មានផ្ទៃពោះ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

ការពពោះ គឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ៗ។ អំឡុងពេលនេះដែរ យើងចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទម្លាប់ខុសឆ្គងមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាអូនក្នុងផ្ទៃ។ តើរឿងអ្វីខ្លះ ដែលម៉ាក់ៗមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលពពោះ? ១. ខ្ជិលច្រអូស និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ម៉ាក់ៗគួរធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃស្រាលៗ រួមបញ្ចូលការហាត់យូហ្គា ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចំណាយពេលខ្លះ ធ្វើរឿងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្ត។ ទង្វើទាំងនេះ អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន ជួយឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងបញ្ចៀសបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើយើងអង្គុយច្រើនពេក នោះនឹងអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាឡើងទម្ងន់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ។ល។ ២. ជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន នៅពេលដែលយើងជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីន សារធាតុទាំងនោះនឹងចូលទៅកាន់សុករបស់ម៉ាក់ៗ ហើយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដោយផ្ទាល់។ ហានិភ័យនៃកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ សម្រាលមិនគ្រប់ខែ ការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ និងបញ្ហាទារកស្លាប់ភ្លាមៗ អាចនឹងកើនឡើងខ្ពស់។ គ្រឿងស្រវឹង ក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីខាងរាងកាយ និងបញ្ញាស្មារតី ហើយការជក់បារីទៀតសោត អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត និងបង្កជាបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សាច់ បន្លែ ត្រី ឬស៊ុតឆៅ ទឹកផ្លែឈើ ឈីស និងអាហារកែច្នៃមួយចំនួន អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកក្នុងពេលសម្រាល។ អ៊ីចឹងហើយ […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ធ្វើម៉េចដឹងថាកំពុងខ្វះជាតិស្ករ?

ការខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប គឺមិនសូវកើតមានជាញឹកញាប់ឡើយ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារបម្រុងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ឬប្រភេទ២ ឬការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ការខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមនេះដែរ គឺកើតមានជាទូទៅចំពោះស្ត្រីមានគភ៌ ដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ ដូចជាចាក់អាំងស៊ុយលីន ឬថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាក់លាក់មួយចំនួន។ យ៉ាងណាមិញ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចគ្នា។ ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាប នៅអំឡុងពេលពពោះ? ជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬគ្លុយកូស គឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់របស់រាងកាយ។ រាងកាយទទួលបានគ្លុយកូសចម្បង តាមរយៈការធ្វើមេតាប៉ូលីសកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារ។ អ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីនជួយបម្លាស់ទីគ្លុយកូសចេញពីចរន្តឈាម និងចូលទៅក្នុងកោសិកា ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ទៅជាថាមពល។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម មិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ ឬប្រើប្រាស់វាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពឡើយ។ ដោយគ្មានសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ គ្លុយកូសកកើតឡើងនៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលបណ្ដាលឲ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ជាលទ្ធផល មនុស្សជាច្រើនដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការប្រើប្រាស់ថ្នាំដើម្បីឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រលប់មករកកម្រិតធម្មតាវិញ។ ប៉ុន្តែ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំច្រើនហួសហេតុ ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបជ្រុលផងដែរ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម៧០មីល្លីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ឬតិចជាងនេះ បង្ហាញថាយើងមានជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើពុំមានការព្យាបាលទេនោះ បញ្ហាខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្ដាលឲ្យម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផងដែរ។ រោគសញ្ញារបស់បញ្ហាខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមាន៖ ឆាប់ឃ្លាន ឆាប់ខឹង មានអារម្មណ៍ញ័រ វង្វេងស្មារតី វិលមុខ បែកញើស ខ្សោយ ឬអស់កម្លាំង នៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្ដាលឲ្យយើងសន្លប់ ឬស្លាប់ក៏មាន។ ការព្យាបាលជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ចាំបាច់ត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ ដោយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។ អាហារប្រភេទនេះមានដូចជាស្ករគ្រាប់ ឬទឹកផ្លែឈើជាដើម។ ពិតណាស់ […]

មានផ្ទៃពោះ

ចំណេះដឹងទូទៅ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

បញ្ហាទ្វារមាសកើតឡើងទូទៅ អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរយកចិត្តទុកដាក់

ញ៉ាំប៉ោមខៀវអំឡុងពេលពពោះ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍លើសពីការរំពឹងទុក

រីកតម្រងនោមអំឡុងពេលពពោះបណ្តាលមកពីអ្វី? គ្រោះថ្នាក់ដែរអត់?

ម៉េចបានម៉ាក់ៗមានអាការៈហត់ ឬដកដង្ហើមខ្លីៗអំឡុងពេលពពោះ?

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី មានផ្ទៃពោះ

ស្វែងរក មានផ្ទៃពោះ

ហើមកជើងពេលពពោះបណ្ដាលមកពីអ្វី? គួរដោះស្រាយបែបណា?

រមាស់ស្បែកពេលពពោះ សាកដោះស្រាយតាមវិធីទាំងនេះ

រូបមន្តធម្មជាតិទាំងនេះជួយកម្ចាត់មុន កើតលើស្រ្តីពពោះ

ទឹកនោមល្អក់ពេលពពោះ អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន

ព្រិលភ្នែកពេលពពោះ អាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុមួយនេះ

ស្បែក និងសក់ប្រែប្រួលពេលពពោះ គួរបារម្ភអត់?

ញ៉ាំផ្លែលម៉ើត្រឹម ៥ទៅ៦គ្រាប់ ក្នុងមួយថ្ងៃក៏ល្អខ្លាំងសម្រាប់ស្រ្តីពពោះ

ស្ពៃក្ដោបមានប្រយោជន៍ច្រើន ស្ត្រីពពោះមិនគួររំលង

ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ធ្វើម៉េចដឹងថាកំពុងខ្វះជាតិស្ករ?

មុនហែលទឹកសមុទ្រពេលពពោះ គួរពិចារណាកត្តាទាំងនេះសិន

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង