ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉េចបានកុមារ និងក្មេងជំទង់ខ្លះមានចរិតហិង្សា? ប៉ាម៉ាក់ជួយកូនតាមវិធីណា?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​មិន​ខាន​ បើ​កូន​មាន​ចរិត​ព្រហើន​កោងកាច មិន​ស្តាប់​បង្គាប់។ ប៉ុន្តែ អ្វី​ដែល​សំខាន់​​នោះ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ឫសគល់ ឬ​មូលហេតុ​ច្បាស់​លាស់​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កូន​ប្រព្រឹត្ត​ទង្វើ​បែប​នេះ។ ជា​ទូទៅ ចរិត​កោងកោច ឬ​ចរិត​ហិង្សា​របស់​ក្មេង​ចែក​ចេញ​ជា​ពីរ​ទម្រង់ គឺ​ហិង្សា​ដោយ​ពាក្យ​សំដី ដូចជា​ការ​​ស្រែក​ ជេរប្រទិច ​ឬ​ស្រែក​យំ។ល។ ចំណែក​ឯ​ហិង្សា​​រាងកាយ​ គឺ​ជា​ការ​វាយ​ដំ បោះចោល​ ឬ​ដុត​របស់របរ ឬ​ទាត់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ឬ​វត្ថុ​អ្វី​មួយ។ មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កុមារ​ និង​ក្មេង​ជំទង់​មាន​ចរិត​ហិង្សា? ជាក់ស្តែង មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អត្តចរិត​ហិង្សា​​បែប​នេះ តួយ៉ាង​ដូចជា៖ ១. អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល សម្រាប់​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​លើ​អត្តចរិត និង​ឥរិយាបថ​របស់​ខ្លួន​បាន​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ព្រហើន​កោចកាច​ និង​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​។ ២. ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា ប្រសិនបើ​កូន​ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​ជា​ប្រចាំ នោះ​ក្មេង​អាច​នឹង​យក​តម្រាប់​តាម​​ដោយ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់ ហើយ​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រម​ទាំង​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រពឹ្រត្ត​បទឧក្រិដ្ឋ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ធំ​ពេញ​វ័យ​ថែម​ទៀត​ផង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ៣. ទម្លាប់​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​តឹងរ៉ឹង​ពេក​ ឬ​ស្លូតបូត​ពេក​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​ នោះ​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​ចរិត​ហិង្សា​នៅ​វ័យ​ជំទង់​ផង​ដែរ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​​បង្រៀន​កូន​​ឲ្យ​ចេះ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា ឬ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​​ដោយ​សុទិដ្ឋិនិយម​ និង​ប្រកប​ដោយ​ទំនួល​ខុសត្រូវ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ប៉ា​ម៉ាក់​ ឬ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា? ជំហាន​ដំបូង​ យើង​ត្រូវ​គិត​គូរ​ពី​សុវត្ថិភាព​​របស់​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ដោយ​អំពើ​ហិង្សា​ពី​កុមារ ឬ​ក្មេង​ជំទង់​ ដោយ​ព្យាយាម​​យក​នូវ​សម្ភារៈ​ណា​ដែល​អាច​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ចេញ​​​ពី​បរិវេណ​នោះ ឬ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ចេញ​ទៅ​កាន់​​កន្លែង​មាន​សុវត្ថិភាព។ លើស​ពី​នេះ យើង​គួរ​ទាក់ទង​ទៅ​សុំ​ជំនួយ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់។ ​​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ចាប់ផ្តើម​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា​ ដូចជា​ស្រែក​​ គប់​របស់របរ ទាត់​ធាក់​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គេ​តាម​សម្រួល​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ស្រែក​ដាក់​ពួក​គេ​វិញ​ឡើយ​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ទារក

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ការថែទាំទារក

អា​អូន​ត្រជាក់​​​​ដៃ​ជើង​បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី? ​គួរ​បារម្ភ​​​​ពេល​ណា​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​ពិត​ណាស់​ ដៃ​របស់​​ទារក​​អាច​ត្រជាក់​ជាង​ផ្នែក​ផ្សេង​​ៗ​ទៀត​​នៃ​រាងកាយ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ទោះ​បី​ជា​វា​អាច​​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​កត្តា​សីតុណ្ហភាព​ខាង​ក្រៅ​ ប៉ុន្តែ​​​​​​អាការៈ​នេះ​ក៏​អាច​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ផង​ដែរ​។ ដៃ​ត្រជាក់​ម្ដងម្កាល​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ឡើយ​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ដៃ​​អា​អូន​ត្រជាក់​ញឹកញាប់​ ​ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​តាមដាន​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​ ដើម្បី​​ស្វែង​រក​មូលហេតុ​បង្ក​ និង​ដំណោះស្រាយ​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា​។ មូលហេតុ​ដែល​ទារក​មាន​ដៃ​ត្រជាក់?​ ​​១​. មិន​ទាន់​ពេញ​វ័យ​ក្នុង​ការ​រក្សា​កម្ដៅ​ ទារក​ទើប​កើត​មិន​អាច​រក្សា​សីតុណ្ហភាព​​ស្នូល​នៃ​រាងកាយ​​ ដោយ​មិន​មាន​ការ​ការពារ​កម្ដៅ​ពី​ខាង​ក្រៅ​ឡើយ​។​ ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​នេះ​ហើយ​ ទើប​ដៃ​ និង​ជើង​របស់​ពួក​គេ​ត្រជាក់​ជាង​​​ផ្នែក​​ដទៃ​ទៀត​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ទើប​ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​រុំ​ក្បាល​ ជើង​ និង​ដៃ​របស់​ទារក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ជាន់​ ដើម្បី​ការពារ​ការ​បាត់បង់​កម្ដៅ​ពី​រាងកាយ​​ដោយ​សារ​​រំហួត​។ ​​​២. ចរន្ត​ឈាម​មិន​ទាន់​លូតលាស់ ដោយ​សារ​តែ​​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់​របស់​ទារក​មិន​ទាន់​អភិវឌ្ឍ​ពេញលេញ​ ឈាម​មិន​អាច​​ដឹកនាំ​អុកស៊ីសែន​ទៅ​ដល់​​ដៃ​ និង​ជើង​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​ឡើយ។ ​បញ្ហា​កង្វះ​អុកស៊ីសែន​នេះ​ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ដៃ​​​អា​អូន​ត្រជាក់​ ហើយ​វា​ក៏​អាច​​បង្ហាញ​តាម​រយៈ​​​​ការ​ប្រែ​ពណ៌​ស្បែក​ទៅ​ជា​ពណ៌​​ស្វាយ​។ ផ្នែក​ដទៃ​ទៀត​មាន​ដូចជា​ត្រចៀក​ ច្រមុះ​ បបូរ​មាត់​ និង​​ចុង​ដោះ​។ ៣. ការ​បង្ក​រោគ​ក្នុង​ឈាម​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ការ​បង្ក​រោគ​ក្នុង​ឈាម​ គឺ​ជា​ការ​ឆ្លើយតប​ចុង​ក្រោយ​របស់​រាងកាយ​ចំពោះ​​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​។ ការ​កំណត់​ពី​​ការ​បង្ក​រោគ​ក្នុង​ឈាម​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​ គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​បំផុត​ ដើម្បី​បញ្ចៀស​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ។​ ជាក់ស្ដែង​ ជំងឺ​នេះ​​កើត​ឡើង​​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​​ឆ្លង​មេរោគ​ណា​មួយ​ ដូចជា​ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ ឬ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នៅ​ស្បែក​ ឬ​ឆ្អឹង​។ ជាមួយ​នឹង​ដៃ​ជើង​ត្រជាក់​ ​ការ​បង្ក​រោគ​ក្នុង​ឈាម​ ក៏​អាច​សម្គាល់​ដោយ​អាការៈ​គ្រុន​ក្ដៅ​​តិចតួច ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់​ ដកដង្ហើម​ញាប់​ ស្បែក​ស្លេកស្លាំង​ ចង្អោរ​ ខោ​ទឹក​នោម​ស្ងួត​លើស​ពី​រយៈពេល​១២​ម៉ោង​។​ ប្រសិនបើ​​ម៉ាក់​ៗ​សង្កេត​ឃើញ​សញ្ញា​ខាង​លើ​ ចូរ​ប្រញាប់​នាំ​ចូល​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​។ ៤. គ្រុន​ក្ដៅ​ ត្រជាក់​ដៃ​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​គ្រុន​ក្ដៅ​ដូច​គ្នា។​ ប្រសិនបើ​ទារក​​មាន​​សីតុណ្ហភាព​ចាប់​ពី​៣៨​អង្សា​សេ​ ពួក​គេ​អាច​មាន​​អាការៈ​គ្រុន​ក្ដៅ​។ ​ជា​ទូទៅ​ […]


ការថែទាំទារក

ទារក​ទាញ​សក់​​ខ្លួន​ឯង​មក​ពី​អ្វី​? ដោះស្រាយ​បែប​ណា​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

