បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត Archives - Page 7 of 27

ម៉េចបានកុមារខ្លះមានជំងឺបេះដូងពីកំណើត?

ជំងឺបេះដូងពីកំណើត ជាបញ្ហាទាក់ទងនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបេះដូងរបស់កុមារតាំងពីកំណើតមកម្ល៉េះ ដោយជំងឺខ្លះមានលក្ខណៈសាមញ្ញ និងមិនចាំបាច់ព្យាបាលនោះទេ ស្របពេលដែលជំងឺខ្លះទៀត ទាមទារឱ្យមានការវះកាត់ជាច្រើនលើកច្រើនសារ និងចំណាយពេលយូរឆ្នាំ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺបេះដូងពីកំណើត ជំងឺបេះដូងពីកំណើតធ្ងន់ធ្ងរ ជាទូទៅត្រូវបានរកឃើញក្រោយទារកសម្រាលភ្លាមៗ ឬនៅពេលដែលទារកអាយុបានពីរបីខែ ហើយរោគសញ្ញាខ្លះរួមមាន៖ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬម្រាមដៃស្លេកស្លាំង ដកដង្ហើមញាប់ ហើមជើង ពោះ ឬបរិវេណជុំវិញភ្នែក ពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលញ៉ាំអាហារ ដែលនាំឱ្យទារកមិនសូវឡើងគីឡូ។ ចំពោះជំងឺបេះដូងពីកំណើតខ្លះដែលមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ អាចរកឃើញនៅពេលដែលកុមាររាងធំបន្តិច ព្រមទាំងអាចមានរោគសញ្ញាដូចជា៖ ឆាប់ហត់នៅពេលដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬបញ្ចេញសកម្មភាពនានា សន្លប់នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬបញ្ចេញសកម្មភាពនានា ហើមដៃ កជើង ឬជើង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! មូលហេតុបង្ក អំឡុងពេល ៦ សប្តាហ៍ដំបូងនៃការពពោះ បេះដូងទារកចាប់ផ្តើមលូតលាស់ និងចាប់ផ្តើមលោត។ សរសៃឈាមសំខាន់ៗដែលឆ្លងកាត់បេះដូង ក៏ចាប់ផ្តើមកកើតនៅអំឡុងពេលនេះដែរ រួមទាំងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងពីកំណើត។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់អាចកំណត់ពីមូលហេតុចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺបេះដូងពីកំណើតនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែវាអាចបង្កឡើងដោយការប្រែប្រួលហ្សែន ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាក់លាក់ ឬបញ្ហាសុខភាព និងបរិស្ថាន ក៏ដូចជាទម្លាប់រស់នៅរបស់ម៉ាក់ៗផ្ទាល់ ដូចជាការជក់បារីជាដើម។ [embed-health-tool-heart-rate] កត្តាហានិភ័យ ជំងឺបេះដូងពីកំណើតភាគច្រើន កើតឡើងបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលដែលកើតឡើងនៅពេលបេះដូងទារកចាប់ផ្តើមលូតលាស់។ ថ្វីត្បិតតែយើងមិនដឹងពីមូលហេតុជាក់លាក់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា កត្តាទាំងនេះ អាចជាហេតុនាំឱ្យកុមារកើតជំងឺបេះដូងពីកំណើត៖ ម្តាយកើតជំងឺកញ្ជ្រឹលអំឡុងពេលពពោះ ម្តាយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុន និងអំឡុងពេលពពោះ […]

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ចង់ឲ្យកូនលើសទម្ងន់មានសុខភាពល្អ ប៉ាម៉ាក់សាកល្បងវិធីទាំងនេះ

ការលើសទម្ងន់របស់ក្មេង អាចនាំមកនូវហានិភ័យសុខភាពជាច្រើនពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមជាដើម។ ដូច្នេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មានតួនាទីសំខាន់ណាស់ដើម្បីជួយកូនក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ល្អ រហូតដល់ពេលដែលពួកគេធំពេញវ័យ។ ពិតណាស់ ដើម្បីជួយកូនក្នុងការជម្នះឧបសគ្គដ៏លំបាកមួយនេះ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវផ្ដោតលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដោយធ្វើជាគំរូ និងលើកទឹកចិត្តកូនក្នុងការផ្លាស់ប្ដូរតូចតាចមួយចំនួន ដើម្បីឲ្យកូនទទួលបានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ ចូរសាកល្បងវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ ក្នុងការជួយកូនឲ្យងាកទៅរកឥរិយាបថល្អៗចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ១. ធ្វើជាគំរូល្អដល់កូន ប៉ាម៉ាក់ត្រូវបង្កើតបែបបទរស់នៅដែលពោរពេញទៅដោយភាពសកម្ម ព្រមទាំងជ្រើសរើសអាហារណាដែលមានជីវជាតិល្អៗសម្រាប់កូន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ប៉ាម៉ាក់គួរបន្ថែមទម្លាប់ញ៉ាំអាហារជំនួយសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាលក្ខណៈគ្រួសារ ដើម្បីកុំឲ្យកូនមានអារម្មណ៍ឯកកា។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. បង្កើតបរិយាកាសផាសុខភាពនៅក្នុងផ្ទះ ប៉ាម៉ាក់គួរចូលរួមជាមួយនឹងកូនក្នុងការញ៉ាំអាហារសុខភាព ដោយមិនត្រូវឲ្យកូនញ៉ាំតែម្នាក់ឯង ហើយយើងគួរញ៉ាំអាហារដែលមិនមានតុល្យភាពតាមចំណង់នោះទេ។ ការជម្រុះចោលអាហារដែលមិនល្អ និងរក្សាទុកតែអាហារសុខភាពនៅក្នុងផ្ទះ គឺជារឿងចាំបាច់បំផុត ដើម្បីឲ្យកូនបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំដ៏ត្រឹមត្រូវ។ [embed-health-tool-bmi] ៣. ផ្ដល់រង្វាន់ឲ្យកូនជាអ្វីផ្សេងក្រៅពីអាហារ នៅពេលដែលកូនរៀនបានពិន្ទុល្អ ប៉ាម៉ាក់តែងតែចង់នាំកូនទៅញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗមិនខាន។ ប៉ុន្តែការផ្តល់រង្វាន់ជាអ្វីផ្សេងដូចជាការទៅលេងកីឡា ឬទៅលេងសួនសត្វក៏អាចបញ្ចៀសការឡើងទម្ងន់បន្ថែមទៀតរបស់កូនផងដែរ។ ៤. ចម្អិនលក្ខណៈគ្រួសារ ប្រសិនបើកូនបានចូលរួមចម្អិនអាហារជាមួយនឹងយើងដែរនោះ ពួកគេអាចនឹងសាកល្បងម្ហូបមួយចំនួនដែលខ្លួនមិនចូលចិត្តញ៉ាំ ដូចជាបន្លែបៃតងជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចបណ្ដុះទម្លាប់ដាំដុះរបស់ក្មេង ដោយបង្រៀនពួកគេពីរបៀបដាំបន្លែ និងផ្លែឈើ ដើម្បីឲ្យក្មេងមានភាពសកម្ម និងចូលចិត្តញ៉ាំអាហារដែលខ្លួនដាំផងដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ ចេះជ្រើសរើសរបស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើបផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន […]