ជំងឺឆ្លង Archives - Page 58 of 60

នៅរដូវភ្ជុំបិណ្ឌនេះ កុំភ្លេចអនុវត្តវិធីបង្ការជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ

ក្រសួងសុខាភិបាលបានអំពាវនាវ និងក្រើនរំឮកដល់ប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរយើង ឲ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការអនុវត្តវិធានការនានា ដើម្បីការពារសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន គ្រួសារ និងសហគមន៍ ក្នុងឱកាសនៃពិធីបុណ្យកាន់បិណ្ឌ និងភ្ជុំបិណ្ឌនេះ។ ក្នុងនោះផងដែរ ក្រសួងបានដាក់ចេញនូវវិធីបង្ការការចម្លងជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺផ្តាសាយបក្សី ជំងឺកូវីដ-១៩ និងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ ដែលរួមមាន៖ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យគ្រោះថ្នាក់ជំងឺកូវីដ-១៩ អនឡាញ -ត្រូវចៀសវាងការក្អក ឫកណ្តាស់ ដោយមិនមានការការពារដល់អ្នកដទៃ ដោយត្រូវខ្ទប់មាត់ ពាក់ម៉ាស ឬប្រើកន្សែងដៃ ឬប្រើផ្នត់កែងដៃ និងមិនត្រូវខាកស្តោះ ឬបន្ទោរបង់ពាសវាលពាសកាល -កុំប៉ះពាល់ ឬទទួលទាន មាន់ទា ឈឺ ឬងាប់ -ពាក់ស្រោមដៃ និងម៉ាស់ ឫយកក្រមាចងបិតច្រមុះ មុនពេលចាប់កាន់មាន់ទាធ្វើម្ហូបអាហារ រួចហើយស្រុះវាក្នុងទឹកពុះមុននឹងចោចសម្អាតរោម -ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់រស់នៅស្អាត ធ្វើអនាម័យផ្ទះសម្បែង ផ្ទះមានពន្លឺចេញចូល ទុកដាក់របស់របរសម្លៀកបំពាក់ទាំងនៅក្នុង និងក្រៅផ្ទះឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ លុបបំបាត់ព្រៃស៊ុបទ្រុបជុំវិញផ្ទះ ដើម្បីកាត់បន្ថយជម្រកមូស -ចៀសវាងការធ្វើដំណើរ ប្រសិនបើមានអាការៈក្តៅខ្លួន ក្អក ឫពិបាកដកដង្ហើម ឫមានបញ្ហាសុខភាពហើយត្រូវទៅពិនិត្យព្យាបាលជំងឺឲ្យបានត្រឹមត្រូវ -ករណីមានរោគសញ្ញាក្តៅខ្លួនខ្លាំងភ្លាមៗ លើសពី៣៨អង្សាសេ ត្រូវប្រញាប់នាំអ្នកជំងឺទៅពិនិត្យ និងព្យាបាល នៅតាមមូលដ្ឋានសុខាភិបាលសាធារណៈ ដូចជាមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យ ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ (មិនឲ្យយឺតជាង៧២ម៉ោង បន្ទាប់ពីក្តៅខ្លួន) ហើយសូមកុំសាកល្បងព្យាបាលអ្នកជំងឺគ្រុនក្តៅខ្លាំងភ្លាមៗនេះដោយខ្លួនឯង ឫពន្យារពេលតាមដានព្យាបាលជំងឺនៅក្នុងសេវាឯកជនដែលមិនមានសមត្ថភាពព្យាបាលផ្នែកជំងឺគ្រុនឈាមនេះឲ្យសោះ [embed-health-tool-bmi] -សូមអាជ្ញាធររាជធានី […]

វីរុសកូរ៉ូណា

ការពារ COVID-19 ត្រូវឧស្សាហ៍លាងដៃ លាងម្ដងគួរប្រើពេល២០វិនាទី

អ្នកជំនាញសុខាភិបាលបានណែនាំដល់សាធារណជនថាការលាងដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាវិធីចាំបាច់មួយក្នុងការបង្ការការឆ្លងនៃវីរុស COVID-19 ហើយការលាងដៃត្រូវធ្វើឡើងម្តង២០វិនាទី។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ទីបំផុត WHO ដាក់ឈ្មោះជាផ្លូវការឲ្យវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី ហេតុអីពាក់ម៉ាសតែមួយមុខ មិនអាចការពារវីរុស COVID-19 បាន? ការលាងដៃដោយសាប៊ូគឺល្អជាងការប្រើប្រាស់ទឹកលាងដៃ (Hand Sanitizer) ព្រោះជែលនៅក្នុងទឹកលាងដៃអាចនឹងបន្សល់ទុកមេរោគខ្លះ ហើយការលាងសម្អាតដៃទៀតសោតគួរធ្វើឲ្យបាន២០វិនាទីទើបអាចជម្រះអស់មេរោគនៅជាប់ដៃបានទោះជាលាងជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកលាងដៃក៏ដោយ។ សារព័ត៌មាន DailyMail បានធ្វើការពិសោធន៍ទៅលើភាពខុសគ្នារវាងការលាងដៃរយៈពេល៥វិនាទី ២០វិនាទី។ នៅក្នុងការពិសោធន៍នោះដៃដែលមិនទាន់លាងសម្អាតមានជាប់មេរោគ ហើយមេរោគអាចឆ្លងទៅកាន់វត្ថុផ្សេងបានពេលកាន់ឬប៉ះ។ តាមការពិសោធន៍ការលាងដៃជាមួយសាប៊ូត្រឹមតែ៥វិនាទី គេឃើញថានៅចន្លោះម្រាមដៃ និងបាតដៃគឺនៅមានមេរោគច្រើនជាងគេ ភាគច្រើនមេរោគក៏មាននៅក្រចកដៃ ឬមាននៅលើចិញ្ចៀន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការលាងសម្អាតដៃដឹងសាប៊ូក្នុងរយៈពេល២០នាទី គឺគ្មានជាប់មេរោគទៀតនោះទេ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកលាង (Hand Sanitizer) ដៃគឺមានភាពងាយស្រួលពេលយើងនៅសាលារៀន កន្លែងធ្វើការ និងកន្លែងសាធារណៈផ្សេងៗ។ អ្នកជំនាញថាការប្រើប្រាស់ទឹកលាងដៃអាចនៅមានមេរោគខ្លះសេសសល់ខ្លះ ប៉ុន្តែថាមានតិចជាងការលាងដៃនឹងសាប៊ូដែលមានរយៈពេលតែ៥វិនាទី។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងប្រឆាំងជំងឺឆ្លងអាមេរិកបានណែនាំថាទឹកលាងដៃគួរមានជាតិអាល់កុលយ៉ាងតិចណាស់៦០% ទើបមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់មេរោគ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកលាងដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវគឺ៖ ចាក់ទឹកលាងដៃទៅលើបាតដៃ ត្រដុសដៃទាំងសងខាង ត្រដុសជែលលើដៃឲ្យសព្វកន្លែង និងម្រាមដៃរហូតដល់ដៃស្ងួត។ ការធ្វើបែបនេះអាចស៊ីពេលយ៉ាងតិច២០វិនាទីដូចលាងដៃនឹងសាប៊ូដែរ។ រីឯការលាងដៃ២០វិនាទីជាមួយសាប៊ូវិញគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកម្ចាត់មេរោគ ពោលគឺមិនមានមេរោគជាប់ដៃទៀតទេ។ ខាងក្រោមនេះជាពេលវេលាចាំបាច់ត្រូវលាងដៃ៖ មុនពេលរៀបចំអាហារ ពេលកំពុងរៀបចំ និងក្រោយពេលរៀបចំ មុនពេលញ៉ាំអាហារ មុន និងក្រោយពេលថែទាំអ្នកជំងឺ ពីសេសអ្នករាករូស និងក្អួត មុន និងក្រោយពេលព្យាបាលរបួស ក្រោយពេលបន្ទោរបង់រួច ក្រោយពេលប្តូរខោទឹកនោមកូន ឬពេលសម្អាតកូនក្រោយពីបន្ទោរបង់ ក្រោយពេលញើសសំបោរ ក្អក និងកណ្ដាស់ ក្រោយពេលប៉ះពាល់សត្វ ចំណីសត្វ ឬអាចម៍សត្វ ក្រោយពីឲ្យចំណីសត្វចិញ្ចឹម ក្រោយពេលប៉ះសំរាម។ មជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លងក៏បានណែនាំពីរបៀបលាងដៃនឹងសាប៊ូឲ្យបានត្រឹមតូវ៖ បើកទឹកដាក់ដៃឲ្យសើមមុននឹងចាក់សាប៊ូលើដៃ ត្រដុសដៃទាំងសងខាងនឹងសាប៊ូ សម្អាតខ្នងដៃ ចន្លោះម្រាមដៃ និងក្នុងក្រចកឲ្យសព្វកន្លែង ធ្វើការសម្អាតយ៉ាងតិច២០វិនាទី […]