគ​ប្រភេទ​នេះ​​ ប៉ះពាល់​ដៃ​របស់​ទារក​ ហើយ​ទារក​យក​ដៃ​ទៅ​ញី​ភ្នែក​ ច្រមុះ​ ឬ​មាត់​ ក៏​មេរោគ​អាច​​រាលដាល​ទៅ​ដល់​ភ្នាសរម្អិល​​​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​​ទៅ​កាន់​ទារក​បាន​ដូច​គ្នា​​។​ ​​ដោយ​សារ​តែ​ទារក​មាន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ខ្សោយ​ មេរោគ​អាច​កើន​ឡើង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​នៅ​​ក្នុង​ខួរក្បាល​ និង​ខួរ​ឆ្អឹង​ខ្នង​​ថែម​ទៀត​ផង​។ ៣. ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​? ​​នៅ​រយៈពេល​ពីរ​បី​ខែ​ដំបូង​ គឺ​ពិត​ជា​មាន​សារសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ចំពោះ​ទារក​ ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​មាន​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​បន្ថែម​។​ ​យើង​គួរ​តែ​​​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​ឈឺ​នៅ​​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​​ទារក​តូច​ៗ​។ […]


អាហារូបត្ថម្ភទារក

ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​ដឹង​! ផ្លុំ​អាហារ​ឲ្យកូនអាច​ចម្លង​មេរោគ​ដល់​​កូន

ការ​ថែទាំ​ទារក​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​ឡើយ​​ ហើយ​វា​ទាមទារ​ឲ្យ​យើង​មាន​ភាព​​អំណត់​អត់​ធ្មត់​ ​ក៏​ដូចជា​​ការ​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត​ខ្ពស់​ ។​ ពេល​ខ្លះ​ សកម្មភាព​សាមញ្ញ​ៗ​​​​ និង​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ​មួយ​ចំនួន​ ក៏​អាច​​​​បង្ក​ជា​ហានិភ័យ​ដល់​សុខភាព​របស់​ក្មេង​ផង​ដែរ​។​ ជាក់ស្ដែង​ ​ការ​ផ្លុំ​អាហារ​​មុន​ពេល​​បញ្ចុក​ទារក​ ក៏​អាច​បំផ្លាញ​ដល់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​របស់​ក្មេង​ មុន​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ដុះ​ធ្មេញ​ទៅ​ទៀត​។ ១.​ ហេតុ​អ្វី​ទើប​យើង​​ត្រូវ​ជៀសវាង​​ផ្លុំ​អាហារ​ឲ្យ​​ទារក​? ​​​ម៉ាក់​ៗ​ប្រហែល​ជា​មាន​ការ​ភ្ញាក់ផ្អើល​នៅ​ពេល​​ដឹង​ថា​ បាក់តេរី​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ពុក​ធ្មេញ​ ​អាច​ចម្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត​​បាន​។​ ប្រសិនបើ​យើង​មាន​​ដង្កូវស៊ីធ្មេញ​ ​ហើយ​ផ្លុំ​អាហារ​ឲ្យ​ទារក​នោះ​ ​បាក់តេរី​​​​ដែល​ចេញ​ពី​មាត់​របស់​យើង អាច​ចម្លង​ទៅ​​កាន់​ទារក​បាន​។ ជា​ទូទៅ​ កូន​តូច​​មិន​មាន​បញ្ហា​ធ្មេញប្រហោង​​ ​បង្ក​ឡើង​ដោយ​បាក់តេរី​ Streptococcus Mutans​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​កើត​​មក​នោះ​ទេ​។​ ​ជាក់ស្ដែង​ បាក់តេរី​​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​​ អាច​​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​មាន​​ធ្មេញប្រហោង​ នៅ​ពេល​ដែល​​វា​បន្សល់​ទុក​អាស៊ីដ​​​ដែល​ទៅ​ប៉ះ​នឹង​កម្ទេចកំទី​ដែល​នៅ​ជាប់​ធ្មេញ​​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​បាក់តេរី​​ ធ្មេញ​​នឹង​វិវត្ត​​​ទៅ​ជា​ប្រហោង​​ នៅ​​មុន​ពេល​ដែល​ទារក​ដុះ​ធ្មេញ​ទៅ​ទៀត​ ព្រម​ទាំង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​​បញ្ហា​ពុក​ធ្មេញ​ថែម​ទៀត​ផង​។ យោង​ទៅ​តាម​ការ​សិក្សា​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ កុមារ​ភាគ​ច្រើន​​ឆ្លង​បាក់តេរី Streptococcus Mutans​ ពី​ម្ដាយ​របស់​ពួក​គេ​ ហើយ​ជា​ទូទៅ​ ​បាក់តេរី​នេះ​​សាយភាយ​ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​​ផ្លុំ​អាហារ​ឲ្យ​កូន​ៗ​ ញ៉ាំ​អាហារ​​ដោយ​ប្រើ​ស្លាបព្រា​តែ​មួយ​ និង​ថើប​មាត់​របស់​​ទារក​។​ ២. ​ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​របស់​ទារក​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​អនុវត្តន៍​វិធីសាស្ត្រ​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​ ព្យាយាម​​កុំ​ផ្លុំ​អាហារ​របស់​ទារក​ និង​មិន​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​ស្លាបព្រា​ ឬ​​កែវ​ទឹក​រួម​គ្នា​ឡើយ​។ អនុវត្ត​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​។​ ​ជូត​មាត់​របស់​ទារក​ជា​ញឹកញាប់​ ជាមួយ​នឹង​កំណាត់​សើម​ ស្អាត​ល្អ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​បាក់តេរី​មាន​ឱកាស​លូតលាស់​បាន​។ ជូត​អណ្ដាត​ […]


