ទារក

ទារក - ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែងចែក​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន​តូច​ជា​ទីស្រលាញ់​ក្នុង​ឆ្នាំដំបូង គន្លឹះ​ក្នុង​ការបំបៅដោះ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​បាន​ដឹង ​អាហារូបត្ថម្ភទារក​ដែល​គេ​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​វ័យ​លូតលាស់ ​វិធី​និង​របៀប​ថែទាំ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​បំផុត ព្រម​ទាំង​មូលហេតុ និង​ដំណោះស្រាយ​ចំពោះ​​​​ទារកកើត​មិនគ្រប់ខែ ព្រម​ទាំង​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ទៀត

ចំណេះដឹងទូទៅ

ទារក

ហេតុអ្វី Prebiotics អាច​ជួយ​ដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​រាងកាយ ឬ​ប្រព័ន្ធភាព​ស៊ាំ ត្រូវ​បាន​ផ្គុំឡើង​ដោយបណ្តាញកោ​សិកា ជាលិកា និងសរីរាង្គជាច្រើន ជុំ​វិញ​រាង​កាយ​របស់​យើង​។ តួនាទីដ៏ចម្បងរបស់​ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​រាង​កាយ គឺ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំ​ងឺ​ផ្សេង​ៗ និង​​បង្កើត​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​។ ហើយបើ​តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ជាច្រើន​បង្ហាញ​ថា ទី​តាំង​ដ៏សំខាន់​របស់​ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​រាង​កាយ គឺ​ក្រពះពោះ​វៀន​តែម្តង ឬ​ហៅ​ថា មីក្រូប្យូតាក្នុងក្រពះពោះវៀន (Gut Microbiota) ដោយមីក្រូប្យូតានេះ គឺ​ជា​បាក់តេរីល្អ​រាប់​លាន​ដែល​រស់​នៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​​រំ​លាយ​អាហារ និងបង្កើត​បាន​ទៅ​ជា Prebiotics និង Probiotics​។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ដោយសារ​តែ​ទំនាក់ទំនងនេះហើយ ទើប​កុមារ​ដែល​ខ្សោយ​ក្រពះពោះវៀន រមែង​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​រាង​កាយ​ខ្សោយ ហើយ​ការ​មានប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​រាង​កាយ​ខ្សោយ​នេះ នាំ​ឲ្យ​កុមារឧស្សាហ៍ឈឺ មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​ដង្ហើម រាករូស ចុកពោះ ឬហើមពោះ ការលូតលាស់ផ្នែក​បញ្ញាស្មារតី និងរាងកាយយឺតយ៉ាវ និងងាយ​អាលែកហ្ស៊ី​ ជា​ដើម។​ ហេតុនេះ ដើម្បីជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​​ទាំង​សុខភាព​ក្រពះពោះវៀន និង​ប្រព័ន្ធ​​ការ​ពារ​រាង​កាយ​របស់​កុមារ មាន​សុខភាព​ល្អ និង​រឹង​មាំ ក៏ដូច​ជា ជួយ​ដល់​ការអភិវឌ្ឍជា​ទូទៅ​របស់​កុមារ ការ​បញ្ចូល​សារធាតុ Prebiotics និង Probiotics​ ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​កូន ពេលកូន​មាន​អាយុ​២ឆ្នាំ គឺ​ជា​ដំណោះស្រាយ​ដ៏ត្រឹម​ត្រូវ​។ តើ​សារធាតុ Prebiotics និង Probiotics […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ទារក

ការបំបៅដោះ

ស្វែងរក ទារក

ការបំបៅដោះ

ក្មេងបៅទឹកដោះម្តាយ អាចចៀសផុតពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដល់ទៅ៤មុខ

ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​សម្បូរ​សារធាតុ​​ចិញ្ចឹម វីតាមីន អង់ទីករ​ការពារ​ទារក​ពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO) បាន​បញ្ជាក់​ថា ក្មេង​ដែល​បៅ​​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​តែ​មួយ​មុខ​គត់ អាច​កាត់​បន្ថយ​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ជំងឺ​ធាត់​ជ្រុល ជំងឺ​ហឺត ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង និង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ប្រភេទ​ទី២។ ក្រៅ​ពី​កាត់​បន្ថយ​គ្រោះ​ថ្នាក់​នៃ​ជំងឺ​សំខាន់ៗ​ទាំង​ ៤ ​មុខ​នេះ ការ​ដែល​ឲ្យ​កូន​ម៉ឹម​ទឹកដោះ​ម្តាយ អាច​កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​រាករូស ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម ឯ​បញ្ញា​ស្មារតី​ក៏​ឆ្លាត​វាងវៃ និង​ទទួល​បាន​ភាព​​កក់​ក្តៅ​​ពី​ម្តាយ ដែល​បី​ថ្នាក់​ថ្នម​ពេល​បំបៅ​ម្តងៗ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​សម្បូរ​សារធាតុ​​ចិញ្ចឹម វីតាមីន អង់ទីករ និង​ពិសេស​បែប​នេះ​ហើយ ទើប​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក និង​ក្រសួង​សុខាភិបាល ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ដែល​សម្រាល​កូន​រួច ត្រូវ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឲ្យ​បាន​យ៉ាង​តិច ៦ ខែ។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ភស្តុតាង​វិទ្យាសាស្ត្រ​ថា ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​ភ្លាម​ក្នុង​អំឡុង​ម៉ោង​ដំបូង​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល អាច​ទប់ស្កាត់​ការ​ស្លាប់​របស់​ទារក​ភ្លាមៗបាន​ប្រហែល ២០%។ ចំណែក​ឯ​កុមារ​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​បំបៅ​ដោយ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​តែ​មួយ​មុខ​គត់​រយៈពេល ៦ ខែ ដំបូង អាច​កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​រាករូស​បាន ១១ ដង និង​ជំងឺ​រលាក​សួត​បាន ១៥ ដង បើ​ប្រៀប​ធៀប​ជាមួយ​កុមារ​ដែល​មិន​បាន​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹកដោះ​ម្តាយ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ក្មេង​កើត​អូទីស្សឹម​អាច​ព្យាបាល​ជា​ទេ? អូទីស្សឹម អាចជាមូលហេតុធ្វើឲ្យខ្លាញ់ល្អក្នុងឈាម HDL ធ្លាក់ចុះទាប អាហារ​ស្រីៗពពោះ​គួរញ៉ាំ និង​មិនគួរ​ញ៉ាំ​ ​ការ​ពារ​កូន​កុំឲ្យ​កើត​មកមាន​បញ្ហា​អូទីស្សឹម តិចនិក​សាមញ្ញ​ អាចជួយ​ក្មេងៗរើ​បម្រះ​ពី​ជំងឺ​អូទីស្សឹម​បាន ពិតទេ ក្មេងៗ​មើល​ទូរស័ព្ទយូរ អាច​កើត​អូទីស្សឹម? […]


អាហារូបត្ថម្ភទារក

ម៉ាក់ប៉ាត្រូវដឹង! នេះវីតាមីនសំខាន់ៗបំផុត ក្មេង​ត្រូវការ ខានមិនបាន

ក្មេង​ត្រូវ​ការ​វីតាមីន​ចាប់​ពី​ពេល​កើត​ភ្លាម​មក​ម្ល៉េះ ដើម្បី​ការ​លូត​លាស់​រាង​កាយ និង​ខួរ​ក្បាល ខណៈ​នៅ​៦ ​ខែ​ដំបូងៗ ទារក​ទទួល​បាន​វីតាមីន​ទាំង​នោះ​តាម​រយៈ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ឬ​ម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ​​ដែល​គេ​ម៉ឹម។ បន្ទាប់​ពី ៦ ខែ​ទៅ កុមារ​ត្រូវ​ការ​ជា​ចាំបាច់​នូវ​វីតាមីន​ចម្រុះ​មុខ ដែល​បាន​ពី​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ទឹក​ដោះ​គោ ការ​ញ៉ាំ​បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង និង​អាហារ​ផ្សេងៗ មាន​ទាំង​ត្រី សាច់ បន្លែ ផ្លែឈើ។ ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ចាំ​ថា រាងកាយ ភ្នែក ឆ្អឹង ខួរក្បាល​​កូន លូត​លាស់​បាន​ល្អ អាស្រ័យ​ទៅ​ការ​រៀបចំ​អាហារ​បន្ថែម​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​ដែរ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ពពួក​វីតាមីន​ដែល​កូន​ត្រូវ​ការ​ជា​ចាំបាច់។ ១- វីតាមីន A វីតាមីន A ​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ ជំរុញ​​ជួស​ជុល​ជាលិកា​ឆ្អឹង ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក និង​ភ្នែក​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ។ វីតាមីន A អាច​រក​បាន​ក្នុង​ផលិត​ផល​មួយ​ចំនួន ដូច​ជា ​ទឹក​ដោះ​គោ ឈីស ស៊ុត បន្លែ​​ពណ៌​លឿង ​ពណ៌​ទឹក​ក្រូច ​មាន​ការ៉ុត ឬ​ល្ពៅ។ ២- ក្រុម​វីតាមីន B វីតាមីន​បាន​ពី​ក្រុម B ជា​ពិសេស B2 B3 B6 និង​វីតាមីន B12 […]


ការថែទាំទារក

ទារកយំ មកពីមូលហេតុច្រើនយ៉ាង តើមានអ្វីខ្លះ?

ទារក​យំ​មាន​មូលហេតុ​ច្រើន​យ៉ាង ម៉ាក់ៗ​ទើប​មាន​កូន​ដំបូង​ប្រហែល​មិន​​បាន​ដឹង​អស់​នោះ​ទេ តើ​កូន​យំ​ដោយសារ​រឿង​អី​ខ្លះ? ដើម្បី​ជា​ជំនួយ​ដល់​ម៉ាក់ៗ​ថ្មី​ថ្មោង Hello គ្រូពេទ្យ នឹង​បង្ហាញ​មូល​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​យំ។ ១- ឃ្លាន ទារក​ឃ្លាន​ម៉ឹម​ទឹកដោះ​ម៉ាក់ ឬ​ទឹក​ដោះ​គោ គ្មាន​សញ្ញា​អ្វី​ក្រៅ​ពី​យំ​ទេ ព្រោះ​គេ​មិន​ទាន់​ចេះ​និយាយ បើ​ដល់​ម៉ោង​បៅ​ហើយ​គេ​យំ​នេះ បញ្ជាក់​កូន​ឃ្លាន​ហើយ ត្រូវ​បំបៅ​កូន​ភ្លាម។ ២- មិន​ស្រួល​ខ្លួន ពេល​មិន​ស្រួល​ខ្លួន ឈឺចាប់​កន្លែង​ណា​មួយ ពិសេស​ក្តៅ​ខ្លួន ក្អក ផ្តាសាយ ហៀរសំបោរ ឈឺពោះ ទារក​នឹង​យំ​ងរង៉ក់​ដាក់​ម៉ាក់ប៉ា មិន​ចង់​បៅ​ដោះ​នោះ​ទេ ដូច​តែ​យើង​មនុស្ស​​ធំ​អ៊ីចឹង​ដែរ។ បើ​កូន​យំ​ដោយសារ​សារ​ក្តៅ​ខ្លួន ត្រូវ​ប្រញាប់​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​កម្តៅ ឬ​នាំ​ទៅ​ពេទ្យ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣- ហត់នឿយ ក្មេង​ក៏​ចេះ​ធុញ និង​ហត់​នឿយ​ដូច​មនុស្ស​ចាស់​ដែរ ពេល​គេ​លេង​ច្រើន​ពេក ឬ​ធ្វើ​រឿង​ដដែលៗ ដូចនេះ​ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ចេះ​រិះ​រក​វិធី​លេង​ជាមួយ​ឲ្យ​ច្រើន​របៀប ទើប​កូន​រីករាយ មិន​ស្ត្រេស។ ៤- មាន​អ្វី​​រំខាន សំឡេង​រំខាន​ផ្សេងៗ​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន កន្ទួលរមាស់ សត្វ​ល្អិត​ខាំ ឬ​ទិច ឬ​មាន​អ្វី​រារាំង​នៅ​ចំពោះ​មុខ​គេ​នោះ សុទ្ធ​តែ​ជា​ការ​រំខាន ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ធុញ​ថប់ ទៅ​ជា​ស្រែក​យំ​ដែរ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ៥- ដុះ​ធ្មេញ ពេល​អាយុ​បាន ៦ ខែ ទារក​ចាប់​ផ្តើម​ដុះ​ធ្មេញ​បណ្តើរៗ​ហើយ ដែល​ពេល​ដុះ​ធ្មេញ​ដំបូង​ធ្វើ​ឲ្យ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​អាអូន​ឈឺ ឬហើម ក៏​រក​រឿង​យំ អំឡុង […]


ការបំបៅដោះ

បំបៅដោះកូន នាំឲ្យសុដន់លែងស្អាតដូចមុន?

ម៉ាក់ៗ​សម័យ​នេះ តែង​ខ្វាយខ្វល់​ច្រើន ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​បេប៊ី​រួច ពិសេសស្រីៗស្ថិតនៅ​​វ័យ​ក្មេង​ អាច​នឹង​បារម្ភ​ ដូច​ជា​រឿង​ត្រូវមើល​ថែ​កូន បំបៅ​ដោះកូន ខ្លាចនេះ ខ្លាចនោះ ខ្លាចដោះលែង​តឹង​ណែន ស្អាត​ដូច​មុន។ ហេតុផល​នេះហើយ ទើបស្រីៗ​ខ្លះ ​គេច​វេស​ពី​ការ​បំបៅដោះកូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ នាំ​ឲ្យបេប៊ី​បាត់​បង់​ឱ​កាស​ទទួល​អាហារូបត្ថម្ភ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​ពី​ទឹក​ដោះ។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ពន្យល់​ល​ម្អិត​ពី​ទំនាក់​ទំងបំ​បៅ​កូន និង​បម្រែ​បម្រួល​សុដន់ ​ឲ្យ​ស្រីៗ​បាន​ដឹង។ ១- បំបៅដោះកូនដោជាមូលហេតុធ្វើឲ្យសុដន់ប្រែប្រួល? នៅ​ជុំវិញ​សុដន់យើង ​គ្មាន​សាច់​ដុំទេ ដោយ​សុដន់ គឺ​​ជាប់​នឹង​ទ្រូង​តាម​រយៈ​សរសៃ​ចំណង​មួយ ជាភាសា​បច្ចេកទេស​​ហៅ​ថា Cooper’s ligaments ។ ​អំឡុង​ពេល​ព​ពោះ សរសៃ​ចំណង​ទាំងនោះ ​​បាន​លាត​សន្ធឹង​ ដើម្បី​ឲ្យ​ឈាម​ហូរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សុដន់ ជា​ហេតុ​បណ្តាល​ឲ្យ​សុដន់​​ធ្ងន់ជាង​មុន និង​មាន​ទឹក​ដោះ។ ការ​ផលិតទឹក​ដោះ​ ក៏​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ជាលិកា​សុដន់​រឹត​តែ​ក្រាស់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​សុដន់​មើល​ទៅ ធ្លាក់​យារ​ជាង​មុនដូច​គ្នា ។ ជាលិកា​ខ្លាញ់ និង​ជាលិកា ​ភ្ជាប់​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រូប​រាង​សុដន់យើង​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ បន្ទាប់​ពី​បំបៅ​ដោះ​កូន​រួច។ ទោះ​បី​ជា​យើង​មិន​បំបៅ​ដោះ​កូន​ ក៏​សុដន់​យើង​នៅ​តែ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដូច​គ្នា។ ផល​ប៉ះ​ពាល់​ពី​ការ​ព​ពោះ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​រូប​រាង​សុដន់​ស្រីៗមាន​ភាព​ខុស​គ្នា អាស្រ័យ​​លើ​កត្តា​ជា​ច្រើន​រួមមាន៖ – ទម្ងន់​រាង​កាយសរុប – ចំនួន​​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ពី​មុន – ទំហំ​សុដន់​មុន​ពេល​ពពោះ – អាយុ – ប្រវត្តិ​ជក់​បារី។ ២- បំបៅដោះកូនអាចបណ្តាលឲ្យសុដន់ខុស​រូបរាង ឬមិនស្មើគ្នាដែរអត់? ជា​ទូ​ទៅ ​ក្រោយ​សម្រាល​រួច […]


ការថែទាំទារក

ទារកកើតតាមការវះកាត់ ប្រឈមកើតអូទីស្សឹម ដល់ទៅជាង៣០%

ទាំង​មូលហេតុ​បង្ក និង​វិធីព្យាបាល​ឲ្យ​ជាសះស្បើយ​កុមារ​អូទីស្សឹម ពុំទាន់​មាន​ការបញ្ជាក់​ច្បាស់​នៅឡើយ​ទេ។ ប៉ុន្ដែការសិក្សា​ចុងក្រោយ រកឃើញ​ថា ទារក​កើត​តាម​ការ​វះកាត់ ប្រឈម​កើត​អូទីស្សឹម រហូត​ដល់ ៣៣% បើធៀប​នឹង​ទារក ដែល​កើត​តាម​បែប​ធម្មជាតិ។ បេក្ខជន​បណ្ឌិត Tianyang Zhang មកពី​វិទ្យាស្ថាន Karolinska Institutet ក្នុង​ក្រុង​ Stockholm របស់​ស៊ុយអែត បាន​វាយតម្លៃ​លើ​ការសិក្សា​ពីមុន​ចំនួន ៦១ ដោយ​មាន​ទិន្នន័យ​ទារក ជាង ២០​លាន​នាក់ នៅ​ប្រទេស​ចំនួន ១៩។ មូលហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​កើត​អូទីស្សឹម ដោយសារ​ទារក​កើត​តាម​ការវះកាត់ មិន​បាន​រងការ​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​​បាក់តេរី​នៅ​ក្នុង​ទ្វារមាស បណ្ដាល​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​វិវត្ត​មិន​ល្អ និង​បង្ក​បញ្ហា​ខួរក្បាល​បន្ថែម​ទៀត។ អ្នកស្រាវជ្រាវ បញ្ជាក់​ថា ការរកឃើញ​នេះ អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​ការ​សម្រាល​កូន​តាម​ការវះកាត់ ដែល​ពេលខ្លះមាន​ភាព​មិន​ចាំបាច់។ ការ​សម្រាល​កូន​តាម​ការវះកាត់ គឺធ្វើឡើង​ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព​ម្ដាយ និង​ទារក ប៉ុន្ដែ​ការ​សម្រាល​កូន​ដោយ​វះកាត់ មាន​ការ​កើនឡើង​ខ្លាំង នៅ​តាម​ប្រទេស​មាន​ចំណូល​ខ្ពស់ ដោយ​មូលហេតុ​វប្បធម៌ ឬ​ភ័យខ្លាច​ការ​សម្រាល​តាម​បែប​ធម្មជាតិ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ស្រីៗខ្វះជាតិដែកពេលពពោះ និងចាក់ថ្នាំស្ពឹកឆ្អឹងខ្នងពេលសម្រាល នាំឲ្យកូនកើតអូទីស្សឹម? វិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាព ជួយក្មេងអូទីស្សឹម ឲ្យចេះនិយាយ ក្រៅពី​ប្រឈម​កើត​អូទីស្សឹម ការសិក្សា​ពីមុន ក៏​រកឃើញ​ដែរ​ថា ការ​សម្រាល​ដោយ​វះកាត់ ទារក​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ធាត់ អាលែកហ្ស៊ី ហឺត ទឹកនោមផ្អែម និង​មហារីក​គ្រាប់ឈាម។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ […]


ការថែទាំទារក

ម៉ាក់ៗគួរតែដឹងរឿងទាំងប៉ុន្មាននេះ អំពីការគេងរបស់ទារក

ទារក​ទើប​នឹង​កើត​ត្រូវ​ការ​គេង​ច្រើន ហើយ​នោះ​ក៏​រឿង​ចាំបាច់​បំផុត​ដែរ ព្រោះ​ជួយ​ឲ្យ​ទារក​លូតលាស់​បាន​ល្អ។ បើ​តាម​អ្នកគ្រូពេទ្យ​ផ្នែក​ឆ្មប សុំ សូរិយា បម្រើ​ការ​នៅ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​បង្អែក​ ស្រុក​ខ្សាច់​កណ្ដាល បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា យើង​មិន​គួរ​ធ្វើ​រឿង​ប៉ុន្មាន​ខាងក្រោម​នេះ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណេក​របស់​កូន នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ។ អ្នកគ្រូពេទ្យ​រូប​នោះ​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា ទារក​ទើប​កើត​ខ្លះ​គេង ៥-៨ ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​ពេល​វ័យ​កាន់តែ​វិវត្ត ការ​គេង​ក៏​កាន់តែ​តិច​ជាង​មុនដែរ រហូត​ដល់​ពេល​ពួកគេ​មាន​វ័យ​ដល់ ១ ឆ្នាំ ការ​គេង​នៅ​សល់​ត្រឹម ២ ឬ ៣ ដង​ប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ដំបូន្មាន​ខ្លះ​ៗ​ទាក់ទង​នឹង​ការ​គេង​របស់​ទារក ដែល​ម៉ាក់​ៗ​គួរតែ​ដឹង៖ ១- កាល​ណា​យើង​ឧស្សាហ៍​ធ្វើឲ្យ​កូន​ភ្ញាក់​ទាំង​កំពុង​គេង អាច​ធ្វើឲ្យ​ទារក​គេង​មិន​ឆ្អែត ហើយ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព និង​ខួរក្បាល។ ២- ទារក​មិន​អាច​គេង​លក់​មួយ​យប់​ទល់​ភ្លឺ​បាន​ឡើយ ពួកគេ​ត្រូវការ​ក្រោក​បៅ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ចន្លោះ​ពី ២-៤ ដង​ដែរ។ ៣- ជា​ធម្មតា​ទារក​ងុយ​គេង​តែងតែ​រក​រឿង ឬ​យំ ដូចនេះ​បើ​សង្កេត​ឃើញ​ថា​កូន​គ្មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ខុស​ប្រក្រតី​អ្វី​ទេ គឺ​មាន​ន័យ​ថា​យំ​ព្រោះ​ងងុយ ហើយ​ដើម្បី​ឲ្យ​ទារក​គេង​លក់​ឆាប់​ត្រូវ​បំបៅ​កូន​ពេល​ងងុយ​នោះ​ទៅ។ ៤- ត្រូវ​កំណត់​ពេល​វេលា​គេង​​កូន​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់ ​ចៀសវាង​ជ្រុល​ពេល អាច​នាំឲ្យ​កូន​ពិបាក​គេង។ ឧទាហរណ៍​៖ កូន​ធ្លាប់​ចូល​គេង​ម៉ោង ៧៖៣០ នាទី​យប់ មិន​គួរ​អូស​បន្លាយ​រហូត​ដល់​ម៉ោង ៩៖០០ យប់ឡើយ ព្រោះ​កាលណា​ខក​គេង កូន​ចាប់ផ្ដើម​មួម៉ៅ​ខ្លាំង និង​ពិបាក​លួង​ជាដើម។ ៥- ទារកទើបកើត​​ ពេល​គេង ​ច្រើន​​មាន​អាការៈ​ភ្ញាក់​កន្ទ្រាក់ […]


ការថែទាំទារក

ធ្លាប់ឮពីជំងឺ ស្កន់ម្តាយដើម អត់ ហេតុអីគេហៅឈ្មោះបែបហ្នឹង?