នៅ​ពេល​​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រ្តេស​ខ្លាំង​ យើង​អាច​នឹង​ទាញ​សក់​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​។ យ៉ាង​ណា​មិញ​​ ទារក​ក៏​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា​ដែរ​។​ ការ​ទាញ​សក់​ខ្លួន​ឯង​អាច​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​តានតឹង​ចំពោះ​ទារក​​ភាគ​​ច្រើន​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ ការ​ទាញ​សក់​មិន​បង្ក​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ណា​មួយ​ឡើយ​ ប៉ុន្តែ​​ប្រសិនបើ​ទម្លាប់​នេះ​នៅ​តែ​បន្ត​ វា​​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ៗ​ នៅ​ពេល​ដែល​​ទារក​ធំធាត់​ឡើង​​។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កូន​ទាញ​សក់​​ខ្លួន​ឯង​? ម៉ាក់​ៗ​ប្រហែល​ជា​យល់​ដឹង​ពី​វិធីសាស្ត្រ​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​លួងលោម​កូន​ ​ប្រសិនបើ​អា​អូន​ហត់​នឿយ រញ៉ាំរញ៉ូវ​ ឬ​ឃ្លាន​ ដោយ​ការ​បំបៅ​កូន​ ច្រៀង​បំពេ​ ឬ​រលាក់​កូន​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​កាន់​តែ​ធំ​ទៅ​ ពួក​គេ​នឹង​រៀន​ពី​វិធីសាស្ត្រ​លួងលោម​ខ្លួន​ឯង​ ដើម្បី​បំបាត់​ស្រ្តេស​ ក៏​ដូចជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​មាន​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព​។​ ការ​ទាញ​សក់​ខ្លួន​ឯង​ បាន​​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ទម្លាប់​នៅ​ពេល​​​​ដែល​អា​អូន​មាន​អាយុ​ប្រហែល​៦​ខែ​ និង​បន្ត​រហូត​ដល់​ពួក​គេ​អាយុ​បាន​១​ខួប​។​ ទម្លាប់​មួយ​នេះ​ អាច​កើត​ឡើង​ចំពោះ​ទារក​ទាំង​ពីរ​ភេទ​។ មូលហេតុ​​ទូទៅ​​មួយ​ចំនួន​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​ទាញ​សក់​ខ្លួន​ឯង មាន​ដូច​តទៅ​៖ ១. ហត់​នឿយ ប្រសិនបើ​កូន​ហត់នឿយ​ ​ពួក​គេ​អាច​​ទាញ​សក់​របស់​ខ្លួន​ ដើម្បី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​អា​អូន​​រមូល​សក់​លេង​ ដោយ​មាន​ការ​ជញ្ជក់​មេ​ដៃ​ផង​នោះ​ វា​អាច​ជា​វិធីសាស្ត្រ​លួងលោម​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​ឆាប់​គេង​លក់​។ ២. រញ៉ាំរញ៉ូវ ម៉ាក់​ៗ​ក៏​អាច​ឃើញ​កូន​​ទាញ​ ឬ​បង្វិល​សក់​លេង​ ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​មាន​អារម្មណ៍​រញ៉ាំរញ៉ូវ​។​ ​ជា​ទូទៅ​ ការ​បង្វិល​សក់​លេង​គឺ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​រម្ងាប់​អារម្មណ៍​របស់​​ក្មេង​ ហើយ​វា​ក៏​អាច​ជា​ភាសា​កាយវិការ​ដ៏​ល្អ​​មួយ​ ដើម្បី​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ត្រូវការ​ភាព​កក់​ក្ដៅ​ និង​ការ​លួងលោម​។ ៣. បៅ​ដោះ​ម៉ាក់​ៗ ទារក​មួយ​ចំនួន​ទាញ​សក់​ខ្លួន​ឯង​ថ្នម​ៗ​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ខ្លួន​កំពុង​បៅ​ដោះ​ ដើម្បី​​លួងលោម​ខ្លួន​ឯង​។​ ប្រសិនបើ​អា​អូន​កំពុង​​ដុះ​ធ្មេញ​ ពួក​គេ​អាច​ទាញ​សក់​ ព្រម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ខាំ​ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ក្នុង​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​របស់​ពួក​គេ​។ ៤. ​ដុះ​ធ្មេញ​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ នៅ​ពេល​ដែល​អា​អូន​ទាញ​សក់​​ខាង​ក្រោយ​ ឬ នៅ​ជុំវិញ​ត្រចៀក​​របស់​ពួក​គេ​ វា​អាច​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ពួក​គេ​កំពុង​តែ​ដុះ​ធ្មេញ​។​ […]


ថ្នាំបង្ការ

ហេតុអីបានជាក្មេងអាយុក្រោម១៨ឆ្នាំ មិនទាន់ទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩?

មក​ដល់​ថ្ងៃ​នេះ គ្នា​យើង​មួយ​ចំនួន​ច្បាស់​ជា​បាន​ទទួល​វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ ដើម្បី​បង្កើត​អង់ទីករ​ក្នុង​រាងកាយ ប្រឆាំង​នឹង​វីរុស​ផ្លូវ​ដង្ហើម​សាហាវ​មួយ​នេះ។ យោង​តាម​ក្រសួង​សុខាភិបាល វ៉ាក់សាំង​ទាំង ​៣​ប្រភេទ ដែល​មាន​នៅ​ស្រុក​ខ្មែរ​​យើង អាច​ចាក់​បាន​តែ​មនុស្ស​អាយុ​ចាប់​ពី១៨​ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ​ប៉ុណ្ណោះ អ៊ីចឹង​មាន​ន័យ​ថា ក្មេង​អាយុ​ក្រោម​១៨​ មិន​អាច​ទទួល​បាន​វ៉ាក់​សាំង​ការពារ​សុខភាព​ពី​ជំងឺ​កូវីដ-១៩​ បាន​ទេ។ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ Unicef កម្ពុជា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា យើង​មិនទាន់​មាន​ទិន្នន័យនៅឡើយអំពីការ​ប្រើប្រាស់វ៉ាក់សាំង​សម្រាប់​កុមារ​អាយុក្រោម ១៦ ឆ្នាំ ដូច្នេះគេមិនទាន់​ដឹង​ច្បាស់ទេថាតើ​វ៉ាក់សាំង​ទាំងនេះ​មានសុវត្ថិភាព និង​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​ពួកគេ​នោះ។ នឹង​មាន​ការ​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាពការ​ណែនាំ​បន្ថែមទៀត​នៅពេលដែលមាន​ភស្តុតាង​បញ្ជាក់​ពី​ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព​របស់​វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ សម្រាប់​កុមារ​អាយុ​ក្រោម ១៦ ឆ្នាំ។ វ៉ាក់សាំង​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្ដល់​អនុសាសន៍​ថា​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ដែល​មាន​អាយុ​ចាប់​ពី ១៨ ឆ្នាំឡើងទៅ។ ប្រសិន​បើ​យើង ឬសមាជិក​គ្រួសារ​មាន​អាយុ ១៦ ឬ ១៧ ឆ្នាំ សូមសាកសួរ​អ្នក​ផ្ដល់​សេវា​ថែទាំ​សុខភាព មុន​ពេល​ចាក់​វ៉ាក់សាំង។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ក្មេង​ៗ មិន​ត្រូវ​បាន​រាប់​បញ្ចូល​ពេល​តេស្ត​សាកល្បង​វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩​ លើក​ដំបូង? ដោយ​សារ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​ក្មេង​ៗ ខុស​គ្នា​ឆ្ងាយ​ពី​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ហើយ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​ក្មេង​ក៏​ឆ្លើយ​នឹង​ការ​ឆ្លង ការ​ព្យាបាល​ខុស​គ្នា​អាស្រ័យ​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​ពួក​គេ។ ខណៈ ពេល​ដែល​ក្មេង​វ័យ​ជំទង់​ឆ្លើយ​នឹង​ការ​វ៉ាក់សាំង​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ក៏​ប៉ុន្តែ ក្មេង​ៗ​ទើប​ចេះ​ដើរ ឬ​ទារក​អាច​មាន​ប្រតិកម្ម​ផ្សេង​នឹង​វ៉ាក់សាំង​ពី​ក្មេង​វ័យ​ជំទង់ និង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ ទើប​វា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​សាកល្បង​វ៉ាក់សាំង​សម្រាប់​កូន​ក្មេង​ផ្សេង​ពី​មនុស្ស​ធំ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ ម៉ាក់​ប៉ា ឬ​អ្នក​ថែ​ទាំ​កូន​ក្មេង គួរ​តែ​បន្ត​អនុវត្ត​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​ក្រសួង​សុខាភិបាល និង​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក ដោយ​ការ​លាង​ដៃ​សម្អាត​ជាមួយ​សាប៊ូ ជែល ឬ​អាល់​កុល​លាង​ដៃ […]