ការថែទាំទារក

កូនទើបកើតយំយប់ខ្លាំង អាច​មកពី​មូល​ហេតុទាំងនេះ

ទើប​ក្លាយ​ជា​ប៉ា​ម៉ាក់​ថ្មី​ថ្មោង​ផង កូន​តូច​ទើប​កើត​ចេះ​តែ​យំ​យប់​​ជា​ប្រចាំ ច្បាស់ជា​ឆ្ងល់​ផង បារម្ភ​ផង និង​ថែម​ទាំង​អាច​មាន​អារម្មណ៍​មួរ​ម៉ៅ​ផង​ដែរ​។ បើ​សិន​ជា​កូន​យើង​ឲ្យ​តែ​ដល់​ពេល​រសៀល ឬ​ពេល​ក្បាល​ព្រលប់​​ចាប់​ផ្ដើម​យំ​ធ្វើ​ទុក្ខ អាច​មកពី​មូល​ហេតុ​ច្រើន​យ៉ាង តែ​ក៏​​មិន​គួរ​បារម្ភ​ពេក​ដែរ ព្រោះ​នេះ​អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា ហើយ​ក្មេង​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​បែប​ហ្នឹង​ដែរ​។ ១. មូលហេតុ​ក្មេង​យំ​យប់​ មូល​ហេតុ​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​នេះ​អាច​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​កូន​ទើប​កើត​របស់​យើង​ចេះ​តែ​យំ​ពេល​យប់​។ ​រាងកាយ​កំពុង​លូតលាស់ និង​ឃ្លាន៖ ព្រោះ​តែ​កូន​យើង​កំពុង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​លូត​លាស់​ខ្លាំង ជា​ធម្មតា​តា​នៅ​អាយុ​២ទៅ​៣​សប្ដាហ៍ ៦​សប្ដាហ៍ និង​៣​ខែ។ ក្នុង​រយៈពេល​នេះ​កូន​ទើប​កើត​តែង​ឃ្លាន​ខ្លាំង និង​ត្រូវ​ការ​បៅ​​ញឹក​​ញាប់​។ លំហូរ​ទឹកដោះ​យឺត ៖ ជា​ធម្មតា​ម៉ាក់​តែ​គិត​ថា​ពេល​កូន​យំ កូន​ប្រហែល​ជា​បៅ​ មិន​បាន​គ្រប់​គ្រាន់ តែ​​វា​មិន​មែន​បែប​នេះ​គ្រប់​ពេល​នោះ​ទេ​។ សារធាតុ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម៉ាក់ៗ​ប្រែ​ប្រួល​នៅ​ពេល​យប់​ ហើយ​ម៉ាក់ៗ​ប្រហែល​ជា​អាច​សង្កេត​មើល​ដឹង​ថា​ទឹក​ដោះ​ហូរ​យឺត​ជាង​​ធម្មតា។ ការ​ប្រែ​ប្រួល​បរិមាណ​ទឹក​ដោះ​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​រញ៉ាំ​រញ៉ូវ​ដូច​គ្នា​។ ហ្គាស​ក្នុង​ពោះ៖ បើ​កូន​យើង​មាន​ជាតិ​ហ្គាស​នៅ​ក្នុង​ពោះ ហើយ​មិន​អាច​បញ្ចេញ​មក​ក្រៅ​តាម​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​បានទេ​នោះ កូន​នឹង​​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ខ្លួន​ដូច​គ្នា​។​ កូន​អស់កម្លាំង​ខ្លាំង៖ មានការ​យល់​ច្រឡំ​ជា​ទូទៅ​មួយ​ថា​ការ​ដាក់​ក្មេង​ឲ្យ​នៅ​លេង​​យូរ​ម៉ោង និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​គេង​បាន​យូរ​ដូច​គ្នា។ ប៉ុន្តែ បើ​កូន​យើង​នៅ​ភ្ញាក់​មិន​បាន​គេង​ថ្ងៃ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ នោះ​កូន​យើង​នឹង​បែរ​ជា​អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​ទៅ​វិញ​។ ក្មេង​ដែល​អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង នឹង​ពិបាក​គេង​នៅ​ពេល​យប់​​។ ស្មារ​តីរបស់​កូន៖ កូន​តូច​ដែល​មានការ​លូត​លាស់​ប្រព័ន្ធ​ប្រ​សាទ​យឺត​ គឺ​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ទៅ​នឹង​ពន្លឺ សំឡេង និង​ការ​ប្រែ​ប្រួល​មជ្ឈដ្ឋាន​ជុំ​វិញ​​ខ្លួន​។ ឧទាហរណ៍​ដូច​ជា​ពន្លឺ​ទូរទស្សន៍ ឬ​សំឡេង​ណា​មួយបន្លឺ​ឡើង ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​យើង​យំ​បាន​ដែរ។ ចុក​ក្នុង​ពោះ៖ បើ​សិន​ជា​កូន​យើង​ចេះ​តែ​យំ​​ពី​៣ម៉ោង ឬ​លើស​ពី​នេះ ក្នុង​រយៈពេល​៣​ថ្ងៃ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍ ពី​បី​សប្ដាហ៍​ឡើង​ទៅ […]


