បញ្ហាផ្ទៃពោះ Archives - Page 51 of 55

បញ្ហាទ្វារមាសកើតឡើងទូទៅ អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរយកចិត្តទុកដាក់

អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗតែងប្រឈមនឹងការប្រែប្រួលជាច្រើនចំពោះរាងកាយ ហើយកង្វះអនាម័យ អាចធ្វើឲ្យយើងជួបប្រទះបញ្ហាទ្វារមាសមួយចំនួន ដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យដិតដល់។ បញ្ហាទ្វារមាសទាំង៥ ដែលកើតឡើងជាទូទៅអំឡុងពេលពពោះ និងវិធីដោះស្រាយ ១. ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសកើនឡើង ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសនេះ មានសភាពស្តើង ពណ៌ស ខាប់ និងមានក្លិនតិចតួច។ បញ្ហាមួយនេះ កើតឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងការកើនឡើងលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់អាងត្រគាក។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ៗអាចដោះស្រាយបញ្ហាមួយនេះ ដោយការពាក់ខោទ្រនាប់ធ្វើពីកប្បាស ដែលអាចឲ្យខ្យល់ចេញចូលបាន។ ជៀសវាងប្រើផលិតផលសម្អាតទ្វារមាសដែលមានជាតិកាត់ខ្លាំង និងចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ ក្នុងករណីដែលការធ្លាក់ទឹករម្អិលមានពណ៌មិនប្រក្រតី មានក្លិនឆួល (Foul-smelling) ឬអមជាមួយនឹងអាការៈរមាស់។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ២. ការឆ្លងមេរោគផ្សិត អ័រម៉ូនពពោះ និងបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ អាចបង្កឲ្យមានការលូតលាស់នូវពពួកផ្សិត និងបណ្តាលឲ្យកើតមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ រោគសញ្ញាអាចរួមមាន៖ រមាស់ ក្រហាយ និងមានធ្លាក់ទឹករម្អិលខាប់ និងមានពណ៌ស។ ដើម្បីបញ្ចៀស និងគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគផ្សិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ម៉ាក់ៗគួរថែទាំអនាម័យឲ្យបានល្អ ដោយរក្សាតំបន់ពិសេសឲ្យស្ងួត និងស្អាត។ បន្ថែមពីនេះ យើងក៏ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំរបបអាហារតុល្យភាព និងពិគ្រោះជាមួយនឹងអ្នកជំនាញដើម្បីទទួលការព្យាបាលពពួកផ្សិត ក្នុងករណីចាំបាច់។ ៣. ការបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោម បញ្ហាមួយនេះ ក៏ឧស្សាហ៍កើតឡើងចំពោះស្ត្រីពពោះដូចគ្នា ដែលអាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធនៃស្បូនកំពុងលូតលាស់លើប្លោកនោម ដែលពន្យឺតលំហូរទឹកនោម និងរារាំងការបញ្ចេញចោលទាំងស្រុងនៃទឹកនោម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមួយនេះ រួមមាន នោមញឹកញាប់ ក្រហាយ និងឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ វិធីសាស្ត្រនៃការបង្ការ គឺយើងចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រីៗពពោះតែងជួបអាការៈទាំងនេះញឹកញាប់ រឿងខ្លះមិនត្រូវប្រហែសទេ

ចាប់តាំងពីពពោះដំបូង រហូតដល់សម្រាលកូន ស្រីៗគ្នាយើងតែងជួបបញ្ហាជាច្រើន ដែលមូលហេតុចំបងនៃបញ្ហាទាំងនោះបណ្តាលមកការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ ខាងក្រោមនេះជាអាការៈដែលតែងកើតញឹកញាប់ចំពោះស្រីៗមានផ្ទៃពោះ ហើយបញ្ហាមួយចំនួនជា រឿងធម្មតា ឯបញ្ហាខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពម៉ាក់ៗ និងបេប៊ី។ ១- ចង្អោរ-ក្អួត៖ អាការៈនេះជាញឹកញាប់កើតឡើងក្នុងអំឡុងត្រីមាស១ នៃការពពោះ ដែលយើងចំណាំថាហៅចាញ់កូននោះ។ ការក្អួតចង្អោរនេះបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ធ្វើម៉ាក់ៗវិលមុខធីងធោង ធុំអាហារ ញ៉ាំអ្វីមិនសូវបាន រកកលក្អួតចង្អោរ ឬក្អួតតែម្តង ហើយទូទៅបញ្ហានេះនឹងថមថយ ឬបាត់តែម្តងនៅពេលគភ៌អាយុចាប់ពី ៥ ខែឡើងទៅ។ ២- ឡើងដោះ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអំឡុងពេលពពោះធ្វើឲ្យសុដន់ស្រីៗយើងឡើងតឹង សង្កៀរ អាចឈឺខ្លាំង ឬតិច នេះដោយសារអ័រម៉ូនកំពុងរៀបចំផលិតទឹកដោះសម្រាប់អាអូនពេលកើតមក។ ដូច្នេះម៉ាក់ៗត្រូវពាក់អាវទ្រនាប់ដែលមានទំហំធំជាងមុនហើយ សាច់ទន់ៗងាយស្រួលពាក់។ ៣- ហើមជើង ប្រមាណជា ៩០% នៃស្រីៗមានផ្ទៃពោះតែងហើមជើង ពិសេសជិតដល់ពេលសម្រាលអាកូន។ អាការៈនេះបណ្តាលមកពីកត្តារួមផ្សំជាច្រើន ដូចជាការរីកធំនៃសរសៃវ៉ែន ដែលធ្វើឲ្យសង្កត់ទៅលើពោះ ទម្ងន់នៃគភ៌ និងការអង្គុយ ឬឈរច្រើនពេក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈហើមជើង យើងត្រូវសម្រាកឲ្យបានច្រើន មិនត្រូវធ្វើការធ្ងន់ៗ និងត្រូវគេងផ្អៀងមកខាងឆ្វេង ឧស្សាហ៍ដើរឲ្យបានច្រើន បើសិនជាម៉ាក់ៗហើមជើង ហើយមានជំងឺលើសឈាម ឬទឹកនោមប្រៃទៀតនោះ សូមប្រយ័ត្នប្រយែង និងទៅជួបពេទ្យបន្ទាន់ ព្រោះបញ្ហានេះងាយបង្កឲ្យមានជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង។ ៤- ឈឺក្បាល ការឈឺក្បាលពេលមានផ្ទៃពោះជារឿងធម្មតាដោយសារតែបរិមាណឈាមកើនឡើងដល់ទៅ ៤០% -៥០% ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏ផ្តល់ផលរំខាន និងផលប៉ះពាល់ដែរ បើយើងឈឺក្បាលញឹកញាប់ពេក។ បើធ្លាប់មានប្រវត្តិឈឺក្បាលប្រកាំងពីមុនមក ប្រាកដណាស់យើងអាចនឹងជួបបញ្ហានេះពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការកើនឡើងកម្រិតអ័រម៉ូនមួយចំនួនអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហានេះដូច្នេះត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យបើឈឺក្បាលខ្លាំង។ ៥-នោមញឹក ពេលស្បូនកាន់តែរីកធំ […]