ទារក

អា​អូន​ឧស្សាហ៍​ញី​ភ្នែក​មក​ពី​មូលហេតុ​ទាំង​នេះ​ ​ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ការពារ​

​​អា​អូន​តូច​យក​ដៃ​ញី​ភ្នែក​មើល​ទៅ​ពិត​ជា​គួរ​ឲ្យ​ស្រលាញ់​ណាស់​។​ ប៉ុន្តែ​ ជា​ទូទៅ​ ទារក​ញី​ភ្នែក​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​​​​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់​ ឬ​ងងុយ​គេង​ ហើយ​នៅ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ ​អា​អូន​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​ ដោយ​សារ​​ធូលី​ ឬ​រោម​ភ្នែក​ចូល​ភ្នែក​ ឬ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នៅ​ភ្នែក​ និង​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ជា​ដើម​។ ជា​មួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ​​ការ​​​ញី​ភ្នែក​របស់​ទារក​​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​។ ​មូលហេតុ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​ញី​ភ្នែក មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​៖ ​​១. ងងុយ​គេង​ ជួនកាល​ ជាមួយ​នឹង​ការ​ញី​ភ្នែក​ អា​អូន​ក៏​អាច​ស្ងាប ដែល​អាការៈ​នេះ​បង្ហាញ​ឲ្យ​ឃើញ​ថា​​​ងងុយ​គេង​ និង​ហត់​នឿយ​​។​ ហេតុ​នេះ​ហើយ ទើប​ទារក​ព្យាយាម​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​ និង​ឈឺ​ខ្លះ​ៗ​នៅ​ជុំវិញ​បរិវេណ​ភ្នែក​ និង​​ត្របក​ភ្នែក​ដោយ​ការ​ញី​ភ្នែក​។ ២. ភ្នែក​ស្ងួត​ ​​​ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ​ ទារក​ក៏​អាច​ត្រដុស​ភ្នែក​នៅ​ពេល​ដែល​ភ្នែក​របស់​ពួក​គេ​ស្ងួត​ខ្លាំង​។​ ពិត​ណាស់​ ប្រសិនបើ​​ស្រទាប់​សំណើម​នៃ​ភ្នែក ដែល​គ្របដណ្ដប់​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​ប្រែ​ទៅ​ជា​​​ហួត​ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ះពាល់​នឹង​ខ្យល់​រយៈពេល​​យូរ​។​ កត្តា​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ខ្លួន​ និង​ញី​ភ្នែក​ដោយ​​ឯង​ៗ​ ពីព្រោះ​ការ​ញី​ភ្នែក​នេះ​អាច​បង្កើត​ជា​ទឹក​ភ្នែក​ ដែល​នាំ​សំណើម​​មក​កាន់​ភ្នែក​អា​អូន​វិញ​។ ៣. ងឿង​ឆ្ងល់​ កូន​តូច​អាច​​អភិវឌ្ឍន៍​ជំនាញ​ចលករ  ​ក្នុង​ការ​ញី​ភ្នែក​ ហើយ​ក៏​កំពុង​តែ​ទទួល​បាន​ជំនាញ​ថ្មី​​នេះ​ដែរ​។​ ពួក​គេ​​អាច​មាន​ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើល​ទៅ​នឹង​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​បាន​ឃើញ​។ ដូច​នេះ​ហើយ​ ទារក​នឹង​ព្យាយាម​ញី​ភ្នែក​ម្ដង​ហើយ​ម្ដង​ទៀត​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​បទ​ពិសោធន៍​ដដែល​​នេះ​។ ៤. មាន​អ្វី​មួយ​ចូល​ក្នុង​ភ្នែក​ ក្នុង​ករណី​ដែល​មាន​អ្វី​មួយ​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​ ទារក​អាច​នឹង​ញី​ភ្នែក​មិន​ឈប់​ ដែល​​ទង្វើ​នេះ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​។​ ​វា​អាច​ជា​ធូលី​ដី​ រោម​ភ្នែក​ ឬ​សំបោរ​ស្ងួត​ ។​ ​វា​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​កត់សម្គាល់​ថា សូម្បី​តែ​អា​អូន​ព្រិច​ភ្នែក​ ឬ​​​ចេញ​ទឹក​ភ្នែក​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​នេះ​​ដូច​គ្នា​។​ ប្រសិនបើ​មាន​ការ​រលាក​ក្រហាយ​នៅ​ក្នុង​ភ្នែក​របស់​ទារក​ ចូរ​ប្រើប្រាស់​កំណាត់​សើម​ និង​​ទន់​ មក​ជូត​ភ្នែក […]


បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ចង់ឲ្យកូនលូតលាស់បានល្អ ឆ្លាតវៃ ម៉ាក់ប៉ាគួរគិតគូរពីបញ្ហានេះមុនសិន

ម៉ាក់ប៉ាគ្រប់រូបសុទ្ធតែចង់បានកូនលូតលាស់ល្អ សុខភាពរឹងមាំ ខំប្រឹងប៉ូវអាហារឲ្យកូនញ៉ាំ ដើម្បីឲ្យបានឡើងទម្ងន់មានសាច់មានឈាម។ ក្នុងនោះដែរ សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ក៏ជាផ្នែកសំខាន់មួយជួយការលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍខួរក្បាលកូនយើងដែរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើការងារនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិបានពន្យល់ឲ្យដឹងថា កាលណាក្រពះពោះវៀនកូនក្មេងមានសុខភាពល្អ ធ្វើឲ្យក្មេងមានការលូតលាស់បានល្អ ទាំងមាឌ និងកម្ពស់បានធម្មតាទាំងអស់។ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវចាំថា បើចង់ឲ្យកូនលូតលាស់បានល្អ ឆ្លាតវៃ ម៉ាក់ប៉ាគួរគិតគូរពីបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនេះមុនសិន ព្រោះបើសុខភាពក្រពះពោះវៀនកូនមិនល្អ អាចជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលពួកគេ ធ្វើឲ្យការបឺតស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន ដែលមានតួនាទីជួយដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ក្មេង បណ្ដាលឲ្យខួរក្បាលក្មេងលូតលាស់មិនបានល្អប្រក្រតីនោះទេ។ អត្ថប្រយោជន៍ពេលកូនមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររឹងមាំ៖ បើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាអូនល្អ ដូចនេះរាងកាយ និងសុខភាពកូនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន។ ១. ស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អ កាលណាក្រពះពោះវៀនកូនមានសុខភាពល្អ អាអូនអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់ពីអាហារដែលកូនញ៉ាំចូលទៅ។ សារធាតុចិញ្ចឹមដែលក្រពះពោះវៀនកូនស្រូបមានដូចជា ជាតិដែក ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ធាត់ ជាសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដល់រាងកាយមនុស្សយើង។ ២. កម្ចាត់កាកសំណល់ ពោះវៀនទាញយកកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ និងជួយគាំទ្រដល់មុខងារថ្លើម។ ដូចនេះហើយ ដើម្បីឲ្យការបន្ទោរបង់របស់កូនបានទៀងទាត់ និងទប់ស្កាត់បញ្ហាទល់លាមក ម៉ាក់ប៉ាជំរុញ និងបន្ថែមអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ឬ Prebiotics ពិសេសបន្លែផ្លែឈើឲ្យកូនញ៉ាំជាប្រចាំ។ Prebiotics ក៏ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោម្សៅសម្រាប់ក្មេងផងដែរ។ ៣. ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ពោះវៀនយើងជាលំនៅឋាន៧០% របស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយយើង ហើយពោះវៀនក៏ជាច្រករបស់ពពួកសត្វល្អិតចូលនៅក្នុងរាងកាយយើងបានផងដែរ។ បើក្រពះពោះវៀនកូនមិនល្អ នឹងបណ្ដាលឲ្យងាយឈឺជាមិនខាន ដូច្នេះយើងគួរបង្កើនសុខភាពក្រពះពោះវៀនកូនដោយបន្ថែមពពួកបាក់តេរីល្អវិញ ដែលហៅថា Probiotics ដែលម៉ាក់ប៉ាអាចរកបាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ […]


ការថែទាំទារក

ទម្លាប់រុំទារកទើបកើតជិតៗឈឹង អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូន

ការ​រុំ​កន្សែង​ទារក​ទើប​នឹង​កើត បាន​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​មួយ​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​ទារក​ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​មួយ​ចំនួន​និយម​ប្រើ។ ការ​រុំ​កន្សែង ឬ​ក្រណាត់​ទារក ជួយ​ឲ្យ​អា​អូន​មាន​អារម្មណ៍ថា​ដូច​នៅ​ក្នុង​ពោះ​ម៉ាក់ៗ​ដដែល ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​មាន​ភាព​កក់​ក្ដៅ ពេលមិន​ទាន់​ស៊ាំ​នឹង​បរិយាកាស​ខាង​ក្រៅ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ បើ​ម៉ាក់​ប៉ា​រុំ​ទារក​ខុស​បច្ចេកទេស ដូច​បង្កើន​ហានិភ័យ​ដល់​អា​អូន​វិញ។ តាម​ពិត​ទៅ ទម្លាប់​រុំ​​ទារក​ទើប​នឹង​កើត ជួយ​ឲ្យ​អា​អូន​ឆាប់​គេង​លក់ និង​គេង​បាន​យូរ​ម៉ោង មិន​ឆាប់​ភ្ញាក់ ព្រោះ​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​មួយ​ចំនួន​កន្ត្រាក់​ដៃ​ជើង​ញឹក ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​ភ្ញាក់​ពី​គេង ឬ​គេង​មិន​ស្កប់​ស្កល់។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ការ​រុំ​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​ក៏​មាន​គុណ​វិបត្តិ​ដែរ ពី​ព្រោះ​ពេល​រុំ ជើង​ទារក​ត្រូវ​ដាក់​ត្រង់ និង​ផ្អឹប​ជាប់​គ្នា ជា​ហេតុ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កូន​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ឆ្អឹង​ត្រគាក។ ក្នុង​ករណី​ដែល​កន្សែង ឬកំណាត់​រុំ​ខ្លួន​កូន​តឹង​ពេក វា​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​ថប់​ដង្ហើម​លើ​ទារក។ យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់ ​American Academy of Pediatrics បាន​អះ​អាង​ឲ្យ​ដឹង​ថា ទារក​ដែល​រុំ​កន្សែង កំណាត់​ជិត​ឈឹង រួច​ម៉ាក់​ប៉ា​ដាក់​ឲ្យ​គេង​ផ្អៀង​ខ្លួន ឬ​គេង​ផ្កាប់​មុខ អា​អូន​អាច​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​បញ្ហា​ទារក​ស្លាប់​ភ្លាមៗ  ពិសេស​ទារក​អាយុ​លើស​ ៦ខែ។ តិចនិក​រុំ​កន្សែង​ទារក​ត្រឹម​ត្រូវ ទារក​មិន​ចាំ​បាច់​រុំ​កន្សែង ឬ​កំណាត់​ទេ ហេតុ​នេះ បើ​ទារក​គេង​លក់​ធម្មតា ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​បាច់​ខ្វល់​យក​កំណាត់​មក​រុំ​ខ្លួន​កូន​ដែរ ដាក់​កូន​ឲ្យ​គេង​ផ្ងារ​មុខ​ឡើង​លើ​ជានិច្ច ពិសេស​ពេល​រុំ​កន្សែង ឬ​កំណាត់​ឲ្យ​កូន រុំ​កន្សែង ឬ​កំណាត់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី ដើម្បី​ចៀសវាង​មានបញ្ហា​ត្រគាក។


បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

តិចនិកចិញ្ចឹមកូនឲ្យមានភាពរីករាយ ក្លាយជាក្មេងឆ្លាត

កូនៗលូតលាស់បានល្អ មានភាពរីករាយ ឆ្លាតទៀតនោះ ម៉ាក់ប៉ាញញឹមបិទមាត់មិនជិតនោះទេ។ តើត្រូវធ្វើម៉េចដើម្បីកូនយើងមានភាពរីករាយ ក្លាយជាក្មេងឆ្លាត? តាមការលើកឡើងរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេសរោគកុមារ នាពេលកន្លងមក ក្មេងលូតលាស់បានល្អ ឆ្លាត ឬមិនឆ្លាត គិតរាប់តាំងពីហ្សែនរបស់ឪពុកម្តាយ ការលូតលាស់របស់គភ៌ក្នុងផ្ទៃ បូករួមទាំងបរិយាកាសរស់នៅ ការថែទាំ និងរបបអាហារក្រោយពេលកើតមក។ “និយាយដល់ការលូតលាស់របស់កូន គឺត្រូវគិតតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយមកម្ល៉េះ បើពេលពពោះ ម្តាយមានជំងឺ ច្បាស់ណាស់គភ៌វិវត្តយឺត មិនគ្រប់គីឡូ ខ្វះអវយវៈ ដល់ពេលកើតមកទៅជាខ្សោយ ការលូតលាស់ក៏យឺតដូចគ្នា”។ នេះការរៀបរាប់របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ។ ចំពោះតិចនិកថែទាំកូនឲ្យមានភាពរីករាយ ក្លាយជាក្មេងឆ្លាតវិញ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសទូទៅបានលើកឡើងថា ម៉ាក់ប៉ាគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាចង់បានដូចគ្នា តែលទ្ធផលអាស្រ័យលើអនុវត្តក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ តើបានត្រឹមត្រូវតាមក្បូនខ្នាតកម្រិតណា។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ថា ក្មេងរីករាយ ខួរក្បាលវៃឆ្លាតទៅបានលុះណាតែមានសុខភាពល្អ មិនសូវឈឺនេះឈឺនោះ សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏ល្អ។ ធ្វើម៉េចឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្មេងដំណើរបានល្អ មិនសូវឈឺនោះ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លើយថា ចំពោះក្មេងអាយុ ៣ឆ្នាំឡើង ម៉ាក់ប៉ាត្រូវគិតលើរបបអាហារជាសំខាន់ ដែលក្នុងនោះអាហារដែលមានជាតិកាកសរសៃច្រើន ដូចជាបន្លែផ្លែឈើ ល្អខ្លាំងចំពោះសុខភាពក្រពះពោះវៀនកូន និងត្រូវឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន។ ដោយឡែកកូនដែលនៅញ៉ាំម្សៅទឹកដោះគោ ម៉ាក់ប៉ាគួរជ្រើសរើសទឹកដោះគោណាដែលសម្បូរជាកាកសរសៃ។ដោយឡែករបបអាហារដែលជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទវិញ […]


បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្មេងមិនល្អ ងាយហើមពោះ ទល់លាមក ត្រូវដោះស្រាយបែបណា?