ទារក

ប៉ា​ម៉ាក់ត្រូវ​ពិនិត្យចំណុចណាខ្លះ បើ​កូនតូច​​ធ្លាក់​ពី​លើ​គ្រែ?

ពិត​ណាស់​ ការ​ថែទាំ​ទារក​ គឺ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ​ ពីព្រោះ​វា​ទាមទារ​ឲ្យ​ប៉ា​ម៉ាក់​មាន​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​គ្រប់​ពេល​វេលា​ទាំង​អស់​ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ចៀស​ផុត​ពី​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេង​ៗ​​​ដោយ​ចៃដន្យ​​។​ ទោះ​បី​ជា​ទារក​ទើប​កើត​មិន​អាច​ផ្លាស់ទី​​បាន​ក៏​ពិត​មែន ​ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​មិន​អាច​ទុក​កូន​ឲ្យ​គេង​នៅ​លើ​គ្រែ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ដោយ​​ពុំ​មាន​ការ​តាម​មើល​នោះ​ដែរ​។​ ​ទារក​អាច​​មាន​សកម្មភាព​ដូចជា​ធាក់​ជើង​ និង​លាត​សន្ធឹង​ដៃ​របស់​ពួក​គេ​ ដែល​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​​នៃ​ការ​ក្រឡាប់​​ធ្លាក់​ពី​លើ​គ្រែ​បាន​។ ​​បើ​កូន​ធ្លាក់​ពី​លើ​គ្រែ តើ​យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ល្អ​? ​​ជួនកាល​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​រវល់​ទៅ​​បន្ទប់​ទឹក​ ឬ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ ទារក​អាច​នឹង​ធ្លាក់​ពី​លើ​គ្រែ​​ និង​យំ​ក្នុង​​​សំឡេង​​យ៉ាង​ខ្លាំង​។​ ​​អ្វី​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​​ត្រូវ​ធ្វើ​នោះ​គឺ​៖ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ១. ពិនិត្យ​រក​​មើល​របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ​ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​លើក​កូន​ថ្នម​ៗ​ និង​ពិនិត្យ​រក​មើល​​​ថា​តើ​មាន​ឈាម​ ឬ​ពក​ក្បាល​ដែល​ឬ​ទេ​។​ ទោះ​បី​ជា​កូន​មើល​ទៅ​មាន​សភាព​ធម្មតា​​ ក្រោយ​ពេល​ធ្លាក់​ពី​លើ​គ្រែ​ក៏​ដោយ​ ​ក៏​យើង​ចាំបាច់​​ត្រូវ​ធ្វើការ​ព្យាបាល​​​​​បន្ទាន់​តាម​បែប​វេជ្ជសាស្ត្រ​ និង​ទាក់ទង​ទៅ​កាន់​គ្រូពេទ្យ​ផង​ដែរ​។ ២. ​តាមដានសភាព​ទារក​ ​​​​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ធ្វើការ​តាមដាន​ទារក​នៅ​រយៈពេល​២៤​ម៉ោង​បន្ទាប់​ ដើម្បី​ធានា​ថា​ពុំ​មាន​របួស​ ឬ​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​​ដែល​កើត​ឡើង​ពី​ការ​ធ្លាក់​នេះ​។ [embed-health-tool-ovulation]   ៣. ពេលត្រូវ​ប្រញាប់​​នាំ​កូន​ទៅ​កាន់​មន្ទីរពេទ្យ ប៉ាម៉ាក់​ត្រូវ​ពិនិត្យ​មើល​​ស្ថានភាព​ជាក់លាក់​មួយ​ចំនួន​ ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​មាន​ការ​ព្យាបាល​តាម​បែប​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជា​បន្ទាន់ ដែល​រួម​មាន៖ សន្លប់ ហូរ​​ឈាម​ខ្លាំង​​ សញ្ញា​នៃ​ការ​បាក់​ឆ្អឹង​ ការ​បាក់​ឆ្អឹង​លលាដ៍​ក្បាល​ របួស​ខួរ​ក្បាល​ យំ​ខ្លាំង អត្ថបទគួរអាន៖ ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ ចេះ​ជ្រើសរើស​របស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើប​ផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន ក្មេងចូលចិត្តលេងច្រើន មិនអត់ប្រយោជន៍ទេ ជួយក្មេងបានច្រើនណាស់ ហេតុផលទាំងនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់​គួរជំរុញកូនៗឲ្យហាត់កីឡាខ្លះ កុំឲ្យវក់នឹងទូរសព្ទពេក តិចនិកបង្វែរអារម្មណ៍កូន កុំឲ្យម្ង៉ៃៗនៅតែមុខអេក្រង់ទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍ […]