កាល​ពី​ជំនាន់​មុន គេ​តែង​ឮ​ចាស់ៗ​និយាយ​ពី​ជំងឺ​ស្កន់​ម្តាយដើម​ដែល​កើត​លើ​ទារក តើ​ជំងឺ​នេះ​ជា​ជំងឺ​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ? បណ្តាល​មក​ពី​មូលហេតុ​អី? តាម​ការ​សាកសួរ​ជាមួយ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ ជំងឺ​ស្កន់​ម្តាយ​ដើម ជា​ពាក្យ​ដែល​ចាស់ៗ​ហៅ​លើ​ក្មេងៗ​ដែល​មាន​អាការៈ​ប្រកាច់​នៅ​ពេល​កើត​បាន ១-២ អាទិត្យ ដោយ​មាន​ជំនឿ​ថា ម្តាយ​ដើម​របស់​ក្មេង នឹង​មក​យក​ជីវិត​កូន​ទៅ​វិញ មិន​ឲ្យ​រស់នៅ​​ជាមួយ​ម្តាយ​ចុង​ទេ។ តែ​បើ​តាម​បច្ចេកទេស​ពេទ្យ ស្កន់ម្តាយដើម ជា​ជំងឺ​តេតាណុស​ផ្ចិត​ទារក ដែល​មូលហេតុ​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​យក​សម្ភារៈ​មិន​ស្អាត មិន​បាន​ស្ងោរ​សម្លាប់​មេរោគ ចំណិតឫស្សី ទៅ​កាត់​ផ្ចិត​ទារក កង្វះ​អនាម័យ​ពេល​ថែទាំ​ផ្ចិត​ទារក និង​ការ​យក​របស់​មិន​ស្អាត ដូចជា ផេះ ដីដំបូក សំបុក​ពីងពាង សំបុកឆ្កែញ៉ាំង ម្សៅ ទៅ​រោយ​លើ​ផ្ចិត​ទារក​ជា​ដើម។ រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​តេតាណុស​ផ្ចិត​ទារក៖ – លែងចង់បៅ – ក្តៅខ្លួន – យំមិនបាត់ – ពិបាកដកដង្ហើម – កន្ត្រាក់សាច់ដុំថ្គាម – កន្ត្រាក់រឹងដងខ្លួន ជើងត្រង់ ដៃបត់ខ្លាំង – ប្រកាច់។ វិធី​ថែទាំ​ផ្ចិត​ទារក​មិន​ឲ្យ​ឆ្លង​មេរោគ កើត​តេតាណុស៖ ​- ជូត​សម្អាត​ទង​ផ្ចិត​​ឲ្យ​ស្ងួត ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក​រួច ​- លាប​ថ្នាំ​បេតាឌីន ​- មិន​ត្រូវ​រុំ​កន្ទប ឬ​ខោ​ទឹកនោម​លើ​ផ្ចិតទេ – មិន​ត្រូវ​ឆ្កឹះ ឬ​ប៉ះ​ផ្ចិត​ទារកនោះ​ទេ ទុក​ឲ្យ​វា​ជ្រុះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបថែទាំផ្ចិតទារកទើបកើត ឲ្យឆាប់ជ្រុះ គ្មាន​ដំបៅខ្ទុះ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello […]


ការថែទាំទារក

ទារកជួបបញ្ហាស្បែកទាំងនេះញឹកញាប់ តែមួយចំនួនជាទៅវិញដោយឯកឯង

ស្បែក​ទារក​​នៅ​ខ្ចី​ខ្លាំង​ណាស់ ងាយ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ចេញ​​កន្ទួលរមាស់​ផ្សេងៗ និងអាច​បណ្តាល​ឲ្យ​រលាកស្បែក។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​បញ្ហា​ស្បែក​ទារក​ជួប​ញឹក​ញាប់​បំផុត ដែល​បញ្ហា​ស្បែក​មួយ​ចំនួន​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ឯងៗ ឯ​មួយ​ចំនួន​ទៀត​អាច​វិវត្ត​ទៅ​ធ្ងន់ធ្ងរ បើ​យើង​មិន​ព្យាបាល។ ១- កន្ទួល​ពណ៌​ស​នៅ​ចុង​ច្រមុះ ​ឬ​ត្របក​ភ្នែក  បញ្ហា​ស្បែក​​ប្រភេទ​នេះ បណ្ដាល​មក​ពី​ក្រពេញ​ខ្លាញ់​នៅ​លើ​ស្បែក។ កាល​ណា​ក្រពេញ​ស្បែក​ទារក​សម្បូរ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​ផ្ទុក​សារជាតិ Keratinនិង Sebum បង្ក​ទៅ​ជា​ពង​បែក​តូចៗ​ពណ៌​ស ឬលឿង​​លើ​​មុខ។ តែ​ម៉ាក់ប៉ា​មិន​បាច់​បារម្ភ​ទេ ជា​ធម្មតា​ អាការៈ​នេះ​នឹង​ត្រូវ​ជា​សះស្បើយ​ដោយ​ឯក​ឯង ពី ៨-១០ ថ្ងៃ មិន​ចាំបាច់​​ការ​ព្យាបាល​អ្វី​ទាំង​អស់។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កូនក្មេងកើតមកមានពងថ្លា សៗ នៅលើច្រមុះ មកពីអ្វី? ២- ចំហាយ​ក្តៅ ឬចែងថ្ងៃ  ចំហាយ​ក្តៅ ឬ ចែងថ្ងៃ ជាកន្ទួល​ខ្ទុះ​តូចៗ ពណ៌​ក្រហម ច្រើន​កើត​មាន​នៅ​លើ​ខ្នង ថ្ងាស ឬ​​​បរិវេណ​ដើម​ទ្រូង​​ទារក។ ចែង​ថ្ងៃបង្ក​ឡើង​ដោយ​​​ការ​កក​ស្ទះ​រន្ធញើស ជា​ពិសេស​​កើត​​ពេល​​អាកាស​ធាតុ​ក្តៅ​ខ្លាំង​ ឬ​សើម​ខ្លាំង។ ៣- មុន​ ឬ​ស្រែង​ទឹកដោះ មុន ឬ​ស្រែង​ទឹក​ដោះ ជា​ការ​រលាក​ក្រហមៗ​​ ហើយ​មាន​ខ្ទុះ​សៗ​នៅ​លើមុខ ឬ​ថ្ពាល់​ទារក​នេះ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​ការ​វិវត្ត ​នៃ​ការ​បញ្ជូន​អ័រម៉ូន​ពី​​ម្ដាយ​ទៅ​រាង​កាយ​ទារក ឬ​មក​ការ​ពី​ហៀរ​ទឹក​ដោះ និង​ទឹកដោះ​គោ​ទៅ​លើ​មុខ​ទារក។ បើ​រលាក​តិចតួច វា​រលាយ​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួនឯង តែ​រលាក​ខ្លាំង​ម៉ាក់ប៉ា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ប្រើ​ប្រេង ឬ​ក្រែម​បំបាត់​រលាក​ព្យាបាល។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ស្បែក​អាអូន​មាន​បញ្ហា សាកប៉ុន្មានចំណុច​នេះលមើល៍ ៤- ស្នាម​សៗ វា​ជា​ស្នាម​សៗ សែ្តង​ចេញ​ជា​បន្ទះ​ស​ជាមួយ​ក្រមរ​ស្តើង ដូច​ជា​ជំងឺ​ភ្លឺ​នៅ​លើ​មនុស្ស​ធំ […]