យើងដឹងហើយថា ក្មេងមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារខ្សោយ គួបផ្សំនឹងម៉ាក់ប៉ាជ្រើសរើសចំណីអាហារ ពិសេសម្សៅទឹកដោះគោឲ្យកូនញ៉ាំមិនត្រូវទៀត ក្រពះពោះវៀនកូនដំណើរមិនបានល្អនោះទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅបានលើកឡើងថា បញ្ហាចោទដែលកើតមានញឹកញាប់នៅពេលប្រព័ន្ធរំលាយក្មេងមានបញ្ហារួមមាន ឈឺពោះ ហើមពោះ ទល់លាមក រាករូស យំរករឿង មិនសូវចង់ញ៉ាំ និងគេង។ ចង់ឲ្យក្រពះ-ពោះវៀនកូនដំណើរការល្អ ម៉ាក់ប៉ាត្រូធ្វើបែបណា? សម្រាប់វ័យកុមារ ដើម្បីលូតលាស់បានល្អ គឺត្រូវការសរីរាង្គទាំងអស់របស់រាងកាយ មានសុខភាពល្អផងដែរ ហើយអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺក្រពះ-ពោះវៀន ព្រោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាផ្នែកមួយផ្គត់ផ្គង់ជីវជាតិទៅរាងកាយ។ នេះបើតាមការឲ្យដឹងរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើការងារនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ ផ្នែកប្រដាប់រំលាយអាហារ ។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើក្រពះ-ពោះវៀនក្មេងល្អ ធ្វើឲ្យការស្រូបយកពពួកសារធាតុមួយចំនួនដែលគេនិយមហៅថា micro-nutrient ដែលមានតួនាទីជួយដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ក្មេងបានល្អ ជាហេតុបណ្ដាលឲ្យលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់ក្មេងបានប្រក្រតីដែរ។ អនុប្រធានមន្ទីរសម្រាកព្យាបាល Maxi Care រូបនេះបានបញ្ជាក់ថា បើម៉ាក់ប៉ាចង់ឲ្យសុខភាពក្រពះ-ពោះវៀនកូនល្អ ត្រូវការផ្ដល់អាហារដែលមានជីវជាតិត្រឹមត្រូវដល់កូនក្នុងនោះមានដូចជា៖ -អាហារសម្បូរជាតិកាកសរសៃ មានបន្លែ និងផ្លែឈើ -សាច់ ស៊ុត សាច់ត្រី -អាហារមានជាតិប្រូតេអីន និងកាល់ស្យូមខ្ពស់ -ឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន ចំណែកអាហារបំប៉នបែបសម្រន់វិញមាន យាអ៊ួរ នំសម្រាប់កូនក្មេង ទឹកដោះគោ ជាដើមដែលម៉ាក់ប៉ាគួរបំប៉នបន្ថែមឲ្យកូនដើម្បីជួយបំពេញជីវជាតិដល់រាងកាយរបស់កូនឲ្យលូតលាស់បានល្អ ហើយម៉ាក់ប៉ាគួរចៀសវាងដែលមាន ជាតិប្រៃ ផ្អែម និងខ្លាញ់ច្រើន។