ការបំបៅដោះ

កូនកើត​ភ្លាម គួរ​បំបៅ​ដោះ​ប៉ុន្មាន​ដង​ទើប​ល្អ?

ស្រីៗ​មាន​បទ​ពិសោធមើល​ថែកូន​ក៏​ដោយ មិន​ប្រាកដ​ថា​ចេះ​តិច​និក​បំបៅ​ដោះ​អូនៗ​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ដែរ កុំ​ថា​ឡើយស្រីៗ​ទើប​មាន​កូន​​ដំបូង។ ​ការ​បំបៅ​កូនត្រឹម​ត្រូវអាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ រឹងមាំ ការ​វិវត្ត​ក្នុង​រាង​កាយ​ក៏​ប្រសើរ​នោះ។ ចុះត្រូវ​បំបៅ​យ៉ាង​ម៉េច ប៉ុន្មាន​ដង​ទើប​គ្រប់គ្រាន់។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ស្រាយ​ចម្ងល់​ទាំង​នេះ។ ជា​ធម្មតា អំឡុង​សប្តាហ៍​ដំបូង កូន​អាច​នឹង​ត្រូវ​ការ​បៅ​ច្រើន ហើយ​ញឹក​ញាប់ ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​មាន​កាល​វិភាគ​ត្រឹម​ត្រូវ ច្បាស់​លាស់​នោះទេ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​នោះ ត្រូវ​បំបៅ​អូនៗ​ឲ្យ​បាន​យ៉ាង​តិច ៨ ដង/ថ្ងៃ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ មាន​ន័យ​ថា អូនៗ​នឹង​ចង់​បៅ​រៀង​រាល់ ៩០នាទី ទៅ ២ម៉ោងម្តង។ ១- បំបៅ​ដោះ​កូន​ទើប​កើត​ម្តង​បន្តិចប៉ុន្តែ​ញឹក​ញាប់ បំបៅ​ដោះអូនៗ​ម្តង​បន្តិចៗ​ គឺ​សំខាន់​សម្រាប់​លំហូរ​ទឹក​ដោះ​ក្នុង​ខ្លួន​អូនៗ ខណៈ​ការ​បំបៅ ក៏​ជា​សញ្ញា​មួយ​ឲ្យ​រាង​កាយ​យើង​ដឹង​ថា ត្រូវ​ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្រើន មាន​ន័យ​ថា រយៈពេល​យើង​បំបៅ​ដោះ​អូនៗ​កាន់​តែ​យូរ បរិមាណ​ទឹក​ដោះ​រាង​កាយ​ផលិត​បាន​កាន់​តែ​ច្រើន។ ការ​កំណត់​ពេល​វេលា​បំបៅ​ដោះ​កាន់​តែ​យូរ ទឹក​ដោះ​យើង​នឹង​កាន់​តែ​ខាប់។ អង្គ​ការ UNICEF បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ម៉ាក់ៗ​គ្រប់​រូប ឲ្យ​រៀន​ពី​សញ្ញា​របស់​កូន​ពេល​ស្រេក​ឃ្លាន។ ម៉ាក់ៗ​ទាំង​អស់ តែង​យល់​ថា កូន​យំ នៅ​ពេល​ឃ្លាន តែ​តាម​ពិត​ទៅ មាន​សញ្ញា​ជាច្រើន ដែល​អូនៗ​តែង​បញ្ចេញ​ឲ្យ​យើង​ដឹង។ ពេល​កូនឃ្លាន នឹង​មាន​សកម្ម​ភាព​រើ​ខ្លួន​ចុះ​ឡើង លិឍ​បបូរ​មាត់ ក្បាល​ដោះ ឬ​ម្រាម​ដៃ និង​តាម​មើល​ដោះ​ម៉ាក់ៗ​ជា​ដើម។ ត្រូវ​ចាំ​ថា គ្រប់កូន មិន​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​គ្នា​ទាំង​អស់​ទេ […]


ទារក

ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ដឹង​ មូលហេតុ​ទាំង​៥​នេះ​ ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​មិន​គេង​

​​​ម៉ាក់​ៗ​ប្រហែល​ជា​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ កូន​តូច​​មិន​គេង​​​ពេញ​មួយ​យប់​​ដូច​យើង​​នោះ​ទេ​​ ហើយ​បញ្ហា​នេះ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ​ ពី​ព្រោះ​អា​អូន​មិន​ទាន់​ស៊ាំ​ទៅ​នឹង​ការ​គេង​៨​​ម៉ោង​ជាប់​​នៅ​​ឡើយ​។​ ​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ការ​បង្ហាត់​ឲ្យ​កូន​គេង​ ដោយ​មិន​មាន​ការ​រំខាន​ សូម្បី​តែ​រយៈពេល​ខ្លី​ ក៏​មិន​មែន​​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​ដែរ​។​ ​យ៉ាង​ណា​មិញ​ ប្រសិនបើ​អា​អូន​​​អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​ តែ​មិន​ព្រម​គេង​ទាល់​តែ​សោះ​ គឺ​​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​មូលហេតុ​ខាង​ក្រោម​នេះ​។ ១. នាឡិកា​ខាងក្នុង​​ខ្លួន​​​អា​អូន​​មិន​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​កាលវិភាគ​២៤​ម៉ោង​ ​​​ពិត​ណាស់​ ទារក​កំពុង​តែ​អភិវឌ្ឍ​​​ចង្វាក់​នៃ​សកម្មភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​។​ ខណៈ​ពេល​ដែល​អា​អូន​​ត្រូវ​ការ​រយៈពេល​១២​សប្ដាហ៍​ ដើម្បី​​ស្គាល់​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ថ្ងៃ​ ​និង​យប់​ ម៉ាក់ៗ​អាច​​បង្កើន​​ពេល​វេលា​ដែល​អា​អូន​ភ្ញាក់​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ​ឲ្យ​បាន​យូរ​បន្តិច​ ដើម្បី​ធានា​ថា​ពួកគេ​គេង​បាន​យូរ​ជាង​មុន​នៅ​ពេល​យប់​។​ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ ម៉ាក់​ៗ​ក៏​អាច​​​នាំ​អា​អូន​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​ ដើម្បី​ឲ្យ​ពួក​គេ​​ត្រូវ​ពន្លឺ​ធម្មជាតិ​ ដូច្នេះ​ ពួកគេ​នឹង​អាច​កំណត់​វដ្ដ​នៃ​ការ​គេង​ឡើង​វិញ​។​ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. ឃ្លាន ​​​​​​​ដោយ​សារ​តែ​ទារក​​មិន​អាច​ប្រាប់​​យើង​​​ដោយ​ផ្ទាល់​​​ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់ៗ​អាច​ធ្វើ​ការ​សង្កេត​នៅ​ពេល​ពួក​គេ​យំ​ ឬ​ក៏​មិន​ព្រម​គេង​ជាដើម​​ ថា​ពួកគេ​ប្រហែល​ជា​​ចង់​បាន​អ្វី​មួយ​​មិន​ខាន​។​ ប្រសិន​បើ​​ទារក​មិន​ព្រម​គេង​ទាល់​តែ​សោះ​ ​ពួក​គេ​អាច​នឹង​ឃ្លាន​ ឬ​ស្រេក​ទឹក​។​ ទោះ​បី​ជា​​ម៉ាក់​ៗ​បាន​​​​​បំបៅ​អា​អូន​មួយ​ម៉ោង​ ឬ​ពីរ​ម៉ោង​មុន​ក៏​ពិត​មែន​ ​ពួក​គេ​អាច​​នឹង​ឃ្លាន​ទៀត​ក៏​ថា​បាន​។​ ៣. ​អស់​កម្លាំង​ ​​​​ទារក​អាច​នឹង​មួម៉ៅ ឬ​រញ៉ាំ​រញ៉ូវ​ ​ប្រសិនបើ​ពួកគេ​ហត់​នឿយ​​ខ្លាំង​ នៅ​ពេល​ថ្ងៃ​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គេង​ ឬ​ក៏​ភ្ញាក់​ញឹកញាប់​នៅ​ពេល​យប់​។​ ដូច្នេះ​ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​កត់​សម្គាល់​មើល​​ពី​សញ្ញា​ដែល​ទារក​ងងុយ​គេង​ ដូចជា​ញី​ភ្នែក​ ទាញ​ត្រចៀក​ ​សក់​ ឬ​ស្ងាប​ជាដើម​ ដោយ​​ប្រញាប់​​ដាក់​ឲ្យ​ពួក​គេ​គេង​ភ្លាម​ៗ​ […]


ការបំបៅដោះ

ម៉េច​ក៏​ទឹក​ដោះ​ម៉ាក់ៗ​ប្ដូរ​ពណ៌​​ តើ​​​គួរ​បារម្ភកម្រិតណា​?

​​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ប្រហែល​ជា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​មាន​គុណប្រយោជន៍​​ដ៏​សម្បូរ​បែប​​សម្រាប់​ទារក​​​​នៅ​អំឡុង​ពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ដំបូង​ ពីព្រោះ​វា​ជា​ប្រភព​នៃ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ ដែល​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​ការពារ​ទារក​ពី​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ តែ​ថែម​ទាំង​ជំរុញ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ និង​ការ​លូតលាស់​របស់​ទារក​ថែម​ទៀត​ផង​។​ ជាទូទៅ​ ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​​មាន​ពណ៌​លឿង​ ស​ ថ្លា​ ខាប់​ ស្រគាំ​ ឬ​ពណ៌​ខៀវ​ខ្ចី។​ ប៉ុន្តែ​ ម៉ាក់ៗ​​អាច​​នឹង​មាន​ការ​ភ្ញាក់ផ្អើល​​​ដោយ​ដឹង​ថា​ ពេល​ខ្លះ​ ​ទឹក​ដោះ​​​មាន​ការ​​ផ្លាស់ប្ដូរ​​​ពណ៌​ផ្សេង​ៗ​នៅ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ ឬ​នៅ​ចន្លោះ​​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​​តែ​ម្ដង​។ ​ខាង​ក្រោម​នេះ​ គឺ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ទឹក​ដោះ​ប្ដូរ​ពណ៌​ និង​ពេល​ណា​ដែល​យើង​ត្រូវ​បារម្ភ​អំពី​វា​។ ១. ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ពណ៌​ទឹក​ដោះ ​​​​​​​​​​​​ជាទូទៅ ​​មាន​មូលហេតុ​​ផ្សេង​ៗ​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ពណ៌ ​ដូច​នេះ​​ហើយ​មូលហេតុ​សាមញ្ញ​បំផុត​ គឺ​​អាហារ​ និង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​ចូល​ពោះ​​តែ​ម្ដង​។​ អាហារ​ដែល​​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​អាច​ផ្ដល់​ពណ៌​បៃតង​ ​ក្រហម​ ឬ​ផ្កាឈូក​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​។​ ​យ៉ាង​ណា​មិញ​ វា​ក៏​អាច​​ផ្លាស់ប្ដូរ​ទៅ​ជា​ពណ៌​ត្នោត​ ឬ​ពណ៌​ដីឥដ្ឋ​​បាន​ដែរ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​ឈាម​តិច​។​ ក្រៅ​ពី​នេះ​ ពណ៌​ទឹក​ដោះ​ក៏​អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​នៅ​ដំណាក់កាល​ផ្សេង​ៗ​​ ដើម្បី​ឲ្យ​សម​ស្រប​ទៅ​នឹង​តម្រូវការ​របស់​ទារក​​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​។ ២. ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ពណ៌​តាម​ដំណាក់កាល​ ​ពណ៌​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នៅ​គ្រប់​ដំណាក់កាល​ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​​កូន​រួច​។​ ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​​ទាំង​នេះ​ ​​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​រយៈពេល​មួយ​សប្ដាហ៍​ ឬ​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​​។​ ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ធម្មតា​នៃ​ពណ៌​ទឹក​ដោះ​ ទៅ​តាម​ដំណាក់កាល​មាន​ដូច​ខាងក្រោម​៖ ទឹកដោះ​ដំបូង  ​ទឹក​ដោះ​ដំបូង​ គឺ​សំដៅ​ទៅ​លើ​ទឹកដោះ​ដែល​យើង​ផលិត​បាន​ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច​ភ្លាម​ៗ​ ហើយ​រាងកាយ​ម៉ាក់ៗ​​នឹង​បង្កើត​បាន​នូវ​ទឹកដោះ​ដំបូង​តិចតួច​នៅ​រយៈ​ពេល​៥​ថ្ងៃ​ដំបូង​។ ប៉ុន្តែ​ ទឹក​ដោះ​នេះ​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​ និង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​អង់ទីករ​។​ ​ជាទូទៅ​ ទឹកដោះ​ដំបូង​មាន​ពណ៌​លឿង​ ឬ​ទឹក​ក្រូច​ ហើយ​ខាប់​។​ […]