ការថែទាំទារក

ទារកទើបកើតមានស្នាមខៀវៗ នៅលើស្បែកជាអ្វី? ហើយបាត់ទៅវិញអត់?

ម៉ាក់​ៗ​​ពេល​ឃើញ​កូនទើប​កើត​មាន​ស្នាម​ខៀវ​ៗ​នៅ​ស្បែក​ប្រាកដជាមាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភខ្លះៗ ព្រោះ​ខ្លាច​ជាប់​រហូត​ពេញ​មួយ​ជីវិត។ ចំពោះ​បញ្ហា​ស្នាម​ខៀវ​ស្រាល ឬ​ខៀវ​ក្រមៅ​លើ​ស្បែក​ទារក​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ែន កក្កដា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា វា​មិនមែន​ជា​រឿង​ធំដុំ​គួរឲ្យ​គិត​ឡើយ។ គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​កុមារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ​រូប​នេះ​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា ស្នាម​ខៀវ​នេះ​ហៅថា Mongolian spot គឺជា​រឿង​ធម្មតា​នៃ​ការ​បម្រែបម្រួល​ពណ៌​ស្បែក ដែល​មាន​តាំងពី​កំណើត​របស់​ទារក​ ឬ​មួយ​រយៈ​ក្រោយ​កើត​រួច ហើយ​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ​ពេល​កូន​មាន​អាយុ ៤-៥ ឆ្នាំ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ក្នុង​ករណី​នេះ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ែន កក្កដា បាន​បញ្ជាក់​ថា កើត​ឡើង​ដោយសារ​បម្រែបម្រួល​អ័រម៉ូន ព្រោះ​កោសិកា​ដែល​ផលិត​ជាតិ​ពណ៌​លើ​ស្បែក Melanocyte វា​បាន​បង្កើត​ជាតិ​ពណ៌​ច្រើន​លើស​កម្រិត រីឯ​មូលហេតុ​ធ្វើឲ្យ​បង្កើត​ខុស​ប្រក្រតី​បែប​នោះ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​មិន​ទាន់​រក​ឃើញ​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ចំណែក​ឯ​​ទីតាំង​ដែល​ស្នាម​ខៀវ​​ឧស្សាហ៍​ឃើញ​កើត​មាន​ជាង​គេ ជើង គូទ ខ្នង ហើយ​មាន​មួយ​ចំនួន​តូច​នៅ​លើ​មុខ​ដែរ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ចំពោះ​ផល​ប៉ះពាល់​ចំពោះ​ទារក​វិញ ម្ចាស់​បន្ទប់​ពិគ្រោះ​ជំងឺ​កុមារ​ខាង​លើ​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា មិន​មាន​អ្វី​ដែល​អាក្រក់​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ ឬ​ស្នាម​នោះ​ធ្វើឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ឡើយ គ្រាន់តែ​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្នែក​សម្រស់​តែ​ប៉ុណ្ណោះ បើ​មាន​នៅ​លើ​មុខ។ បើ​គិត​រក​ថ្នាំ​ដើម្បី​លាប​បំបាត់​ក៏​គ្មាន​ដែរ ព្រោះ​ដល់​ពេល​វា​នឹង​រលុប​ដោយ​ឯង​ៗ ហើយ​ភាគច្រើន​ក្រោម​អាយុ ១០ ឆ្នាំ ហើយ​មួយ​វិញ​ទៀត​ស្នាម​ខៀវ​នេះ វា​ខុស​ពី​ស្នាម​ដៅ​ខ្មៅ​ៗ ឬ​ក្រហម។ អត្ថបទគួរអាន៖ ដឹងគន្លឹះទាំងនេះ ការពារកូនពីបញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងា គួរដឹង! កំហុស ៣ យ៉ាងម៉ាក់ប៉ាអាចធ្វើពេលកូនក្តៅខ្លួន […]