ការថែទាំទារក

សង្កេតយ៉ាងម៉េច ទើបដឹងថា អាអូនជាប់គល់អណ្ដាត

ជាប់​គល់​អណ្ដាត ជា​បញ្ហា​មួយ​ឧស្សាហ៍​កើត​លើ​ទារក ម៉ាក់​ប៉ា​ច្បាស់​ជា​ធ្លាប់​បាន​ឮមក​ហើយ។ បញ្ហា​ជាប់​គល់​អណ្ដាត​នេះ ជា​ជំងឺ​ពី​កំណើត​ដែល​ជាលិកា​ក្រោម​អណ្ដាត​ក្មេង​ភ្ជាប់​អណ្ដាត​តឹង​ជាមួយ​ក្រអូម​មាត់​ក្រោម។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ និង​កុមារ។ ជាប់​គល់​អណ្ដាត អាចសម្គាល់បានដោយ៖ ក្មេងពិបាក​កម្រើក​គល់​អណ្ដាត​ប៉ះ​នឹង​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ខាង​លើ ឬ​ពី​ម្ខាង​ទៅ​ម្ខាង ពិបាក​លៀន​អណ្ដាត​ចេញ​មក​ក្រៅ (ពិសេស​លៀនអណ្ដាត​មិន​ផុត​ធ្មេញ​ខាង​ក្រោម) ពេល​អា​អូន​លៀន​អណ្ដាត មាន​សភាព​ផត​ចូល​ក្នុង ឬ​មាន​រូបរាង​ដូច​បេះដូង។ ចំពោះ​មូលហេតុ​បញ្ហា​ជាប់​គល់​អណ្ដាត​អា​អូន​តូចៗ​នៅ​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​នៅ​ឡើយ​ទេ តែ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ បញ្ហា​នេះ​អាច​កើត​ឡើង​បាន​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​កត្តា​ហ្សែន​។ ផល​វិបាក​លើក្មេងៗ​ជាប់​គល់​អណ្ដាត ក្មេង​ពិបាក​មឹម ពិបាក​បឺត និង​ងាយ​ឈ្លក់​ពេល​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ ឬ​ទឹកដោះ​គោ ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​និយាយ ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ។ល។ វិធីព្យាបាល​​ជាប់​គល់​អណ្ដាត វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំនាញ​ទូទៅ និង​កុមារ​រូប​នេះ បន្ត​ឲ្យ​ដឹង​ថា សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល គឺ​ត្រូវ​កាត់គល់អណ្ដាត ​ដើម្បី​បន្ធូរ​ជាលិកា​នោះ តែ​ការ​កាត់​មាន​ច្រើន​របៀប​ទៅ​តាម​ស្ថានភាព​ជាក់​ស្ដែង​ដូចជា៖ – ការ​កាត់​ត្រូវ​ធ្វើ​ចំពោះ​ក្មេង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ គ្រប់​គីឡូ និង​មិន​កំពុង​មាន​ជំងឺ​ផ្សេង ព្រោះ​ក្រោយ​ពេល​កាត់​នឹង​មាន​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ញ៉ាំ​មួយ​រយៈ​ខ្លី -​ ទារក​ចាប់​ពី​អាយុ​៦​ខែ​ឡើង អាច​កាត់​បាន (ឬ អាយុ​ទាប​ជាង​នេះ​ទៅ​តាម​ស្ថានភាព​ជាក់​ស្ដែង) – ការ​កាត់​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ទេ។


អាហារូបត្ថម្ភ

អង្ករសម្រូប សម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមល្អ ល្អចំពោះការលូតលាស់អាអូនតូចៗ

អង្ករ​សម្រូប ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ជា​អាហារ​សម្បូរ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម និង​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​យើង​ច្រើន បើ​ញ៉ាំ​វា​ជា​ប្រចាំ​ជំនួស​បាយ​អង្ករ​ធម្មតា។ ស្រប​គ្នា​នេះ អង្ករ​សម្រូប​ក៏​ស័ក្ដិសម​ជា​អាហារូបត្ថម្ភ​សម្រាប់​ទារក និង​កូន​ក្មេង​តូច​ៗ​ដែរ។ តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ សញ្ញា​ប័ត្រ​ពី​ប្រទេស​បារាំង​ថា អង្ករ​សម្រូប ឬ ​Brown rice ជា​អង្ករ​ដែល​សម្បូរ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ច្រើន​ជាង​អង្ករ​ធម្មតា ព្រោះ​វា​ឆ្លង​កាត់​ការ​កិន​តិច​តួច​ជាង​អង្ករ​ធម្មតា។ អង្ករ​សម្រូប​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ពពួក​វីតាមីន B (សំខាន់​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ) កាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិ​កាក​សរសៃ ជាតិ​ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម។ល។ អត្ថប្រយោជន៍អង្ករសម្រូបចំពោះក្មេង វេជ្ជបណ្ឌិត​សញ្ញាប័ត្រ​ពី​ប្រទេស​បារាំង បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ចំពោះ​ផល​ប្រយោជន៍​នៃ​អង្ករ​សម្រូប​លើ​កុមារ​តូចៗ ដូច​នឹង​មនុស្ស​ធំ​ដែរ​ដូច​ជា៖ – ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​បន្ទោរបង់ – ជួយ​ដល់​ការ​លូតលាស់​រាងកាយ – ជួយ​ដល់​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ល្អ។ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ឲ្យ​អា​អូន​ញ៉ាំ​អង្ករ​សម្រូប​បាន ចាប់​ពី​អាយុ​៦ខែ​ឡើង​ទៅ ពោល​គឺ​យើង​អាច​ផ្ដល់​បាយ​សម្រូប ឬ​បបរ​សម្រូប​ឲ្យ​អាអូន​ញ៉ាំ​បាន ពេល​កូន​ចាប់​ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង​បន្ថែម​ពី​លើ​ការ​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ ឬ​បៅ​ទឹកដោះគោ​។ ​ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា សម្រាប់​អង្ករ​នេះ ត្រូវ​បាន​អ្នក​ជំនាញ​ចាត់​ទុក​ជា​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ល្អ។ពេល​យើង​ញ៉ាំ​អង្ករ​សម្រូប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្លួន ធ្វើ​ឲ្យ​លំពែង​យើង​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​អ៊ាំងស៊ុយលីន​យឺត ជាង​ញ៉ាំ​អង្ករ​ធម្មតា។ នេះ​មានន័យ​ថា អង្ករ​សម្រូប​អាច​ជួយ​យើង​រក្សា​ជាតិស្ករ​ក្នុង​ខ្លួន​មិន​ឲ្យ​ឡើង​លឿន​ខ្លាំង។ ហេតុនេះ​ហើយ អង្ករ​សម្រូប​មិន​មែន​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​តែ​ដល់​ក្មេងៗ​ទេ មនុស្ស​ចាស់​ធម្មតា ក៏​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​ការ​ញ៉ាំ​វា​ដូច​គ្នា។

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