ការបំបៅដោះ

ឃើញសញ្ញា​ទាំង​៥​នេះ​ បង្ហាញ​ថា​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រឹមត្រូវ

​​​​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​នៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​៦​ខែ​ដំបូង​ គឺ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ចំពោះ​ទារក​ ពី​ព្រោះ​វា​អាច​ការពារ​ទារក​ពី​​​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ ក៏​ដូចជា​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ ព្រម​ទាំង​ជួយ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ និង​ការ​លូតលាស់​របស់​ទារក​​ថែម​ទៀត​ផង​។ ​យ៉ាង​ណា​មិញ​ ការ​បារម្ភ​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​​ទៅ​ហើយ​ មិន​ថា​យើង​គឺ​ជា​អ្នក​ម៉ាក់​ថ្មីថ្មោង​ ឬ​អ្នក​​ម៉ាក់​ដែល​ធ្លាប់​មាន​បទពិសោធន៍​នោះ​ទេ។​ ​ម៉ាក់​ៗ​​ប្រហែល​ជា​ងឿងឆ្ងល់​​ហើយ​ថា​ តើ​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រឹមត្រូវ​ឬ​យ៉ាង​ណា​​ ហើយ​តើ​កូន​​បៅ​​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ឬ​អត់​​។ ដូច​នេះ​ ដើម្បី​ដឹង​ថា​ខ្លួន​កំពុង​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រឹមត្រូវ​​ឬ​អត់​នោះ ម៉ាក់​ៗ​អាច​សង្កេត​មើល​សញ្ញា​ទាំង​៥​ខាង​ក្រោម​នេះ​ ​។ ១. កូន​ចេះ​តែ​ឃ្លាន​ញឹកញាប់​ ​​ម៉ាក់​ៗ​មិន​ចាំបាច់​ព្រួយបារម្ភ​ឡើយ​ ប្រសិនបើ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាន​ញឹកញាប់​ នៅ​អំឡុង​ពេល​ពីរ​បី​ខែ​ដំបូង​។ ​តាម​ពិត​ នេះ​គឺ​ជា​សញ្ញា​​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ ម៉ាក់​ៗ​កំពុង​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​ត្រឹមត្រូវ​​។​ ​​ជាទូទៅ ទារក​ទើប​កើត​​ត្រូវ​ការ​​​​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ​ចំនួន​១០​ទៅ​១២​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។​ កត្តា​នេះ​ គឺ​ដោយសារ​តែ​ទំហំ​ក្រពះ​ និង​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលីស​របស់​ទារក​​មាន​ការលូតលាស់​ឆាប់រហ័ស​ ​ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​ពួកគេ​ត្រូវ​ការ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​។ ២. ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ញឹកញាប់​ ​​​តាមធម្មតា​ ទារក​ត្រូវ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹកនោម​ច្រើន​ដង​​ នៅ​ពេល​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​​ត្រឹមត្រូវ​។​ នៅ​រយៈពេល​មួយ​សប្ដាហ៍​ដំបូង​ ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​​អាច​កើន​ឡើង​ពី​៤​ទៅ៦​ដង​។​ ពួក​គេ​ក៏​បន្ទោបង់​ច្រើន​ដង​ផង​ដែរ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។​ ៣. កូន​មិន​រក​រឿង​ ​​​​ការ​យំ​ គឺ​ជា​សញ្ញា​ជាក់ស្ដែង​មួយ​ ដែល​បង្ហាញ​ថា​ ​ទារក​កំពុង​តែ​ឃ្លាន​។​ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​បំបៅ​ដោះ​រួច​ ប្រសិនបើ​កូន​របស់​យើង​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ ​​នោះ​បាន​ន័យ​ថា​យើង​កំពុង​​​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​​​បាន​ត្រឹមត្រូវ​​​ ពីព្រោះ​ទារក​ដែល​បៅ​ឆ្អែត ពួកគេ​នឹង​​មិន​យំ​រក​រឿង​ឡើយ​ ហើយ​​ថែម​ទាំង​ចូលចិត្ត​លេង​ទៀត​ផង​។ ៤.​ កូន​ឡើង​ទម្ងន់​ ​ជា​ទូទៅ​ ទារក​​តូច​ៗ​នឹង​ស្រក​ទម្ងន់​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​អាយុ​​បាន​ពីរ​បី​សប្ដាហ៍​។​ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​​ម៉ាក់​​​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ត្រឹមត្រូវ​ អា​អូន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ឡើង​គីឡូ​វិញ បន្ទាប់​ពី​រយៈពេល​៣​សប្ដាហ៍​។​ ​ទោះ​បី​ជា​ការ​ឡើង​​ទម្ងន់​ […]


ទារក

ប៉ាម៉ាក់ដឹងអត់ អូនៗ​ទើប​កើត​អាច​ស្ដាប់ឮនៅពេល​ណា​?

