ជំងឺឆ្លង Archives - Page 58 of 61

អនុវត្តប៉ុន្មានវិធីនេះ ធ្វើការពីផ្ទះក៏មានប្រសិទ្ធភាពដូចនៅកន្លែងធ្វើការដែរ

អំឡុងពេលនេះគឺយើងនៅផ្ទះច្រើនជាងចេញទៅក្រៅ សូម្បីតែការធ្វើការក៏ធ្វើការពីផ្ទះដែរ។ ពេលខ្លះយើងអាចនឹងធ្វើការនៅលើតុបាយ ឬកន្លែងណាមួយនៅក្នុងផ្ទះដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗដោយមិនជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើការពីផ្ទះដោយមានផលិតភាពដូចពេលធ្វើការនៅការិយាល័យ យើងអាចអនុវត្តប៉ុន្មានចំណុចនេះ។ ១. ជ្រើសរើសកន្លែងធ្វើការ សម្រាប់ការជ្រើសរើសកន្លែងធ្វើការ យើងមិនចាំបាច់ប្រើបន្ទប់ដើម្បីធ្វើជាកន្លែងធ្វើការទេ។ យើងអាចជ្រើសរើសរៀបចំនៅតុបាយ ឬកន្លែងណាមួយដែលមិនមានការរំខាន។ យើងអាចរៀបចំកន្លែងធ្វើការរបស់យើងឲ្យដូចនឹងតុធ្វើការនៅការិយាល័យរបស់យើងដែរ។ ម៉្យាងទៀត យើងអាចជ្រើសរើសតុ ឬកៅអីដែលមានផាសុកភាពអំឡុងពេលធ្វើការ។ បន្ថែមពីនេះទៀត កន្លែងធ្វើការរបស់យើងមិនគួរមានរបស់របររញ៉េរញ៉ៃទេ។ ការរៀបចំកន្លែងធ្វើការឲ្យស្រលះអាចជួយយើងក្នុងការផ្ចង់អារម្មណ៍ធ្វើការបានល្អ។ ២. រៀបចំខ្លួនសម្រាប់ធ្វើការ មនុស្សចំនួនគិតថាការធ្វើការពីផ្ទះមានន័យថាយើងអាចអង្គុយធ្វើការដោយពាក់សម្លៀកបំពាក់គេងយប់ ឬអង្គុយធ្វើការផងមើលទូរទស្សន៍ផង។ ប៉ុន្តែយើងគួររៀបចំឲ្យដូចធ្វើការនៅការិយាល័យទើបល្អ។ យើងអាចបន្តទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់អ្នកដូចពេលទៅធ្វើការដោយផ្លាស់សម្លៀកបំពាក់ឲ្យសមរម្យ តែមិនចាំបាច់ស្លៀកពាក់ផ្លូវការទេ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ឬផឹកកាហ្វេមុននឹងចាប់ផ្ដើមធ្វើការ។ នៅពេលដែលយើងអាចរៀបចំផែនការការងារបានល្អ នោះអាចជួយយើងក្នុងការបំពេញកិច្ចការបានល្អដូចគ្នា។ ៣. កំណត់ពេលធ្វើការ ការកំណត់ពេលធ្វើការគឺជារឿងសំខាន់ណាស់។ យើងអាចកំណត់ពេលចាប់ផ្តើម ពេលសម្រាក និងពេលឈប់ធ្វើការរបស់យើងតាមដែលយើងចូលចិត្ត ឬអនុវត្តតាមម៉ោងធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការរបស់យើង។ ការកំណត់ពេលវេលានេះអាចជួយដល់កិច្ចការរបស់យើង និងមិនមានអ្វីមករំខានយើងពេលកំពុងធ្វើការ។ ឧទាហរណ៍បើយើងធ្វើការ៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ យើងអាចបែងចែកពេលធ្វើការជាបីដោយធ្វើការម្តង៣ម៉ោង ២ម៉ោង និង៣ម៉ោងហើយចន្លោះម៉ោងនោះអាចសម្រាក ឬទៅធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗ។ គួរបញ្ចាក់ផងដែរថា យើងមិនគួរធ្វើកិច្ចការផ្សេងក្នុងម៉ោងធ្វើការដែលយើងកំណត់ទេ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ នៅតែផ្ទះ ឬធ្វើការពីផ្ទះអាចនាំឲ្យញ៉ាំហួសកំណត់ សាកវិធីនេះជួយដោះស្រាយបាន ធ្វើការពីផ្ទះ ចង់ឲ្យសុខភាពរាងកាយនៅតែមាំមួនល្អ គួរអនុវត្តវិធីទាំងនេះ ៤. បើកភ្លើង ពេលធ្វើការយើងអាចបើកបង្អួចដើម្បីឲ្យមានពន្លឺចេញចូល បើសិនជាទិដ្ឋភាពខាងក្រៅបង្អួចរបស់យើងមិនមានផ្តល់ការរំខានដល់យើង។ យើងក៏អាចបិទបង្អួច និងបើកភ្លើងក្នុងផ្ទះបានជំនួសឲ្យការបើកបង្អួច។ វាជាការល្អដែលកន្លែងធ្វើការរបស់មានពន្លឺភ្លើងគ្រប់គ្រាន់។ ៥. បន្ថយការរំខាន ប្រសិនជាការងាររបស់យើងភាគច្រើនធ្វើនៅលើកុំព្យូទ័រ យើងគួរដឹងពីផលរំខានពីអ៊ីនធើណេត។ […]