ការថែទាំទារក

ចង់ឲ្យកូនឆ្លាត ខួរក្បាលលូតលាស់ល្អ ម៉ាក់ប៉ាចាំបាច់ធ្វើរឿងទាំងនេះ

បំណង​ប្រាថ្នា​ធំ​បំផុត​របស់​ម៉ាក់ប៉ា​គ្រប់​រូប គឺ​ចង់​បាន​កូន​កើត​មក​មាន​សុខភាព ខួរ​ក្បាល​ឆ្លាត​វាងវៃ តែ​បំណង​នេះ​មិន​អាច​ដូច​ចិត្ត​យើង​ចង់​បាន​ស្រួលៗ​នោះ​ទេ ចាំបាច់​ត្រូវ​មាន​ការ​រួម​ចំណែក​ពី​យើង​ដែល​ជា​អ្នក​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​កូន។ ៦ ចំណុច​សំខាន់ៗ​ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​រឿង​ចាំបាច់​ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​គ្រប់​រូប​ត្រូវ​ធ្វើ បើ​ចង់​ឲ្យ​ខួរក្បាល​កូន​ឆ្លាត​វាងវៃ ដោយ​គិត​ចាប់​ពី​ពេល​កូន​កើត​មក​ភ្លាម។ ១- បំបៅ​ដោះ​កូន ម៉ាក់​ត្រូវបំបៅ​ដោះ​កូន​កូន​ឲ្យ​បាន​យ៉ាង​តិច ៦ ខែ ព្រោះ​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ទារក។  វា​ជា​ប្រភព​ដ៏​សំខាន់​នៃ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម និង​វីតាមីន ជួយ​ដល់​ការលូតលាស់​របស់​ក្មេង ជាពិសេស​អង់ទីករ ដែល​ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​ផ្សេងៗ។ ការ​សិក្សា​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​បញ្ជាក់​ថា ​កុមារ​ដែល​មិន​បាន​ម៉ឹម​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខួរ​ក្បាល សតិ​បញ្ញា​ស្មារតី និង​មាន​ទំហំ​ខួរក្បាល​តូច​ជាង​កុមារ​ដែល​បាន​បំបៅ​ដោយ​ទឹកដោះ​ម្ដាយ។ កុមារ​ដែល​មិន​បាន​ម៉ឹម​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ បាត់​បង់​ភាព​វៃ​ឆ្លាត ដែល​យើង​ចំណាំ​តែ​ហៅ​ថា IQ នោះ ចំនួន ២,៦ ពិន្ទុ បើ​ប្រៀប​ធៀប​នឹង​កុមារ​ទទួល​បាន​ការ​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ពេញ​លេញ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ទារក​ម៉ឹម​​ទឹក​ដោះម្តាយ​ពេល​កើត​ភ្លាម ដល់៦ខែ នឹង​បាន​ប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ទាំង​នេះ ២- ផ្ដល់​អាហារ​គ្រប់​ជីវជាតិ​ឲ្យ​កូន ការ​ផ្ដល់​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​តែ​មួយ​គត់​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ទេ។ ចាប់​ពី​អាយុ ៦ ខែ​ឡើង​ទៅ ​កូន​ក្មេង​ត្រូវ​ការ​អាហារ​បំប៉ន​បន្ថែម​ទៀត ដោយ​ចាប់​ផ្ដើម​ពី​បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង។ ពេល​ដែល​កូន​ចេះ​ញ៉ាំ​នេះ ​សំខាន់​ណាស់ ម៉ាក់ៗ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ផ្ដល់​នូវ​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ​ចម្រុះ​មុខ​ឲ្យ​កូន មាន ត្រី សាច់ ស៊ុត បន្លែ ផ្លែឈើ ពិសេស​ប្រភេទ​អាហារ​សម្បូរ DHA ដែល​ជួយ​ដល់ការលូតលាស់​ខួរក្បាល​បាន​ច្រើន​ ចាប់​ពី​គេ​អាយុ ៦ ខែ ដល់ ​៥ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