​ម៉ាក់​ៗ​ប្រហែល​ជា​ងឿងឆ្ងល់​ថា​ តើ​ពេល​ណា​ទើប​អា​អូន​តូច​អាច​ស្ដាប់​ឮ​ ក៏​ដូចជា​​មាន​ប្រតិកម្ម​ទៅ​នឹង​សំឡេង​របស់​យើង​។​ ​តាម​ពិត​ ទារក​តូច​ៗ​គឺ​ចូលចិត្ត​ស្ដាប់​សំឡេង​ខ្លាំង​ណាស់​ ពីព្រោះ​អូនៗ​​អាច​​​ចាប់​សំឡេង​បាន​ តាំង​ពី​នៅ​ត្រីមាស​ទី​៣ ពេល​នៅ​ក្នុង​ពោះ​ម៉ាក់ៗ​មក​ម្ល៉េះ​។ ច្បាស់​ណាស់​ថា​ ពួក​គេ​អាច​​ស្គាល់​សំឡេង​របស់​សមាជិក​គ្រួសារ​ ជាពិសេស​ គឺ​សំឡេង​ម៉ាក់​ៗ​តែ​ម្ដង​។​ ​លើស​ពី​នេះ​ អា​អូន​ក៏​អាច​ស្គាល់​ចម្រៀង​ និង​រឿងរ៉ាវ​ដែល​ពួកគេ​បាន​ឮ​ នៅ​រយៈពេល​៦​សប្ដាហ៍​ចុង​ក្រោយ​​នៃ​ការ​​ពពោះ​ផង​ដែរ​។​ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ​នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​មាន​អាយុ​​ប្រហែល​៦ខែ​ ពួកគេ​អាច​ស្គាល់​ និង​ចាប់ផ្ដើម​ឆ្លើយតប​ ​​នៅ​ពេល​ដែល​ឮម៉ាក់​ៗ​ហៅ​ឈ្មោះ​របស់​ពួក​គេ​។​ ​ជា​ទូទៅ​ ទារក​ចូលចិត្ត​ស្ដាប់​សំឡេង​​លាន់​ទ្រហឹង​​ ដូចជា​សំឡេង​ម៉ាស៊ីន​បូម​ធូលី​ វិទ្យុ និង​កង្ហារ​ជាដើម​ ដែល​​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​នឹក​ឃើញ​ដល់​សំឡេង​បំពេ​តាំង​​ពី​ពួកគេ​​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​។​ លើស​ពី​នេះ​ តន្ត្រី​ក៏​ជា​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​ពួក​គេ​ផង​​ដែរ​។ ម៉ាក់ៗ​ប្រហែល​ជា​គិត​ថា​អា​អូន​តូច​ត្រូវការ​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​​ដើម្បី​​អាច​គេង​លក់​ស្រួល​ ប៉ុន្តែ​​ពួកគេ​បែរ​ជា​ស៊ាំ​ទៅ​នឹង​សំឡេង​ខ្លាំង​ៗ​​​នៃ​រាងកាយ​របស់​ម៉ាក់​ៗ​ ចាប់​តាំង​ពី​ពួកគេ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​មក​ម្ល៉េះ​​។​ អត្ថបទគួរអាន៖ ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ ចេះ​ជ្រើសរើស​របស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើប​ផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន ក្មេងចូលចិត្តលេងច្រើន មិនអត់ប្រយោជន៍ទេ ជួយក្មេងបានច្រើនណាស់ ហេតុផលទាំងនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់​គួរជំរុញកូនៗឲ្យហាត់កីឡាខ្លះ កុំឲ្យវក់នឹងទូរសព្ទពេក តិចនិកបង្វែរអារម្មណ៍កូន កុំឲ្យម្ង៉ៃៗនៅតែមុខអេក្រង់ទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍ WHO ​ព្រមានប៉ាម៉ាក់ដែលចូល​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​មើលទូរសព្ទ យ៉ាងណាមិញ​ ប្រសិនបើ​អា​អូន​តូច​មិន​មាន​ប្រតិកម្ម​​ទៅ​នឹង​សំឡេង​​ខ្លាំង​ៗ​​របស់​ម៉ាក់​ៗ​នៅ​​​​រយៈពេល​មួយ​ខែ​ដំបូង​ទេ​នោះ​ ចូរ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ភ្លាម​ៗ​។​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ធ្វើ​តេស្ត​លើ​ការ​ស្ដាប់​ឮរបស់​ក្មេង​ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